959Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
ПсиХалюков — канал, посвящённый психологии и самопознанию. В публикациях можно найти интересные факты о психических процессах, советы по улучшению эмоционального состояния и техники работы с тревогой. 🌱🧠 Вдохновляйтесь и находите новые пути к гармонии!
Статистика
Рост подписчиков
959▼ 1.8%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 977 |
| 13 апр | 976 |
| 14 апр | 975 |
| 15 апр | 976 |
| 17 апр | 976 |
| 18 апр | 976 |
| 19 апр | 977 |
| 20 апр | 976 |
| 21 апр | 976 |
| 22 апр | 975 |
| 23 апр | 974 |
| 28 апр | 971 |
| 29 апр | 972 |
| 30 апр | 970 |
| 1 май | 969 |
| 2 май | 970 |
| 4 май | 970 |
| 5 май | 970 |
| 6 май | 974 |
| 7 май | 976 |
| 8 май | 976 |
| 9 май | 976 |
| 13 май | 970 |
| 15 май | 973 |
| 18 май | 969 |
| 19 май | 968 |
| 20 май | 967 |
| 21 май | 963 |
| 22 май | 962 |
| 23 май | 961 |
| 24 май | 961 |
| 25 май | 961 |
| 26 май | 962 |
| 27 май | 961 |
| 28 май | 961 |
| 29 май | 961 |
| 30 май | 961 |
| 31 май | 961 |
| 1 июн | 961 |
| 2 июн | 960 |
| 3 июн | 960 |
| 5 июн | 960 |
| 6 июн | 960 |
| 7 июн | 959 |
| 8 июн | 960 |
| 9 июн | 960 |
| 10 июн | 960 |
| 11 июн | 960 |
| 12 июн | 959 |
| 13 июн | 959 |
Количество постов
749▲ 1.5%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 738 |
| 13 апр | 738 |
| 14 апр | 738 |
| 15 апр | 739 |
| 17 апр | 739 |
| 18 апр | 739 |
| 19 апр | 740 |
| 20 апр | 740 |
| 21 апр | 741 |
| 22 апр | 741 |
| 23 апр | 741 |
| 28 апр | 742 |
| 29 апр | 742 |
| 30 апр | 742 |
| 1 май | 742 |
| 2 май | 742 |
| 4 май | 742 |
| 5 май | 742 |
| 6 май | 742 |
| 7 май | 742 |
| 8 май | 742 |
| 9 май | 742 |
| 13 май | 742 |
| 15 май | 742 |
| 18 май | 743 |
| 19 май | 743 |
| 20 май | 744 |
| 21 май | 744 |
| 22 май | 744 |
| 23 май | 745 |
| 24 май | 745 |
| 25 май | 745 |
| 26 май | 745 |
| 27 май | 746 |
| 28 май | 746 |
| 29 май | 746 |
| 30 май | 747 |
| 31 май | 747 |
| 1 июн | 747 |
| 2 июн | 747 |
| 3 июн | 747 |
| 5 июн | 747 |
| 6 июн | 747 |
| 7 июн | 747 |
| 8 июн | 747 |
| 9 июн | 747 |
| 10 июн | 748 |
| 11 июн | 748 |
| 12 июн | 748 |
| 13 июн | 749 |
Средние просмотры на пост
297▲ 3.5%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 287 |
| 13 апр | 289 |
| 14 апр | 290 |
| 15 апр | 285 |
| 17 апр | 288 |
| 18 апр | 288 |
| 19 апр | 289 |
| 20 апр | 290 |
| 21 апр | 270 |
| 22 апр | 291 |
| 23 апр | 296 |
| 28 апр | 293 |
| 29 апр | 294 |
| 30 апр | 294 |
| 1 май | 296 |
| 2 май | 298 |
| 4 май | 305 |
| 5 май | 305 |
| 6 май | 308 |
| 7 май | 311 |
| 8 май | 313 |
| 9 май | 314 |
| 13 май | 321 |
| 15 май | 322 |
| 18 май | 314 |
| 19 май | 316 |
| 20 май | 310 |
| 21 май | 317 |
| 22 май | 319 |
| 23 май | 309 |
| 24 май | 313 |
| 25 май | 314 |
| 26 май | 319 |
| 27 май | 311 |
| 28 май | 314 |
| 29 май | 317 |
| 30 май | 305 |
