1.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал "ПРАКТИКИ | САМАРА" предоставляет актуальную информацию о саморазвитии и психологии. На странице можно найти полезные советы, упражнения и практики для улучшения качества жизни. 💡 Гармония, осознанность и личностный рост — всё это в одном месте!
Статистика
Рост подписчиков
1 235▼ 0.1%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 18 июн | 1 236 |
| 19 июн | 1 236 |
| 20 июн | 1 236 |
| 21 июн | 1 236 |
| 22 июн | 1 237 |
| 23 июн | 1 236 |
| 24 июн | 1 236 |
| 25 июн | 1 236 |
| 26 июн | 1 236 |
| 27 июн | 1 236 |
| 28 июн | 1 236 |
| 29 июн | 1 236 |
| 30 июн | 1 236 |
| 1 июл | 1 237 |
| 2 июл | 1 236 |
| 3 июл | 1 237 |
| 4 июл | 1 236 |
| 6 июл | 1 237 |
| 7 июл | 1 243 |
| 8 июл | 1 244 |
| 9 июл | 1 243 |
| 11 июл | 1 243 |
| 12 июл | 1 242 |
| 13 июл | 1 241 |
| 14 июл | 1 239 |
| 16 июл | 1 241 |
| 17 июл | 1 245 |
| 18 июл | 1 246 |
| 19 июл | 1 247 |
| 20 июл | 1 246 |
| 21 июл | 1 246 |
| 24 июл | 1 245 |
| 25 июл | 1 244 |
| 26 июл | 1 244 |
| 27 июл | 1 244 |
| 28 июл | 1 240 |
| 29 июл | 1 240 |
| 30 июл | 1 241 |
| 31 июл | 1 242 |
| 1 авг | 1 240 |
| 2 авг | 1 241 |
| 3 авг | 1 242 |
| 4 авг | 1 242 |
| 5 авг | 1 240 |
| 6 авг | 1 237 |
| 7 авг | 1 237 |
| 8 авг | 1 237 |
| 9 авг | 1 237 |
| 10 авг | 1 247 |
| 11 авг | 1 245 |
| 12 авг | 1 243 |
| 13 авг | 1 243 |
| 14 авг | 1 244 |
| 15 авг | 1 243 |
| 16 авг | 1 243 |
| 17 авг | 1 242 |
| 18 авг | 1 242 |
| 19 авг | 1 240 |
| 20 авг | 1 240 |
| 21 авг | 1 240 |
| 22 авг | 1 239 |
| 23 авг | 1 239 |
| 24 авг | 1 238 |
| 25 авг | 1 237 |
| 26 авг | 1 238 |
| 27 авг | 1 237 |
| 28 авг | 1 237 |
| 29 авг | 1 237 |
| 30 авг | 1 237 |
| 31 авг | 1 237 |
| 2 сен | 1 237 |
| 3 сен | 1 241 |
| 4 сен | 1 241 |
| 5 сен | 1 240 |
| 6 сен | 1 240 |
| 7 сен | 1 240 |
| 8 сен | 1 240 |
| 9 сен | 1 240 |
| 10 сен | 1 241 |
| 11 сен | 1 239 |
| 12 сен | 1 237 |
| 13 сен | 1 235 |
| 14 сен | 1 234 |
| 15 сен | 1 235 |
| 16 сен | 1 235 |
Количество постов
3 490▲ 7.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 18 июн | 3 262 |
| 19 июн | 3 271 |
| 20 июн | 3 279 |
| 21 июн | 3 283 |
| 22 июн | 3 283 |
| 23 июн | 3 284 |
| 24 июн | 3 285 |
| 25 июн | 3 289 |
| 26 июн | 3 291 |
| 27 июн | 3 291 |
| 28 июн | 3 291 |
| 29 июн | 3 292 |
| 30 июн | 3 293 |
| 1 июл | 3 294 |
| 2 июл | 3 297 |
| 3 июл | 3 298 |
| 4 июл | 3 299 |
| 6 июл | 3 300 |
| 7 июл | 3 308 |
| 8 июл | 3 308 |
| 9 июл | 3 308 |
| 11 июл | 3 317 |
| 12 июл | 3 317 |
| 13 июл | 3 319 |
| 14 июл | 3 328 |
| 16 июл | 3 329 |
| 17 июл | 3 330 |
| 18 июл | 3 331 |
| 19 июл | 3 331 |
| 20 июл | 3 333 |
| 21 июл | 3 343 |
| 24 июл | 3 353 |
| 25 июл | 3 354 |
| 26 июл | 3 359 |
