ПП | ДИЕТЫ |ВИТАМИНЫ | ТРЕНИРОВКИ

@pp_zdorovoe

КаналПрирода и ЖивотныеПубличный

27Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

При правильном питании важно учитывать баланс диеты, витамины и физическую активность. Канал предлагает разнообразные рецепты для здорового питания, эффективные тренировки для разных уровней подготовки и полезную информацию о витаминах и их роли в организме. Станьте активнее и здоровее!

Статистика

Период

Рост подписчиков

27▼ 20.6%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
30 июл	34
31 июл	34
1 авг	34
2 авг	34
3 авг	34
4 авг	34
5 авг	34
6 авг	34
7 авг	34
8 авг	34
9 авг	34
10 авг	34
11 авг	34
12 авг	34
13 авг	34
14 авг	34
15 авг	34
16 авг	34
17 авг	33
18 авг	33
19 авг	33
20 авг	32
21 авг	32
22 авг	32
23 авг	32
24 авг	32
25 авг	32
26 авг	32
27 авг	32
28 авг	32
29 авг	32
30 авг	32
31 авг	32
1 сен	32
2 сен	32
3 сен	32
4 сен	32
5 сен	32
6 сен	31
7 сен	31
8 сен	31
9 сен	31
10 сен	31
11 сен	31
12 сен	30
13 сен	30
14 сен	29
15 сен	29
16 сен	29
17 сен	29
18 сен	29
19 сен	29
20 сен	28
21 сен	28
22 сен	28
23 сен	28
24 сен	28
25 сен	28
26 сен	28
27 сен	28
28 сен	28
29 сен	28
30 сен	28
1 окт	28
2 окт	28
3 окт	27
4 окт	27
5 окт	27
6 окт	27
7 окт	27
8 окт	27
9 окт	27
10 окт	27
11 окт	27
12 окт	27
13 окт	27
14 окт	27
15 окт	27
16 окт	27
17 окт	27
18 окт	27
19 окт	27
20 окт	27
22 окт	27
23 окт	27
24 окт	27
25 окт	27
26 окт	27
27 окт	27
28 окт	27

Количество постов

61▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
30 июл	61
31 июл	61
1 авг	61
2 авг	61
3 авг	61
4 авг	61
5 авг	61
6 авг	61
7 авг	61
8 авг	61
9 авг	61
10 авг	61
11 авг	61
12 авг	61
13 авг	61
14 авг	61
15 авг	61
16 авг	61
17 авг	61
18 авг	61
19 авг	61
20 авг	61
21 авг	61
22 авг	61
23 авг	61
24 авг	61
25 авг	61
26 авг	61
27 авг	61
28 авг	61
29 авг	61
30 авг	61
31 авг	61
1 сен	61
2 сен	61
3 сен	61
4 сен	61
5 сен	61
6 сен	61
7 сен	61
8 сен	61
9 сен	61
10 сен	61
11 сен	61
12 сен	61
13 сен	61
14 сен	61
15 сен	61
16 сен	61
17 сен	61
18 сен	61
19 сен	61
20 сен	61
21 сен	61
22 сен	61
23 сен	61
24 сен	61
25 сен	61
26 сен	61
27 сен	61
28 сен	61
29 сен	61
30 сен	61
1 окт	61
2 окт	61
3 окт	61
4 окт	61
5 окт	61
6 окт	61
7 окт	61
8 окт	61
9 окт	61
10 окт	61
11 окт	61
12 окт	61
13 окт	61
14 окт	61
15 окт	61
16 окт	61
17 окт	61
18 окт	61
19 окт	61
20 окт	61
22 окт	61
23 окт	61
24 окт	61
25 окт	61
26 окт	61
27 окт	61
28 окт	61

