Психотерапия — просто | Данила Плотников, психолог, гештальт-терапевт, супервизор

Стигма жертвы...а может и не только. Сегодня поделюсь некоторыми мыслями о треугольнике Карпмана.Треугольник Карпмана — такое хитрое взаимодействие, в котором люди поочередно берут на себя роль спасателя, преследователя, жертвы. Это, может, вы знаете. Но знаете ли вы, что......роли никогда стабильно...

Учимся различать эмоции )Учимся различать эмоции )

СтранностиА ещё вот поделюсь с вами своим свежим музыкальным открытием. Отстал, только сейчас о них узнал, последние два дня слушаю.Поделился с друзьями — радостно, что есть те, кто разделили мой вкус ) это ведь отдельная ценность, что есть те, кто понимает ваши странности.А какие свои необычные сто...

За прошедшую неделю провёл две важные для меня группы.1. Трехдневный семинар в МИГТиК для студентов, обучающихся гештальт-терапии. Впервые работал в роли тренера в паре с ассистентом.2. Завершающая встреча в этом учебном году моей онлайн супервизионной группы (рекомендации участников выше).Не смотря...

Страх оценкиЕсть один мой любимый ход, как снизить страх оценки, стыда — попытаться вдумчиво ответить на вопрос «Какими глазами на меня смотрят?»На поверхностном уровне это помогает снизить проекции, увидеть реальность и, может, заметить, что не особо-то эти глаза осуждающие.Но есть и более глубокий...

Простите, пока никакого психологического контента — поделюсь просто самым смешным видео из нашего последнего семейного.Можно тут, конечно, что-то написать о принципе доминанты Ухтомского, но ладно уж, бутерброд это не вернёт.

Свободные людиА вы знали, что отношения двух условно здоровых, взрослых, зрелых, осознанных личностей — одни из самых сложных и неустойчивых систем отношений?Свободные люди свободны в любой момент разойтись, что бы вы по этому поводу ни думали.Другое дело — какая-нибудь зависимость, созависимость, а...

СупервизантыНаблюдая за тем, что происходит, понимаю, что психологическая помощь сейчас как никогда востребована. Если вы ищете варианты, вот что я могу предложить специалистов, которые посещают мою супервизионную группу первый и второй год. Мы прошли большой путь, продолжаем совместную работу, и я ...

Приятно, публикация :)Спасибо коллегам за труд!Приятно, публикация :)Спасибо коллегам за труд!

У меня в планах на год — весна.Ведь зима, непременно, пройдёт,Так устроено здесь каждый годВсходят брошенные семена.И за домом растает сугроб,Он всю зиму туда наметал.Всё проснётся на прежних местах,Выдыхая от зимних оков.И взамен снегопада — капель.А взамен гололёда — трава.Вроде, яблоня тоже жива....