1.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал "ПРАКТИКИ | САМАРА" предоставляет актуальную информацию о саморазвитии и психологии. На странице можно найти полезные советы, упражнения и практики для улучшения качества жизни. 💡 Гармония, осознанность и личностный рост — всё это в одном месте!
Статистика
Рост подписчиков
1 238▼ 0.5%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 1 244 |
| 13 апр | 1 245 |
| 14 апр | 1 248 |
| 15 апр | 1 247 |
| 16 апр | 1 246 |
| 17 апр | 1 245 |
| 18 апр | 1 245 |
| 19 апр | 1 245 |
| 20 апр | 1 243 |
| 21 апр | 1 240 |
| 22 апр | 1 240 |
| 23 апр | 1 239 |
| 24 апр | 1 239 |
| 26 апр | 1 239 |
| 27 апр | 1 238 |
| 28 апр | 1 238 |
| 29 апр | 1 238 |
| 30 апр | 1 235 |
| 1 май | 1 236 |
| 3 май | 1 236 |
| 5 май | 1 235 |
| 7 май | 1 237 |
| 8 май | 1 237 |
| 9 май | 1 237 |
| 13 май | 1 236 |
| 15 май | 1 236 |
| 18 май | 1 236 |
| 19 май | 1 236 |
| 20 май | 1 236 |
| 21 май | 1 236 |
| 22 май | 1 235 |
| 23 май | 1 235 |
| 24 май | 1 235 |
| 25 май | 1 234 |
| 26 май | 1 233 |
| 27 май | 1 231 |
| 28 май | 1 231 |
| 29 май | 1 231 |
| 30 май | 1 232 |
| 31 май | 1 233 |
| 1 июн | 1 233 |
| 2 июн | 1 234 |
| 3 июн | 1 237 |
| 5 июн | 1 238 |
| 6 июн | 1 237 |
| 7 июн | 1 237 |
| 8 июн | 1 237 |
| 9 июн | 1 237 |
| 10 июн | 1 237 |
| 11 июн | 1 237 |
| 12 июн | 1 237 |
| 13 июн | 1 238 |
Количество постов
3 239▲ 8.6%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 2 983 |
| 13 апр | 2 988 |
| 14 апр | 2 998 |
| 15 апр | 3 002 |
| 16 апр | 3 003 |
| 17 апр | 3 009 |
| 18 апр | 3 009 |
| 19 апр | 3 011 |
| 20 апр | 3 011 |
| 21 апр | 3 019 |
| 22 апр | 3 024 |
| 23 апр | 3 042 |
| 24 апр | 3 043 |
| 26 апр | 3 043 |
| 27 апр | 3 043 |
| 28 апр | 3 054 |
| 29 апр | 3 067 |
| 30 апр | 3 073 |
| 1 май | 3 074 |
| 3 май | 3 074 |
| 5 май | 3 084 |
| 7 май | 3 094 |
| 8 май | 3 108 |
| 9 май | 3 108 |
| 13 май | 3 119 |
| 15 май | 3 123 |
| 18 май | 3 128 |
| 19 май | 3 136 |
| 20 май | 3 150 |
| 21 май | 3 158 |
| 22 май | 3 162 |
| 23 май | 3 167 |
| 24 май | 3 168 |
| 25 май | 3 174 |
| 26 май | 3 177 |
| 27 май | 3 183 |
| 28 май | 3 184 |
| 29 май | 3 187 |
| 30 май | 3 188 |
| 31 май | 3 188 |
| 1 июн | 3 189 |
| 2 июн | 3 196 |
| 3 июн | 3 213 |
| 5 июн | 3 217 |
| 6 июн | 3 230 |
| 7 июн | 3 231 |
| 8 июн | 3 231 |
| 9 июн | 3 232 |
| 10 июн | 3 236 |
| 11 июн | 3 238 |
| 12 июн | 3 238 |
| 13 июн | 3 239 |
Средние просмотры на пост
97▼ 8.5%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 106 |
| 13 апр | 94 |
| 14 апр | 82 |
| 15 апр | 81 |
| 16 апр | 83 |
| 17 апр | 71 |
| 18 апр | 78 |
| 19 апр | 86 |
| 20 апр | 90 |
| 21 апр | 87 |
| 22 апр | 91 |
| 23 апр | 75 |
| 24 апр | 90 |
| 26 апр | 97 |
| 27 апр | 101 |
| 28 апр | 98 |
| 29 апр | 58 |
| 30 апр | 70 |
| 1 май | 78 |
| 3 май | 80 |
| 5 май | 92 |
| 7 май | 95 |
| 8 май | 82 |
| 9 май | 87 |
| 13 май | 88 |
| 15 май | 90 |
| 18 май | 100 |
| 19 май | 93 |
| 20 май | 60 |
| 21 май | 58 |
| 22 май | 67 |
| 23 май | 72 |
| 24 май | 83 |
| 25 май | 87 |
| 26 май | 84 |
| 27 май | 78 |
| 28 май | 80 |
| 29 май | 79 |
| 30 май | 83 |
| 31 май | 86 |
| 1 июн | 84 |
| 2 июн | 86 |
| 3 июн | 61 |
| 5 июн | 70 |
| 6 июн | 63 |
| 7 июн | 71 |
| 8 июн | 77 |
| 9 июн | 80 |
| 10 июн | 75 |
| 11 июн | 91 |
| 12 июн | 96 |
| 13 июн | 97 |
Посты из канала
12 июн 07:05
🌙 новый экспериментальный формат cuddle party — DARK: «Бережные объятия в полной темноте» 🖤В полной темноте по-настоящему отключается оценочное мышление, пропадает желание сравнивать, анализировать и «правильно выглядеть». Остаётся только чистое ощущение. Знакомство и упражнения проходят при мягк...
