16.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
🔥Как сделать живот плоским за 20 минут в день без спортзала и диет 💪🏻Система тренировок InsideOut 🤰Восстановление после родов № 4912892028
Статистика
Рост подписчиков
16 743▼ 1.9%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 16 июн | 17 064 |
| 17 июн | 17 059 |
| 18 июн | 17 054 |
| 19 июн | 17 053 |
| 20 июн | 17 052 |
| 21 июн | 17 049 |
| 22 июн | 17 046 |
| 23 июн | 17 043 |
| 24 июн | 17 037 |
| 25 июн | 17 035 |
| 26 июн | 17 030 |
| 27 июн | 17 029 |
| 28 июн | 17 025 |
| 29 июн | 17 023 |
| 30 июн | 17 017 |
| 1 июл | 17 013 |
| 2 июл | 17 010 |
| 3 июл | 17 003 |
| 4 июл | 17 002 |
| 6 июл | 16 997 |
| 7 июл | 16 991 |
| 8 июл | 16 989 |
| 9 июл | 16 984 |
| 11 июл | 16 970 |
| 12 июл | 16 964 |
| 13 июл | 16 959 |
| 14 июл | 16 954 |
| 16 июл | 16 944 |
| 17 июл | 16 939 |
| 18 июл | 16 935 |
| 19 июл | 16 931 |
| 20 июл | 16 925 |
| 21 июл | 16 922 |
| 24 июл | 16 904 |
| 25 июл | 16 901 |
| 26 июл | 16 900 |
| 27 июл | 16 890 |
| 28 июл | 16 885 |
| 29 июл | 16 885 |
| 30 июл | 16 882 |
| 31 июл | 16 881 |
| 1 авг | 16 873 |
| 2 авг | 16 866 |
| 3 авг | 16 864 |
| 4 авг | 16 863 |
| 5 авг | 16 857 |
| 6 авг | 16 850 |
| 7 авг | 16 850 |
| 8 авг | 16 851 |
| 9 авг | 16 850 |
| 10 авг | 16 848 |
| 11 авг | 16 846 |
| 12 авг | 16 844 |
| 13 авг | 16 843 |
| 14 авг | 16 842 |
| 15 авг | 16 841 |
| 16 авг | 16 832 |
| 17 авг | 16 827 |
| 18 авг | 16 826 |
| 19 авг | 16 824 |
| 20 авг | 16 823 |
| 21 авг | 16 820 |
| 22 авг | 16 818 |
| 23 авг | 16 817 |
| 24 авг | 16 812 |
| 25 авг | 16 807 |
| 26 авг | 16 807 |
| 27 авг | 16 806 |
| 28 авг | 16 806 |
| 29 авг | 16 801 |
| 30 авг | 16 796 |
| 31 авг | 16 793 |
| 2 сен | 16 784 |
| 3 сен | 16 782 |
| 4 сен | 16 780 |
| 5 сен | 16 773 |
| 6 сен | 16 769 |
| 7 сен | 16 766 |
| 8 сен | 16 765 |
| 9 сен | 16 763 |
| 10 сен | 16 757 |
| 11 сен | 16 753 |
| 12 сен | 16 751 |
| 13 сен | 16 747 |
| 14 сен | 16 743 |
Количество постов
927▲ 1.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 16 июн | 916 |
| 17 июн | 916 |
| 18 июн | 916 |
| 19 июн | 916 |
| 20 июн | 916 |
| 21 июн | 916 |
| 22 июн | 916 |
| 23 июн | 916 |
| 24 июн | 916 |
| 25 июн | 916 |
| 26 июн | 916 |
| 27 июн | 916 |
| 28 июн | 916 |
| 29 июн | 916 |
| 30 июн | 916 |
| 1 июл | 916 |
| 2 июл | 916 |
| 3 июл | 916 |
| 4 июл | 916 |
| 6 июл | 916 |
| 7 июл | 916 |
| 8 июл | 916 |
| 9 июл | 916 |
| 11 июл | 917 |
| 12 июл | 918 |
| 13 июл | 918 |
| 14 июл | 918 |
| 16 июл | 919 |
| 17 июл | 919 |
| 18 июл | 919 |
| 19 июл | 919 |
| 20 июл | 920 |
| 21 июл | 920 |
| 24 июл | 921 |
| 25 июл | 921 |
| 26 июл | 921 |
| 27 июл | 922 |
| 28 июл | 922 |
| 29 июл | 922 |
| 30 июл | 922 |
| 31 июл | 922 |
