Отдыхай и Худей - Подольск

@podolsklpg

КаналПутешествияПубличный

581Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Канал "Отдыхай и Худей - Подольск" посвящен активному отдыху и здоровому образу жизни. Найдете рекомендации по спортивным мероприятиям, фитнес-программам и местам для прогулок в Подольске. Присоединяйтесь, чтобы поддерживать себя в форме и находить новых друзей в увлекательных активностях! 💪🌳

Статистика

Рост подписчиков

581▲ 4.5%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
12 июн	556
13 июн	556
14 июн	556
15 июн	557
16 июн	557
17 июн	557
18 июн	556
19 июн	556
20 июн	556
21 июн	556
22 июн	557
23 июн	555
24 июн	555
25 июн	555
26 июн	555
27 июн	554
28 июн	554
29 июн	554
30 июн	554
1 июл	554
2 июл	556
3 июл	556
4 июл	556
6 июл	556
7 июл	556
8 июл	557
9 июл	557
11 июл	557
12 июл	558
13 июл	558
14 июл	558
16 июл	559
17 июл	562
18 июл	561
19 июл	563
20 июл	563
21 июл	563
24 июл	567
25 июл	566
26 июл	567
27 июл	566
28 июл	566
29 июл	566
30 июл	567
31 июл	570
1 авг	571
2 авг	572
3 авг	572
4 авг	574
5 авг	572
6 авг	575
7 авг	577
8 авг	577
9 авг	580
10 авг	580
11 авг	578
12 авг	577
13 авг	577
14 авг	578
15 авг	577
16 авг	579
17 авг	579
18 авг	580
19 авг	580
20 авг	580
21 авг	580
22 авг	581
23 авг	582
24 авг	580
25 авг	580
26 авг	580
27 авг	582
28 авг	581
29 авг	581
30 авг	581
31 авг	581
2 сен	581
3 сен	582
4 сен	582
5 сен	581
6 сен	580
7 сен	581
8 сен	581
9 сен	581
10 сен	581

Количество постов

2 538▲ 2.1%

Количество постов
Дата	Постов
12 июн	2 485
13 июн	2 486
14 июн	2 486
15 июн	2 486
16 июн	2 486
17 июн	2 486
18 июн	2 486
19 июн	2 488
20 июн	2 488
21 июн	2 488
22 июн	2 488
23 июн	2 488
24 июн	2 488
25 июн	2 493
26 июн	2 494
27 июн	2 494
28 июн	2 494
29 июн	2 496
30 июн	2 497
1 июл	2 498
2 июл	2 499
3 июл	2 500
4 июл	2 501
6 июл	2 505
7 июл	2 506
8 июл	2 507
9 июл	2 509
11 июл	2 509
12 июл	2 509
13 июл	2 509
14 июл	2 511
16 июл	2 511
17 июл	2 511
18 июл	2 511
19 июл	2 512
20 июл	2 512
21 июл	2 512
24 июл	2 515
25 июл	2 515
26 июл	2 515
27 июл	2 515
28 июл	2 517
29 июл	2 517
30 июл	2 517
31 июл	2 518
1 авг	2 518
2 авг	2 518
3 авг	2 518
4 авг	2 518
5 авг	2 519
6 авг	2 519
7 авг	2 519
8 авг	2 519
9 авг	2 519
10 авг	2 520
11 авг	2 520
12 авг	2 523
13 авг	2 523
14 авг	2 523
15 авг	2 523
16 авг	2 525
17 авг	2 525
18 авг	2 525
19 авг	2 526
20 авг	2 527
21 авг	2 528
22 авг	2 529
23 авг	2 529
24 авг	2 529
25 авг	2 530
26 авг	2 531
27 авг	2 531
28 авг	2 531
29 авг	2 532
30 авг	2 532
31 авг	2 532
2 сен	2 534
3 сен	2 534
4 сен	2 535
5 сен	2 535
6 сен	2 535
7 сен	2 535
8 сен	2 535
9 сен	2 538
10 сен	2 538

Средние просмотры на пост

84▲ 7.7%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
12 июн	78
13 июн	73
14 июн	76
15 июн	79
16 июн	80
17 июн	81
18 июн	81
19 июн	82
20 июн	85
21 июн	86
22 июн	88
23 июн	89
24 июн	93
25 июн	79
26 июн	74
27 июн	75
28 июн	75
29 июн	74
30 июн	71
1 июл	69
2 июл	69
3 июл	70
4 июл	70
6 июл	61
7 июл	65
8 июл	63
9 июл	60
11 июл	63
12 июл	65
13 июл	66
14 июл	71
16 июл	74
17 июл	76
18 июл	76
19 июл	74
20 июл	77
21 июл	78
24 июл	79
25 июл	79
26 июл	81
27 июл	83
28 июл	82
29 июл	83
30 июл	85
31 июл	88
1 авг	91
2 авг	92
3 авг	93
4 авг	95
5 авг	92
6 авг	96
7 авг	97
8 авг	98
9 авг	99
10 авг	101
11 авг	102
12 авг	95
13 авг	98
14 авг	107
15 авг	111
16 авг	107
17 авг	109
18 авг	112
19 авг	104
20 авг	102
21 авг	104
22 авг	97
23 авг	102
24 авг	102
25 авг	98
26 авг	93
27 авг	97
28 авг	97
29 авг	89
30 авг	91
31 авг	93
2 сен	78
3 сен	89
4 сен	82
5 сен	84
6 сен	85
7 сен	87
8 сен	87
9 сен	79
10 сен	84

