TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Здоровеем в Telegram

Здоровеем

@prgtips_tg
КаналПрирода и ЖивотныеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
2.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

На канале "Здоровеем" можно найти множество советов по сохранению и укреплению здоровья. Важно внимание уделяется правильному питанию, физической активности и психоэмоциональному состоянию, а также предотвращению заболеваний. Советы адаптированы для повседневной жизни, что делает их легкими для применения.

Статистика

Рост подписчиков

2 322▼ 2.1%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
30 июл2 371
31 июл2 371
1 авг2 371
2 авг2 371
3 авг2 369
4 авг2 369
5 авг2 369
6 авг2 368
7 авг2 368
8 авг2 369
9 авг2 368
10 авг2 368
11 авг2 367
12 авг2 367
13 авг2 365
14 авг2 364
15 авг2 364
16 авг2 364
17 авг2 363
18 авг2 362
19 авг2 361
20 авг2 361
21 авг2 360
22 авг2 360
23 авг2 359
24 авг2 358
25 авг2 357
26 авг2 356
27 авг2 354
28 авг2 353
29 авг2 353
30 авг2 352
31 авг2 351
1 сен2 351
2 сен2 350
3 сен2 349
4 сен2 349
5 сен2 349
6 сен2 349
7 сен2 348
8 сен2 346
9 сен2 345
10 сен2 344
11 сен2 343
12 сен2 343
13 сен2 343
14 сен2 342
15 сен2 341
16 сен2 341
17 сен2 341
18 сен2 340
19 сен2 340
20 сен2 339
21 сен2 339
22 сен2 337
23 сен2 336
24 сен2 336
25 сен2 335
26 сен2 334
27 сен2 333
28 сен2 333
29 сен2 333
30 сен2 333
1 окт2 333
2 окт2 333
3 окт2 333
4 окт2 332
5 окт2 331
6 окт2 328
7 окт2 328
8 окт2 328
9 окт2 328
10 окт2 327
11 окт2 327
12 окт2 327
13 окт2 327
14 окт2 327
15 окт2 326
16 окт2 326
17 окт2 326
18 окт2 326
19 окт2 325
20 окт2 325
21 окт2 325
22 окт2 323
23 окт2 323
24 окт2 323
25 окт2 323
26 окт2 323
27 окт2 322
28 окт2 322

Количество постов

1 401▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
30 июл1 401
31 июл1 401
1 авг1 401
2 авг1 401
3 авг1 401
4 авг1 401
5 авг1 401
6 авг1 401
7 авг1 401
8 авг1 401
9 авг1 401
10 авг1 401
11 авг1 401
12 авг1 401
13 авг1 401
14 авг1 401
15 авг1 401
16 авг1 401
17 авг1 401
18 авг1 401
19 авг1 401
20 авг1 401
21 авг1 401
22 авг1 401
23 авг1 401
24 авг1 401
25 авг1 401
26 авг1 401
27 авг1 401
28 авг1 401
29 авг1 401
30 авг1 401
31 авг1 401
1 сен1 401
2 сен1 401
3 сен1 401
4 сен1 401
5 сен1 401
6 сен1 401
7 сен1 401
8 сен1 401
9 сен1 401
10 сен1 401
11 сен1 401
12 сен1 401
13 сен1 401
14 сен1 401
15 сен1 401
16 сен1 401
17 сен1 401
18 сен1 401
19 сен1 401
20 сен1 401
21 сен1 401
22 сен1 401
23 сен1 401
24 сен1 401
25 сен1 401
26 сен1 401
27 сен1 401
28 сен1 401
29 сен1 401
30 сен1 401
1 окт1 401
2 окт1 401
3 окт1 401
4 окт1 401
5 окт1 401
6 окт1 401
7 окт1 401
8 окт1 401
9 окт1 401
10 окт1 401
11 окт1 401
12 окт1 401
13 окт1 401
14 окт1 401
15 окт1 401
16 окт1 401
17 окт1 401
18 окт1 401
19 окт1 401
20 окт1 401
21 окт1 401
22 окт1 401
23 окт1 401
24 окт1 401
25 окт1 401
26 окт1 401
27 окт1 401
28 окт1 401

Средние просмотры на пост

773▼ 5.7%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
30 июл820
31 июл820
1 авг820
2 авг820
3 авг820
4 авг821
5 авг821
6 авг821
7 авг821
8 авг821
9 авг821
10 авг821
11 авг821
12 авг821
13 авг822
14 авг822
15 авг822
16 авг822
17 авг823
18 авг823
19 авг823
20 авг823
21 авг823
22 авг823
23 авг823
24 авг823
25 авг823
26 авг823
27 авг823
28 авг823
29 авг823
30 авг823
31 авг823
1 сен823
2 сен823
3 сен824
4 сен825
5 сен825
6 сен825
7 сен826
8 сен826
9 сен826
10 сен826
11 сен827
12 сен827
13 сен827
14 сен827
15 сен827
16 сен827
17 сен827
18 сен827
19 сен827
20 сен827
21 сен827
22 сен827
23 сен828
24 сен828
25 сен828
26 сен828
27 сен828
28 сен828
29 сен828
30 сен828
1 окт828
2 окт828
3 окт829
4 окт829
5 окт829
6 окт829
7 окт829
8 окт829
9 окт829
10 окт831
11 окт831
12 окт831
13 окт831
14 окт831
15 окт831
16 окт831
17 окт832
18 окт832
19 окт832
20 окт832
21 окт832
22 окт773
23 окт773
24 окт773
25 окт773
26 окт773
27 окт773
28 окт773