| 1 авг | 922 |
| 2 авг | 922 |
| 3 авг | 922 |
| 4 авг | 922 |
| 5 авг | 922 |
| 6 авг | 922 |
| 7 авг | 922 |
| 8 авг | 922 |
| 9 авг | 922 |
| 10 авг | 922 |
| 11 авг | 922 |
| 12 авг | 922 |
| 13 авг | 922 |
| 14 авг | 922 |
| 15 авг | 922 |
| 16 авг | 927 |
| 17 авг | 927 |
| 18 авг | 927 |
| 19 авг | 927 |
| 20 авг | 927 |
| 21 авг | 927 |
| 22 авг | 927 |
| 23 авг | 927 |
| 24 авг | 927 |
| 25 авг | 927 |
| 26 авг | 927 |
| 27 авг | 927 |
| 28 авг | 927 |
| 29 авг | 927 |
| 30 авг | 927 |
| 31 авг | 927 |
| 2 сен | 927 |
| 3 сен | 927 |
| 4 сен | 927 |
| 5 сен | 927 |
| 6 сен | 927 |
| 7 сен | 927 |
| 8 сен | 927 |
| 9 сен | 927 |
| 10 сен | 927 |
| 11 сен | 927 |
| 12 сен | 927 |
| 13 сен | 927 |
| 14 сен | 927 |
Средние просмотры на пост
1 329▼ 37.4%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 16 июн | 2 123 |
| 17 июн | 2 145 |
| 18 июн | 2 161 |
| 19 июн | 2 171 |
| 20 июн | 2 184 |
| 21 июн | 2 192 |
| 22 июн | 2 200 |
| 23 июн | 2 211 |
| 24 июн | 2 218 |
| 25 июн | 2 225 |
| 26 июн | 2 231 |
| 27 июн | 2 238 |
| 28 июн | 2 244 |
| 29 июн | 2 250 |
| 30 июн | 2 257 |
| 1 июл | 2 263 |
| 2 июл | 2 269 |
| 3 июл | 2 273 |
| 4 июл | 2 275 |
| 6 июл | 2 283 |
| 7 июл | 2 289 |
| 8 июл | 2 297 |
| 9 июл | 2 299 |
| 11 июл | 1 993 |
| 12 июл | 1 714 |
| 13 июл | 1 736 |
| 14 июл | 1 762 |
| 16 июл | 1 540 |
| 17 июл | 1 552 |
| 18 июл | 1 563 |
| 19 июл | 1 573 |
| 20 июл | 1 349 |
| 21 июл | 1 371 |
| 24 июл | 1 266 |
| 25 июл | 1 276 |
| 26 июл | 1 283 |
| 27 июл | 1 164 |
| 28 июл | 1 187 |
| 29 июл | 1 196 |
| 30 июл | 1 205 |
| 31 июл | 1 212 |
| 1 авг | 1 218 |
| 2 авг | 1 226 |
| 3 авг | 1 233 |
| 4 авг | 1 240 |
| 5 авг | 1 245 |
| 6 авг | 1 253 |
| 7 авг | 1 260 |
| 8 авг | 1 263 |
| 9 авг | 1 270 |
| 10 авг | 1 275 |
| 11 авг | 1 278 |
| 12 авг | 1 280 |
| 13 авг | 1 285 |
| 14 авг | 1 287 |
| 15 авг | 1 291 |
| 16 авг | 1 191 |
| 17 авг | 1 215 |
| 18 авг | 1 226 |
| 19 авг | 1 234 |
| 20 авг | 1 243 |
| 21 авг | 1 251 |
| 22 авг | 1 256 |
| 23 авг | 1 261 |
| 24 авг | 1 266 |
| 25 авг | 1 269 |
| 26 авг | 1 272 |
| 27 авг | 1 275 |
| 28 авг | 1 280 |
| 29 авг | 1 286 |
| 30 авг | 1 287 |
| 31 авг | 1 289 |
| 2 сен | 1 295 |
| 3 сен | 1 298 |
| 4 сен | 1 303 |
| 5 сен | 1 305 |
| 6 сен | 1 310 |
| 7 сен | 1 312 |
| 8 сен | 1 314 |
| 9 сен | 1 316 |
| 10 сен | 1 319 |
| 11 сен | 1 323 |
| 12 сен | 1 327 |
| 13 сен | 1 328 |
| 14 сен | 1 329 |
Посты из канала
15 авг 10:13
Стройное тело без диет и голодовок! 😍😍Девчонки, привет!С 17 по 24 августа я провожу спринт «Ведьма, а не хомяк» внутри КЛУБ8.30. Это первая часть моей системы стройности - блок КАК МЫ ЕДИМЕсли вы узнаёте себя в списке ниже - этот спринт для вас:— Перепробовали диеты и каждый раз срывались.— Ограни...
