TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал 💘 ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ 💘 в Telegram

💘 ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ 💘

@pp_salads
КаналЕда и КулинарияПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
35.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

🥑 ПП САЛАТЫ ЗАКУСКИ 🥑 Твой любимый ПП КАНАЛ 😻 ✅ Реклама ➡️ @love4ai4ka ⏺ Админ ➡️ @monte_ru

Статистика

Рост подписчиков

34 996▲ 0.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг34 911
3 авг34 902
4 авг34 889
5 авг34 873
6 авг34 863
7 авг34 858
8 авг34 844
9 авг34 841
10 авг34 873
11 авг34 870
12 авг34 853
13 авг34 866
14 авг34 854
15 авг34 849
16 авг34 843
17 авг34 837
18 авг34 835
19 авг34 820
20 авг34 809
21 авг34 804
22 авг34 798
23 авг34 803
24 авг34 797
25 авг34 796
26 авг34 783
27 авг34 780
28 авг34 777
29 авг34 772
30 авг34 764
31 авг34 753
2 сен34 882
3 сен34 885
4 сен34 873
5 сен34 869
6 сен34 901
7 сен34 907
8 сен34 910
9 сен34 909
10 сен34 910
11 сен34 915
12 сен34 915
13 сен34 907
14 сен34 908
15 сен34 919
16 сен34 905
17 сен34 890
18 сен34 901
19 сен34 887
20 сен34 891
21 сен34 905
22 сен34 926
23 сен34 936
24 сен34 934
25 сен34 922
26 сен34 912
27 сен34 920
28 сен34 918
29 сен34 901
30 сен34 915
1 окт34 910
2 окт34 904
3 окт34 900
4 окт34 902
5 окт34 892
6 окт34 888
7 окт34 888
8 окт34 889
9 окт34 881
10 окт34 872
11 окт34 854
12 окт34 893
13 окт34 903
14 окт34 887
15 окт34 872
16 окт34 948
17 окт34 992
18 окт34 999
19 окт35 029
20 окт35 036
21 окт35 044
22 окт35 055
23 окт35 048
24 окт35 054
25 окт35 044
27 окт35 015
28 окт35 003
29 окт35 007
30 окт34 996

Количество постов

4 927▲ 8.0%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг4 561
3 авг4 561
4 авг4 561
5 авг4 564
6 авг4 568
7 авг4 572
8 авг4 574
9 авг4 577
10 авг4 579
11 авг4 581
12 авг4 586
13 авг4 588
14 авг4 589
15 авг4 589
16 авг4 590
17 авг4 590
18 авг4 590
19 авг4 590
20 авг4 590
21 авг4 592
22 авг4 595
23 авг4 597
24 авг4 597
25 авг4 599
26 авг4 600
27 авг4 601
28 авг4 601
29 авг4 601
30 авг4 601
31 авг4 602
2 сен4 605
3 сен4 607
4 сен4 609
5 сен4 610
6 сен4 613
7 сен4 620
8 сен4 623
9 сен4 626
10 сен4 629
11 сен4 632
12 сен4 638
13 сен4 644
14 сен4 648
15 сен4 654
16 сен4 661
17 сен4 667
18 сен4 671
19 сен4 677
20 сен4 684
21 сен4 688
22 сен4 691
23 сен4 696
24 сен4 711
25 сен4 715
26 сен4 725
27 сен4 729
28 сен4 742
29 сен4 748
30 сен4 755
1 окт4 760
2 окт4 764
3 окт4 774
4 окт4 779
5 окт4 787
6 окт4 791
7 окт4 794
8 окт4 800
9 окт4 808
10 окт4 810
11 окт4 818
12 окт4 821
13 окт4 825
14 окт4 830
15 окт4 842
16 окт4 849
17 окт4 850
18 окт4 854
19 окт4 861
20 окт4 865
21 окт4 869
22 окт4 885
23 окт4 889
24 окт4 891
25 окт4 902
26 окт4 904
27 окт4 913
28 окт4 914
29 окт4 919
30 окт4 927

