По ту сторону

@potystoronysebya

КаналСаморазвитиеПубличный

Перейти в канал

45Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Честный и открытый путь создания и превращения несовершенного в подлинное 💖

Статистика

Период

Рост подписчиков

45▲ 0.0%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
30 июл	45
31 июл	45
1 авг	45
2 авг	45
3 авг	45
4 авг	45
5 авг	45
6 авг	45
7 авг	45
8 авг	45
9 авг	45
10 авг	45
11 авг	45
12 авг	45
13 авг	45
14 авг	45
15 авг	45
16 авг	45
17 авг	45
18 авг	45
19 авг	45
20 авг	45
21 авг	45
22 авг	45
23 авг	45
24 авг	45
25 авг	45
26 авг	45
27 авг	45
28 авг	45
29 авг	45
30 авг	45
31 авг	45
1 сен	45
2 сен	45
3 сен	45
4 сен	45
5 сен	45
6 сен	45
7 сен	45
8 сен	45
9 сен	45
10 сен	45
11 сен	45
12 сен	45
13 сен	45
14 сен	45
15 сен	45
16 сен	45
17 сен	45
18 сен	45
19 сен	45
20 сен	45
21 сен	45
22 сен	45
23 сен	45
24 сен	45
25 сен	45
26 сен	45
27 сен	45
28 сен	45
29 сен	45
30 сен	45
1 окт	45
2 окт	45
3 окт	45
4 окт	45
5 окт	45
6 окт	45
7 окт	45
8 окт	45
9 окт	45
10 окт	45
11 окт	45
12 окт	45
13 окт	45
14 окт	45
15 окт	45
16 окт	45
17 окт	45
18 окт	45
19 окт	45
20 окт	45
22 окт	45
23 окт	45
24 окт	45
25 окт	45
26 окт	45
27 окт	45
28 окт	45

Количество постов

176▲ 5.4%

Количество постов
Дата	Постов
30 июл	167
31 июл	167
1 авг	167
2 авг	167
3 авг	167
4 авг	167
5 авг	167
6 авг	167
7 авг	167
8 авг	168
9 авг	168
10 авг	168
11 авг	168
12 авг	168
13 авг	168
14 авг	168
15 авг	168
16 авг	168
17 авг	168
18 авг	168
19 авг	168
20 авг	169
21 авг	170
22 авг	171
23 авг	171
24 авг	171
25 авг	172
26 авг	172
27 авг	172
28 авг	174
29 авг	174
30 авг	174
31 авг	174
1 сен	174
2 сен	174
3 сен	174
4 сен	174
5 сен	174
6 сен	174
7 сен	174
8 сен	174
9 сен	175
10 сен	175
11 сен	175
12 сен	175
13 сен	175
14 сен	175
15 сен	175
16 сен	175
17 сен	175
18 сен	175
19 сен	175
20 сен	175
21 сен	175
22 сен	175
23 сен	175
24 сен	175
25 сен	175
26 сен	175
27 сен	175
28 сен	175
29 сен	175
30 сен	175
1 окт	175
2 окт	175
3 окт	175
4 окт	175
5 окт	175
6 окт	175
7 окт	175
8 окт	175
9 окт	175
10 окт	175
11 окт	175
12 окт	175
13 окт	175
14 окт	175
15 окт	175
16 окт	175
17 окт	175
18 окт	175
19 окт	175
20 окт	175
22 окт	176
23 окт	176
24 окт	176
25 окт	176
26 окт	176
27 окт	176
28 окт	176

Средние просмотры на пост

52▲ 20.9%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
30 июл	43
31 июл	43
1 авг	43
2 авг	43
3 авг	44
4 авг	44
5 авг	44
6 авг	44
7 авг	44
8 авг	40
9 авг	43
10 авг	44
11 авг	44
12 авг	44
13 авг	45
14 авг	45
15 авг	45
16 авг	45
17 авг	45
18 авг	45
19 авг	45
20 авг	43
21 авг	39
22 авг	36
23 авг	37
24 авг	38
25 авг	35
26 авг	37
27 авг	37
28 авг	34
29 авг	36
30 авг	36
31 авг	36
1 сен	36
2 сен	36
3 сен	36
4 сен	36
5 сен	37
6 сен	37
7 сен	37
8 сен	37
9 сен	36
10 сен	36
11 сен	37
12 сен	37
13 сен	37
14 сен	37
15 сен	37
16 сен	37
17 сен	37
18 сен	38
19 сен	38
20 сен	39
21 сен	39
22 сен	39
23 сен	40
24 сен	40
25 сен	40
26 сен	40
27 сен	40
28 сен	40
29 сен	40
30 сен	40
1 окт	40
2 окт	40
3 окт	40
4 окт	40
5 окт	41
6 окт	41
7 окт	41
8 окт	41
9 окт	41
10 окт	42
11 окт	42
12 окт	42
13 окт	43
14 окт	43
15 окт	43
16 окт	43
17 окт	45
18 окт	45
19 окт	45
20 окт	45
22 окт	50
23 окт	50
24 окт	50
25 окт	50
26 окт	50
27 окт	51
28 окт	52

