Психологическая грамотность

Некоторые люди у нас со скепсисом и сарказмом относятся к тому, что кто-то ходит к психологу. В духе: «Ох уж эта молодежь, чуть что – сразу к психологу». И лицо слегка кривится. 🫤Оставим им их отношение и рассмотрим хождение к психологу. Не раз или два, а более продолжительное время. Почему так мож...

Приближается осень и учебный год. 🫤Поскольку часть моей психологической деятельности – это преподавание в институте, то немного навожу порядок в материалах для студентов. А работа в институте – ... там всегда есть в чем наводить порядок.И вот на что наткнулся. 👉 Как-то я давал студентам 4-го курса...

Набрал вопросов к своему последнему посту. Отвечаю, дополняю. 👇Почему я выбрал именно эти понятия, потому что все они заканчиваются на -ция? 🙂Нет, так получилось, что в последнее неоднократно объяснял клиентам именно это.Я вам больше скажу: вся моя «Психологическая грамотность» так и возникла – я ...

В этот раз я хочу затронуть несколько психологических понятий (то, что они означают): руминация, конфронтация, коалиция.Нам они интересны не как умные слова, а как явления. То есть не так уж важно, как это называется, но в жизни (и в работе с психологом) часто встречается такое. Хотя можно зайти и с...

ГиперконтрольОчень распространенная психологическая проблема – гиперконтроль. Это, когда человек испытывает потребность контролировать мысли, чувства, действия, как окружающих, так и свои собственные. Причем под контролем подразумевается такая суровая власть – подавлять то, что не нравится, и навязы...

Свежий случай несостоявшегося клиента, который произошел вот на днях Утром обнаруживаю в телефоне СМС-сообщение с таким содержанием: Константин, извините, что так поздно. Нужна ваша помощь, как семейного психолога. 3+ часа. Срочно, трясёт.Пришло сообщение в 1:35 ночи. Номер незнакомый, то есть вроде...

Про антидепрессанты 💊Поворотный момент в жизни многих людей – когда человек столкнулся с проблемой, погрузился в нее, понял, что «не вывозит» и ему нужна помощь, и решает: к психологу пойти или к врачу-психотерапевту, чтобы выписал антидепрессанты. Кто что выбирает.Насчет помощи психолога в обществ...

Перед публикацией решил, что можно дополнить пост личной частью. Прям начать с нее. 👇Осознаю, что писать в канал стал реже, а оттого его скучность возросла. Причина в том, что, несмотря на разгар лета, рабочих дел сейчас немало (а есть еще и прочие, не связанные с работой), поэтому сил откровенно н...

Разберем немного чужой случай (предыдущий пост). ⬆️ Главное.Почему слово «слабость» в кавычках? Потому что это не про слабость, а про типичное заблуждение. У нас почему-то считается, что признавать свою неправоту, извиняться, объяснять, почему ты так поступил – это проявления слабости. Вот вообще не...

Страх показать «слабость»Я уже писал ранее об одном страхе, с которым приходят клиенты и который не на поверхности. То есть их запрос не про него. Есть еще один подобный.Давайте начну с ситуации. Клиентка. Жалуется на регулярные обострения в отношениях с партнёром и конфликты. При этом она признает,...

О непростой работе врачаВ очередной раз поступил вопрос «Что бы вы порекомендовали почитать...?» Врачу-онкологу. Чтобы общаться с пациентами, так как это часто тяжело дается.Мое мнение: желание найти информацию, которая помогла бы справиться с трудностями, понятно. Но будет лучше (и быстрее) – соста...

Что такое эго-состоянияИногда говоришь с людьми, которым интересна психология, и думаешь: «Ну это довольно известная информация, так что они должны такое знать». А они не знают. 😐Приходится знакомить их с основами.Личность каждого из нас состоит из почти что трёх так называемых эго-состояний, предс...