39.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Нутрициолог, специалист по коррекции пищевого поведения, автор Системы восстановления метаболического здоровья. Запись на консультации @niceeasyadmin Регистрация в РКН https://knd.gov.ru/license?id=6734aff2549f144bb52b206e®istryType=bloggersPermission
Статистика
Рост подписчиков
39 649▼ 2.1%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 16 июн | 40 493 |
| 17 июн | 40 489 |
| 18 июн | 40 476 |
| 19 июн | 40 460 |
| 20 июн | 40 451 |
| 21 июн | 40 447 |
| 22 июн | 40 437 |
| 24 июн | 40 423 |
| 25 июн | 40 406 |
| 26 июн | 40 395 |
| 27 июн | 40 386 |
| 28 июн | 40 372 |
| 29 июн | 40 367 |
| 30 июн | 40 359 |
| 1 июл | 40 355 |
| 2 июл | 40 345 |
| 3 июл | 40 345 |
| 4 июл | 40 344 |
| 5 июл | 40 338 |
| 6 июл | 40 327 |
| 7 июл | 40 320 |
| 8 июл | 40 317 |
| 9 июл | 40 302 |
| 11 июл | 40 271 |
| 12 июл | 40 267 |
| 13 июл | 40 255 |
| 15 июл | 40 240 |
| 17 июл | 40 227 |
| 18 июл | 40 219 |
| 19 июл | 40 212 |
| 20 июл | 40 207 |
| 21 июл | 40 196 |
| 22 июл | 40 179 |
| 25 июл | 40 157 |
| 26 июл | 40 148 |
| 27 июл | 40 137 |
| 28 июл | 40 130 |
| 29 июл | 40 118 |
| 30 июл | 40 113 |
| 31 июл | 40 105 |
| 1 авг | 40 096 |
| 2 авг | 40 088 |
| 3 авг | 40 080 |
| 4 авг | 40 071 |
| 5 авг | 40 069 |
| 6 авг | 40 057 |
| 7 авг | 40 046 |
| 8 авг | 40 032 |
| 9 авг | 40 015 |
| 10 авг | 40 001 |
| 11 авг | 39 986 |
| 12 авг | 39 990 |
| 13 авг | 39 983 |
| 14 авг | 39 970 |
| 15 авг | 39 967 |
| 16 авг | 39 958 |
| 17 авг | 39 954 |
| 18 авг | 39 938 |
| 19 авг | 39 921 |
| 20 авг | 39 912 |
| 21 авг | 39 910 |
| 22 авг | 39 902 |
| 23 авг | 39 900 |
| 24 авг | 39 889 |
| 25 авг | 39 879 |
| 26 авг | 39 876 |
| 27 авг | 39 867 |
| 28 авг | 39 856 |
| 29 авг | 39 849 |
| 30 авг | 39 823 |
| 31 авг | 39 807 |
| 1 сен | 39 788 |
| 2 сен | 39 779 |
| 3 сен | 39 766 |
| 4 сен | 39 762 |
| 5 сен | 39 751 |
| 6 сен | 39 740 |
| 7 сен | 39 722 |
| 8 сен | 39 707 |
| 9 сен | 39 700 |
| 10 сен | 39 689 |
| 11 сен | 39 681 |
| 12 сен | 39 671 |
| 13 сен | 39 661 |
| 14 сен | 39 649 |
Количество постов
4 574▲ 8.6%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 16 июн | 4 213 |
| 17 июн | 4 215 |
| 18 июн | 4 219 |
| 19 июн | 4 225 |
| 20 июн | 4 228 |
| 21 июн | 4 230 |
| 22 июн | 4 238 |
| 24 июн | 4 242 |
| 25 июн | 4 245 |
| 26 июн | 4 245 |