737
📷 1
26 июл 08:33
🔥 Тело 20-летней навсегда!Стройное тело, плоский живот, подтянутые ягодицы круглый год… А любая одежда сидит просто изумительно! Звучит как мечта?А это реальность 7000+ женщин в КЛУБЕ8.30! 🔥КЛУБ8.30 - это международное фитнес-комьюнити, где каждый день ты делаешь 15-минутную зарядку по системе Ins...
1.1K
📷 5
23 июл 10:01
🙌🏻 Мы открыли двери в КЛУБ8.30!Спортсменка, мы приготовили для тебя специальные условия на абонементы в КЛУБ8.30!Напомним, что КЛУБ8.30 - это:❤️ Ежедневные 15-минутные зарядки, которые помогают обрести стройную фигуру 20-летней❤️ Комьюнити единомышленниц и атмосфера поддержки 24/7❤️ Разборы техник...
959
📷 1
19 июл 13:08
⏳ Стартуем завтра! Вы с нами?Девчонки, привет!Уже завтра мы начинаем интенсив «Муж оценит рельеф». Если вы откладывали, сейчас самое время принять решение — не упустите эту возможность!Мы создали среду, где вы точно получите результат и удовольствие.Что вас ждет внутри:▫️ 7 тренировок на рельеф (все...
1.1K
📷 1
14 июл 13:39
Вернуть плоский живот после 5 родов. История Диляры 🥹Не готовы покупать абонемент в Клуб? У нас есть идеальный тест-драйв методики!Посмотри на эти результаты. Наша участница Диляра (39 лет, 5 детей) пришла к нам с весом 68 кг, диастазом и слабостью тазового дна.Она просто ввела в привычку наши заря...
1.1K
📷 1
11 июл 07:24
Твое новое рельефное тело за 7 тренировок 🔥Представь свое новое отражение в зеркале: упругое тело, абсолютно плоский живот, красивые точеные руки и гордая осанка. Классно? А что если я скажу, что это ты из будущего?)) Смотришь на себя в зеркало и не можешь оторвать взгляд. А помог тебе в этом наш н...
1.1K
📷 1
9 июл 12:30
Все, что вы хотели бы знать про целлюлит👇🏻Милые, как бы это грустно не звучало, но индустрия красоты годами внушала нам антинаучную ложную информацию. Нам внушили, что целлюлит - это следствие лени…Ты просто недостаточно стараешься: не ту еду ешь, не сушишься, не делаешь процедуры и т д… И мы живё...
1.1K
📷 1
15 июн 15:18
✨ Что тебя ждёт завтра в КЛУБЕ8.30?Дорогая, день первый позади, и я очень рада, что ты с нами! 💛А завтра тебя ждёт ещё больше пользы и движения 👇🌅 В 8:30 сделаем утреннюю зарядку на плоский живот! Почувствуете, как включаются внутренние мышцы!💪 В 8:50 вас ждет силовая зарядка! Прокачиваем тело г...
1.6K
📷 1
14 июн 11:57
Дорогая, ты с нами? Если нет, скорее регистрируйся, ведь завтра в 8:30 утра уже первая зарядка☀️Еще раз напомню, что тебя будет ждать с 15 по 21 июня:▫️ 7 зарядок онлайн со мной и тренерами в 8:30 утра▫️ Hard-тренировка на всё тело, где почувствуешь даже те мышцы, о которых раньше не подозревала▫️ Д...
1.5K
📷 1
9 июн 07:55
🔥Попробуй КЛУБ8.30 бесплатно!Спортсменки, с 15 по 21 июня мы распахиваем двери КЛУБА8.30 и впускаем тебя внутрь нашей большой женской семьи бесплатно.Знаешь это чувство, когда смотришь на счастливых, сильных, светящихся изнутри женщин и думаешь: «А что у них там такое? Что они знают, чего не знаю я...
1.7K
📷 1
30 апр 12:40
😱 Сегодня последний день акции и подарочных месяцев в КЛУБ8.30! Спортсменки, сегодня последний день, когда можно зайти в КЛУБ8.30 на лучших условиях, сохранив за собой все бонусы!Остаются последние сутки до конца акции в честь нашего 4-х летия, и вы можете получить от 1 до 3 месяцев в ПОДАРОК!👇🏻▫...
2.0K
📷 1
23 апр 10:59
Успей зарегистрироваться на главный живой эфир года! ✨Сегодня. 18:00 по МСК Вы когда-нибудь задумывались, почему у одних женщин получается вернуть форму за считаные месяцы, а другие годами стоят на месте?Мы проанализировали результаты сотен участниц ежегодной премии КЛУБА8.30, отобрали самые вдохнов...
2.0K
📷 1