TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал ПП ЛЕГКО И ВКУСНО | ПП Меню | ПП рецепты | Правильное питание в Telegram

ПП ЛЕГКО И ВКУСНО | ПП Меню | ПП рецепты | Правильное питание

@pp_legko_i_vkusno
КаналЕда и КулинарияПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
35.4KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

✅Канал включен в перечень РКН ⬇️Каналы с рецептами ПП сладости @pplegko_sladosti Видеорецепты ПП @pplegko_video ВКонтакте ➡️https://vk.com/pp_legko_i_vkusno ⬇️Купить рекламу: https://telega.in/c/pp_legko_i_vkusno ⬇️Сотрудничество ✉️ @Kseniya163Dr

Статистика

Рост подписчиков

35 424▼ 1.6%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
15 июн35 985
16 июн35 982
17 июн35 969
18 июн35 965
19 июн35 953
20 июн35 948
21 июн35 943
22 июн35 940
24 июн35 926
25 июн35 915
26 июн35 908
27 июн35 902
28 июн35 893
29 июн35 887
30 июн35 882
1 июл35 874
2 июл35 868
3 июл35 857
4 июл35 847
5 июл35 844
6 июл35 838
7 июл35 835
8 июл35 828
9 июл35 816
11 июл35 797
12 июл35 794
13 июл35 789
15 июл35 776
17 июл35 771
18 июл35 769
19 июл35 762
20 июл35 758
21 июл35 758
22 июл35 755
25 июл35 748
26 июл35 744
27 июл35 731
28 июл35 727
29 июл35 724
30 июл35 716
31 июл35 709
1 авг35 704
2 авг35 701
3 авг35 697
4 авг35 689
5 авг35 680
6 авг35 675
7 авг35 672
8 авг35 672
9 авг35 669
10 авг35 658
11 авг35 650
12 авг35 642
13 авг35 635
14 авг35 629
15 авг35 620
16 авг35 612
17 авг35 612
18 авг35 601
19 авг35 591
20 авг35 581
21 авг35 572
22 авг35 563
23 авг35 558
24 авг35 547
25 авг35 547
26 авг35 540
27 авг35 537
28 авг35 534
29 авг35 528
30 авг35 523
31 авг35 512
1 сен35 502
2 сен35 495
3 сен35 489
4 сен35 485
5 сен35 476
6 сен35 473
7 сен35 464
8 сен35 458
9 сен35 444
10 сен35 437
11 сен35 434
12 сен35 424

Количество постов

3 178▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
15 июн3 178
16 июн3 178
17 июн3 178
18 июн3 178
19 июн3 178
20 июн3 178
21 июн3 178
22 июн3 178
24 июн3 178
25 июн3 178
26 июн3 178
27 июн3 178
28 июн3 178
29 июн3 178
30 июн3 178
1 июл3 178
2 июл3 178
3 июл3 178
4 июл3 178
5 июл3 178
6 июл3 178
7 июл3 178
8 июл3 178
9 июл3 178
11 июл3 178
12 июл3 178
13 июл3 178
15 июл3 178
17 июл3 178
18 июл3 178
19 июл3 178
20 июл3 178
21 июл3 178
22 июл3 178
25 июл3 178
26 июл3 178
27 июл3 178
28 июл3 178
29 июл3 178
30 июл3 178
31 июл3 178
1 авг3 178
2 авг3 178
3 авг3 178
4 авг3 178
5 авг3 178
6 авг3 178
7 авг3 178
8 авг3 178
9 авг3 178
10 авг3 178
11 авг3 178
12 авг3 178
13 авг3 178
14 авг3 178
15 авг3 178
16 авг3 178
17 авг3 178
18 авг3 178
19 авг3 178
20 авг3 178
21 авг3 178
22 авг3 178
23 авг3 178
24 авг3 178
25 авг3 178
26 авг3 178
27 авг3 178
28 авг3 178
29 авг3 178
30 авг3 178
31 авг3 178
1 сен3 178
2 сен3 178
3 сен3 178
4 сен3 178
5 сен3 178
6 сен3 178
7 сен3 178
8 сен3 178
9 сен3 178
10 сен3 178
11 сен3 178
12 сен3 178