Аналитика

Подписчики

−11−0,47%изменение за период
−0в среднем за день
0лучший день · 29 сен 2026
−3худший день · 6 окт 2026

Место в каталоге

#24 849среди 47 077 каналов
#141в «Природа и Животные» из 522
#40по читаемости в категории из 236

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Посты из канала

18 янв 07:45
В чем польза корневого сельдерея У этого овоща характерный терпкий аромат и пряный, сладковато-горький вкус, но ценят его не только за вкусовые характеристики. Разбираемся, почему стоит добавить сельдерей в свой рацион питания. Чем полезен: • снижает давление, так как содержит эфирные масла, облад...
1.6K
❤️ 25
📷 1
16 янв 07:31
Влияние диеты и физических упражнений на когнитивные функции и здоровье мозга. Часть 2 В прошлом посте на эту тему разобрали влияние питания на здоровье мозга. Сегодня исследуем воздействие физических упражнений. Множество исследований подтверждают, что физическая активность защищает от возрастног...
1.2K
❤️ 17
📷 1
16 янв 06:30
💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Сегодня разыграем полезный и необычный предмет —массажную щетку для мытья головы. Мягкие силиконовые зубчики нежно массируют кожу головы, обеспечивая приятные ощущения и лучшее очищение кожи головы. Подходит для мытья, нанесения бальзамов и масок…
680
❤️ 10
15 янв 06:30
💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Сегодня разыграем полезный и необычный предмет —массажную щетку для мытья головы. Мягкие силиконовые зубчики нежно массируют кожу головы, обеспечивая приятные ощущения и лучшее очищение кожи головы. Подходит для мытья, нанесения бальзамов и масок, а также для сухого массажа кожи ...
725
❤️ 13
📷 1
12 янв 06:33
Как диеты и физические нагрузки влияют на когнитивные функции и здоровье мозга. Часть первая Ухудшение работы мозга — одна из самых серьезных проблем, которая с возрастом может встать перед каждым. Уменьшение объёма серого вещества, толщины коры мозга, ухудшение памяти и различных функций — лишь м...
765
❤️ 20
📷 1
9 янв 06:30
💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Сегодня разыграем полезный продукт — урбеч из подсолнечных семечек. 100% натуральный, без сахара. Отлично подходит к чаю, а также как заправка для творога, блинов и сырников. Условия розыгрыша • Быть подписчиком «Здоровеем»; • Нажать на кнопку…
636
❤️ 10
8 янв 06:30
💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Сегодня разыграем полезный продукт — урбеч из подсолнечных семечек. 100% натуральный, без сахара. Отлично подходит к чаю, а также как заправка для творога, блинов и сырников. Условия розыгрыша • Быть подписчиком «Здоровеем»; • Нажать на кнопку «Участвовать». Розыгрыш продлится...
696
❤️ 17
📷 1
7 янв 07:46
В чём польза гречки Завершается период обильных застолий. Хорошо бы начать добавлять в свой рацион простые и полезные блюда. Лидер среди них — гречка. Вот почему: • снижает риск развития сахарного диабета: из всех круп у гречки самый низкий гликемический индекс; • помогает улучшить работу кишечни...
758
❤️ 19
📷 1
31 дек 07:30
Дорогие читатели, команда канала «Здоровеем» поздравляет вас с наступающим 2025 годом! Желаем крепчайшего здоровья вам и вашим близким! Пусть в доме всегда будет достаток, а в каждом новом дне — любовь! Вы — наше самое большое вдохновение. Благодарим за то, что вы есть. Удачи, радости, счастья! ...
771
❤️ 32
📷 1
26 дек 07:31
Продукты с максимальным содержанием витамина Е Витамин Е — важный антиоксидант, который укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи, борется с ранним старением. Именно поэтому его часто называют «витамином красоты» и добавляют в состав омолаживающей косметики. Суточная потребность взрослых в...
864
❤️ 15
📷 1
26 дек 06:30
💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Сегодня разыграем аюрведическую зубную пасту (аюрведические препараты сделаны на природных компонентах, без химии). Благодаря богатому натуральному составу, зубная паста прекрасно очищает и освежает ротовую полость, даёт долгосрочный эффект в лечении…
639
❤️ 4
25 дек 06:30
💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Сегодня разыграем аюрведическую зубную пасту (аюрведические препараты сделаны на природных компонентах, без химии). Благодаря богатому натуральному составу, зубная паста прекрасно очищает и освежает ротовую полость, даёт долгосрочный эффект в лечении и профилактике различных сто...
683
❤️ 15
📷 1