| 27 июл | 3 361 |
| 28 июл | 3 364 |
| 29 июл | 3 365 |
| 30 июл | 3 367 |
| 31 июл | 3 377 |
| 1 авг | 3 387 |
| 2 авг | 3 387 |
| 3 авг | 3 388 |
| 4 авг | 3 389 |
| 5 авг | 3 389 |
| 6 авг | 3 391 |
| 7 авг | 3 391 |
| 8 авг | 3 395 |
| 9 авг | 3 395 |
| 10 авг | 3 396 |
| 11 авг | 3 399 |
| 12 авг | 3 402 |
| 13 авг | 3 404 |
| 14 авг | 3 408 |
| 15 авг | 3 410 |
| 16 авг | 3 410 |
| 17 авг | 3 411 |
| 18 авг | 3 412 |
| 19 авг | 3 412 |
| 20 авг | 3 416 |
| 21 авг | 3 417 |
| 22 авг | 3 417 |
| 23 авг | 3 417 |
| 24 авг | 3 418 |
| 25 авг | 3 419 |
| 26 авг | 3 422 |
| 27 авг | 3 427 |
| 28 авг | 3 428 |
| 29 авг | 3 444 |
| 30 авг | 3 444 |
| 31 авг | 3 444 |
| 2 сен | 3 450 |
| 3 сен | 3 452 |
| 4 сен | 3 457 |
| 5 сен | 3 463 |
| 6 сен | 3 464 |
| 7 сен | 3 466 |
| 8 сен | 3 471 |
| 9 сен | 3 472 |
| 10 сен | 3 475 |
| 11 сен | 3 477 |
| 12 сен | 3 480 |
| 13 сен | 3 481 |
| 14 сен | 3 481 |
| 15 сен | 3 485 |
| 16 сен | 3 490 |
Средние просмотры на пост
78▲ 56.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 18 июн | 50 |
| 19 июн | 53 |
| 20 июн | 60 |
| 21 июн | 60 |
| 22 июн | 68 |
| 23 июн | 71 |
| 24 июн | 72 |
| 25 июн | 75 |
| 26 июн | 81 |
| 27 июн | 85 |
| 28 июн | 90 |
| 29 июн | 95 |
| 30 июн | 101 |
| 1 июл | 102 |
| 2 июл | 97 |
| 3 июл | 98 |
| 4 июл | 98 |
| 6 июл | 106 |
| 7 июл | 87 |
| 8 июл | 94 |
| 9 июл | 96 |
| 11 июл | 83 |
| 12 июл | 91 |
| 13 июл | 89 |
| 14 июл | 89 |
| 16 июл | 97 |
| 17 июл | 93 |
| 18 июл | 105 |
| 19 июл | 109 |
| 20 июл | 99 |
| 21 июл | 102 |
| 24 июл | 74 |
| 25 июл | 76 |
| 26 июл | 84 |
| 27 июл | 88 |
| 28 июл | 80 |
| 29 июл | 86 |
| 30 июл | 86 |
| 31 июл | 66 |
| 1 авг | 71 |
| 2 авг | 78 |
| 3 авг | 85 |
| 4 авг | 90 |
| 5 авг | 94 |
| 6 авг | 92 |
| 7 авг | 97 |
| 8 авг | 89 |
| 9 авг | 96 |
| 10 авг | 93 |
| 11 авг | 81 |
| 12 авг | 83 |
| 13 авг | 83 |
| 14 авг | 75 |
| 15 авг | 86 |
| 16 авг | 93 |
| 17 авг | 93 |
| 18 авг | 95 |
| 19 авг | 100 |
| 20 авг | 90 |
| 21 авг | 96 |
| 22 авг | 101 |
| 23 авг | 105 |
| 24 авг | 104 |
| 25 авг | 109 |
| 26 авг | 93 |
| 27 авг | 91 |
| 28 авг | 86 |
| 29 авг | 73 |
| 30 авг | 79 |
| 31 авг | 84 |
| 2 сен | 75 |
| 3 сен | 81 |
| 4 сен | 82 |
| 5 сен | 69 |
| 6 сен | 82 |
| 7 сен | 82 |
| 8 сен | 84 |
| 9 сен | 89 |
| 10 сен | 87 |
| 11 сен | 91 |
| 12 сен | 86 |
| 13 сен | 88 |
| 14 сен | 93 |
| 15 сен | 87 |
| 16 сен | 78 |
Посты из канала
15 сен 10:03
ИЗ ТРЕВОГИ В НАСЛАЖДЕНИЕ🧘♀️Телесно-массажная практика выхода из хронического стресса и напряжения📍Тольятти, ул. Яшина, 6⏰ 19 сентября,18:00-20:00👛 1500 р. (‼️с подругой/другом - 1400)💉Твоя «прививка от стресса». Мы не просто снимем усталость, а дадим нервной системе тотальную перезагрузку, верн...
