TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Здоровеем в Telegram

Здоровеем

@prgtips_tg
КаналПрирода и ЖивотныеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
2.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

На канале "Здоровеем" можно найти множество советов по сохранению и укреплению здоровья. Важно внимание уделяется правильному питанию, физической активности и психоэмоциональному состоянию, а также предотвращению заболеваний. Советы адаптированы для повседневной жизни, что делает их легкими для применения.

Статистика

Рост подписчиков

2 346▼ 2.1%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
11 июн2 396
12 июн2 396
13 июн2 396
14 июн2 394
15 июн2 394
16 июн2 394
17 июн2 394
18 июн2 394
19 июн2 395
20 июн2 395
21 июн2 395
22 июн2 394
24 июн2 391
25 июн2 391
26 июн2 389
27 июн2 388
28 июн2 387
29 июн2 386
30 июн2 386
1 июл2 384
2 июл2 383
3 июл2 384
4 июл2 384
5 июл2 383
6 июл2 381
7 июл2 380
8 июл2 377
9 июл2 377
11 июл2 377
12 июл2 377
13 июл2 376
15 июл2 376
17 июл2 375
18 июл2 374
19 июл2 374
20 июл2 373
21 июл2 373
22 июл2 373
25 июл2 371
26 июл2 371
27 июл2 371
28 июл2 371
29 июл2 371
30 июл2 371
31 июл2 371
1 авг2 371
2 авг2 371
3 авг2 369
4 авг2 369
5 авг2 369
6 авг2 368
7 авг2 368
8 авг2 369
9 авг2 368
10 авг2 368
11 авг2 367
12 авг2 367
13 авг2 365
14 авг2 364
15 авг2 364
16 авг2 364
17 авг2 363
18 авг2 362
19 авг2 361
20 авг2 361
21 авг2 360
22 авг2 360
23 авг2 359
24 авг2 358
25 авг2 357
26 авг2 356
27 авг2 354
28 авг2 353
29 авг2 353
30 авг2 352
31 авг2 351
1 сен2 351
2 сен2 350
3 сен2 349
4 сен2 349
5 сен2 349
6 сен2 349
7 сен2 348
8 сен2 346

Количество постов

1 401▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
11 июн1 401
12 июн1 401
13 июн1 401
14 июн1 401
15 июн1 401
16 июн1 401
17 июн1 401
18 июн1 401
19 июн1 401
20 июн1 401
21 июн1 401
22 июн1 401
24 июн1 401
25 июн1 401
26 июн1 401
27 июн1 401
28 июн1 401
29 июн1 401
30 июн1 401
1 июл1 401
2 июл1 401
3 июл1 401
4 июл1 401
5 июл1 401
6 июл1 401
7 июл1 401
8 июл1 401
9 июл1 401
11 июл1 401
12 июл1 401
13 июл1 401
15 июл1 401
17 июл1 401
18 июл1 401
19 июл1 401
20 июл1 401
21 июл1 401
22 июл1 401
25 июл1 401
26 июл1 401
27 июл1 401
28 июл1 401
29 июл1 401
30 июл1 401
31 июл1 401
1 авг1 401
2 авг1 401
3 авг1 401
4 авг1 401
5 авг1 401
6 авг1 401
7 авг1 401
8 авг1 401
9 авг1 401
10 авг1 401
11 авг1 401
12 авг1 401
13 авг1 401
14 авг1 401
15 авг1 401
16 авг1 401
17 авг1 401
18 авг1 401
19 авг1 401
20 авг1 401
21 авг1 401
22 авг1 401
23 авг1 401
24 авг1 401
25 авг1 401
26 авг1 401
27 авг1 401
28 авг1 401
29 авг1 401
30 авг1 401
31 авг1 401
1 сен1 401
2 сен1 401
3 сен1 401
4 сен1 401
5 сен1 401
6 сен1 401
7 сен1 401
8 сен1 401

Средние просмотры на пост

826▲ 1.7%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
11 июн812
12 июн812
13 июн812
14 июн812
15 июн812
16 июн812
17 июн812
18 июн812
19 июн812
20 июн813
21 июн813
22 июн813
24 июн814
25 июн815
26 июн815
27 июн815
28 июн815
29 июн816
30 июн816
1 июл816
2 июл816
3 июл816
4 июл816
5 июл816
6 июл816
7 июл816
8 июл817
9 июл817
11 июл818
12 июл819
13 июл819
15 июл819
17 июл819
18 июл819
19 июл819
20 июл819
21 июл819
22 июл819
25 июл820
26 июл820
27 июл820
28 июл820
29 июл820
30 июл820
31 июл820
1 авг820
2 авг820
3 авг820
4 авг821
5 авг821
6 авг821
7 авг821
8 авг821
9 авг821
10 авг821
11 авг821
12 авг821
13 авг822
14 авг822
15 авг822
16 авг822
17 авг823
18 авг823
19 авг823
20 авг823
21 авг823
22 авг823
23 авг823
24 авг823
25 авг823
26 авг823
27 авг823
28 авг823
29 авг823
30 авг823
31 авг823
1 сен823
2 сен823
3 сен824
4 сен825
5 сен825
6 сен825
7 сен826
8 сен826

