Психолог Анастасия Пономаренко

Какие отношения в паре длятся долго? Хорошие отношения в паре могут выполнять реабилитационную функцию для партнёров. Во многом это происходит за счёт выдерживания и принятия иррациональных установок и детской боли партнера. Не обесценивать, не раздражаться, а отнестись с пониманием и великодуши...

Почему в трудных ситуациях действие - не всегда панацея? Ш. Ференци, психоаналитик, сказал замечательную фразу: «Травма — это всегда одиночество в момент страдания. Исцеление возможно лишь там, где появляется отклик». На втором канале, который посвящен исцлению детских психологических травм, расс...

Вы хотите всегда быть "хорошей девочкой"? Рассказываю на втором канале историю своей клиентки, которая прошла путь от желание угодить отцу-нарциссу из вечной позиции ребенка к позиции взрослого "мы на равных". Путь непростой, но вполне осуществимый Конечно, разрешение на историю получено. Мало то...

Почему известие о том, что «бывший» нашел другую, так болезненно воспринимается? Даже, если расстались давно, и у тебя своя жизнь – все равно кольнет неприятно. Особенно ранит, если бывший был нарциссом - они умеют создавать иллюзию счастья и рыцарства. Когда мы расстаемся – это всегда больно. Да...

Нарциссический смысл "лучшей версии себя" Одним из ярких атрибутов нарциссической личности является постоянное стремление к "лучшей версии себя" Причём, эта бесконечная погоня за лучшей версией преподносится себе и другим как саморазвитие и (личностный, профессиональный, духовный) рост. Однако сто...

Новая история Начала на втором канале цикл историй про женщину, которая выросла в нарциссической семье, и у которой получилось изменить жизнь без чувства вины Приходите, кому интересно

Как быть счастливым в браке? Любят наши поп-психологи выдавать интерпретацию за факт. Увидела исследование о том, что, якобы, совместное распитие алкоголя скрепляет семейные союзы. ✔️Почему здесь путается причина и следствие, написала на втором канале. Здесь добавлю: наш мозг очень любит ритуалы...

Новое видео - как восстанавливаться после токсичных отношений. Кто испытал на себе все последствия манипуляций нарциссичных (и не только) личностей - вам сюда. Как всегда - четкая инструкция, никакой воды. Yotube https://youtu.be/7M0dWFYlDCg Дзен https://dzen.ru/video/watch/6aaba206c7ead23311ba9...

Холод в отношениях: норма или тревожный знак? Иногда в отношениях мы ловим себя на мысли, что партнёр стал холоднее к нам относиться или мы сами стали холоднее к нему. Это может выражаться по-разному. 📍У кого-то в отношениях сокращается тактильный контакт. Нет того количества поцелуев и объятий, ...

Почему мы выбираем нарциссов? Мы выбираем тех, чье поведение кажется нам привычным. Потому что мозг расценивает привычное как безопасное. А вот разделять, что опасно, а что - нет , мы учимся в процессе усвоения жизненного сценария. Что же это такое - наш жизненный сценарий? Психолог Эрик Берн о...

Когда ребенок - родитель своих родителей Вспомнила замечательную, на мой взгляд, цитату венгерского психоаналитика Шандора Ференци, ученика З. Фрейда: «Страх перед не контролирующим себя взрослым превращает ребёнка в психиатра" На мой взгляд очень точно сказано. Уж больно много ко мне приходят н...

Почему мужчины женятся на девушках на 20 лет моложе? Спойлер: дело далеко не только в молодом теле. Иногда женщину выбирают как красивое зеркало. А зеркало, как известно, должно отражать — не спорить. Разобрала этот механизм в новой статье. https://dzen.ru/a/aqPPt7hxSy6A0zrp И да, некоторые узнаю...