Психология & Женская мудрость

Хочу с тобой вдвоём на море. Хочу любоваться твоим загорелым телом. Хочу лежать на белом песочке, чтобы ласковая волна касалась меня. Хочу, чтобы мы вдвоём с тобой наслаждались друг другом, солнцем, морем. Чтобы никто не мешал, не отвлекал нас, никто не вмешивался в наш маленький, но такой уютный ми...

Чаще всего люди устают от самих себя. Oт своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).Перестать сравнивать, перестать пугать себя...

Не ожидайте ничегоЗаметили, что чем больше вы чего-то ожидаете, тем хуже себя чувствуете, если ожидание не оправдывается? Постарайтесь не ожидать ничего, и тогда никогда не будешь разочарованы. Это не значит что нужно просто забить на всех и вся. Вовсе не. Просто будьте реалистичны и фокусируйтесь н...

Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконец, откладывать деньги, или — задача из задач!...

В мужчине важна мудрость, а не богатство. В женщине важна верность, а не красота. В друге важна доброта, а не пустые слова. В любимом важно терпение, а не требования. В теле важно здоровье, а не стройность. В словах важна глубина смысла, а не то, как и кто их произносит...😌

Зеленые флаги в отношениях 🪷Вам вместе хорошо даже в обычные моменты и рутинные дела - будь то приготовление ужина, уборка или ленивый отдых дома. 🪷Забота в мелочах - партнер знает, что ты любишь кофе со сливками, не ешь изюм, коллекционируешь статуэтки котят и т.п. 🪷Гибкость - партнер идет на ус...

Метод интервального повторенияЧтобы запоминать материал надёжнее, используй spaced repetition:🐚Первое повторение — сразу после изучения🐚Второе — через 1 день🐚Третье — через 3–4 дня🐚Четвёртое — через неделю🐚Пятое — через месяцКаждое повторение закрепляет знания. Попробуй применить к словарным сл...

Как жить, если абьюзер - это ты? 📌Признаки абьюза с вашей стороны:🔺Вы уверены, что должны контролировать партнера🔻Ваши чувства важнее, чем чувства партнера. Партнер должен быть наказан за пренебрежение вашими эмоциями🔺Есть два мнения: ваше и неправильное📌Что делать? 1. Признайте тот факт, что в...

🗂Совет для жаркой погоды🧡В жаркую погоду лучше использовать сухие текстуры для лица. 🧡Для бровей и стрелок подойдут тени, так как кремовые продукты могут расплываться.🧡Вместо помады лучше выбрать матовую или использовать только карандаш.– сохраняй, чтобы чувствовать себя комфортно этим летом

Не повторять ошибок.Оглядываясь назад, удается заметить, какие ошибки были допущены в отношениях. После неудачи не лишним будет проанализировать, что именно было сделано не так. Это следует осуществить, чтобы не допустить подобных ошибок в будущем. Иначе вполне вероятно, что в следующий раз ситуация...

Секрет, как эффективнее достигать целей. Готовы? нужно ВИДЕТЬ! И под «видеть» я понимаю разное. Прогресс некоторых целей можно реально увидеть: например, в рисовании ты видишь, сколько рисунков нарисовала, а в писательстве — сколько страниц или слов написала.В случае некоторых навыков лучше всего ...

📥Вредные привычки, от которых стоит срочно избавиться✖️Трогать лицо руками: помни, что на руках много бактерий.✖️Вытирать кожу обычными полотенцами: лучше заменяй их на бумажные.✖️Давить прыщи: можешь убирать только черные точки ложечкой.Береги свою кожу, зайка