TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Кухня наизнанку - БЕЗ САХАРА в Telegram

Кухня наизнанку - БЕЗ САХАРА

@polezno_kn
КаналЕда и КулинарияПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
58.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Я не ставлю диагнозы, не учу, как нужно питаться при диабете - для этого есть врачи! Здесь просто рецепты! Выбирайте то, что вам подходит! Сотрудничество @kn_fan https://knd.gov.ru/license?id=675997549d804a279b33134e&registryType=bloggersPermission

Статистика

Рост подписчиков

58 131▲ 1.7%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
1 авг57 167
2 авг57 162
3 авг57 157
4 авг57 147
5 авг57 139
6 авг57 158
7 авг57 160
8 авг57 153
9 авг57 149
10 авг57 148
11 авг57 148
12 авг57 144
13 авг57 710
14 авг57 872
15 авг58 020
16 авг58 085
17 авг58 149
18 авг58 181
19 авг58 202
20 авг58 217
21 авг58 222
22 авг58 225
23 авг58 239
24 авг58 256
25 авг58 263
26 авг58 268
27 авг58 266
28 авг58 273
29 авг58 289
30 авг58 281
31 авг58 276
1 сен58 277
2 сен58 282
3 сен58 295
4 сен58 293
5 сен58 304
6 сен58 300
7 сен58 295
8 сен58 308
9 сен58 299
10 сен58 292
11 сен58 293
12 сен58 339
13 сен58 358
14 сен58 368
15 сен58 369
16 сен58 374
17 сен58 366
18 сен58 358
19 сен58 356
20 сен58 360
21 сен58 347
22 сен58 341
23 сен58 331
24 сен58 323
25 сен58 313
26 сен58 307
27 сен58 298
28 сен58 290
29 сен58 284
30 сен58 278
1 окт58 279
2 окт58 273
3 окт58 266
4 окт58 269
5 окт58 268
6 окт58 261
7 окт58 295
8 окт58 285
9 окт58 274
10 окт58 270
11 окт58 264
12 окт58 250
13 окт58 244
14 окт58 247
15 окт58 241
16 окт58 232
17 окт58 218
18 окт58 218
19 окт58 213
20 окт58 207
22 окт58 201
23 окт58 191
24 окт58 184
25 окт58 177
26 окт58 176
27 окт58 154
28 окт58 139
29 окт58 143
30 окт58 131

Количество постов

441▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
1 авг441
2 авг441
3 авг441
4 авг441
5 авг441
6 авг441
7 авг441
8 авг441
9 авг441
10 авг441
11 авг441
12 авг441
13 авг441
14 авг441
15 авг441
16 авг441
17 авг441
18 авг441
19 авг441
20 авг441
21 авг441
22 авг441
23 авг441
24 авг441
25 авг441
26 авг441
27 авг441
28 авг441
29 авг441
30 авг441
31 авг441
1 сен441
2 сен441
3 сен441
4 сен441
5 сен441
6 сен441
7 сен441
8 сен441
9 сен441
10 сен441
11 сен441
12 сен441
13 сен441
14 сен441
15 сен441
16 сен441
17 сен441
18 сен441
19 сен441
20 сен441
21 сен441
22 сен441
23 сен441
24 сен441
25 сен441
26 сен441
27 сен441
28 сен441
29 сен441
30 сен441
1 окт441
2 окт441
3 окт441
4 окт441
5 окт441
6 окт441
7 окт441
8 окт441
9 окт441
10 окт441
11 окт441
12 окт441
13 окт441
14 окт441
15 окт441
16 окт441
17 окт441
18 окт441
19 окт441
20 окт441
22 окт441
23 окт441
24 окт441
25 окт441
26 окт441
27 окт441
28 окт441
29 окт441
30 окт441

Средние просмотры на пост

104 467▲ 3.9%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
1 авг100 578
2 авг100 589
3 авг100 589
4 авг100 589
5 авг100 611
6 авг100 622
7 авг100 644
8 авг100 644
9 авг100 667
10 авг100 667
11 авг100 689
12 авг100 700
13 авг101 644
14 авг101 767
15 авг102 078
16 авг102 256
17 авг102 411
18 авг102 444
19 авг102 478
20 авг102 500
21 авг102 522
22 авг102 544
23 авг102 567
24 авг102 589
25 авг102 611
26 авг102 622
27 авг102 633
28 авг102 767
29 авг102 778
30 авг102 789
31 авг102 922
1 сен102 933
2 сен102 944
3 сен102 956
4 сен102 956
5 сен102 978
6 сен103 100
7 сен103 111
8 сен103 133
9 сен103 133
10 сен103 156
11 сен103 156
12 сен103 200
13 сен103 233
14 сен103 233
15 сен103 356
16 сен103 478
17 сен103 511
18 сен103 522
19 сен103 522
20 сен103 644
21 сен103 644
22 сен103 644
23 сен103 667
24 сен103 678
25 сен103 700
26 сен103 700
27 сен103 711
28 сен103 711
29 сен103 722
30 сен103 722
1 окт103 722
2 окт103 733
3 окт103 856
4 окт103 878
5 окт103 900
6 окт103 900
7 окт103 911
8 окт103 911
9 окт103 933
10 окт103 944
11 окт104 078
12 окт104 189
13 окт104 200
14 окт104 200
15 окт104 211
16 окт104 222
17 окт104 244
18 окт104 244
19 окт104 267
20 окт104 267
22 окт104 278
23 окт104 400
24 окт104 400
25 окт104 411
26 окт104 422
27 окт104 433
28 окт104 433
29 окт104 444
30 окт104 467

