Коэффициент Продуктивности

Если вы никогда не пробовали, то как вы узнаете, есть ли шанс?Страх неудачи удерживает нас от достижения больших целей, а ведь нужно всего лишь попытаться. Никто из нас не способен предсказать будущее, но если вы чувствуете, что вам улыбнется удача, – действуйте. Даже если задуманное не осуществится...

Энергия: советы для телаЗанимайтесь спортом. Это не только заряжает энергией, но ещё и укрепляет здоровье, поднимает настроение и помогает лучше спать.Хорошо питайтесь. Чем хуже вы питаетесь, тем быстрее у вас заканчивается энергия и тем меньше остаётся сил на дела.Откажитесь от кофеина за 4–6 часов...

Бланк антирасписанияВ своей книге Нейл Фьоре предлагает читателям использовать бумажный вариант антирасписания. Если вам тоже нравится планировать свои дела на бумаге, вы можете скачать и распечатать шаблон.Однако с момента первого издания книги прошло уже более 30 лет, и технологии за это время шаг...

АнтирасписаниеВ антирасписании планируют не работу, а отдых и развлечения. Что же касается работы, то ее выполняют «в свободное от досуга время».Чтобы антирасписание было эффективным, соблюдайте несколько правил:1. Никогда не добавляйте в антирасписание работу над проектами.2. Фиксируйте работу толь...

Внедрите полезные привычки в свой распорядокПривычки определяют наши поступки. Мы по инерции совершаем эти действия, даже если они не приносят пользы. Подумайте, что привыкли делать вы.Проанализируйте, какие из этих действий приносят пользу, от каких лучше отказаться и какие привычки завести, чтобы ...

🎙3 утренние привычки успешных людей 🕐Длительность: 06:22То, как вы начинаете день зачастую определяет, как проходит его остаток. Поэтому в этом подкасте мы обсудим 3 из ЛУЧШИХ утренних привычек успешных людей. Это привычки, которые следует применять каждое утро.ЗавтракХолодный душТворческая работа

Власть привычки. Чарльз Дахигг.Рекомендую книгу на тему саморазвития. В ней рассказывается о том, как работает наш мозг и почему нам так трудно избавиться от старых привычек. В книге так же содержится история создания зубных паст, повествуется о неудачах в продажах и о том, как их увеличить.Если вы ...

Как сохранить здравый ум Филиппа Перри Самонаблюдение помогает не поддаваться навязчивым мыслям и чувствам, обрести внутреннюю ясность, быть эмоционально открытым, чутким, хорошо понимать себя и избавляться от «Токсич­ных» мыслей.Постоянное обучение чему-то новому делает мозг пластич­ным, помогает ...

Как эффективнее использовать время✅Сократите время на выполнение какого-то дела, если оно вызывает у вас сопротивление. Этот способ поможет постепенно вводить новые привычки.✅Каждый день выполняйте хотя бы одно важное, но несрочное дело, чтобы не забывать двигаться к своей цели.✅Составьте список важ...

10 шагов к организованностиЖизнь, конечно, непредсказуема, но немного планирования не помешает. С его помощью вы упорядочите дела и избавите себя от лишних волнений. Для этого вам понадобятся календарь и любой менеджер задач.Выделите время, чтобы наметить дела на сутки и неделю и внесите их в календ...

Ищите балансИменно баланс страдает, когда мы стремимся переделать все дела. Например, вместо того чтобы лечь спать, мы засиживаемся за работой. Вместо того чтобы развеяться, все выходные готовимся к экзамену. Это разумно в краткосрочной перспективе, но если так продолжать, то появятся негативные пос...

За год ваш бизнес теряет свыше 7 миллионов рублей 😳Всë из-за незамеченных ошибок в учете и налогах. Сохранить нервы и спасти бизнес поможет канал бухгалтера и аудитора Екатерины Кандрашовой и Олеси Бакаевой " Аудит А: для бизнеса " Уже более 25 лет они помогают тысячам предпринимателей найти выход ...