TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал ПП И ПОХУДЕТЬ в Telegram

ПП И ПОХУДЕТЬ

@pohudeypp
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
9.8KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал на тему правильного питания и коррекции веса.№ 4947071765 Записаться на консультацию https://forms.gle/1zAXP4kWwSh23xip9 независимый партнёр herbalife nutrition Купить рекламу https://telega.in/c/pohudeypp и @angelinasmm

Статистика

Рост подписчиков

9 754▼ 2.0%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
12 апр9 952
13 апр9 941
15 апр9 932
16 апр9 920
17 апр9 919
18 апр9 912
19 апр9 900
20 апр9 897
21 апр9 894
22 апр9 891
24 апр9 885
25 апр9 884
27 апр9 871
28 апр9 869
29 апр9 867
30 апр9 868
2 май9 854
3 май9 850
4 май9 849
6 май9 841
7 май9 841
8 май9 836
9 май9 828
13 май9 810
15 май9 806
18 май9 798
19 май9 799
20 май9 798
21 май9 796
22 май9 796
23 май9 797
24 май9 793
25 май9 791
26 май9 788
27 май9 788
28 май9 782
29 май9 781
30 май9 781
31 май9 777
1 июн9 776
2 июн9 776
3 июн9 779
5 июн9 771
6 июн9 769
7 июн9 764
8 июн9 757
9 июн9 757
10 июн9 756
11 июн9 758
13 июн9 756
14 июн9 758
15 июн9 753
16 июн9 751
17 июн9 754

Количество постов

10 059▲ 3.2%
Количество постов
ДатаПостов
12 апр9 748
13 апр9 756
15 апр9 766
16 апр9 772
17 апр9 775
18 апр9 777
19 апр9 786
20 апр9 787
21 апр9 794
22 апр9 796
24 апр9 818
25 апр9 820
27 апр9 831
28 апр9 835
29 апр9 840
30 апр9 840
2 май9 850
3 май9 854
4 май9 859
6 май9 867
7 май9 868
8 май9 875
9 май9 877
13 май9 917
15 май9 926
18 май9 936
19 май9 938
20 май9 940
21 май9 953
22 май9 960
23 май9 963
24 май9 968
25 май9 969
26 май9 972
27 май9 976
28 май9 984
29 май9 992
30 май9 996
31 май9 999
1 июн10 002
2 июн10 004
3 июн10 005
5 июн10 012
6 июн10 017
7 июн10 021
8 июн10 025
9 июн10 028
10 июн10 031
11 июн10 031
13 июн10 038
14 июн10 040
15 июн10 045
16 июн10 047
17 июн10 059

Средние просмотры на пост

285▲ 14.5%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
12 апр249
13 апр279
15 апр273
16 апр308
17 апр312
18 апр327
19 апр276
20 апр294
21 апр327
22 апр342
24 апр292
25 апр288
27 апр337
28 апр319
29 апр294
30 апр326
2 май300
3 май308
4 май307
6 май320
7 май317
8 май287
9 май273
13 май313
15 май252
18 май288
19 май324
20 май330
21 май298
22 май226
23 май251
24 май265
25 май306
26 май319
27 май300
28 май296
29 май269
30 май281
31 май281
1 июн300
2 июн323
3 июн350
5 июн307
6 июн305
7 июн259
8 июн279
9 июн286
10 июн302
11 июн345
13 июн294
14 июн312
15 июн320
16 июн317
17 июн285

Посты из канала

17 июн 01:26
По своей воле вы оказались в мире, который создали для себя сами. Что держите в сердце своем, то и исполняется, чем больше всего восхищаетесь, тем и станете. Знайте, что в каждый момент у вас есть силы, чтобы преобразить свой мир так, как вы хотите.Доброе утро всем счастливые люди!!!❤️❤️❤️
115
📷 2
16 июн 12:03
Тот самый рюкзак, который вы искали! 🎒✨Устали носить всё в руках или искать ключи на дне неудобных сумок? Городские и спортивные рюкзаки от BERI_SUMKI на Wildberries — это ваш комфорт каждый день!За что его выбирают тысячи покупателей:УНИСЕКСВместительность (26–30 л): Поместится всё — от ноутбука д...
222
16 июн 12:03
📷 10 изображений
198
📷 10
16 июн 04:43
Лучшее кардио для похуденияМЫ В МАХ
281
📷 2
16 июн 01:15
Доброе утро, Вторник! ☀️▶️Новый день, новые возможности! Вставай, встряхнись и зажги этот понедельник! ▶️Поставь цель, налей кофе и сделай первый шаг - даже маленький прогресс приближает к мечте. Ты сильнее, чем думаешь, и этот день - твой!
303
📷 2
15 июн 07:06
Ароматные куриные голени в духовке 🍗🌿На 100 г — 168 кКал Б/Ж/У — 20/9/0Ингредиенты (на 3–4 порции):▫️ Куриные голени — 1 кг▫️ Соль — ½ ч.л (по вкусу)▫️ Чёрный перец — ⅓ ч.л▫️ Копчёная паприка — 2 ч.л▫️ Итальянские травы — ½ ч.л▫️ Сушёный чеснок — 1 ч.л▫️ Сушёный лук — 1 ч.л▫️ Сыр — 80 г▫️ Петрушка...
360
📷 2
15 июн 04:05
Круговая кардиотренировка за 15 минутПП И ПОХУДЕТЬ
338
📷 2
14 июн 12:17
🟡Пойдёмте в магазин🟡➡️Как выбрать замороженные креветки? Кажется, всё просто - купил, разморозил, съел. Но на деле можно легко купить воду с хвостиками.✅Вес с подвохом На упаковке должны быть 2 цифры: общий вес и чистый вес без глазури. Если глазури больше 7% - уже повод задуматься.✅Где заморозили...
377
📷 3
14 июн 04:05
Полезное упражнение для всего телаПП И ПОХУДЕТЬ
373
📷 2