Средние просмотры на пост

1 061▼ 17.0%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг1 278
3 авг1 323
4 авг1 363
5 авг1 287
6 авг1 211
7 авг1 124
8 авг1 120
9 авг986
10 авг1 042
11 авг1 079
12 авг1 080
13 авг1 128
14 авг1 202
15 авг1 283
16 авг1 233
17 авг1 401
18 авг1 459
19 авг1 498
20 авг1 539
21 авг1 459
22 авг1 410
23 авг1 369
24 авг1 535
25 авг1 460
26 авг1 483
27 авг1 504
28 авг1 563
29 авг1 600
30 авг1 640
31 авг1 488
2 сен1 616
3 сен1 565
4 сен1 502
5 сен1 532
6 сен1 390
7 сен1 121
8 сен1 102
9 сен986
10 сен925
11 сен944
12 сен794
13 сен626
14 сен769
15 сен824
16 сен714
17 сен687
18 сен803
19 сен777
20 сен705
21 сен764
22 сен907
23 сен825
24 сен665
25 сен715
26 сен770
27 сен766
28 сен762
29 сен700
30 сен658
1 окт708
2 окт746
3 окт762
4 окт723
5 окт708
6 окт850
7 окт882
8 окт740
9 окт683
10 окт826
11 окт699
12 окт852
13 окт919
14 окт961
15 окт893
16 окт967
17 окт1 123
18 окт1 122
19 окт1 059
20 окт1 071
21 окт1 095
22 окт875
23 окт704
24 окт1 198
25 окт1 221
26 окт1 195
27 окт1 044
28 окт1 117
29 окт1 114
30 окт1 061

Аналитика

Подписчики

+86+0,25%изменение за период
+3в среднем за день
+76лучший день · 16 окт 2026
−18худший день · 11 окт 2026

Публикации и охват

2,5постов в день · 44 за период
1 141средний охват поста
3,3%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
5,2реакций на пост
68%постов с фото и видео

Место в каталоге

#6 212среди 47 083 каналов
#220в «Еда и Кулинария» из 1 145
#688по читаемости в категории из 790

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 2.0K
    КАК ПОЧИСТИТЬ СЕЛЕДКУ ЗА 2 минуты 🔥 @irina_kuznecova18 #рыба Ставь ❤️ если понравилось видео 🥰
    15 окт 2026Открыть пост
  2. 1.8K
    Идеальный белковый ужин за 5 минут 🥗 Слоёный салат, который собирается буквально за несколько минут — и получается сытно, свежо и очень вкусно. 🛒 Ингредиенты:•
    16 окт 2026Открыть пост
  3. 1.8K
    400 гр салата где 46 гр белка и 36 гр углеводов 🔥 Ингредиенты: ✅2 отварных яйца ✅150-190 гр отварного картофеля ✅100 гр тунца (можно заменить на индейку) ✅ялт
    15 окт 2026Открыть пост
  4. 1.7K
    👗 Минус 27, плюс 9 кг и платье, которое не застегнулось... Честная история диетолога и психолога. 🎓 Я дипломированный психолог и диетолог. Когда-то сама скинул
    14 окт 2026Открыть пост
  5. 1.7K
    Да-да, это именно тот случай, когда можно есть и не толстеть 😍✨ ингредиенты: отварной картофель 2 шт отварная морковь 1 шт лук 0,5 шт тунец 1 баночка у меня 18
    19 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 17
    КАК ПОЧИСТИТЬ СЕЛЕДКУ ЗА 2 минуты 🔥 @irina_kuznecova18 #рыба Ставь ❤️ если понравилось видео 🥰
    15 окт 2026Открыть пост
  2. 14
    Бутерброды грибочки 🍄🍄🍄 Понадобится: - шпроты - ржаной хлеб - майонез лёгкий (или домашний) - чеснок - укроп - помидор Хлеб подсушивает в тостере, смазываем ч
    20 окт 2026Открыть пост
  3. 13
    Ленивый хачапури 🥞 Ингредиенты: 1 яйцо 1 ст. л. творожка или сметаны 1 ст. л. муки 2 ст. л. натёртого сыра Соль по вкусу Способ приготовления: 1️⃣Разбейте яйц
    21 окт 2026Открыть пост
  4. 10
    Киш с курицей и грибами 🥯 Для основы: Творог 1% - 200 г Яйцо - 1 шт Ц/з мука - 80 г Соль по вкусу Для начинки: Куриная грудка - 150 г Шампиньоны- 150 г Лук -
    28 окт 2026Открыть пост
  5. 10
    Любимый салат Никиты Сергеевича 🎄 Ингредиенты: 500 г кальмаров 10 куриных яиц 100 г красной икры майонез для заправки (Для пп варианта - можно заменить майон
    28 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