Аналитика

Подписчики

−147−0,25%изменение за период
−5в среднем за день
+34лучший день · 7 окт 2026
−22худший день · 27 окт 2026

Место в каталоге

#3 837среди 47 083 каналов
#128в «Еда и Кулинария» из 1 145
#14по читаемости в категории из 790

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Посты из канала

7 дек 15:26
Просто соединила капусту и куриное филе: получилась гора лепешек! И недорого, и вкусно, и полезно! РЕЦЕПТ: • Капуста - 300 г • Лук - 100 г • Куриное филе - 200 г • Овсяные хлопья - 70 г • Яйца - 2 шт. • Перец черный молотый • Соль Смотрите также в MAX 👉 https://max.ru/min2ru © КУХНЯ НАИЗНАНКУ
74.2K
❤️ 3.0K
📷 2
30 сен 13:03
ВЫ ЗАБУДЕТЕ о пшеничной муке! 5 супер рецептов из РЖАНОЙ МУКИ, от которых я никогда не откажусь! Выпечка из ржаной муки - ржаные коржики, ржаные блины, ржаные хлебцы, вкуснейшее печенье без сахара и вареники на ржаном тесте. ИНГРЕДИЕНТЫ: —1— Вареники с адыгейским сыром Для теста: • Ржаная мука ...
111.0K
❤️ 1.8K
📷 2
23 июн 04:35
Вафли можно приготовить из чего угодно. Сегодня творожные. Взбила яйцо, добавила 1 ст.л. растопленного сливочного масла, щепотку соли, 3 ст.л. творога, ванилин для аромата, чуть-чуть разрыхлителя и 3 ст.л. муки (я взяла миндальную, но можно любую). Всё! В вафельницу - до румяной корочки. Вкусно!
143.0K
❤️ 1.9K
📷 2
12 апр 03:55
Куличи творожные без сахара! Каждый раз новый вкус! Здесь можно менять ингредиенты на те, которые есть под рукой или на те, которые вам нравятся больше. Орешки здесь очень к месту. И плюс аромат ванили и лимонной цедры. Вкусно очень! Попробуйте. И найдите своё сочетание ингредиентов. Для теста: • ...
145.0K
❤️ 1.2K
📷 2
11 апр 16:17
Получила вот такой комментарий... Друзья, если вы не понимаете, где вы находитесь, прочтите 👇 Этот канал называется "Кухня наизнанку - БЕЗ САХАРА". Здесь все рецепты без сахара и без пшеничной муки, с пониженным содержанием углеводов! В описании к каналу это тоже написано. Если у вас нет огранич...
115.0K
❤️ 2.3K
📷 1
11 апр 03:45
⭐️ Есть победитель! Моя книжечка поедет к Ольге! Кубики - это здорово придумано! Ольга, с Вами свяжутся с аккаунта @kn_fan для уточнения условий по доставке. Всем-всем спасибо за участие! У всех получилось очень красиво! Скоро обязательно продолжим! 🧡
82.8K
❤️ 665
📷 1
10 апр 06:01
Вкуснейшие постные пряники. К тому же - без сахара и без глютена! Ингредиенты: • Мука из зеленой гречки - 160 г • Мука рисовая - 60 г • Аллюлоза - 50 г + 75 г • Кипяток - 75 мл • Масло кокосовое - 25 г • Какао-порошок - 2 ч.л. • Приправа для пряников
77.2K
❤️ 784
📷 2
8 апр 14:26
Для глазури: • Желатин - 0,5 ст.л. • Вода 85˚C - 30 мл • Заменитель сахара - 70 г • Кипяток - 50 мл • Ванилин Для приготовления глазури беру 0,5 ст.л. желатина и растворяю его в горячей воде. Воды нужно 30 мл, температура 80-85 градусов. Если желатин плохо растворился, пару минут можно подержать на...
101.0K
❤️ 715
📷 5
8 апр 14:10
Куличи без сахара и пшеничной муки! Для теста: • Йогурт греческий (или нежирная сметана) - 200 г • Яйца крупные - 3 шт. • Кокосовое масло - 85 г • Эритрит (заменитель сахара) - 65 г • Разрыхлитель - 2 ч.л. • Соль - щепотка • Ванилин - 1 г • Мука миндальная - 400 г • Клубника вяленая (можно взять др...
91.0K
❤️ 882
📷 8