Посты из канала

8 сен 13:18

«Ты худеешь, даже когда просто лежишь? 😱 Да, это возможно!»Устали от изнурительных диет и тренировок до седьмого пота? 🤯 А что, если мы скажем вам, что запустить метаболизм можно… расслабляясь?Речь идёт о массаже. И нет, это не волшебство, это физиология!Как массаж помогает сбросить вес?Разгоняет ...

📷 2

3 сен 11:34

Наша команда делает все для Вашего комфорта ❤️Наша команда делает все для Вашего комфорта ❤️

📷 3

1 сен 06:20

1 сентября настало! 🔔Время будильников, конспектов и... заботы о себе. Поздравляем всех с началом года знаний! Пусть ваши глаза не устали от заметок, а сердце — от достижений. Студия «Отдыхай и Худей» поможет держать форму параллельно учёбе — без перегибов. Пишите в директ, обсудим простой план на ...

📷 1

28 авг 11:31

Фейс - лифтинг:После процедуры лицо выглядит более свежим и отдохнувшим, уменьшается отёчность, контуры становятся визуально более собранными, а мышцы — расслабленными.🔥Это не просто массаж лица — это комплексная работа с мышцами, фасциями, лимфатическим оттоком и тканями, формирующими овал лица.🌷

📷 2

25 авг 09:24

🚩БОЛЬШОЙ РОЗЫГРЫШ в Отдыхай и Худей Приз — АБОНЕМЕНТ на 3.000 ₽ к нам в студии! Как забрать свой приз? Всё просто:1️⃣После услуги выберите любой трёхзначный код на листе и введите его на замке.2️⃣Либо Вы можете сделать это онлайн, отметив, нас в социальных сетях и оставив отзыв на Яндекс картах!К...

📷 1

24 авг 10:31

ФЕЙС-ЛИФТИНГ❤️Ручной массаж лица для более чёткого овала и свежего, отдохнувшего вида🌷Фейс-лифтинг — это комплексная техника ручного массажа, направленная не только на работу с лицом, но и на глубокое расслабление мышц, фасций и тканей, которые формируют его контуры🥰

📷 2

21 авг 10:12

Пятничные ритуалы и вдохновляющие встречи с Валерией!Каждая пятница в нашей студии "Отдыхай и Худей" — это не просто конец рабочей недели, а возможность собраться вместе, обменяться идеями и получить заряд позитива от нашей несравненной руководительницы — Валерии!🌷И эта пятница не стала исключением...

📷 2

20 авг 09:27

Валерия чувствовала, как ее тело постепенно наполняется силой, как уходят лишние килограммы, а кожа становится более подтянутой.🔥Эта история – не просто рассказ о похудении. Это история о том, что любая женщина, даже после самых серьезных испытаний, может вернуть себе красоту, здоровье и гармонию.�...

📷 1

19 авг 11:23

Путь к стройности после вторых родов: личный опыт руководителя студии «Отдыхай и Худей»!🌷Сегодня хотим поделиться с вами очень личной историей. Как вы знаете, Валерия – руководитель сети студий «Отдыхай и Худей», и она всегда была сторонницей здорового образа жизни и гармонии с собой. 🔝Однако, как...

📷 1

15 авг 11:34

🎉 Мы в поисках талантов! Присоединяйся к нашей дружной команде "Отдыхай и Худей"! Наша студия активно растет, и мы открываем двери для новых, энергичных и увлеченных своим делом специалистов! Если ты ищешь место, где тебя ждет классный коллектив, позитивная атмосфера и возможность развиваться, то т...

106

📷 1

12 авг 06:58

Медиа-пост

11 авг 06:39

❗️МОДЕЛИ ДЛЯ СЪЕМОК В АВГУСТЕ23.08 - 14;00 (Юбилейная 2А)25.08 - 19;30 (Рабочая)29.08 - 12;00 (Юбилейная) нам очень нужны модели для опытных специалистов на съемки 🔥Услуга совершенно бесплатная🙌🏻С Вас - согласие на фото и видео съемку 📸Занятость ~ 60 - 80 мин После Вы сможете расслабиться и насл...

132