ПП рецепты🍏

@pprcpt

КаналЕда и КулинарияПубличный

33.5KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

ПП рецепты на каждый день! Сотрудничество/реклама @yuliananesterova @sashaeste @danileturkin Реквизиты для оплаты: https://t.me/+mnOlg9xA0-Q4ZjQy Все каналы группы — @mediaremix Остерегайтесь мошенников! Для связи переходите из описа

Статистика

Период

Рост подписчиков

33 550▼ 2.1%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
1 авг	34 259
2 авг	34 243
3 авг	34 227
4 авг	34 207
5 авг	34 197
6 авг	34 177
7 авг	34 172
8 авг	34 154
9 авг	34 141
10 авг	34 117
11 авг	34 105
12 авг	34 080
13 авг	34 063
14 авг	34 051
15 авг	34 036
16 авг	34 020
17 авг	34 002
18 авг	33 994
19 авг	33 982
20 авг	33 965
21 авг	33 956
22 авг	33 939
23 авг	33 915
24 авг	33 906
25 авг	33 898
26 авг	33 889
27 авг	33 885
28 авг	33 876
29 авг	33 870
30 авг	33 869
31 авг	33 865
1 сен	33 861
2 сен	33 847
3 сен	33 835
4 сен	33 829
5 сен	33 819
6 сен	33 810
7 сен	33 801
8 сен	33 799
9 сен	33 799
10 сен	33 792
11 сен	33 785
12 сен	33 780
13 сен	33 781
14 сен	33 771
15 сен	33 756
16 сен	33 758
17 сен	33 752
18 сен	33 744
19 сен	33 741
20 сен	33 737
21 сен	33 730
22 сен	33 726
23 сен	33 719
24 сен	33 715
25 сен	33 707
26 сен	33 706
27 сен	33 703
28 сен	33 690
29 сен	33 683
30 сен	33 685
1 окт	33 683
2 окт	33 683
3 окт	33 681
4 окт	33 679
5 окт	33 680
6 окт	33 674
7 окт	33 663
8 окт	33 668
9 окт	33 665
10 окт	33 658
11 окт	33 652
12 окт	33 644
13 окт	33 637
14 окт	33 629
15 окт	33 624
16 окт	33 619
17 окт	33 613
18 окт	33 612
19 окт	33 615
20 окт	33 600
22 окт	33 603
23 окт	33 598
24 окт	33 591
25 окт	33 584
26 окт	33 575
27 окт	33 566
28 окт	33 566
29 окт	33 558
30 окт	33 550

Количество постов

11 069▲ 3.7%

Количество постов
Дата	Постов
1 авг	10 672
2 авг	10 676
3 авг	10 680
4 авг	10 688
5 авг	10 692
6 авг	10 708
7 авг	10 709
8 авг	10 714
9 авг	10 718
10 авг	10 728
11 авг	10 732
12 авг	10 737
13 авг	10 749
14 авг	10 761
15 авг	10 769
16 авг	10 773
17 авг	10 784
18 авг	10 787
19 авг	10 792
20 авг	10 795
21 авг	10 800
22 авг	10 804
23 авг	10 808
24 авг	10 812
25 авг	10 815
26 авг	10 824
27 авг	10 826
28 авг	10 828
29 авг	10 838
30 авг	10 846
31 авг	10 848
1 сен	10 850
2 сен	10 853
3 сен	10 855
4 сен	10 857
5 сен	10 863
6 сен	10 865
7 сен	10 867
8 сен	10 869
9 сен	10 877
10 сен	10 879
11 сен	10 881
12 сен	10 883
13 сен	10 885
14 сен	10 887
15 сен	10 889
16 сен	10 896
17 сен	10 898
18 сен	10 909
19 сен	10 911
20 сен	10 913
21 сен	10 915
22 сен	10 925
23 сен	10 925
24 сен	10 927
25 сен	10 936
26 сен	10 936
27 сен	10 946
28 сен	10 948
29 сен	10 950
30 сен	10 952
1 окт	10 954
2 окт	10 956
3 окт	10 956
4 окт	10 958
5 окт	10 960
6 окт	10 962
7 окт	10 969
8 окт	10 971
9 окт	10 973
10 окт	10 983
11 окт	10 985
12 окт	10 987
13 окт	10 989
14 окт	10 991
15 окт	10 993
16 окт	10 995
17 окт	10 997
18 окт	11 007
19 окт	11 009
20 окт	11 020
22 окт	11 033
23 окт	11 035
24 окт	11 037
25 окт	11 044
26 окт	11 046
27 окт	11 057
28 окт	11 059
29 окт	11 061
30 окт	11 069

