TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Захаревич | Осознанное питание и долгожительство в Telegram

Захаревич | Осознанное питание и долгожительство

@pro_0lesya
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
383Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

👋 ОЛЕСЯ 👉 Твой проводник к осознанному питанию 👍 Научу управлять своим здоровьем 👉 Давай жить 100 лет в здравии и энергично 😇 Связь со мной @...

Статистика

Рост подписчиков

383▲ 0.5%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
28 июл381
29 июл381
30 июл381
31 июл381
1 авг381
2 авг381
3 авг381
4 авг380
5 авг380
6 авг380
7 авг380
8 авг380
9 авг380
10 авг380
11 авг380
12 авг380
13 авг380
14 авг380
15 авг380
16 авг380
17 авг380
18 авг380
19 авг378
20 авг378
21 авг379
22 авг379
23 авг379
24 авг379
25 авг381
26 авг381
27 авг381
28 авг380
29 авг380
30 авг380
31 авг380
1 сен380
2 сен380
3 сен380
4 сен380
5 сен380
6 сен379
7 сен380
8 сен380
9 сен380
10 сен380
11 сен379
12 сен379
13 сен379
14 сен379
15 сен379
16 сен379
17 сен379
18 сен380
19 сен380
20 сен380
21 сен380
22 сен380
23 сен380
24 сен380
25 сен380
26 сен380
27 сен381
28 сен382
29 сен382
30 сен383
1 окт384
2 окт384
3 окт383
4 окт383
5 окт383
6 окт384
7 окт384
8 окт383
9 окт383
10 окт382
11 окт382
12 окт382
13 окт382
14 окт382
15 окт382
16 окт382
17 окт383
18 окт383
19 окт383
20 окт383
21 окт383
22 окт384
23 окт384
24 окт383
25 окт383

Количество постов

796▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
28 июл796
29 июл796
30 июл796
31 июл796
1 авг796
2 авг796
3 авг796
4 авг796
5 авг796
6 авг796
7 авг796
8 авг796
9 авг796
10 авг796
11 авг796
12 авг796
13 авг796
14 авг796
15 авг796
16 авг796
17 авг796
18 авг796
19 авг796
20 авг796
21 авг796
22 авг796
23 авг796
24 авг796
25 авг796
26 авг796
27 авг796
28 авг796
29 авг796
30 авг796
31 авг796
1 сен796
2 сен796
3 сен796
4 сен796
5 сен796
6 сен796
7 сен796
8 сен796
9 сен796
10 сен796
11 сен796
12 сен796
13 сен796
14 сен796
15 сен796
16 сен796
17 сен796
18 сен796
19 сен796
20 сен796
21 сен796
22 сен796
23 сен796
24 сен796
25 сен796
26 сен796
27 сен796
28 сен796
29 сен796
30 сен796
1 окт796
2 окт796
3 окт796
4 окт796
5 окт796
6 окт796
7 окт796
8 окт796
9 окт796
10 окт796
11 окт796
12 окт796
13 окт796
14 окт796
15 окт796
16 окт796
17 окт796
18 окт796
19 окт796
20 окт796
21 окт796
22 окт796
23 окт796
24 окт796
25 окт796
26 окт796

Средние просмотры на пост

448▼ 10.0%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
28 июл498
29 июл498
30 июл498
31 июл498
1 авг498
2 авг498
3 авг498
4 авг498
5 авг498
6 авг498
7 авг498
8 авг498
9 авг498
10 авг498
11 авг498
12 авг498
13 авг498
14 авг498
15 авг498
16 авг499
17 авг499
18 авг499
19 авг499
20 авг499
21 авг499
22 авг499
23 авг499
24 авг499
25 авг499
26 авг499
27 авг499
28 авг499
29 авг499
30 авг499
31 авг499
1 сен499
2 сен499
3 сен499
4 сен499
5 сен499
6 сен499
7 сен499
8 сен499
9 сен499
10 сен499
11 сен499
12 сен499
13 сен499
14 сен499
15 сен499
16 сен499
17 сен499
18 сен499
19 сен499
20 сен499
21 сен500
22 сен500
23 сен500
24 сен500
25 сен500
26 сен500
27 сен500
28 сен500
29 сен500
30 сен500
1 окт500
2 окт500
3 окт500
4 окт500
5 окт500
6 окт500
7 окт500
8 окт500
9 окт500
10 окт500
11 окт500
12 окт500
13 окт500
14 окт500
15 окт500
16 окт500
17 окт500
18 окт500
19 окт500
20 окт500
21 окт500
22 окт448
23 окт448
24 окт448
25 окт448
26 окт448