47
📷 1
10 июн 07:01
‼️‼️‼️Дорогие друзья, у нас НОВОСТИ ‼️‼️‼️Риши Бриндавандасананда будет проездом в нашем городе с 18 по 20 Июня.✅️✅️✅️ УНИКАЛЬНАЯ возможность для Самары. Риши с радостью готов поделиться с нами знаниями о необходимости учителя, мастера. Рассказать о том, для чего нужен учитель в современное время и...
113
📷 1
10 июн 04:01
🪽 11 июня приглашаю подышать, полетать и поймать летний кайф на улицеЛето такое короткое, что хочется не упускать его моменты ☀️Поэтому будем совмещать всё самое приятное:воздух, движение, расслабление, красоту, тело и немного волшебства.11 июня в 16:00📍 Волгарь, спортивная площадкаЧто будем делат...
103
📷 1
9 июн 13:13
🌲 ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ — ЕХАТЬ ИЛИ НЕТ?А кто-то уже купил билет и через несколько дней будет танцевать босиком в лесу под живую музыку, встречать рассветы, знакомиться с невероятными людьми и проживать одно из самых ярких событий этого лета ✨ВПЕРВЫЕ Forest Universe будет длиться целых 3 дня!Это место...
96
📷 2
9 июн 10:00
🔥 Инь-Ян Дао-Тантра 21 июня 🔥 День летнего солнцестояния — время пика силы мужской и женской энергий! Ляйсан и Павел ждут тебя на практике, где: ✅ Усилим женское начало через тантру (чувствительность, глубина, связь с собой) ✅ Активируем мужскую силу по Даосским принципам (цель, структура, де...
91
📷 1
9 июн 07:03
ПОДГОТОВКА К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ НЛМ, ТЫ НЕ ПРОСТО ФИЗИЧЕСКИ ИЗМЕНИЛА ФИГУ, А РЕАЛЬНО СТАЛА ДРУГАЯЯ известна своей любовью ко всему натуральному. Экологичному.Даже масло использую не косметическое синтетическое.А натуральное, кокосовое для массажа.И это тоже весомая часть процедуры НЛМ НейроЛимфоМасса...
84
📷 1
9 июн 04:04
💥СОБЫТИЕ ГОДА Выездной ретрит в ШиряевоЗВУЧИ СВОЕЙ ПРИРОДОЙ 20 — 21 июня на Летнее СолнцестояниеЧувствую это, как свою миссию вот уже третье лето🍀Увезти женщин из асфальта на землю..🍀Вытащить из смартфона🍀Поставить босиком на землю🍀В длинной широкой юбке до земли🍀Вместе Звучать 🍀Сотворять СО...
92
📷 1
8 июн 15:04
Утренний летний лагерь для взрослых девочек "Три счастливых дня" 1 смена.Изумруд летнего парка, щебет птиц и умеренная двигательная активность - прелестное начало дня горожанки.Будем двигаться и основное внимание уделим управлению мышцами живота и дыханию, а именно практикам ВАКУУМ (или "Уддияна"...
107
📷 2
6 июн 15:00
Мы запускаем - практический курс по голосу, речи и публичным выступлениям от школы «ОРАТОРИУМ»Старт: 11 июня📅 Каждый понедельник и четверг⏰ С 19:00–21:00📍 8 практических занятийДля тех, кто хочет:• уверенно выступать перед людьми;• избавиться от страха сцены и камеры;• сделать голос сильнее и выра...
109
📷 1
6 июн 01:40
Д | Р | М в парке 🌿в это воскресенье танцам на природе быть!В прошлый раз мы шли в движение от запроса, в этот - максимально сосредоточимся на теле.В конце обязательно 'выведем опыт в речь', чтобы он не оставался в формате 'было классно, но что я оттуда вынес(ла)?' 😶в блоке Движение🔴внимание к те...
118
📷 1
5 июн 15:02
Привет, подружка🌊Слушай, ну это ж самое время — построить планы на выходные, пока Волга разлилась и кайфует по полной!Представь: мы плывем на сапах по высокой воде, вокруг волжские просторы, замедляемся под тибетскую чашу и ловим тот самый вайб, за который мы любим наш край.Завтра, 6 июня в 13:00.�...
105
📷 9
5 июн 13:05
✨ УЛЬЯНОВСК! ПРАКТИКА, КОТОРАЯ МЕНЯЕТ ВСЁ✨Дорогие, готовы впустить в свою жизнь тотальное изобилие, убрать ментальные блоки и запустить мощную энергию в теле?🚀 7 июня (воскресенье) в 9:00 приглашаем вас на легендарную телесно-дыхательную практику «Изобильный Шодхан»!Проводник смыслов и ваш ментор н...
93
📷 1