15.8KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Регистрация в перечне РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a5e965d6fa92100ee81bbf ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ 💕-17 кг на вкусняшках. ПП рецепты Низкокалорийные рецепты/рационы питания/дефицит калорий Сотрудничество @Juliaplus
Статистика
Рост подписчиков
15 808▼ 0.5%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 15 882 |
| 13 апр | 15 885 |
| 14 апр | 15 880 |
| 15 апр | 15 880 |
| 16 апр | 15 878 |
| 17 апр | 15 876 |
| 18 апр | 15 876 |
| 19 апр | 15 871 |
| 20 апр | 15 862 |
| 21 апр | 15 865 |
| 24 апр | 15 876 |
| 25 апр | 15 876 |
| 26 апр | 15 872 |
| 28 апр | 15 858 |
| 29 апр | 15 854 |
| 30 апр | 15 854 |
| 1 май | 15 851 |
| 2 май | 15 849 |
| 3 май | 15 848 |
| 6 май | 15 838 |
| 7 май | 15 839 |
| 9 май | 15 844 |
| 13 май | 15 842 |
| 15 май | 15 840 |
| 18 май | 15 846 |
| 19 май | 15 847 |
| 20 май | 15 845 |
| 21 май | 15 842 |
| 22 май | 15 840 |
| 23 май | 15 847 |
| 24 май | 15 844 |
| 25 май | 15 881 |
| 26 май | 15 879 |
| 27 май | 15 879 |
| 28 май | 15 866 |
| 29 май | 15 865 |
| 30 май | 15 864 |
| 31 май | 15 861 |
| 1 июн | 15 860 |
| 2 июн | 15 856 |
| 3 июн | 15 840 |
| 4 июн | 15 836 |
| 5 июн | 15 835 |
| 6 июн | 15 844 |
| 7 июн | 15 841 |
| 8 июн | 15 839 |
| 9 июн | 15 831 |
| 11 июн | 15 828 |
| 12 июн | 15 828 |
| 13 июн | 15 813 |
| 14 июн | 15 813 |
| 15 июн | 15 806 |
| 16 июн | 15 808 |
Количество постов
4 091▲ 0.4%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 4 076 |
| 13 апр | 4 076 |
| 14 апр | 4 076 |
| 15 апр | 4 076 |
| 16 апр | 4 076 |
| 17 апр | 4 076 |
| 18 апр | 4 076 |
| 19 апр | 4 076 |
| 20 апр | 4 081 |
| 21 апр | 4 084 |
| 24 апр | 4 084 |
| 25 апр | 4 084 |
| 26 апр | 4 084 |
| 28 апр | 4 085 |
| 29 апр | 4 085 |
| 30 апр | 4 085 |
| 1 май | 4 085 |
| 2 май | 4 085 |
| 3 май | 4 085 |
| 6 май | 4 085 |
| 7 май | 4 085 |
| 9 май | 4 085 |
| 13 май | 4 085 |
| 15 май | 4 085 |
| 18 май | 4 085 |
| 19 май | 4 085 |
| 20 май | 4 085 |
| 21 май | 4 085 |
| 22 май | 4 085 |
| 23 май | 4 085 |
| 24 май | 4 085 |
| 25 май | 4 085 |
| 26 май | 4 085 |
| 27 май | 4 085 |
| 28 май | 4 090 |
| 29 май | 4 090 |
| 30 май | 4 090 |
| 31 май | 4 090 |
| 1 июн | 4 090 |
| 2 июн | 4 090 |
| 3 июн | 4 091 |
| 4 июн | 4 091 |
| 5 июн | 4 091 |
| 6 июн | 4 091 |
| 7 июн | 4 091 |
| 8 июн | 4 091 |
| 9 июн | 4 091 |
| 11 июн | 4 091 |
| 12 июн | 4 091 |
| 13 июн | 4 091 |
| 14 июн | 4 091 |
| 15 июн | 4 091 |
| 16 июн | 4 091 |
Средние просмотры на пост
2 978▲ 20.7%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 2 468 |
| 13 апр | 2 515 |
| 14 апр | 2 535 |
| 15 апр | 2 568 |
| 16 апр | 2 625 |
| 17 апр | 2 660 |
| 18 апр | 2 680 |
| 19 апр | 2 718 |
| 20 апр | 2 358 |
