Психолог Анастасия Пономаренко

Любимый Армстронг. Слушайте, он же всегда улыбается! Вот как, как он так умудрялся - постоянно на позитиве? Я ему завидую, если честно😉У меня так не получается. А хотелось бы

Папа-нарцисс постоянно тянет настраивает ребенка против матери. Рассказываю свой клиентский случайКлиентка обратилась с просьбой дать сыну-подростку (14 лет) четкую технику защиты от манипуляций папы-нарцисса, с которым мама в разводе. Папа-нарцисс постоянно давит на психику ребенка утверждая: если...

Что такое «Простить»? Не на словах, а на деле?Прощение - это определенные действия и работа с эмоциями. Прощение, если так можно сказать, имеет 4 стадии. 🔸Стадия № 1. Осознание ущерба по следующим параметрам - болезненные эмоции (страх, отчаянье, гнев, которые теперь являются постоянным спутником,...

Как лишить манипулятора топлива. Метод «Камень».Оправдываетесь, злитесь, пытаетесь доказать? 🛑 Стоп. Манипулятору нужна не истина — нужна ваша реакция. Это его топливо. Ловите приём «Серый камень»: как стать эмоционально нейтральным, перестать кормить конфликт и вернуть себе спокойствие.Ютуб - http...

Кажется, что нарцисс — самый сложный человек для отношений. Но есть тип личности, рядом с которым может быть ещё тяжелее.Он контролирует, давит, придирается к мелочам, требует «как правильно» и может превращать жизнь близких в постоянное напряжение. Кто такой эпилептоид? Почему с ним так сложно? И г...

Токсичные отношения, которые НЕ сразу заметныНарциссы и абьюзеры любят играть роль сочувствующих. Кивать головой, охать. Но при этом - испытывать наслаждение, если у вас всё наперекосяк. Потому что только у него, нарцисса, должно быть все хорошо - ведь он априори главный в этом мире. НО‼️Попробуйте...

Вот же 😡😡😡Не могу уже без содрогания читать комментарии к своим постам (этот – из ВК) на тему «ты сам решаешь, как реагировать». Не могу уже спокойно смотреть на это краснобайство.Потому, что видела слишком много примеров, когда такие вот велеречивые «рассуждатели», купившие диплом психолога, кал...

Он не кричит. Не устраивает сцен на публике. Может быть обаятельным, заботливым и даже казаться жертвой обстоятельств.Но рядом с ним вы всё чаще чувствуете вину, тревогу и ощущение, будто с вами «что-то не так».Скрытый нарцисс редко выглядит как классический тиран. Его контроль мягче, тише и поэтому...

Психолог Анастасия Пономаренко pinned «Почему вы в каждых отношениях выбираете "не тех"? Нарцисс часто цепляет не только словами и вниманием. Он цепляет иллюзией: “вот теперь меня наконец увидели, выбрали, полюбили по-настоящему”. А потом начинается знакомое с детства: заслужи любовь, сама виновата...

Почему вы в каждых отношениях выбираете "не тех"?Нарцисс часто цепляет не только словами и вниманием. Он цепляет иллюзией: “вот теперь меня наконец увидели, выбрали, полюбили по-настоящему”.А потом начинается знакомое с детства: заслужи любовь, сама виновата, обидеть нельзя, можно обидеться и тд. В ...

В нестабильном мире нарциссическая связь кажется опорой. Но это ловушкаВ нестабильности человеку особенно хочется за что-то держаться.Иногда — за отношения, которые не дают тепла, но дают иллюзию смысла.И-и-и, я сейчас докажу, какая я молодец! Смысл? Еще какой! Нарциссическая связь часто цепляет име...