Ppi_blog и Игорь Мочалов. Психосоматика

1 СЕНТЯБРЯ: тревога родом из детстваКонец августа. Форма куплена, тетради подписаны, кружки запланированы, родительские чаты уже ожили. Звучит пугающе, да? Кстати, лично у меня еще даже сменка не куплена — оттягиваю как могу.🤩Но казалось бы, когда всё распланируешь и заранее подготовишься, тревога ...

5 ВЕЩЕЙ, которые меняются, когда вы начинаете слышать себяДрузья, а вот и вторник! О котором писала вчера. Когда заболеваем, тогда и начинаем заботиться о себе. Тело болит, отношения трещат по швам, а от работы хочется только спрятаться, и домой не возвращаться. Эта мини статья про заботу о себе. Мо...

Сегодня у меня день рождения 💚Этот день как повод затронуть очень важную, но совсем незаметную тему. (Об этом я регулярно говорю на индивидуальных сессиях)Нет, речь не о возрасте и итогах, это попса,а о том, как часто мы вообще разрешаем себе радоваться и любить собственную жизнь!Почему-то для этог...

Лишний вес, псориаз и привычка тратить больше, чем зарабатываешь. Что между ними общего?Спойлер, может и ничего. А возможно, в процессе завтрашней работы мы увидим связь. Да, да, друзья, завтра..ПРЯМОЙ эфир-диагностика в 13:00 по мск 🕐СМОТРЕТЬ ТУТ 📱В психосоматике нельзя сухо взять справочник и ск...

ЗАВТРА • 14 августа Дарья Дружинская проведёт открытую диагностику ПСОРИАЗА.😄 НАЧАЛО В 13:00 МСК➖➖➖➖➖➖➖➖➖Чтобы стать участником следующих безоплатных диагностик, необходимо оставить свою заявку в ТГ-боте.🔵ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕPPI blog Вконтакте

🎙 Где искать опору, когда кажется, что ресурса больше нет?Иногда человек приходит в терапию с одним запросом, но за ним скрывается совсем другая, более глубокая тема. И нередко в ее основе — нехватка поддержки и внутренней опоры. А порой, человек вообще не понимает с чем приходит в терапию… И здесь...

Итак, у вас есть свобода, что дальше? РАДОСТЬ и удовольствие. Можно ли закрыть потребность в радости, будучи в жёстких рамках, без чувства безопасности и с неудовлетворенной потребностью в близости? Ну...Давайте теперь разберем на примерах случаи, когда та или иная потребность из нашей пирамиды не з...

Какая классификация приходит вам в голову, когда вы слышите слово «потребности»? Наверняка многие в первую очередь подумают о пирамиде Маслоу. Мне, как телесно-ориентированному психотерапевту, важно, чтобы потребности могли актуализироваться в теле. Поэтому в своей работе я часто использую классифик...

10 самоисцеляющих практик, которые воздействуют не только на психику, но и на физиологию.В основном, мы привыкли успокаивать себя через голову: анализировать, искать причины, убеждать себя, что «всё хорошо».Но автономная нервная система не всегда реагирует на слова. Намного эффективнее идти в психот...