Средние просмотры на пост

909▲ 21.8%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
1 авг	746
2 авг	734
3 авг	758
4 авг	763
5 авг	743
6 авг	568
7 авг	720
8 авг	697
9 авг	701
10 авг	714
11 авг	691
12 авг	714
13 авг	700
14 авг	533
15 авг	625
16 авг	592
17 авг	646
18 авг	731
19 авг	725
20 авг	780
21 авг	739
22 авг	714
23 авг	706
24 авг	702
25 авг	779
26 авг	867
27 авг	936
28 авг	904
29 авг	824
30 авг	768
31 авг	819
1 сен	913
2 сен	992
3 сен	1 028
4 сен	1 026
5 сен	1 009
6 сен	998
7 сен	995
8 сен	1 003
9 сен	939
10 сен	980
11 сен	960
12 сен	972
13 сен	993
14 сен	1 009
15 сен	1 035
16 сен	1 039
17 сен	853
18 сен	830
19 сен	866
20 сен	905
21 сен	901
22 сен	968
23 сен	1 053
24 сен	1 046
25 сен	952
26 сен	1 055
27 сен	809
28 сен	811
29 сен	888
30 сен	962
1 окт	1 013
2 окт	993
3 окт	1 062
4 окт	1 047
5 окт	1 058
6 окт	1 072
7 окт	1 057
8 окт	1 048
9 окт	885
10 окт	926
11 окт	970
12 окт	1 008
13 окт	1 029
14 окт	1 042
15 окт	1 030
16 окт	1 032
17 окт	1 027
18 окт	997
19 окт	994
20 окт	808
22 окт	782
23 окт	841
24 окт	828
25 окт	900
26 окт	971
27 окт	870
28 окт	926
29 окт	854
30 окт	909

Аналитика

Период

Подписчики

−135−0,40%изменение за период

−5в среднем за день

+5лучший день · 8 окт 2026

−15худший день · 20 окт 2026

Публикации и охват

1,8постов в день · 21 за период

1 035средний охват поста

3,1%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

5,4реакций на пост

100%постов с фото и видео

Место в каталоге

#6 439среди 47 083 каналов

#230в «Еда и Кулинария» из 1 145

#703по читаемости в категории из 790

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

1.3K
Шпинатные блины✌️ #ппзакуски
20 окт 2026Открыть пост
1.3K
Вкуснейший вариант ПП-лазаньи с фаршем 🍝 На 100 грамм - 119 кКал Б/Ж/У - 9/4/10 Ингредиенты (для 4 порций): ▫️ Фарш лёгкий — 300 г ▫️ Лук — 1 головка ▫️ Чесно
21 окт 2026Открыть пост
1.2K
Салат - паста с идеальным соусом✌️ #ппсалаты
26 окт 2026Открыть пост
1.2K
Слойки из рисовой бумаги с творогом и сыром 🧀 На 100 г — 180 кКал Б/Ж/У — 16.1/7/12.2 Ингредиенты: ▫️ Творог 5% — 200 г ▫️ Лёгкий сыр — 80 г ▫️ Укроп — по вку
26 окт 2026Открыть пост
1.2K
Ленивый пп-хачапури✌️ #ппвыпечка
23 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

9
Кабачково-крабовый рулет 🌯🦀 На 100 грамм - 103 кКал Б/Ж/У - 8,3/4,1/8,0 Ингредиенты: ▫️ Кабачок — 200 г ▫️ Крабовые палочки — 65 г ▫️ Куриное яйцо — 1 шт. ▫️
27 окт 2026Открыть пост
9
Шпинатные блины✌️ #ппзакуски
20 окт 2026Открыть пост
8
Воздушный клубничный зефир на агар-агаре 🍓☁️ На 100 грамм - 223 кКал Б/Ж/У - 2,2/0,1/53,6 Ингредиенты: В чашу миксера: ▫️ Яичный белок — 80 г ▫️ Сахар — 90 г
28 окт 2026Открыть пост
8
Слойки из рисовой бумаги с творогом и сыром 🧀 На 100 г — 180 кКал Б/Ж/У — 16.1/7/12.2 Ингредиенты: ▫️ Творог 5% — 200 г ▫️ Лёгкий сыр — 80 г ▫️ Укроп — по вку
26 окт 2026Открыть пост
8
Творожные оладушки с начинкой из сыра и ветчины 🧀🥓💛 На 100 г — 162 кКал Б/Ж/У — 13/7/9 Ингредиенты (на 2 порции): ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Мягкий творог — 125 г ▫️ М
21 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

29 окт 15:20

Вкусный белковый салат на ужин! #ппсалаты

438

❤️ 3

📷 7

29 окт 08:15

Нежное клубничное суфле с семенами чиа 🍓✨ На 100 грамм - 76 кКал Б/Ж/У - 10,2/1,4/5,8 Ингредиенты: ▫️ Мягкий творог 0,1% — 250 г ▫️ Замороженная клубника — 200 г ▫️ Вода — 150 мл ▫️ Быстрорастворимый желатин — 20 г ▫️ Семена чиа — 15 г ▫️ Подсластитель — по вкусу #ппдесерты