Средние просмотры на пост

25▲ 13.6%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
30 июл	22
31 июл	22
1 авг	22
2 авг	22
3 авг	22
4 авг	22
5 авг	22
6 авг	22
7 авг	22
8 авг	22
9 авг	22
10 авг	22
11 авг	22
12 авг	22
13 авг	22
14 авг	22
15 авг	22
16 авг	22
17 авг	22
18 авг	22
19 авг	22
20 авг	22
21 авг	22
22 авг	22
23 авг	22
24 авг	22
25 авг	22
26 авг	22
27 авг	22
28 авг	22
29 авг	22
30 авг	22
31 авг	22
1 сен	22
2 сен	22
3 сен	22
4 сен	22
5 сен	22
6 сен	22
7 сен	22
8 сен	22
9 сен	22
10 сен	22
11 сен	22
12 сен	22
13 сен	22
14 сен	22
15 сен	22
16 сен	22
17 сен	22
18 сен	22
19 сен	22
20 сен	22
21 сен	22
22 сен	22
23 сен	22
24 сен	22
25 сен	22
26 сен	22
27 сен	22
28 сен	22
29 сен	22
30 сен	22
1 окт	22
2 окт	22
3 окт	22
4 окт	22
5 окт	22
6 окт	22
7 окт	22
8 окт	22
9 окт	22
10 окт	22
11 окт	22
12 окт	22
13 окт	22
14 окт	22
15 окт	22
16 окт	22
17 окт	22
18 окт	22
19 окт	22
20 окт	22
22 окт	25
23 окт	25
24 окт	25
25 окт	25
26 окт	25
27 окт	25
28 окт	25

Аналитика

Период

Подписчики

−1−3,57%изменение за период

0в среднем за день

0лучший день · 29 сен 2026

−1худший день · 3 окт 2026

Место в каталоге

#45 319среди 47 077 каналов

#507в «Природа и Животные» из 522

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Посты из канала

Период

27 янв 06:41

Ужинаем полезно! + нужно добавить витамины (омега, д3, железо(по необходимости)) так как из пищи человек не может взять все микро и макроэлементы в количестве суточной нормы. Пища с каждым годом содержит в себе меньше количество полезных веществ. По этому у человека вырабатывается дефицит.

📷 1

13 янв 11:25

С 3 февраля стартует марафон по снижению веса "Дело в теле" Через 2 недели ты себя не узнаешь🤗 Приглашение спикеры: -Фитнес тренер и нутрициолог -Эксперт по естественному омоложению лица -Эксперт в рациональном / спортивном питании. Член национального общества диетологов. -Психолог-сексолог -Лиде...

📷 5

10 янв 20:54

Да-а-а-а бывает! На то он и жиросжигатель 🤣 Для желающих качественно убрать вес и не навредить здоровью⬇️ КУПИТЬ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ

❤️ 1

📷 2

9 янв 18:27

Попраздновали? Пожрали? Пора и тело в порядок приводить😏 Успевай на марафон с профессионалами и нутрициологами⬇️⬇️⬇️ Регистрация на марафон Не упусти свой шанс, стать лучше чем в 2024году А еще и побороться за классные подарки🎁🎁🎁🔥

📷 2

7 ноя 19:59

Сделай лучшую версию себя с чемпионкой России и Европы Авторский марафон Екатерины Рыкиной для самоизучения, это отличный помощник по достижению наилучшего результата

7 ноя 19:59

📷 1 изображений

📷 1

7 ноя 19:59

📷 1 изображений

📷 1

7 ноя 19:59

Твой кейс DETOX - приведет тебя к желаемому результату еще быстрее. Для получения доступа к архиву марафона: 1. Оформи номер клиента по ссылке⬇️⬇️⬇️ https://clck.ru/3ES54i https://clck.ru/3ES54i https://clck.ru/3ES54i https://clck.ru/3ES54i https://clck.ru/3ES54i 2. Приобрети кейс марафона DETOX ...

5 ноя 04:46

Секретный ингредиент здоровья это вода! 1 вода в организме основной растворитель. 2 питательные вещества попасть в клетку могут только при наличии воды 3 вода обеспечивает выведение токсинов из клетки 4вода обеспечивает работу почек

📷 1

5 ноя 04:46

В течении суток организм тратит на внутренние нужды около 2.5 л. воды. Например на такие как -дыхание (помните пар выдыхаемый зимой, просто летом мы его не видим, а он есть) -пищеварительные соки -выведение токсинов И все это без учёта мочи, кала и пота.

📷 1

5 ноя 04:46

Так сколько вешать в граммах? Есть точные цифры питьевого режима. Это 30 мл. на каждый килограмм массы тела. И 50 мл на 1кг массы тела если вы болеете, живёте в жарком климате, при физических нагрузках и интенсивном потении, при программах детоксикации, в беременность и кормление грудью.

5 ноя 04:46

📷 2 изображений

📷 2