Аналитика

Подписчики

+3+0,79%изменение за период
+0в среднем за день
+1лучший день · 27 сен 2026
−1худший день · 24 окт 2026

Место в каталоге

#35 238среди 47 074 каналов
#818в «Здоровье» из 1 030

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Посты из канала

24 июн 05:10
Июнь окончательно превратился в октябрь. Я не выдерживаю и завариваю какао. Как вы?
267
❤️ 12
📷 2
28 июн 07:55
Какую женщину можно назвать на 100 % счастливой? МЕНЯ! Я не знаю проблем со сном! Я хорошо высыпаюсь. Всегда пребываю в приподнятом настроении и много улыбаюсь не только друзьям, но и просто прохожим. Мне плевать на мнение окружающих! Я полностью в себе уверена, поэтому мне нет дела до того, что ...
765
❤️ 27
28 июн 07:55
📷 1 изображений
586
❤️ 3
📷 1
3 июн 05:03
Медиа-пост
724
3 июн 05:03
ВНИМАНИЕ! ОПРОС! О чём рассказать? 1. КАК ПРИГОТОВИТЬ БОРЩ, СОХРАНИВ ВСЕ НУТРИЕНТЫ 2. КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМАШНИЙ ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ-СЫР 3. КАК ПРИГОТОВИТЬ "КОЛБАСУ"
672
❤️ 1
📷 3
1 июн 07:02
МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ – МАЛЕНЬКИЕ ЗАБОТЫ, БОЛЬШИЕ ДЕТИ – БОЛЬШИЕ ЗАБОТЫ ⠀ Эта русская пословица давно утратила свою актуальность. ⠀ Хочу отметить, что чем больше родители вложат сил в воспитание маленького ребенка, тем меньше проблем возникнет, когда он вырастет. Многие мамы во время прогулок болтают с со...
507
❤️ 12
📷 1
26 май 09:06
Ну, для воскресенья приемлемо, я считаю! 😁
437
❤️ 15
📷 2
23 май 11:59
ВНИМАНИЕ, СМОЛЕНСК! Апельсины - маленькие, сладкие, вкусные. 69,90 ₽ Шампиньоны - отличные, не крупные, свежие. 188 ₽ (примерно 😁) Баклажаны - плотные, свежие. 139,90 ₽ Магазин Светофор #нереклама а жаль 😆
465
❤️ 10
📷 2
16 май 08:59
Пример меню для средиземноморской диеты. Понедельник: Завтрак: овсяноблин с сыром, помидорами, оливками; листья салата, с редиской, перцем, с травами и оливковым маслом; йогурт с фруктами. Обед: паста со сливками, лососем, сыром; кабачок сырой и помидоры, полить кедровым маслом. Ужин: говяжий ст...
464
❤️ 15
📷 1
9 май 10:38
. 🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥 🟥🟥🟥🟥🟥🟥 Сперва переберите крупу. Даже если вы покупаете дорогой продукт, есть вероятность, что в нём окажется растительный мусор. Так что не поленитесь просмотреть гречку и убрать все инородные элементы. Затем промойте крупу под проточной водой, пока вода ...
435
❤️ 25
9 май 10:37
Кстати, на 9 мая я всегда готовлю армейскую (солдатскую) кашу из гречки и тушёнки. Это давно стало ежегодной традицией в нашей семье ❤️ Чем полезна ГРЕЧКА, РАССКАЗЫВАЛА ТУТ ЗДЕСЬ рассказала, КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ ГРЕЧКУ А ниже дублирую вам рецепт приготовления гречки, которая у вас получится вс...
344
❤️ 9
📷 1
9 май 04:55
Помните! Через века, через года, — помните! О тех, кто уже не придет никогда, — помните! Не плачьте! В горле сдержите стоны, горькие стоны. Памяти павших будьте достойны! Вечно достойны! Хлебом и песней, Мечтой и стихами, жизнью просторной, каждой секундой, каждым дыханьем будьте достойны! Люди! ...
338
❤️ 15