| 31 май | 309 |
| 1 июн | 311 |
| 2 июн | 313 |
| 3 июн | 315 |
| 5 июн | 318 |
| 6 июн | 318 |
| 7 июн | 320 |
| 8 июн | 322 |
| 9 июн | 323 |
| 10 июн | 310 |
| 11 июн | 314 |
| 12 июн | 314 |
| 13 июн | 297 |
Посты из канала
12 июн 06:30
Всем, у кого длинные выходные - отдыхайте и кайфуйте.Всем, кто работает - к вам тоже вопросов в общем-то нет, но не перенапрягайтесь там сильно 😌#пятничный_мемас
80
📷 1
9 июн 10:33
Как перфекционизм крадёт удовольствиеПредставьте себе следующую ситуацию. Вы вышли на прогулку в парк. Однако вместо того, чтобы расслабляться и ни о чём не думать, вы постоянно обращаете внимание на то, как именно вы гуляете и сравниваете это с набором требований.🔹Я иду слишком быстро! А теперь ...
113
29 май 07:35
Сегодня желаю всем найти кнопку «отключиться от работы вовремя» и хорошенько отдохнуть на выходных!#пятничный_мемас
218
📷 1
26 май 10:22
Недавно я обнаружил у себя новый виток перфекционизма в профессии...... и начал жёстко с ним разбираться! Поэтому возникло желание посвятить часть постов на канале этой теме.Давайте начнём с базы, определений, мифов и важности изучения собственного перфекционизма для психического благополучия.Важн...
250
22 май 07:36
Забота о себе выглядит по-разному.Иногда это съесть торт, иногда не съесть торт, а иногда послать всех нахер и провести выходные так как нравится именно вам 😌#пятничный_мемас
285
📷 1
19 май 13:34
Оторваны ли психологи от реальности?Посмотрел сегодня перед работой подкаст психиатра Кирилла Сычёва, где он вместе с психологиней Евгенией Дашковой в широком смысле затрагивал эту тему. Подкаст вполне рекомендую если вы никак не связаны со сферой психического здоровья и горячо рекомендую, если связ...
303
15 май 06:58
Плавно выхожу из блоговой спячки через пятничный мем.Всем хороших выходных!#пятничный_мемас
319
📷 1
24 апр 07:36
Желаю, чтобы на предстоящих выходных голоса внутри не тревожили, а поддерживали!#пятничный_мемас
451
📷 1
21 апр 08:53
Приближается 4 года как я работаю психологомТак что мне хочется подвести небольшие итоги, немножко порассуждать об этом опыте и озвучить ближайшие планы.Начнём с итогов:🔸На данный момент я провёл почти 1,500 консультаций. 1,438, если быть суперточным! 🔸За этот год я прошёл обучение в дополнительно...
420
18 апр 07:23
Новая доказательная методика снижения стресса. Делюсь с вами бесплатно :)Да, это запоздалый#пятничный_мемасВсем хороших выходных!
333
📷 1
14 апр 09:44
Дайте себе времяИ клиенту и специалисту в психотерапии очень легко попасть в ловушку идеи «Если быстрого результата нет, то значит это не работает. Надо попробовать по-другому»Не буду скрывать, что первые несколько лет своей практики я сам частенько сваливался в чрезмерный анализ своей работы, пот...
405
10 апр 11:29
Выгорели вы или нет, а хорошие выходные нужны всем ❤️#пятничный_мемас
387
📷 1