ПРАКТИКИ | САМАРА

@practic_samara

КаналДругоеПубличный

1.2KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Канал "ПРАКТИКИ | САМАРА" предоставляет актуальную информацию о саморазвитии и психологии. На странице можно найти полезные советы, упражнения и практики для улучшения качества жизни. 💡 Гармония, осознанность и личностный рост — всё это в одном месте!

Статистика

Период

Рост подписчиков

1 223▼ 1.5%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
3 авг	1 242
4 авг	1 242
5 авг	1 240
6 авг	1 237
7 авг	1 237
8 авг	1 237
9 авг	1 237
10 авг	1 247
11 авг	1 245
12 авг	1 243
13 авг	1 243
14 авг	1 244
15 авг	1 243
16 авг	1 243
17 авг	1 242
18 авг	1 242
19 авг	1 240
20 авг	1 240
21 авг	1 240
22 авг	1 239
23 авг	1 239
24 авг	1 238
25 авг	1 237
26 авг	1 238
27 авг	1 237
28 авг	1 237
29 авг	1 237
30 авг	1 237
31 авг	1 237
2 сен	1 237
3 сен	1 241
4 сен	1 241
5 сен	1 240
6 сен	1 240
7 сен	1 240
8 сен	1 240
9 сен	1 240
10 сен	1 241
11 сен	1 239
12 сен	1 237
13 сен	1 235
14 сен	1 234
15 сен	1 235
16 сен	1 235
17 сен	1 237
18 сен	1 238
19 сен	1 237
20 сен	1 237
21 сен	1 237
22 сен	1 236
23 сен	1 235
24 сен	1 235
25 сен	1 235
26 сен	1 234
27 сен	1 233
28 сен	1 233
29 сен	1 232
30 сен	1 232
1 окт	1 232
2 окт	1 232
3 окт	1 232
4 окт	1 232
5 окт	1 232
6 окт	1 230
7 окт	1 230
8 окт	1 229
9 окт	1 228
10 окт	1 228
11 окт	1 228
12 окт	1 228
13 окт	1 228
14 окт	1 227
15 окт	1 227
16 окт	1 225
17 окт	1 224
18 окт	1 224
19 окт	1 225
20 окт	1 225
21 окт	1 225
22 окт	1 224
23 окт	1 224
24 окт	1 224
25 окт	1 223
26 окт	1 223
27 окт	1 224
28 окт	1 224
29 окт	1 224
30 окт	1 224
31 окт	1 223

Количество постов

3 603▲ 6.3%

Количество постов
Дата	Постов
3 авг	3 388
4 авг	3 389
5 авг	3 389
6 авг	3 391
7 авг	3 391
8 авг	3 395
9 авг	3 395
10 авг	3 396
11 авг	3 399
12 авг	3 402
13 авг	3 404
14 авг	3 408
15 авг	3 410
16 авг	3 410
17 авг	3 411
18 авг	3 412
19 авг	3 412
20 авг	3 416
21 авг	3 417
22 авг	3 417
23 авг	3 417
24 авг	3 418
25 авг	3 419
26 авг	3 422
27 авг	3 427
28 авг	3 428
29 авг	3 444
30 авг	3 444
31 авг	3 444
2 сен	3 450
3 сен	3 452
4 сен	3 457
5 сен	3 463
6 сен	3 464
7 сен	3 466
8 сен	3 471
9 сен	3 472
10 сен	3 475
11 сен	3 477
12 сен	3 480
13 сен	3 481
14 сен	3 481
15 сен	3 485
16 сен	3 490
17 сен	3 494
18 сен	3 500
19 сен	3 503
20 сен	3 504
21 сен	3 504
22 сен	3 507
23 сен	3 510
24 сен	3 517
25 сен	3 521
26 сен	3 522
27 сен	3 523
28 сен	3 523
29 сен	3 524
30 сен	3 526
1 окт	3 527
2 окт	3 531
3 окт	3 540
4 окт	3 540
5 окт	3 543
6 окт	3 547
7 окт	3 550
8 окт	3 553
9 окт	3 555
10 окт	3 558
11 окт	3 558
12 окт	3 558
13 окт	3 559
14 окт	3 559
15 окт	3 559
16 окт	3 571
17 окт	3 575
18 окт	3 577
19 окт	3 577
20 окт	3 579
21 окт	3 583
22 окт	3 584
23 окт	3 587
24 окт	3 589
25 окт	3 591
26 окт	3 591
27 окт	3 599
28 окт	3 599
29 окт	3 600
30 окт	3 602
31 окт	3 603

