Психолог Анастасия Пономаренко

Что делать, если отношения с нарциссом слишком сильно повлияли на вашу психику?Варианта 2.1️⃣. Обратиться за помощью. Хотя бы к ближайшему окружению.«Слишком сильно повлияло» — это когда психологическая реакция и физический симптом слились практически воедино. Например, во время эмоциональных качел...

Почему нам так важна поддержка в начинаниях? Казалось бы: взрослые люди, решили – делайте. Почему кто-то должен поддерживать, подбадривать, успокаивать, внушать веру на успех? Все взрослые же люди.❗️Но психика работает несколько по-другому.Как правило, к психологу обращаются люди, страдающие от внут...

Тиран, который страдаетСамый изощренный, я бы сказала, смертоносный вид контроля, который очень часто используют нарциссичные матери. Человек, который никогда не сталкивался с такой формой нарциссического контроля, действительно не понимает, почему взрослый человек не может просто "жить своей жизнью...

Яркий представитель матери-нарциссаЧехов в своей "Чайке" филигранно показал чистый и болезненный пример матери-нарцисса. Ирина Аркадина — известная актриса, чья самооценка целиком зависит от внешнего восхищения. Она не способна выдержать конкуренцию даже со своим сыном.Аркадина воспринимает Констант...

Дети нарциссической материПсихоаналитики сходятся в одном: то, как мать смотрит на ребенка в первые годы жизни, определяет очень многое.1️⃣Психоаналитик Д. Винникотт называл это «зеркалящей матерью». Если она искренне радуется его эмоциям, улыбается в ответ на улыбку, тревожится, когда ему плохо, — ...

Перестаньте прятаться! Мы часто убеждаем себя в том, что в нашей жизни все нормально и предпочитаем не замечать реальные проблемы. Слышали вот эти фразочки-оправдания? "Кому сейчас легко..." "Все так живут..."Или вот это "замечательное": "муж не приносит денег, пьет, но зато руки золотые - когда тр...

Почему окружающие вдруг начинают верить ему — и сомневаться в вас?Вы рассказываете, что происходило на самом деле. Приводите факты. Пытаетесь объяснить.А в ответ слышите:— «Он совсем не такой».— «Наверное, ты преувеличиваешь».— «Он столько хорошего о тебе говорил…»— «Может, проблема всё-таки в тебе?...

Где искать причины нашего поведения?Лучше классиков и не скажешь«В речи находится источник социального поведения и сознания»(Л.С. Выготский, "наше всё" в психологии)Вот почему меня так возмущают эти мемы и сокращения словРугаюсь по этому поводу на втором канале😉#психоцитата

Почему именно женщины часто застревают в прошлом?Мужчины, по статистике, легче переносят расставание. Нет, конечно, это не значит, что они не горюют. Но процесс горевания проходит у них несколько проще и быстрее. Почему так? 1️⃣.Женщины часто вкладывают много чувства и энергии в романтические связи,...

Почему в "спасательстве" нет никакого смысла.Когда мы видим какую-то вопиющую несправедливость в отношении другого человека – например, наш близкий человек живет с нарциссом– то хочется взять его за руку и спасти из ситуации. Но спасти резко и быстро. Прийти и сказать: ты что, слепая? Не видишь, ка...

Про самосаботаж Если вы в детстве познакомились с экстремальными формами принуждения, то разогнали встроенный механизм сопротивления, который есть у каждого, до экстремальной силы. Такой, что регулярно доходит до абсурда: «назло бабушке отморожу уши». Когда сопротивление принуждению включается там, ...