TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал PP_YULIA56 в Telegram

PP_YULIA56

@ppyulia56
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
17.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

На канале Юлии Верхоглядовой "PP_YULIA56" публикуются полезные советы по здоровому питанию и поддержанию стройной фигуры. Читайте рецепты низкокалорийных блюд, планируйте сбалансированные меню и получайте мотивацию для активного образа жизни. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников! 🥦

Статистика

Рост подписчиков

17 601▼ 0.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
16 июн17 644
17 июн17 642
18 июн17 639
19 июн17 634
20 июн17 637
21 июн17 638
22 июн17 637
24 июн17 628
25 июн17 628
26 июн17 625
27 июн17 626
28 июн17 626
29 июн17 625
30 июн17 626
1 июл17 625
2 июл17 625
3 июл17 624
4 июл17 625
5 июл17 623
6 июл17 622
7 июл17 620
8 июл17 621
9 июл17 620
11 июл17 617
12 июл17 617
13 июл17 618
15 июл17 615
17 июл17 630
18 июл17 629
19 июл17 627
20 июл17 625
21 июл17 623
22 июл17 620
25 июл17 612
26 июл17 625
27 июл17 653
28 июл17 660
29 июл17 661
30 июл17 660
31 июл17 659
1 авг17 658
2 авг17 654
3 авг17 652
4 авг17 650
5 авг17 650
6 авг17 648
7 авг17 645
8 авг17 643
9 авг17 643
10 авг17 640
11 авг17 634
12 авг17 632
13 авг17 626
14 авг17 621
15 авг17 619
16 авг17 616
17 авг17 614
18 авг17 609
19 авг17 606
20 авг17 601
21 авг17 596
22 авг17 594
23 авг17 594
24 авг17 591
25 авг17 587
26 авг17 582
27 авг17 579
28 авг17 574
29 авг17 573
30 авг17 568
31 авг17 562
1 сен17 560
2 сен17 557
3 сен17 552
4 сен17 549
5 сен17 547
6 сен17 544
7 сен17 604
8 сен17 626
9 сен17 622
10 сен17 618
11 сен17 612
12 сен17 604
13 сен17 603
14 сен17 601

Количество постов

1 650▲ 3.1%
Количество постов
ДатаПостов
16 июн1 600
17 июн1 600
18 июн1 606
19 июн1 606
20 июн1 606
21 июн1 606
22 июн1 606
24 июн1 607
25 июн1 607
26 июн1 607
27 июн1 608
28 июн1 608
29 июн1 608
30 июн1 608
1 июл1 608
2 июл1 608
3 июл1 608
4 июл1 608
5 июл1 608
6 июл1 608
7 июл1 608
8 июл1 608
9 июл1 608
11 июл1 608
12 июл1 608
13 июл1 608
15 июл1 608
17 июл1 610
18 июл1 610
19 июл1 610
20 июл1 610
21 июл1 610
22 июл1 610
25 июл1 610
26 июл1 622
27 июл1 622
28 июл1 622
29 июл1 622
30 июл1 622
31 июл1 622
1 авг1 624
2 авг1 624
3 авг1 624
4 авг1 624
5 авг1 624
6 авг1 624
7 авг1 624
8 авг1 624
9 авг1 624
10 авг1 624
11 авг1 624
12 авг1 624
13 авг1 633
14 авг1 633
15 авг1 633
16 авг1 633
17 авг1 633
18 авг1 633
19 авг1 633
20 авг1 633
21 авг1 633
22 авг1 633
23 авг1 633
24 авг1 633
25 авг1 635
26 авг1 635
27 авг1 635
28 авг1 635
29 авг1 635
30 авг1 635
31 авг1 635
1 сен1 635
2 сен1 635
3 сен1 635
4 сен1 635
5 сен1 635
6 сен1 635
7 сен1 645
8 сен1 647
9 сен1 647
10 сен1 647
11 сен1 649
12 сен1 650
13 сен1 650
14 сен1 650

Средние просмотры на пост

2 808▲ 79.3%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
16 июн1 566
17 июн1 654
18 июн1 572
19 июн1 920
20 июн2 026
21 июн2 110
22 июн2 188
24 июн2 349
25 июн2 468
26 июн2 533
27 июн2 561
28 июн2 660
29 июн2 735
30 июн2 794
1 июл2 842
2 июл2 888
3 июл2 934
4 июл2 966
5 июл2 995
6 июл3 031
7 июл3 063
8 июл3 097
9 июл3 123
11 июл3 180
12 июл3 203
13 июл3 221
15 июл3 268
17 июл3 334
18 июл3 421
19 июл3 465
20 июл3 505
21 июл3 554
22 июл3 587
25 июл3 679
26 июл3 075
27 июл3 349
28 июл3 474
29 июл3 559
30 июл3 623
31 июл3 679
1 авг1 507
2 авг1 817
3 авг1 978
4 авг2 103
5 авг2 193
6 авг2 265
7 авг2 340
8 авг2 388
9 авг2 423
10 авг2 458
11 авг2 500
12 авг2 545
13 авг2 582
14 авг2 758
15 авг2 866
16 авг2 930
17 авг2 988
18 авг3 048
19 авг3 100
20 авг3 144
21 авг3 188
22 авг3 226
23 авг3 256
24 авг3 290
25 авг2 463
26 авг2 800
27 авг2 920
28 авг2 983
29 авг3 050
30 авг3 113
31 авг3 167
1 сен3 217
2 сен3 253
3 сен3 297
4 сен3 327
5 сен3 363
6 сен3 390
7 сен3 180
8 сен2 955
9 сен3 136
10 сен3 234
11 сен2 630
12 сен2 640
13 сен2 729
14 сен2 808

Посты из канала

11 сен 05:09
ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОС. Как выживать на гв с младенцем и не растолстеть? Постоянно хочется есть и особенно в моменты недосыпа нужны быстрые углеводы для взбодриться. На готовку адекватную нет сил или времени.
1.2K
10 сен 13:30
#вопрос_ответ вопросы пишите в комментариях 👇🏼 предыдущие ответы можно послушать по хештегу, они не теряют актуальности и ценности🤍
1.4K
10 сен 13:28
📷 1 изображений
1.4K
📷 1
7 сен 13:32
Что забыла?
2.3K
📷 1
6 сен 06:10
Доброе утро! Завтракаем?Овощные вафли:300г сырых овощей ( цветная капуста, цукини, батат,тыква)2яйцаМука зеленой гречки 70-80гРазрыхлитель 3гКуркума, соль и с.з Выпекаем 7 мин на максимальной мощности ( или маленькие порции и подольше на слабом мультипекаре)Намазка: Икра трески 160Сыр творожный 120Л...
2.7K
📷 1
24 авг 15:09
У нас была всего неделя в Москве и план максимум! Сохраняйте, вдруг пригодится❤️Союзмультфильм экскурсия +МК по созданию мультикаМосквариум «русалочка» ( мое мнение о шоу в видео)Музей «небылица» с экскурсией ( иначе совсем ничего не понятно))Музей космонавтики с экскурсией Планетарий малый зал муль...
3.6K
📷 10
12 авг 08:35
Друзья, привет, как проходит ваше лето? Я готовлю для вас новый сборник по методу тарелки🚀 так еще и дополненный видео рецептами и видео лекцией. По утрам играю в падел, вечером падаю без сил в кровать))) и так вторая неделя 💔Друзья, привет, как проходит ваше лето? Я готовлю для вас новый сборник ...
4.3K
📷 2
31 июл 14:17
📷 9 изображений
5.6K
📷 9