Кухня наизнанку - БЕЗ САХАРА

Просто соединила капусту и куриное филе: получилась гора лепешек! И недорого, и вкусно, и полезно!РЕЦЕПТ:• Капуста - 300 г• Лук - 100 г• Куриное филе - 200 г • Овсяные хлопья - 70 г • Яйца - 2 шт.• Перец черный молотый• СольСмотрите также в MAX 👉 https://max.ru/min2ru© КУХНЯ НАИЗНАНКУ

ВЫ ЗАБУДЕТЕ о пшеничной муке! 5 супер рецептов из РЖАНОЙ МУКИ, от которых я никогда не откажусь!Выпечка из ржаной муки - ржаные коржики, ржаные блины, ржаные хлебцы, вкуснейшее печенье без сахара и вареники на ржаном тесте.ИНГРЕДИЕНТЫ:—1— Вареники с адыгейским сыромДля теста:• Ржаная мука - 3 стак...

Вафли можно приготовить из чего угодно. Сегодня творожные. Взбила яйцо, добавила 1 ст.л. растопленного сливочного масла, щепотку соли, 3 ст.л. творога, ванилин для аромата, чуть-чуть разрыхлителя и 3 ст.л. муки (я взяла миндальную, но можно любую).Всё! В вафельницу - до румяной корочки. Вкусно!

Куличи творожные без сахара! Каждый раз новый вкус! Здесь можно менять ингредиенты на те, которые есть под рукой или на те, которые вам нравятся больше. Орешки здесь очень к месту. И плюс аромат ванили и лимонной цедры. Вкусно очень! Попробуйте. И найдите своё сочетание ингредиентов.Для теста:• Тво...

Получила вот такой комментарий...Друзья, если вы не понимаете, где вы находитесь, прочтите 👇Этот канал называется "Кухня наизнанку - БЕЗ САХАРА". Здесь все рецепты без сахара и без пшеничной муки, с пониженным содержанием углеводов! В описании к каналу это тоже написано.Если у вас нет ограничейний ...

⭐️ Есть победитель! Моя книжечка поедет к Ольге!Кубики - это здорово придумано! Ольга, с Вами свяжутся с аккаунта @kn_fan для уточнения условий по доставке.Всем-всем спасибо за участие! У всех получилось очень красиво! Скоро обязательно продолжим! 🧡

Вкуснейшие постные пряники. К тому же - без сахара и без глютена!Ингредиенты:• Мука из зеленой гречки - 160 г• Мука рисовая - 60 г• Аллюлоза - 50 г + 75 г• Кипяток - 75 мл• Масло кокосовое - 25 г• Какао-порошок - 2 ч.л.• Приправа для пряников

Для глазури:• Желатин - 0,5 ст.л.• Вода 85˚C - 30 мл• Заменитель сахара - 70 г• Кипяток - 50 мл• ВанилинДля приготовления глазури беру 0,5 ст.л. желатина и растворяю его в горячей воде. Воды нужно 30 мл, температура 80-85 градусов. Если желатин плохо растворился, пару минут можно подержать на парово...

Куличи без сахара и пшеничной муки!Для теста:• Йогурт греческий (или нежирная сметана) - 200 г• Яйца крупные - 3 шт.• Кокосовое масло - 85 г• Эритрит (заменитель сахара) - 65 г• Разрыхлитель - 2 ч.л.• Соль - щепотка• Ванилин - 1 г• Мука миндальная - 400 г• Клубника вяленая (можно взять другие сухофр...