Посты из канала

18 янв 07:45
В чем польза корневого сельдереяУ этого овоща характерный терпкий аромат и пряный, сладковато-горький вкус, но ценят его не только за вкусовые характеристики. Разбираемся, почему стоит добавить сельдерей в свой рацион питания.Чем полезен:• снижает давление, так как содержит эфирные масла, обладающие...
1.6K
📷 1
16 янв 07:31
Влияние диеты и физических упражнений на когнитивные функции и здоровье мозга. Часть 2В прошлом посте на эту тему разобрали влияние питания на здоровье мозга. Сегодня исследуем воздействие физических упражнений.Множество исследований подтверждают, что физическая активность защищает от возрастного сн...
1.1K
📷 1
16 янв 06:30
💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Сегодня разыграем полезный и необычный предмет —массажную щетку для мытья головы. Мягкие силиконовые зубчики нежно массируют кожу головы, обеспечивая приятные ощущения и лучшее очищение кожи головы. Подходит для мытья, нанесения бальзамов и масок…🎉Результаты розыгрыша:Победител...
671
15 янв 06:30
💚💚💚💚💚💚💚💚💚Сегодня разыграем полезный и необычный предмет —массажную щетку для мытья головы. Мягкие силиконовые зубчики нежно массируют кожу головы, обеспечивая приятные ощущения и лучшее очищение кожи головы. Подходит для мытья, нанесения бальзамов и масок, а также для сухого массажа кожи го...
720
📷 1
12 янв 06:33
Как диеты и физические нагрузки влияют на когнитивные функции и здоровье мозга. Часть перваяУхудшение работы мозга — одна из самых серьезных проблем, которая с возрастом может встать перед каждым. Уменьшение объёма серого вещества, толщины коры мозга, ухудшение памяти и различных функций — лишь мал...
760
📷 1
9 янв 06:30
💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Сегодня разыграем полезный продукт — урбеч из подсолнечных семечек. 100% натуральный, без сахара. Отлично подходит к чаю, а также как заправка для творога, блинов и сырников. Условия розыгрыша • Быть подписчиком «Здоровеем»; • Нажать на кнопку…🎉Результаты розыгрыша:Победител...
632
8 янв 06:30
💚💚💚💚💚💚💚💚💚Сегодня разыграем полезный продукт — урбеч из подсолнечных семечек. 100% натуральный, без сахара. Отлично подходит к чаю, а также как заправка для творога, блинов и сырников. Условия розыгрыша• Быть подписчиком «Здоровеем»; • Нажать на кнопку «Участвовать».Розыгрыш продлится с 8 по...
692
📷 1
7 янв 07:46
В чём польза гречкиЗавершается период обильных застолий. Хорошо бы начать добавлять в свой рацион простые и полезные блюда. Лидер среди них — гречка. Вот почему:• снижает риск развития сахарного диабета: из всех круп у гречки самый низкий гликемический индекс;• помогает улучшить работу кишечника, по...
755
📷 1
31 дек 07:30
Дорогие читатели, команда канала «Здоровеем» поздравляет вас с наступающим 2025 годом!Желаем крепчайшего здоровья вам и вашим близким!Пусть в доме всегда будет достаток, а в каждом новом дне — любовь!Вы — наше самое большое вдохновение. Благодарим за то, что вы есть. Удачи, радости, счастья!С Новым ...
769
📷 1
26 дек 07:31
Продукты с максимальным содержанием витамина ЕВитамин Е — важный антиоксидант, который укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи, борется с ранним старением. Именно поэтому его часто называют «витамином красоты» и добавляют в состав омолаживающей косметики.Суточная потребность взрослых в вит...
862
📷 1
26 дек 06:30
💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Сегодня разыграем аюрведическую зубную пасту (аюрведические препараты сделаны на природных компонентах, без химии). Благодаря богатому натуральному составу, зубная паста прекрасно очищает и освежает ротовую полость, даёт долгосрочный эффект в лечении…🎉Результаты розыгрыша:Побед...
637
25 дек 06:30
💚💚💚💚💚💚💚💚💚Сегодня разыграем аюрведическую зубную пасту (аюрведические препараты сделаны на природных компонентах, без химии).Благодаря богатому натуральному составу, зубная паста прекрасно очищает и освежает ротовую полость, даёт долгосрочный эффект в лечении и профилактике различных стомато...
681
📷 1