31Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Академии персонализированного питания и здорового
Статистика
Рост подписчиков
31▼ 22.5%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 40 |
| 12 апр | 31 |
| 13 апр | 31 |
| 14 апр | 31 |
| 15 апр | 31 |
| 17 апр | 31 |
| 18 апр | 31 |
| 19 апр | 31 |
| 20 апр | 31 |
| 22 апр | 31 |
| 23 апр | 31 |
| 24 апр | 31 |
| 25 апр | 31 |
| 26 апр | 31 |
| 27 апр | 31 |
| 28 апр | 31 |
| 29 апр | 31 |
| 30 апр | 31 |
| 1 май | 31 |
Количество постов
111▲ 0.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 111 |
| 13 апр | 111 |
| 14 апр | 111 |
| 15 апр | 111 |
| 17 апр | 111 |
| 18 апр | 111 |
| 19 апр | 111 |
| 20 апр | 111 |
| 22 апр | 111 |
| 23 апр | 111 |
| 24 апр | 111 |
| 25 апр | 111 |
| 26 апр | 111 |
| 27 апр | 111 |
| 28 апр | 111 |
| 29 апр | 111 |
| 30 апр | 111 |
| 1 май | 111 |
Средние просмотры на пост
43▲ 2.4%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 42 |
| 13 апр | 42 |
| 14 апр | 42 |
| 15 апр | 42 |
| 17 апр | 42 |
| 18 апр | 42 |
| 19 апр | 42 |
| 20 апр | 42 |
| 22 апр | 42 |
| 23 апр | 43 |
| 24 апр | 43 |
| 25 апр | 43 |
| 26 апр | 43 |
| 27 апр | 43 |
| 28 апр | 43 |
| 29 апр | 43 |
| 30 апр | 43 |
| 1 май | 43 |
Посты из канала
11 авг 08:13
День кошек и здоровье: как питомцы влияют на качество жизни с возрастом На прошлой неделе прошел Международный день кошек — и это отличный повод поговорить о том, как они действительно могут повлиять на физическое и психоэмоциональное благополучие человека, особенно в зрелом возрасте. Научные исслед...
18
7 июл 20:31
Немного юмора 😊 Но помните, чрезмерное употребление спиртного особенно в жару вредит вашему здоровью.
23
📷 1
23 июн 21:22
📷 1 изображений
28
📷 1
23 июн 21:21
💤 Сон – основа здоровья, а не роскошь! Знаете ли вы, что недосып может влиять на вес, иммунитет и даже пищевые привычки? 🔹 Почему это важно? - Восстанавливаются клетки, балансируются гормоны (включая те, что отвечают за голод и сытость). - Мозг «очищается» от токсинов. - Хронический недосып =...
24
17 июн 20:43
📷 1 изображений
22
📷 1
8 июн 22:58
❗️🍾 В преддверии выходных хотелось бы поговорить об алкоголе или Сколько можно дринкать? 🥂😉Алкоголь весьма не однозначный продукт, уже давно вошедшийи в наш рацион. Однако научно доказано, чрезмерное его употребление приносит больше вреда нашему здоровью, чем пользы. ❓Так сколько же можно выпива...
33
17 дек 03:07
Здоровое питание — ключ к долголетию и качеству жизниЗдравствуйте, дорогие читатели!Я — врач-диетолог с многолетним опытом работы в области превентивной медицины, и сегодня хочу поговорить с вами о важности здорового питания в нашей жизни. В условиях современного мира, где нас окружают многочисленны...
53
16 дек 00:57
Вот пример меню на неделю без глютена и молочных продуктов:Понедельник• Завтрак: Овсяная каша на растительном молоке с ягодами и орехами (используйте безглютеновую овсянку).• Обед: Теплый салат из киноа, нутом, авокадо и свежими овощами с лимонной заправкой.• Ужин: Запеченная куриная грудка с овощам...
48
1 окт 04:20
📷 1 изображений
58
📷 1
29 авг 03:27
📷 1 изображений
67
📷 1
21 авг 22:50
📷 1 изображений
66
📷 1
7 июл 07:07
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ В ЖАРУ.Во многих регионах мира мира сейчас стоит аномальная жара.Размещаем для вас актуальную информацию и рекомендации от специалистов 👇Избегайте холодной воды или льда.Пейте МЕДЛЕННО чистую воду комнатной температуры. Как говорят врачи, когда температура воздуха достигает 40°C, пр...
72