Средние просмотры на пост

96▲ 12.9%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
3 авг	85
4 авг	90
5 авг	94
6 авг	92
7 авг	97
8 авг	89
9 авг	96
10 авг	93
11 авг	81
12 авг	83
13 авг	83
14 авг	75
15 авг	86
16 авг	93
17 авг	93
18 авг	95
19 авг	100
20 авг	90
21 авг	96
22 авг	101
23 авг	105
24 авг	104
25 авг	109
26 авг	93
27 авг	91
28 авг	86
29 авг	73
30 авг	79
31 авг	84
2 сен	75
3 сен	81
4 сен	82
5 сен	69
6 сен	82
7 сен	82
8 сен	84
9 сен	89
10 сен	87
11 сен	91
12 сен	86
13 сен	88
14 сен	93
15 сен	87
16 сен	78
17 сен	75
18 сен	68
19 сен	68
20 сен	69
21 сен	72
22 сен	74
23 сен	74
24 сен	72
25 сен	69
26 сен	73
27 сен	75
28 сен	77
29 сен	81
30 сен	80
1 окт	81
2 окт	75
3 окт	64
4 окт	72
5 окт	71
6 окт	64
7 окт	66
8 окт	61
9 окт	61
10 окт	66
11 окт	69
12 окт	72
13 окт	75
14 окт	78
15 окт	82
16 окт	78
17 окт	70
18 окт	68
19 окт	78
20 окт	71
21 окт	79
22 окт	87
23 окт	90
24 окт	88
25 окт	90
26 окт	95
27 окт	90
28 окт	94
29 окт	95
30 окт	93
31 окт	96

Аналитика

Период

Подписчики

−9−0,73%изменение за период

−0в среднем за день

+1лучший день · 19 окт 2026

−2худший день · 16 окт 2026

Публикации и охват

1,8постов в день · 32 за период

102средний охват поста

8,3%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

0,9реакций на пост

100%постов с фото и видео

Место в каталоге

#28 630среди 47 085 каналов

#2 293в «Другое» из 4 947

#1 648по читаемости в категории из 2 391

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

122
Ом-чантинг в воскресенье , 18 октября, в 15:00 Сейчас идут дни Наваратри и это очень благоприятное время для духовной практики и для того, чтобы собраться всем
17 окт 2026Открыть пост
122
✨ 17 октября в 18:00 приглашаем вас на особенный вечер КИНОТЕРАПИИ в уютном пространстве VIKERIA! 🎬 В этот раз мы будем смотреть мультфильм «ТАЙНА КОКО». Но
16 окт 2026Открыть пост
121
Завтра. В 10:00. «Птенчики и пташки» ждут тебя. Если ты: — устала быть «функцией» и хочешь снова почувствовать себя живой — носишь ребёнка на руках и забыла,
17 окт 2026Открыть пост
117
🎃 GAME FATE — ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА КЛУБА СВОБОДНЫХ! 🖤 31 ОКТЯБРЯ | 17:00 🕸️ Хэллоуин. Мафия. Новые знакомства. В этот мистический вечер нечисть вышла из тени… 🌙 В н
24 окт 2026Открыть пост
117
💗💗 Тантрический Семинар 💗💗 💗💗 Алексея Шелякова 💗💗 💗 «Путь Сердца. Погружение» 💗 ✨ О мастере Алексей Шеляков мастер состояния Безусловной любви, создаёт береж
20 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

7
Ом-чантинг в воскресенье , 18 октября, в 15:00 Сейчас идут дни Наваратри и это очень благоприятное время для духовной практики и для того, чтобы собраться всем
17 окт 2026Открыть пост
3
Ура! Набираю первую фокус-группу по самому красивому женскому фитнесу EroTraverse в Самаре! Тренировки EroTraverse уникальны, так как он включает в себя: 1. Фи
29 окт 2026Открыть пост
3
Литературный рейв в театре-студии «Свои» Приглашаем на первую встречу нового формата: собираемся вместе, чтобы один час читать одну и ту же книгу. Каждый – в с
24 окт 2026Открыть пост
2
САМАРА - КАЗАНЬ - ЕКАТЕРИНБУРГ - СТЕРЛИТАМАК - КАЗАНЬ…. И снова САМАРА, повтор танцевально-иммерсивного тренинга ЦАРИЦА для женщин!!! Царица - это уникальное и
26 окт 2026Открыть пост
2
🎃 GAME FATE — ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА КЛУБА СВОБОДНЫХ! 🖤 31 ОКТЯБРЯ | 17:00 🕸️ Хэллоуин. Мафия. Новые знакомства. В этот мистический вечер нечисть вышла из тени… 🌙 В н
24 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

30 окт 16:01

💗💗 Тантрический Семинар 💗💗 💗💗 Алексея Шелякова 💗💗 💗 «Путь Сердца. Погружение» 💗 ✨ О мастере Алексей Шеляков мастер состояния Безусловной любви, создаёт бережное поле для участников, где каждый может тотально раскрыться и нырнуть без страха в глубь себя. 🔹 ВК: vk.ru/aleksey_shelyakov �...

