Психологическая грамотность

Право на «мне трудно» Частый случай – родители не признают, что ребенку где-то в чем-то трудно. Вместо разбирательства, что именно не так, с чем это связано, и с чем помочь, они начинают примерно такую моральную обработку: Трудно?! Ой, не надо вот этого, не придумывай! Давай, нечего тут! Ты должен...

Заметки на ходу Последнее время не удается усадить себя и что-то спокойно написать в канал. Все сидение тратится на непосредственно работу с клиентами. Но пропадать как бы тоже нельзя. Во-первых, не хочется оставлять читающих меня тут без периодических публикаций (и конечно спасибо вам!). Во-вторых...

Некоторые люди у нас со скепсисом и сарказмом относятся к тому, что кто-то ходит к психологу. В духе: «Ох уж эта молодежь, чуть что – сразу к психологу». И лицо слегка кривится. 🫤 Оставим им их отношение и рассмотрим хождение к психологу. Не раз или два, а более продолжительное время. Почему так м...

Приближается осень и учебный год. 🫤 Поскольку часть моей психологической деятельности – это преподавание в институте, то немного навожу порядок в материалах для студентов. А работа в институте – ... там всегда есть в чем наводить порядок. И вот на что наткнулся. 👉 Как-то я давал студентам 4-го к...

Набрал вопросов к своему последнему посту. Отвечаю, дополняю. 👇 Почему я выбрал именно эти понятия, потому что все они заканчиваются на -ция? 🙂 Нет, так получилось, что в последнее неоднократно объяснял клиентам именно это. Я вам больше скажу: вся моя «Психологическая грамотность» так и возникл...

В этот раз я хочу затронуть несколько психологических понятий (то, что они означают): руминация, конфронтация, коалиция. Нам они интересны не как умные слова, а как явления. То есть не так уж важно, как это называется, но в жизни (и в работе с психологом) часто встречается такое. Хотя можно зайти и...

Гиперконтроль Очень распространенная психологическая проблема – гиперконтроль. Это, когда человек испытывает потребность контролировать мысли, чувства, действия, как окружающих, так и свои собственные. Причем под контролем подразумевается такая суровая власть – подавлять то, что не нравится, и навя...

Свежий случай несостоявшегося клиента, который произошел вот на днях Утром обнаруживаю в телефоне СМС-сообщение с таким содержанием: Константин, извините, что так поздно. Нужна ваша помощь, как семейного психолога. 3+ часа. Срочно, трясёт. Пришло сообщение в 1:35 ночи. Номер незнакомый, то есть вр...

Про антидепрессанты 💊 Поворотный момент в жизни многих людей – когда человек столкнулся с проблемой, погрузился в нее, понял, что «не вывозит» и ему нужна помощь, и решает: к психологу пойти или к врачу-психотерапевту, чтобы выписал антидепрессанты. Кто что выбирает. Насчет помощи психолога в общ...

Перед публикацией решил, что можно дополнить пост личной частью. Прям начать с нее. 👇 Осознаю, что писать в канал стал реже, а оттого его скучность возросла. Причина в том, что, несмотря на разгар лета, рабочих дел сейчас немало (а есть еще и прочие, не связанные с работой), поэтому сил откровенно...

Разберем немного чужой случай (предыдущий пост). ⬆️ Главное. Почему слово «слабость» в кавычках? Потому что это не про слабость, а про типичное заблуждение. У нас почему-то считается, что признавать свою неправоту, извиняться, объяснять, почему ты так поступил – это проявления слабости. Вот вообще ...

Страх показать «слабость» Я уже писал ранее об одном страхе, с которым приходят клиенты и который не на поверхности. То есть их запрос не про него. Есть еще один подобный. Давайте начну с ситуации. Клиентка. Жалуется на регулярные обострения в отношениях с партнёром и конфликты. При этом она приз...