Психология простым языком

🤩 Перерыв нужен до, а не после выгорания.🤩 Если ты уже «на нуле» — это не продуктивность, а сигнал SOS.🤩 Отдых — не награда за выполненные дела,а способ не потерять себя по дороге.🤩 Беречь энергию — значит уважать свои границы.Опрос:❤️ Умею делать паузы вовремя🔥 Вспоминаю об отдыхе, когда уже п...

Сегодня полдня уговаривала маму купить новую настолку, а потом мы полчаса спорили, кто победит в шахматы - в итоге сыграли вничью. Такой вот день, полный компромиссов! А как у вас прошёл день?

Расслабься этим вечером Приготовь вкусный ужин Прими горячий душ/ванну Надень любимую пижамуСделай вечерний уход за волосами/кожей Распланируй завтрашний день Приготовь одежду на завтра Поставь будильник на завтра Сделай записи в дневник👉 Наши каналы

Успокаивающие занятия на вечер тёплый душ или ванналёгкая йогачтение книгизапись мыслей в блокнотраскрашивание уход за собой с заботой чай и тишинаМы в Max 📲

‼️ Интересный факт о прикосновенияхМы в Max 📲

❓Почему ваш финансовый рост всегда обрывается в шаге от цели?Вы включаетесь в работу, горите новой целью, доходите почти до самого результата - и вдруг! Силы резко заканчиваются, включается саботаж, лень, а тело буквально укладывает вас на диван.☝️Дело в том, что некоторым людям гораздо легче привыч...

Как наладить свое питание ? вода с лимоном по утрампей зеленые смузименьше сахарапей травяной чай перед сномне сиди на диетах, лучше здоровое питаниеешь больше зелени и салатовсоблюдай баланс в еде 80/20Мы в Max 📲

🥹 Постоянное вранье может привести к тому, что люди просто перестанут вам доверять. Чаще всего стоит сказать как есть, чем пытаться выставить себя в лучшем свете.Мы в Max 📲

КОГДА СЪЕЗЖАТЬ ОТ РОДИТЕЛЕЙскажем так: если у вас хорошие отношения с родителями, вам не хочется убежать из дома с голой жопой в лес и выть на луну бегая со справкой из детдома в зубах, то разумно жить с ними вплоть до конца учёбы, пока не начнёте нормально зарабатыватьсъезжать не имея достаточно де...

🤩 Идеи для лета 2026⚪️создать картину из страз⚪️сделать свечи своими руками ⚪️сделать свой burn book⚪️украсить расческу камушками ⚪️устроить марафон фильмов в стиле 2000⚪️порисовать с подругой на природеМы в Max 📲

🧋Как добиться идеальной кожи?🟢Умывайтесь специальным гелем или пенкой для умывания, который подходит для вашего типа кожи🟢Если вы используете спф, то нужно использовать гидрофильное масло, чтобы не забивать поры, оно будет более эфективнее чем милелярная вода🟢Гелем/пенкой нужно умываться утром и...