385Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
👋 ОЛЕСЯ 👉 Твой проводник к осознанному питанию 👍 Научу управлять своим здоровьем 👉 Давай жить 100 лет в здравии и энергично 😇 Связь со мной @...
Статистика
Рост подписчиков
385▼ 10.7%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 431 |
| 12 апр | 384 |
| 13 апр | 384 |
| 14 апр | 384 |
| 16 апр | 383 |
| 17 апр | 383 |
| 18 апр | 383 |
| 19 апр | 383 |
| 21 апр | 383 |
| 23 апр | 383 |
| 25 апр | 383 |
| 26 апр | 383 |
| 27 апр | 383 |
| 28 апр | 383 |
| 29 апр | 383 |
| 30 апр | 384 |
| 1 май | 385 |
Количество постов
796▲ 0.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 796 |
| 13 апр | 796 |
| 14 апр | 796 |
| 16 апр | 796 |
| 17 апр | 796 |
| 18 апр | 796 |
| 19 апр | 796 |
| 21 апр | 796 |
| 23 апр | 796 |
| 25 апр | 796 |
| 26 апр | 796 |
| 27 апр | 796 |
| 28 апр | 796 |
| 29 апр | 796 |
| 30 апр | 796 |
| 1 май | 796 |
Средние просмотры на пост
491▲ 0.6%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 488 |
| 13 апр | 488 |
| 14 апр | 488 |
| 16 апр | 488 |
| 17 апр | 488 |
| 18 апр | 488 |
| 19 апр | 488 |
| 21 апр | 489 |
| 23 апр | 491 |
| 25 апр | 491 |
| 26 апр | 491 |
| 27 апр | 491 |
| 28 апр | 491 |
| 29 апр | 491 |
| 30 апр | 491 |
| 1 май | 491 |
Посты из канала
24 июн 05:10
Июнь окончательно превратился в октябрь. Я не выдерживаю и завариваю какао.Как вы?Июнь окончательно превратился в октябрь. Я не выдерживаю и завариваю какао.Как вы?
242
📷 2
28 июн 07:55
Какую женщину можно назвать на 100 % счастливой?МЕНЯ!Я не знаю проблем со сном!Я хорошо высыпаюсь. Всегда пребываю в приподнятом настроении и много улыбаюсь не только друзьям, но и просто прохожим.Мне плевать на мнение окружающих!Я полностью в себе уверена, поэтому мне нет дела до того, что обо мне ...
750
28 июн 07:55
📷 1 изображений
573
📷 1
3 июн 05:03
Медиа-пост
712
3 июн 05:03
ВНИМАНИЕ! ОПРОС!О чём рассказать?1. КАК ПРИГОТОВИТЬ БОРЩ, СОХРАНИВ ВСЕ НУТРИЕНТЫ2. КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМАШНИЙ ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ-СЫР3. КАК ПРИГОТОВИТЬ "КОЛБАСУ"ВНИМАНИЕ! ОПРОС!О чём рассказать?1. КАК ПРИГОТОВИТЬ БОРЩ, СОХРАНИВ ВСЕ НУТРИЕНТЫ2. КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМАШНИЙ ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ-СЫР3. КАК ПРИГОТОВИТЬ "...
661
📷 3
1 июн 07:02
МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ – МАЛЕНЬКИЕ ЗАБОТЫ, БОЛЬШИЕ ДЕТИ – БОЛЬШИЕ ЗАБОТЫ⠀Эта русская пословица давно утратила свою актуальность.⠀Хочу отметить, что чем больше родители вложат сил в воспитание маленького ребенка, тем меньше проблем возникнет, когда он вырастет.Многие мамы во время прогулок болтают с соседкам...
499
📷 1
26 май 09:06
Ну, для воскресенья приемлемо, я считаю! 😁
431
📷 1
23 май 11:59
ВНИМАНИЕ, СМОЛЕНСК!Апельсины - маленькие, сладкие, вкусные. 69,90 ₽ Шампиньоны - отличные, не крупные, свежие. 188 ₽ (примерно 😁)Баклажаны - плотные, свежие. 139,90 ₽Магазин Светофор#нереклама а жаль 😆
459
📷 2
16 май 08:59
Пример меню для средиземноморской диеты. Понедельник: Завтрак: овсяноблин с сыром, помидорами, оливками; листья салата, с редиской, перцем, с травами и оливковым маслом; йогурт с фруктами. Обед: паста со сливками, лососем, сыром; кабачок сырой и помидоры, полить кедровым маслом. Ужин: говяжий стейк,...
459
📷 1
9 май 10:38
. 🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥 🟥🟥🟥🟥🟥🟥Сперва переберите крупу. Даже если вы покупаете дорогой продукт, есть вероятность, что в нём окажется растительный мусор. Так что не поленитесь просмотреть гречку и убрать все инородные элементы.Затем промойте крупу под проточной водой, пока вода не ста...
431
9 май 10:37
Кстати, на 9 мая я всегда готовлю армейскую (солдатскую) кашу из гречки и тушёнки.Это давно стало ежегодной традицией в нашей семье ❤️Чем полезна ГРЕЧКА, РАССКАЗЫВАЛА ТУТЗДЕСЬ рассказала, КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ ГРЕЧКУА ниже дублирую вам рецепт приготовления гречки, которая у вас получится всегда! И ...
341
📷 1
9 май 04:55
Помните!Через века, через года, —помните!О тех,кто уже не придет никогда, —помните!Не плачьте!В горле сдержите стоны,горькие стоны.Памяти павших будьте достойны!Вечнодостойны!Хлебом и песней,Мечтой и стихами,жизнью просторной,каждой секундой,каждым дыханьембудьтедостойны!Люди!Покуда сердца стучатся,...
333