| 21 апр | 1 999 |
| 24 апр | 2 398 |
| 25 апр | 2 434 |
| 26 апр | 2 466 |
| 28 апр | 2 416 |
| 29 апр | 2 469 |
| 30 апр | 2 485 |
| 1 май | 2 548 |
| 2 май | 2 605 |
| 3 май | 2 622 |
| 6 май | 2 755 |
| 7 май | 2 763 |
| 9 май | 2 822 |
| 13 май | 2 953 |
| 15 май | 2 992 |
| 18 май | 3 072 |
| 19 май | 3 097 |
| 20 май | 3 110 |
| 21 май | 3 130 |
| 22 май | 3 152 |
| 23 май | 3 172 |
| 24 май | 3 192 |
| 25 май | 3 208 |
| 26 май | 3 223 |
| 27 май | 3 243 |
| 28 май | 2 835 |
| 29 май | 2 920 |
| 30 май | 2 964 |
| 31 май | 2 993 |
| 1 июн | 3 033 |
| 2 июн | 3 070 |
| 3 июн | 2 538 |
| 4 июн | 2 625 |
| 5 июн | 2 687 |
| 6 июн | 2 727 |
| 7 июн | 2 765 |
| 8 июн | 2 803 |
| 9 июн | 2 832 |
| 11 июн | 2 860 |
| 12 июн | 2 885 |
| 13 июн | 2 910 |
| 14 июн | 2 935 |
| 15 июн | 2 960 |
| 16 июн | 2 978 |
Посты из канала
2 июн 08:57
Друзья,привет! ❤️Рада что имею возможность рассказать вам о классных продуктах. Сегодня хочу познакомить вас с брендом VQ Формула Ребята производят полезный и самое главное вкусный хлеб и другую выпечку без сахара,без мучных добавок и без дрожжей Белково-полбяной хлеб VQ Формула — функциональный про...
1.4K
📷 5
27 май 06:17
Привет мои дорогие ❤️Если вдруг кто то по мне соскучился 😉 Я очень жду Вас на моих площадках ⬇️⬇️⬇️В MAX https://max.ru/plusnina_juliВКОНТАКТЕ: https://vk.ru/plusnina_juliТам вы найдете много новых рецептов и рационов для вкусного похудения! Присоединяйтесь ❤️❤️❤️
2.0K
📷 1
27 апр 05:41
Друзья,привет ❤️НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ МЕНЮ на день для вас 📌Сохраняйте чтобы не потерять С радостью сообщаю что у меня вышла НОВАЯ версия низкоуглеводного меню,на сайте ее можно найти под цифрой 5 🩵 Бывает такое что смотришь на «идеальное питание из интернета» и думаешь:а можно мне сразу зарплату туда ...
3.6K
📷 5
21 апр 07:07
Всем привет! ❤️Я к вам с рецептом ВИШНЕВОГО ПИРОГА Доброго вечера,друзья! ❤️ Я к вам с рецептом очень вкусного пирога. Обязательно приготовьте! СМЕТАННЫЙ ПИРОГ С ВИШНЕЙ 🥧Рецепт прост до безобразия а какой получается вкусный пирог😋Для теста:✅100 гр творога 5% ✅1 яйцо ✅80 гр муки ✅подсластитель по в...
3.8K
📷 1
20 апр 05:01
Дорогие мои привет! ❤️❤️❤️Давно мне здесь не было… Но сегодня пришла к вам с классным рецептом Хочу чтобы вы обязательно попробовали эти вафли. Рецепт-основа базовый,по нему вафли получатся вообще в любой вафельнице,проверено 👍🏻 В тесто можно добавлять разные топинги(сладкие и соленые). Либо на уж...
3.1K
📷 3
2 апр 12:20
Проверка связи ☎️Привет,друзья! ❤️ Вы еще тут?с утра пробовала загрузить фото для вас и вот вроде только сейчас получается (надеюсь) МЕНЮ НА 1400 Ккал Готовим сразу на 2 дня! Калории: ~1400 ккалБелки: ~101 гЖиры: ~40 гУглеводы: ~155 гЭто готовый базовый рацион. В каждый прием пищи можно добавить св...
3.9K
📷 5