Психолог Ольга Кутузова│ПсихоЛОЯ

⚡️У ВАС НЕ КУЧА СТРАХОВ. У ВАС ОДНА ПРОБЛЕМАНа обучении нам дали задание выписать все страхи про деньги, продажи и проявленность.Список получился длинным.🔥Я недостаточно готова.Мне не хватает опыта.Я ещё не до конца разобралась.Я недостаточно хорошо выгляжу.Сейчас не лучшее время.На первый взгляд к...

⚠️ Бывает ощущение, что вы постоянно решаете новые проблемы, но результат не меняется.Вы читаете книги.Проходите обучения.Смотрите разборы.И каждый раз находите новую причину, почему пока рано действовать.То знаний не хватает.То уверенности.Кажется, что препятствия постоянно разные.Но что если это н...

😁😆😁💭У большинства людей слишком много страхов.Так кажется только на первый взгляд.Потому что страхи любят менять одежду.Сегодня это:«Я недостаточно готов(а)».Завтра:«Мне не хватает опыта».Через неделю:«Сейчас не лучшее время».Фразы разные.Но очень часто за ними стоит одна и та же история.

👍Представьте, что завтра случится то, чего вы сейчас больше всего боитесь.Что вас пугает сильнее:само событие или мысль о том, что вы можете не справиться?

👊БУДУЩЕЕ НЕ ПУГАЕТ. ПУГАЕТ БЕССИЛИЕ.Люди часто говорят:«Мне страшно за будущее».Но если прислушаться внимательнее, дело редко в самом будущем.Будущее всегда было неопределённым.👍Год назад.Десять лет назад.Сегодня.Никто толком не знает, что произойдёт дальше.Тревога появляется в другом месте.В моме...

⚠️ Иногда тревожный человек выглядит очень ответственным.Он всё просчитывает.Продумывает запасные варианты.Заранее готовится к проблемам, которых ещё нет.Со стороны кажется: взрослый, собранный человек.Но, если убрать весь этот контроль, то останется спокойствие или паника?

😁😆😁💭 Вас пугает неизвестность?Тогда странно.Потому что неизвестность пугает не всех.Кто-то переезжает в другую страну.Кто-то открывает бизнес.Кто-то начинает жизнь заново после развода.Неизвестность у них та же самая.Возможно, проблема не в неизвестности?Может, проблема в том, насколько вы верит...

💡СТРАХ, КОТОРЫЙ ДАВНО ПОРА ОТПУСТИТЬ🫗Всё спокойно — а внутри тревожно.👍Рядом хороший человек - а внутри уже ждёшь подвоха.Ошибка на работе - и мысли за пару секунд улетают к самому плохому сценарию.Знакомо?Часто люди думают, что проблема в них самих. Что они слишком тревожные, мнительные или слаб...

ВЫ УЖЕ ПРИДУМАЛИ ПОЧЕМУ НЕТ?Я уже пробовала психологов и практики всякие делать. Сейчас не время, лето, дачи, каникулы, отпуск, работа, переезд. Это онлайн, я не верю в онлайн, развод и инфоцыгане. Мне и так всё про себя известно.Три дня несерьёзно для глубоких изменений?Отвечаю на все сразу. Мой кл...

ВЫ УЖЕ ЗНАЕТЕ ОТВЕТБольше половины из вас ответили: знаю что мешает. Но ничего не меняю.Это самый честный ответ который можно дать себе.Не «не знаю как», не «нет времени», не «обстоятельства». А просто - знаю и не меняю.Знаете что это означает?Между «знаю» и «делаю» стоит страх. Не абстрактный. Очен...