TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Кухня наизнанку - БЕЗ САХАРА в Telegram

Кухня наизнанку - БЕЗ САХАРА

@polezno_kn
КаналЕда и КулинарияПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
56.9KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Я не ставлю диагнозы, не учу, как нужно питаться при диабете - для этого есть врачи! Здесь просто рецепты! Выбирайте то, что вам подходит! Сотрудничество @kn_fan https://knd.gov.ru/license?id=675997549d804a279b33134e&registryType=bloggersPermission

Статистика

Рост подписчиков

56 909▼ 0.4%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
12 апр57 159
13 апр57 146
14 апр57 144
15 апр57 143
16 апр57 134
17 апр57 130
18 апр57 124
20 апр57 088
21 апр57 075
27 апр57 060
28 апр57 052
29 апр57 046
30 апр57 041
1 май57 034
2 май57 040
3 май57 036
5 май57 044
6 май57 040
9 май57 031
13 май57 012
15 май57 010
18 май56 999
19 май56 993
20 май56 986
21 май56 981
22 май56 974
23 май56 967
24 май56 966
25 май56 963
26 май56 956
27 май56 957
28 май56 954
29 май56 953
30 май56 953
31 май56 948
1 июн56 938
2 июн56 943
3 июн56 934
5 июн56 939
6 июн56 933
7 июн56 930
8 июн56 926
9 июн56 925
10 июн56 922
11 июн56 918
12 июн56 909

Количество постов

441▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
12 апр441
13 апр441
14 апр441
15 апр441
16 апр441
17 апр441
18 апр441
20 апр441
21 апр441
27 апр441
28 апр441
29 апр441
30 апр441
1 май441
2 май441
3 май441
5 май441
6 май441
9 май441
13 май441
15 май441
18 май441
19 май441
20 май441
21 май441
22 май441
23 май441
24 май441
25 май441
26 май441
27 май441
28 май441
29 май441
30 май441
31 май441
1 июн441
2 июн441
3 июн441
5 июн441
6 июн441
7 июн441
8 июн441
9 июн441
10 июн441
11 июн441
12 июн441

Средние просмотры на пост

99 311▲ 1.7%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
12 апр97 622
13 апр97 656
14 апр97 689
15 апр97 689
16 апр97 700
17 апр97 711
18 апр97 722
20 апр97 778
21 апр97 789
27 апр98 211
28 апр98 222
29 апр98 256
30 апр98 256
1 май98 278
2 май98 389
3 май98 411
5 май98 422
6 май98 422
9 май98 478
13 май98 533
15 май98 678
18 май98 700
19 май98 711
20 май98 722
21 май98 744
22 май98 756
23 май98 889
24 май98 889
25 май98 900
26 май98 900
27 май98 922
28 май98 922
29 май98 956
30 май98 967
31 май98 978
1 июн99 089
2 июн99 100
3 июн99 111
5 июн99 144
6 июн99 167
7 июн99 289
8 июн99 289
9 июн99 289
10 июн99 300
11 июн99 311
12 июн99 311

Посты из канала

7 дек 15:26
Просто соединила капусту и куриное филе: получилась гора лепешек! И недорого, и вкусно, и полезно!РЕЦЕПТ:• Капуста - 300 г• Лук - 100 г• Куриное филе - 200 г • Овсяные хлопья - 70 г • Яйца - 2 шт.• Перец черный молотый• СольСмотрите также в MAX 👉 https://max.ru/min2ru© КУХНЯ НАИЗНАНКУ
64.3K
📷 1
30 сен 13:03
ВЫ ЗАБУДЕТЕ о пшеничной муке! 5 супер рецептов из РЖАНОЙ МУКИ, от которых я никогда не откажусь!Выпечка из ржаной муки - ржаные коржики, ржаные блины, ржаные хлебцы, вкуснейшее печенье без сахара и вареники на ржаном тесте.ИНГРЕДИЕНТЫ:—1— Вареники с адыгейским сыромДля теста:• Ржаная мука - 3 стак...
103.0K
📷 1
23 июн 04:35
Вафли можно приготовить из чего угодно. Сегодня творожные. Взбила яйцо, добавила 1 ст.л. растопленного сливочного масла, щепотку соли, 3 ст.л. творога, ванилин для аромата, чуть-чуть разрыхлителя и 3 ст.л. муки (я взяла миндальную, но можно любую).Всё! В вафельницу - до румяной корочки. Вкусно!
136.0K
📷 2
12 апр 03:55
Куличи творожные без сахара! Каждый раз новый вкус! Здесь можно менять ингредиенты на те, которые есть под рукой или на те, которые вам нравятся больше. Орешки здесь очень к месту. И плюс аромат ванили и лимонной цедры. Вкусно очень! Попробуйте. И найдите своё сочетание ингредиентов.Для теста:• Тво...
140.0K
📷 1
11 апр 16:17
Получила вот такой комментарий...Друзья, если вы не понимаете, где вы находитесь, прочтите 👇Этот канал называется "Кухня наизнанку - БЕЗ САХАРА". Здесь все рецепты без сахара и без пшеничной муки, с пониженным содержанием углеводов! В описании к каналу это тоже написано.Если у вас нет ограничейний ...
111.0K
📷 1
11 апр 03:45
⭐️ Есть победитель! Моя книжечка поедет к Ольге!Кубики - это здорово придумано! Ольга, с Вами свяжутся с аккаунта @kn_fan для уточнения условий по доставке.Всем-всем спасибо за участие! У всех получилось очень красиво! Скоро обязательно продолжим! 🧡
79.4K
📷 1
10 апр 06:01
Вкуснейшие постные пряники. К тому же - без сахара и без глютена!Ингредиенты:• Мука из зеленой гречки - 160 г• Мука рисовая - 60 г• Аллюлоза - 50 г + 75 г• Кипяток - 75 мл• Масло кокосовое - 25 г• Какао-порошок - 2 ч.л.• Приправа для пряников
74.2K
📷 1
8 апр 14:26
Для глазури:• Желатин - 0,5 ст.л.• Вода 85˚C - 30 мл• Заменитель сахара - 70 г• Кипяток - 50 мл• ВанилинДля приготовления глазури беру 0,5 ст.л. желатина и растворяю его в горячей воде. Воды нужно 30 мл, температура 80-85 градусов. Если желатин плохо растворился, пару минут можно подержать на парово...
97.8K
📷 5
8 апр 14:10
Куличи без сахара и пшеничной муки!Для теста:• Йогурт греческий (или нежирная сметана) - 200 г• Яйца крупные - 3 шт.• Кокосовое масло - 85 г• Эритрит (заменитель сахара) - 65 г• Разрыхлитель - 2 ч.л.• Соль - щепотка• Ванилин - 1 г• Мука миндальная - 400 г• Клубника вяленая (можно взять другие сухофр...
88.1K
📷 8