30 окт 03:46
Медиа-пост
83
29 окт 15:26
🥗 Греческий салат Свежий, сочный и очень простой салат, который отлично дополнит любой обед или ужин 🤍 Ингредиенты: * 1 длинный огурец * 2 средних помидора * 1 болгарский перец * ½ луковицы * ½ банки маслин * 1 маленькая упаковка сыра фета * Масло для заправки * Соль и специи по вкусу Приготов...
522
❤️ 2
📷 2
29 окт 12:16
Медиа-пост
611
❤️ 1
29 окт 03:58
🍕 Низкокалорийная Пицца на 25 гр БЕЛКА - вкусно, а главное сытно! Обязательно попробуйте 🫶 Тесто: ⦁ Творог (у меня обезжиренный) — 360 г ⦁ Яйцо — 1 шт. ⦁ Мука — 2-3 ст. ложки (у меня была из зеленой гречки) ⦁ Соль — щепотка Соус: ⦁ Греческий йогурт ~ 1 ст. ложки ⦁ Кетчуп — 1 ст. ложка Начинка: ...
775
❤️ 4
📷 2
29 окт 03:06
Медиа-пост
729
❤️ 1
28 окт 14:19
Киш с курицей и грибами 🥯 Для основы: Творог 1% - 200 г Яйцо - 1 шт Ц/з мука - 80 г Соль по вкусу Для начинки: Куриная грудка - 150 г Шампиньоны- 150 г Лук - 80 г Легкий сыр - 30 г Соль, перец по вкусу Из теста мокрыми руками сформировать основу с бортиками и запекать 15 мин при 180. Обжарить по...
943
❤️ 10
📷 2
28 окт 05:30
Любимый салат Никиты Сергеевича 🎄 Ингредиенты: 500 г кальмаров 10 куриных яиц 100 г красной икры майонез для заправки (Для пп варианта - можно заменить майонез - сметаной + горчица + лимонный сок , домашним майонезом или греческим йогуртом + горчица) Размороженные кальмары отварить в кипятке в ...
1.1K
❤️ 10
📷 2
28 окт 03:11
Медиа-пост
871
❤️ 2
27 окт 11:34
Медиа-пост
300
27 окт 04:28
🍏 ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ 🍏 pinned a video
27 окт 04:28
🥗 ПП ОЛИВЬЕ, КОТОРЫЙ МОЖНО ЕСТЬ, НЕ БОЯСЬ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! 😍 И дело тут даже не только в ингредиентах, а в секретной заправке, которая делает салат невероятно вкусным, нежным и сочным! 🤤 🥒 Нам понадобится: * Отварная куриная грудка * Варёные яйца * Зелёный горошек * Маринованные или солёные ог...
1.2K
❤️ 7
📷 2
26 окт 15:06
Хватит откладывать себя на понедельник Результат- это не про силу воли, а про систему и поддержку. И я помогу тебе дойти до цели: ✅ личный план тренировок и питания - без жёстких диет ✅ привитие здоровых привычек, которые приживутся ✅ поддержка на каждом шаге 🎁 Бонусы для тех, кто начнёт с...
1.1K
❤️ 1
📷 1