672

❤️ 1

📷 2

28 окт 14:40

Идеи полезных обедов ✌️ #ппгорячее

843

❤️ 7

📷 7

28 окт 07:35

Воздушный клубничный зефир на агар-агаре 🍓☁️ На 100 грамм - 223 кКал Б/Ж/У - 2,2/0,1/53,6 Ингредиенты: В чашу миксера: ▫️ Яичный белок — 80 г ▫️ Сахар — 90 г В сотейник: ▫️ Клубничное пюре — 200 г ▫️ Сахар — 240 г ▫️ Агар-агар (сила 900) — 10 г ▫️ Вода — 90 г #ппдесерты

941

❤️ 8

📷 2

27 окт 14:20

Кабачково-крабовый рулет 🌯🦀 На 100 грамм - 103 кКал Б/Ж/У - 8,3/4,1/8,0 Ингредиенты: ▫️ Кабачок — 200 г ▫️ Крабовые палочки — 65 г ▫️ Куриное яйцо — 1 шт. ▫️ Цельнозерновая мука — 30 г ▫️ Греческий йогурт — 40 г (разделить пополам) ▫️ Лёгкий сыр — 20 г ▫️ Нежирный творожный сыр — 20 г ▫️ Свежая ...

1.0K

❤️ 9

📷 2

27 окт 08:18

ПП Твистер 🌯🐔 На 100 грамм - 172 кКал Б/Ж/У - 9,5/7,6/16,5 Ингредиенты: ▫️ Тортильи — 2 шт. (~120 г) ▫️ Филе куриного бедра — 110 г ▫️ Помидоры черри — 50 г ▫️ Сметана 15% — 50 г ▫️ Салат Айсберг — 25 г ▫️ Кукурузные хлопья (несладкие) — 20 г ▫️ Куриное яйцо — 1 шт. ▫️ Плавленый сыр — 1 ломтик ▫...

1.0K

❤️ 7

📷 2

26 окт 14:31

Слойки из рисовой бумаги с творогом и сыром 🧀 На 100 г — 180 кКал Б/Ж/У — 16.1/7/12.2 Ингредиенты: ▫️ Творог 5% — 200 г ▫️ Лёгкий сыр — 80 г ▫️ Укроп — по вкусу ▫️ Соль — щепотка ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Рисовая бумага — 6 пластинок #ппвыпечка

1.2K

❤️ 8

📷 2

26 окт 07:28

Салат - паста с идеальным соусом✌️ #ппсалаты

1.2K

❤️ 7

📷 10

25 окт 15:30

Самый вкусный рецепт ленивой ачмы 🧀🥚🥛 На 100 грамм — 147 кКал Б/Ж/У — 10/7/9 Ингредиенты (на 3–4 порции): ▫️ Творог 5% — 200 г ▫️ Яйцо — 2 шт ▫️ Молоко 3,2% — 150 мл ▫️ Сыр — 100 г ▫️ Лаваш тонкий — 150 г ▫️ Соль, перец — по вкусу #ппвыпечка

1.1K

❤️ 7

📷 2

25 окт 06:25

Аппетитный киноа с курицей и запечёнными овощами 🍗🥗✨ На 100 грамм — 125 кКал Б/Ж/У — 11/5/8 Ингредиенты (на 3 порции): Для курицы и киноа: ▫️ Куриное филе — 300 г ▫️ Киноа — 120 г ▫️ Соль, сушёный чеснок, чёрный перец, итальянские травы — по вкусу Для овощей: ▫️ Цукини — 1 шт ▫️ Кукуруза — 100 ...

1.1K

❤️ 7

📷 2

24 окт 13:50

Цезарь-ролл 🌯🥗 На 100 грамм - 145 кКал Б/Ж/У - 14/3/13 Ингредиенты: ▫️ Пшеничная лепёшка / тортилья ▫️ Куриное филе (готовое любым способом) ▫️ Салат Айсберг ▫️ Томат Заправка (расчёт на 2 порции): ▫️ Сметана 15% — 2–3 ст. л. ▫️ Горчица французская — 1 ч. л. ▫️ Сок дольки лимона ▫️ Сухой чеснок...

1.1K

❤️ 4

📷 2

24 окт 06:46

Баклажаны в духовке 🍆🧀 На 100 грамм - 79 кКал Б/Ж/У - 4/4/7 Ингредиенты: ▫️ Баклажаны — 2 шт. ▫️ Сыр моцарелла — 250 г ▫️ Помидоры — 3 средних шт. ▫️ Зелёный лук — по вкусу ▫️ Фарш — 300 г ▫️ Пармезан и зелень — по желанию #ппзакуски

1.1K

❤️ 7

📷 2