Психология и я l Путь к себе

Привет друзья! 🍀В последнее время я увлеклась философией Даосизма. Хочу немного рассказать вам о ней в этом посте, а также обратить ваше внимание на то, насколько же сильно эта философия перекликается с концепциями современной психологии, и особенно с терапией принятия и ответственности (АСТ), кото...

«Часто мы ждём от другого внимания к своей жизни, потому что сами не умеем её замечать».- по мотивам идей Эриха Фромма Иногда нам кажется, что мы ищем любовь. Но на самом деле мы ищем того, кто поможет нам почувствовать свою собственную жизнь.Когда человек мало замечает себя, когда он строг или холо...

А мы с собачкой едем на электричке на дачу одни в вагоне и сами себя фокаем)))🤗

Мы не всегда можем изменить обстоятельства, но можем выбирать, на чём фокусировать своё внимание. Мысли формируют наше восприятие мира, влияют на настроение, решения и отношения с окружающими. Чем больше в нашей жизни осознанности, благодарности и доброты к себе и миру, тем больше света мы замечаем ...

⬆️Привет, друзья! ☀️Наткнулась на вполне адекватный тест, смело можно переходить по ссылке, никаких перекидываний на сайты и платных ответов. Прошла тест сама – очень понравилось расшифровка, подробная и вполне соответствует моему самочувствию.Удачи🍀

Когнитивная триада: как ваш мозг окрашивает себя, мир и будущееАарон Бек обнаружил, что в основе депрессии лежат не события, а три устойчивых способа смотреть на вещи: «я — неудачник», «мир — враждебен», «будущего нет». Этот тест исследует, насколько активна у вас каждая из трёх линз — и в каких име...

Привет друзья! Чем дольше практикую, тем больше наблюдаю у своих клиентов такую картинку 😒…Часто родители неосознанно передают детям не только любовь и заботу, но и свои страхи, ограничения, убеждения о деньгах, успехе и счастье. И в итоге ребёнок вырастает с внутренним запретом на благополучие, от...

Полностью согласна с Юнгом💯. Наверное, каждый третий мой клиент - это человек, который не понимает, что делать с этой жизнью, которую ему вручили без его запроса и которую теперь надо как-то жить… А ради чего? Какой смысл? Куда идти, на что ориентироваться?..На все эти вопросы мы обычно успешно отв...

Отсутствие смысла в жизни играет критическую роль в этиологии невроза. В конечном счёте невроз следует понимать как страдание души, не находящей своего смысла… Около трети моих случаев — это страдание не от какого-то клинически определимого невроза, а от бессмысленности и бесцельности собственной жи...

Привет, друзья🌷Иду сегодня на работу и вот какую надпись наблюдаю😃«Ура, каникулы!»🔥Простая надпись мелом на асфальте, но сколько в ней эмоций…Помните себя детстве? Тогда каникулы были не просто отдых от школы, - это было время свободы, впечатлений, игр, общения и возможности быть собой без распис...

Привет, друзья🌷Просто хочу напомнить: мы существуем не только для дедлайнов, обязанностей и чужого одобрения. Мы здесь ещё и для того, чтобы жить свою собственную маленькую, странную, неповторимую жизнь. Замечать солнечные блики на стене, смеяться без причины, пробовать новое, мечтать, ошибаться и ...

🍀Здравствуйте, друзья! Настало время обновить заглавный пост о себе, ведь я постоянно учусь, и в моем арсенале появились новые методы работы.🤗Меня зовут Марина Воронина - я личный и семейный психолог. Консультирую очно в Санкт-Петербурге и онлайн.Уже много лет я работаю в сфере психологии и психиа...