Средние просмотры на пост

6 325▲ 21.4%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
15 июн5 211
16 июн5 234
17 июн5 256
18 июн5 288
19 июн5 308
20 июн5 330
21 июн5 358
22 июн5 385
24 июн5 434
25 июн5 451
26 июн5 470
27 июн5 490
28 июн5 503
29 июн5 528
30 июн5 553
1 июл5 566
2 июл5 578
3 июл5 599
4 июл5 608
5 июл5 621
6 июл5 637
7 июл5 648
8 июл5 669
9 июл5 685
11 июл5 727
12 июл5 743
13 июл5 748
15 июл5 768
17 июл5 791
18 июл5 801
19 июл5 808
20 июл5 821
21 июл5 832
22 июл5 849
25 июл5 869
26 июл5 878
27 июл5 889
28 июл5 901
29 июл5 918
30 июл5 928
31 июл5 942
1 авг5 951
2 авг5 960
3 авг5 970
4 авг5 982
5 авг5 993
6 авг6 005
7 авг6 013
8 авг6 021
9 авг6 031
10 авг6 039
11 авг6 048
12 авг6 055
13 авг6 067
14 авг6 072
15 авг6 086
16 авг6 089
17 авг6 103
18 авг6 115
19 авг6 123
20 авг6 130
21 авг6 140
22 авг6 150
23 авг6 160
24 авг6 168
25 авг6 179
26 авг6 187
27 авг6 194
28 авг6 203
29 авг6 213
30 авг6 218
31 авг6 231
1 сен6 238
2 сен6 241
3 сен6 253
4 сен6 266
5 сен6 272
6 сен6 281
7 сен6 290
8 сен6 298
9 сен6 308
10 сен6 314
11 сен6 318
12 сен6 325

Посты из канала

8 июн 10:43
Автор рецепта ==Проголосовать за канал ⚡️ Мы ВКонтакте#пплегкоивкусно@pp_legko_i_vkusno
3.7K
11 апр 13:49
@eshstroiney
7.3K
11 апр 13:49
Сырники с маком😍 Ещё один рецепт приговления сырников в вашу копилочку☺️ И этот рецепт такой же вкусный, как и остальные 👌 Ингредиенты на порцию:✨️ Творог 5% жирности - 150 мл✨️ Яйцо куриное - 1 шт✨️ Ванилин - 1 пакетик✨️ Подсластитель - по вкусу✨️ Мука рисовая - 30 гр✨️ Мак - 5 гр Способ приготов...
7.2K
📷 1
6 апр 14:42
Овсянка «тирамису» Ингредиенты: Мягкий творог 120 гр Кофе 70 гр Овсянка 40 гр Сахарозаменитель Prebiosweet 5 гр 1:10 Семена чиа 20 гр Все ингредиенты смешать, убрать в холодильник на несколько часов или на ночь . Перед подачей посыпать какао
6.2K
📷 2
6 апр 14:42
@nutri_tion_pp
5.0K
22 мар 10:31
3️⃣ быстрых соуса к шашлыку и овощамКак вы, уже решили, чем заняться на майских? Я заранее с полезностями)🥣 «Тар-тар»2 варёных желтка1 ч л горчицы4 ст л масла с нейтральным вкусом2 маринованных корнишона1/2 ч л лимонного сокаЧеснокУкропЖелтки размять вилкой. Добавить горчицу, взбивать миксером и то...
6.8K
📷 1
19 мар 10:59
Универсальная, ароматная, на 100% натуральная приправа для первых и вторых блюд ✅В равных пропорциях:КабачокПомидорМорковьПерецЛук+ 2-3 зубчика чеснока*по желанию можно добавить травы и другие овощиСначала сушим овощи в дегидраторе, потом перемалываем в блендере и перекладываем в баночку.🥕Для супов...
5.4K
📷 1
15 мар 14:06
Картофельный киш 🥮🥰 Хочется пополнить список блюд из картофеля, который многие исключают при похудении. А зря☺️ Очень вкусный пирог получается. Простой и быстрый рецепт. Советую приготовить💯 Ингредиенты на 2 порции:♨️ Картофель сырой – 300 гр♨️ Масло сливочное – 10 гр♨️ Куриное филе – 250 гр♨️ Ша...
7.5K
📷 4
15 мар 14:06
@eshstroiney
5.3K
8 мар 14:02
Лимонный кекс с маковой начинкой 🥮Не знаете чем удивить домашних в такую погоду? Приготовьте этот ароматный кекс. Уж поверьте, он очень - очень вкусный 😋😃 Ингредиенты на две порции:🍋 Кефир 2,5% жирности - 100 мл🍋 Яйцо куриное - 2 шт🍋 Мука рисовая - 100 гр🍋 Масло сливочное - 10 гр🍋 Мак - 15 г...
8.4K
📷 1
8 мар 14:02
@eshstroiney
5.5K
4 мар 11:11
@recipes_ami
7.5K