Аналитика

Период

Подписчики

00,00%изменение за период

0в среднем за день

0лучший день · 29 сен 2026

0худший день · 28 окт 2026

Публикации и охват

0,1постов в день · 1 за период

19средний охват поста

42,2%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

6реакций на пост

0%постов с фото и видео

Место в каталоге

#44 073среди 47 077 каналов

#990в «Саморазвитие» из 1 071

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

19
Сейчас у многих высокий уровень тревоги. Тревога постоянный спутник человека, так как у нее есть очень важная функция. Внешнее тревогу усиливает. Ее разгоняют
21 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

6
Сейчас у многих высокий уровень тревоги. Тревога постоянный спутник человека, так как у нее есть очень важная функция. Внешнее тревогу усиливает. Ее разгоняют
21 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

21 окт 07:16

Сейчас у многих высокий уровень тревоги. Тревога постоянный спутник человека, так как у нее есть очень важная функция. Внешнее тревогу усиливает. Ее разгоняют новостные каналы, бесконечно публикующие где и что случилось, так они действуют в любые времена, такая цель. Человек, который постоянно лист...

❤️ 6

8 сен 04:00

#песни В песне "Look Up" ("Посмотри вверх") Джой Оладукун говорит о том, как справиться с трудностями жизни и не поддаться отчаянию. Лирическая героиня чувствует себя потерянной и одинокой, как будто едет на сломанных американских горках. Она боится близости и прячется от мира, убеждая себя в том, ...

❤️ 4

📷 1

27 авг 09:40

Меня попросили рассказать, как я себя поддерживаю в ситуации сильного и длительного стресса, что конкретно делаю. Как сказала мне недавно подруга: "Вера, я смотрела сериал и думала - вот режиссер навертел событий, такого не бывает. А сейчас послушала с чем тебе пришлось столкнуться в эти два года ...

❤️ 1

27 авг 09:39

Отличная памятка по активизации ресурсов и расслаблению от кризисного психолога Веры Поветкиной #техникисапомощи

24 авг 13:05

Уинстону Черчиллю приписывают знаменитое высказывание: "Если вы идете в аду, то продолжайте идти". Ад может быть вполне подходящей метафорой для кризиса, сильного дистресса. Если остановиться, начать осматриваться, рефлексировать, оглядываться назад, то можно сгореть. Важно найти мужество или изме...

❤️ 3

📷 1

21 авг 05:36

Леонид Александрович Китаев-Смык, выдающийся советский врач, писал в своих воспоминаниях. Врачи травматологического отделения НИИ Склифосовского стали в кулуарах отмечать, что в палатах, где пациенты не стесняются, так сказать, выражать эмоции, и переодически называют вещи как получается, а если кон...

❤️ 4

📷 1

20 авг 11:14

Практика с одной картой❤️ 1️⃣Какой отклик вызывает у вас карта? Какие эмоции? 2️⃣Что происходит с персонажем карты? О чем он/она думает? Что за процесс сейчас проживает в своей жизни? Что символизируют детали ? 3️⃣На что в вашей жизни похож этот сюжет? Что хочется сделать? #техникисамопомощи

❤️ 1

📷 1

19 авг 13:25

Песня метафора. Шикарные строчки 🤗 «Я так устал себе не разрешать / Я не могу без тебя дышать». — конфликт: человек годами подавляет свои истинные желания, «не разрешает» себе быть счастливым, любить, следовать за мечтой. И теперь эта подавленность буквально лишает сил — метафора «словно отвёрткой...

❤️ 4

📷 1

7 авг 20:07

ТЕЛЕФОНЫ ДОВЕРИЯ ▪️Единый телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей: ☎️ 8 (800) 100-49-94 (круглосуточно) ▪️Бесплатная кризисная линия доверия по России: ☎️ 8 (800) 333-44-34 ▪️Бесплатная кризисная линия доверия по Москве: ☎️ 8 (495) 988-44-34 ▪️Горячая линия Центра экстренной ...

10 июл 05:25

#книги #фемоптика Симоне де бовуар «второй пол» Не для легкого чтения, насыщена исследованиями, писаниями, биологией К этой книге я подходила несколько раз. Смогла спокойно читать только в отпуске и после внутренней проработки обид в данной тематике. Почему решила написать этот пост. В книге раск...

❤️ 2

📷 1

27 июн 12:37

#Фильмы Пересмотрела фильм второй раз, чтобы увидеть то , что в первый раз ускользнуло (такие фильмы смотрятся не один раз.). Режиссеры музыкой подсвечивают смыслы. Конда официантка просит сыграть в детскую игру «гляделки» звучит песня. «A chi» в названии песни Fausto Leali переводится с итальянск...

❤️ 1

📷 1

27 июн 08:46

В продолжение поста БЛАГОДАРНОСТЬ. Нет, это не реклама, это признание ценности человеческого контакта в эпоху тотальной автоматизации, с полным букетом позитивных эмоций. Для некоторых людей за желанием «просто купить тур» «создать самостоятельно свой отпуск» скрываются стрессовые, глубокие внутрен...

❤️ 2

📷 1