38
📷 1
15 сен 07:03
🔥Гормональная Гимнастика Кали Медитация🔥Настройка,намерение,постановка целей.Путь к Свободе.🤗Кто ведущий?-Александр Дар 🙏На что направлена эта гимнастика ?-Раскрытие Сердечного Центра ♥️-Открытие Потока Благодарности и Любви к себе🙏Разблокировка зажимов и блоков в Теле 🙌Пробуждение жизненной...
45
📷 1
15 сен 01:01
💗💗Тантрический Семинар💗💗 💗💗Алексея Шелякова💗💗💗"Путь Сердца. Погружение💗✨О мастере - Алексей Шеляков - мастер состояния Безусловной любви, создает бережное поле для участников. Где каждый может тотально раскрыться и нырнуть без страха в глубь себя ❤Вк: vk.ru/aleksey_shelyakovТг канал: t.me/...
57
📷 3
14 сен 15:01
МУЖЧИНЫ, ОООБЩИЙ СБОООР!Давно мы не собирались вместе, не звучали, не давали себе выдохнуть от души и не качали мужскую энергию. Пришла пора это исправить и подзарядиться — собираю вас на «Мужскую мать её РЕЛИКВИЮ»!У кого-то долги, кредиты и голова постоянно занята вопросом: «Где взять денег?» У ког...
69
📷 1
14 сен 13:00
Устали от хронической усталости, тревоги и «комка» в груди?Ваше тело посылает сигналы — вы их слышите?Современный ритм, питание на бегу, перепады погоды и накопленный стресс — всё это сбивает поток энергии Ци. Когда она застаивается или идёт не туда, появляются бессонница, апатия, скачки давления, э...
70
📷 1
14 сен 10:03
ПОЭТИЧЕСКИЙ ВЕЧЕРПоэзия, которая говорит сердцем.Стихи, мысли, эмоции и искусство слова — в живом звучании.Приглашаем провести этот вечер в уютной атмосфере грузинского ресторана - Мушмула, где каждый может стать слушателем или выйти к микрофону и поделиться своим произведением.Дата: 20 сентября— Сб...
67
📷 1
14 сен 07:00
🌀 Тотальный контроль, баланс энергий и встреча двух началПриглашаю вас на мощную динамическую практику Танец Шивы — это древняя система координации и контроля, которая работает как кнопка жесткой «перезагрузки» для нервной системы. Это настоящий вызов вашему мозгу через сложные спиральные движения,...
78
📷 1
12 сен 13:05
Приглашаю на курс по оздоровлению организма.На каждом сеансе работаем с двумя- тремя органами методами Прикладной кинезиологии и Краниосакральной биодинамики. 1. Диафрагма.Печень.Желчный пузырь. 2. Селезенка.Почки.Толстый кишечник. 3. Тонкий кишечник.Мочевой пузырь.4. Сердце.Перикард.Лёгкие.5. Щитов...
95
📷 1
11 сен 13:00
Здравствуйте!Приглашаю всех желающих принять участие в трансформационной игре "Путь к себе". Что такое трансформационная игра? Это психологическая настольная игра, которая помогает человеку исследовать свой внутренний мир, находить ответы на личные вопросы и изменять жизненный сценарий через игровы...
97
📷 1
11 сен 10:04
Знакомо?· Стыд за свою сексуальность. Не можешь расслабиться, даже с любимым.· Подавленная агрессия. Не умеешь говорить «нет», боишься конфликтов, копишь обиды.· Слабое здоровье по-женски. Мышцы тазового дна ослабли, есть дискомфорт, а иногда и болезни.· Нет оргазмов или они слабые. Секс стал «долго...
95
📷 1
11 сен 07:05
Первая встречаКлуба осознанного бытия 🪷'Что сейчас мешает осознанности?'1️⃣ телесная разминка - сменим фокус с внешнего на внутреннее 2️⃣ практика 3П - осознаем, как прошла наша последняя неделя3️⃣ практика и общение на тему 'что мешает осознанности именно сейчас?' - никаких абстрактных теорий и г...
102
📷 1
10 сен 15:02
Это активная телесная практика, которую Дмитрий Хара создал более 10 лет назад⠀За это время через неё прошли тысячи человек, получив измеримые результаты: от устранения хронических напряжений до системных изменений в эмоциональном состоянии⠀Почему именно Шодхан?1️⃣ Время: Ты получишь результат уже ч...
121
📷 1