📷 1

30 окт 02:04

СКАЗКОТЕРАПИЯ 🎭 особенно подойдёт тем, кто ‘застрял’ в решении вопроса или в разрешении ситуации В воскресенье приглашаем Вас в увлекательное путешествие 🙌 Мы создадим своего сказочного Героя, отправимся вместе с ним в путешествие навстречу приключениям, преодолеем все препятствия и вернёмся вд...

📷 1

29 окт 16:01

Ура! Набираю первую фокус-группу по самому красивому женскому фитнесу EroTraverse в Самаре! Тренировки EroTraverse уникальны, так как он включает в себя: 1. Фитнес 2. Интимный фитнес 3. Йога 4. Силовой тренинг 5. Тверк 6. Бодифлекс 7. Суставная гимнастика 8. Кардио тренировка 9. Нейрогимнастика 10....

❤️ 3

📷 2

28 окт 08:03

Осенний Бал Мандалы 🍂✨ Природа мягко погружается в глубокую осень: становится тише, темнее, и всё живое собирает силы. Это хорошее время, чтобы тоже замедлиться и вернуться к своему внутреннему свету, той самой искре, которая всегда с нами. Один из красивых способов это сделать — танец Мандала. ...

❤️ 1

📷 1

27 окт 08:01

🔥 Хотите снять напряжение и вернуть бодрость? Приглашаю на биоэнергетический массаж (БЭМ) от Fohow! 💆‍♀️БЭМ — это сочетание традиционной китайской медицины и современных технологий: мягкие микротоки через специальные перчатки бережно стимулируют мышцы и активные точки. Без боли, без стресса — толь...

101

📷 1

27 окт 02:03

🔥 САМАРА, ВСТРЕЧАЙ! 7 ноября | 10:00–13:00 ⚡️ ВААЛЬ ДИНАМИКА с Александром Вааль! Три часа мощной телесно-эмоциональной практики! Дыхание, движение, звук, освобождение от накопленного напряжения и море энергии! Идём за лёгкостью, охренительным настроением, живыми эмоциями и классным окружением! ...

105

📷 1

26 окт 16:04

27–29 ноября я приглашаю тебя на выездной ретрит в Русскую Селитьбу с мощной телесной практикой «Перепроживание детства». Я ищу мужчин, женщин и семейные пары на сакральную роль Мамы или Папы. Зачем тебе это? Пока ты умом пытаешься починить отношения с противоположным полом, твое тело помнит детск...

101

❤️ 1

📷 1

26 окт 14:01

САМАРА - КАЗАНЬ - ЕКАТЕРИНБУРГ - СТЕРЛИТАМАК - КАЗАНЬ…. И снова САМАРА, повтор танцевально-иммерсивного тренинга ЦАРИЦА для женщин!!! Царица - это уникальное иммерсивное путешествие — танцевально-театральный спектакль «Царица» от студии NIKA. 📅 21 ноября, 17:00 📍 Пространство «Особняк» 🎟 Осталос...

❤️ 2

📷 7

26 окт 11:05

Приглашаю на день ваших будущих талисманов, посвященный силе природных материалов! Есть особая магия в том, чтобы прикоснуться к украшению до того, как оно станет вашим. Услышать тихий шёпот жемчужины, почувствовать прохладу камня и лёгкое дыхание ракушки Что вас ждёт: ✨ возможность лично увидеть,...

102

❤️ 1

📷 1

24 окт 13:03

🎃 GAME FATE — ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА КЛУБА СВОБОДНЫХ! 🖤 31 ОКТЯБРЯ | 17:00 🕸️ Хэллоуин. Мафия. Новые знакомства. В этот мистический вечер нечисть вышла из тени… 🌙 В нашем прекрасном городке произошло нечто ужасное: объявилась МАФИЯ! 🕵️‍♂️ Она скрывается среди мирных жителей, плетёт интриги и каждую н...

117

❤️ 2

📷 1

24 окт 10:04

Литературный рейв в театре-студии «Свои» Приглашаем на первую встречу нового формата: собираемся вместе, чтобы один час читать одну и ту же книгу. Каждый – в своём темпе, про себя. Рядом – ненавязчивая музыка и настоящая китайская чайная церемония. После чтения – обсуждение. Ведущая предложит ключ...

108

❤️ 3

📷 1

23 окт 15:02

✨ «Вдохновение» - творческая встреча, после которой хочется жить, творить и наслаждаться 27 октября (вторник) приглашаем вас в пространство «4 Небо» на особую встречу, где тело расслабляется, а душа наполняется. Что вас ждёт: 🌿 Массаж меридиан Кинезиолог Мария Межевич покажет, как запускать энер...

102

❤️ 1

📷 1