Ночной Писаревский

Почему на NHC мне так понравилось, а на Гоенке нет?Короче, подходы оказались совсем разные. На NHC было много мини-источников дофамина, как я теперь понимаю:• сами практика медиации чуть проще для новичков, короче, более разнообразные. Нет бесконечного сидения в одной позе• больше разнообразных прак...

Мы тут с Наташей Бабаевой обсуждали медитации и она спросила, зачем мне вообще этоЯ сформулировал три причины.1) чисто прикладная: тренировать вниманиеУ меня СДВГ и мне сложно управлять вниманием. Бывают периоды, когда я вообще ни на чем не могу фокусировать дольше 30 секундМедитации совершенно точн...

Опыт випассаны по Гоенке: главное осознаниеДля контекста напомню, что прошлым летом я уже был на подобном курсе. Это был курс от NHC, тоже 10 дней молчания и медитаций. Подробно описывал опыт в серии постов, начиная с этогоЭто тоже было непросто, но очень круто, я вернулся в полном восторге, и следу...

Сначала про форматЭто 10-дневный курс, самая классическая и известная випассана, которую проводят почти во всех странах мира по методике Гоенки10 дней ты только медитируешь, спишь, немного ешь и час в день слушаешь лекции. Нельзя разговаривать, нельзя ничего читать и даже записывать, нельзя занимать...

Так, ну я вернулся с випассаныЕсли кратко — это было ОЧЕНЬ тяжело! Мне кажется, это один из самых сложных опытов, которые я переживал 😅Если честно, я до сих пор не верю, что дошел до конца. Есть вероятность, что я во сне и вот щас проснусь а там еще пятый деньЯ щас попробую как-то по порядку все ра...

Про eMTB вы еще спрашивали. Мы короче просто брали байки в аренду в Colares, 65 евро за байк на целый день (купить такой стоит 4-5к евро), дальше выбирали маршрут в аппке Komoot и ехали сами.Вот например топовый маршрут, там и виды капец красивые, и спуски есть веселые, и набор высоты (устать придет...

Впечатления от БелградаМесяц назад были там с друзьями, очень понравился город, я бы там прям вполне себе жил.• Много классных атмосферных мест и районов. Waterfront — модная набережная с классными рестами и домами бизнес-класса. Silosi — что-то типа питерского Севкабеля, очень классный вайб.• Краси...

Раньше, до своего первого бизнеса, я думал, что самое сложное — это начать бизнес, а дальше уже всё понятно: просто каждый день стараешься его растить. Оказалось, что начать бизнес — это самое простое. А самое сложное — его не закрыть, когда ты задолбался стараться его растить (на фото выше — мое ли...

Так, а что вы мне не говорили, что Лондон такой офигенный? Я тут был пару раз до этого, но что-то не помню чтобы он мне так нравился - Архитектура кайф, очень красивый город, я как-то раньше не замечал. Не хуже Парижа, пожалуй, а Париж это самый красивый город в мире - Быстрые поезда, экспресс из He...

Кстати, про затмение Тот факт что видимые размеры Луны и Солнца почти равны — это ведь просто совпадение!Солнце примерно в 400 раз больше Луны по диаметру и одновременно примерно в 400 раз дальше от Земли. Поэтому с Земли они выглядят почти одинакового размера. Именно поэтому Луна при затмении почти...

Так, ну затмение — пушка страшнаяЯ первый раз видел тотальное затмение: это когда луна полностью закрывает солнце и на него можно смотреть невооруженным взглядом.Заснял полностью видео процесса:- в начале я снимаю то через темный фильтр (видно тонкую полоску солнца), то без него (видно, что вокруг в...

Я не уверен что вы хотите это знать, но моё лето проходит просто офигительно!• Снова учу португальский, очень кайфую. Уже два раза в банке говорил на португальском и понимал, что мне отвечают• Ездили с пацанами в Белград• Были с Жекой на двух муз фестивалях и ездили в Порту к друзьям• Два раза катал...