| 27 июн | 4 248 |
| 28 июн | 4 251 |
| 29 июн | 4 253 |
| 30 июн | 4 256 |
| 1 июл | 4 260 |
| 2 июл | 4 263 |
| 3 июл | 4 270 |
| 4 июл | 4 275 |
| 5 июл | 4 279 |
| 6 июл | 4 282 |
| 7 июл | 4 285 |
| 8 июл | 4 288 |
| 9 июл | 4 295 |
| 11 июл | 4 300 |
| 12 июл | 4 302 |
| 13 июл | 4 305 |
| 15 июл | 4 309 |
| 17 июл | 4 316 |
| 18 июл | 4 319 |
| 19 июл | 4 321 |
| 20 июл | 4 323 |
| 21 июл | 4 327 |
| 22 июл | 4 332 |
| 25 июл | 4 346 |
| 26 июл | 4 350 |
| 27 июл | 4 352 |
| 28 июл | 4 357 |
| 29 июл | 4 360 |
| 30 июл | 4 363 |
| 31 июл | 4 367 |
| 1 авг | 4 370 |
| 2 авг | 4 376 |
| 3 авг | 4 384 |
| 4 авг | 4 389 |
| 5 авг | 4 392 |
| 6 авг | 4 396 |
| 7 авг | 4 399 |
| 8 авг | 4 404 |
| 9 авг | 4 408 |
| 10 авг | 4 417 |
| 11 авг | 4 425 |
| 12 авг | 4 428 |
| 13 авг | 4 432 |
| 14 авг | 4 437 |
| 15 авг | 4 440 |
| 16 авг | 4 443 |
| 17 авг | 4 446 |
| 18 авг | 4 450 |
| 19 авг | 4 454 |
| 20 авг | 4 457 |
| 21 авг | 4 461 |
| 22 авг | 4 465 |
| 23 авг | 4 468 |
| 24 авг | 4 472 |
| 25 авг | 4 481 |
| 26 авг | 4 484 |
| 27 авг | 4 487 |
| 28 авг | 4 490 |
| 29 авг | 4 493 |
| 30 авг | 4 500 |
| 31 авг | 4 504 |
| 1 сен | 4 511 |
| 2 сен | 4 514 |
| 3 сен | 4 519 |
| 4 сен | 4 522 |
| 5 сен | 4 525 |
| 6 сен | 4 532 |
| 7 сен | 4 538 |
| 8 сен | 4 545 |
| 9 сен | 4 548 |
| 10 сен | 4 553 |
| 11 сен | 4 558 |
| 12 сен | 4 562 |
| 13 сен | 4 569 |
| 14 сен | 4 574 |
Средние просмотры на пост
1 005▼ 17.9%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 16 июн | 1 224 |
| 17 июн | 1 251 |
| 18 июн | 1 310 |
| 19 июн | 1 219 |
| 20 июн | 1 155 |
| 21 июн | 1 403 |
| 22 июн | 1 161 |
| 24 июн | 1 332 |
| 25 июн | 1 351 |
| 26 июн | 1 471 |
| 27 июн | 1 450 |
| 28 июн | 1 470 |
| 29 июн | 1 489 |
| 30 июн | 1 448 |
| 1 июл | 1 401 |
| 2 июл | 1 408 |
| 3 июл | 1 374 |
| 4 июл | 1 353 |
| 5 июл | 1 270 |
| 6 июл | 1 333 |
| 7 июл | 1 344 |
| 8 июл | 1 300 |
| 9 июл | 1 052 |
| 11 июл | 1 209 |
| 12 июл | 1 184 |
| 13 июл | 1 149 |
| 15 июл | 1 260 |
| 17 июл | 1 255 |
| 18 июл | 1 235 |
| 19 июл | 1 226 |
| 20 июл | 1 251 |
| 21 июл | 1 225 |
| 22 июл | 1 183 |
| 25 июл | 1 324 |
| 26 июл | 1 176 |
| 27 июл | 1 219 |
| 28 июл | 1 188 |
| 29 июл | 1 278 |
| 30 июл | 1 269 |
| 31 июл | 1 263 |
| 1 авг | 1 230 |
| 2 авг | 1 170 |
| 3 авг | 1 097 |
| 4 авг | 1 072 |
| 5 авг | 1 110 |
| 6 авг | 1 115 |
| 7 авг | 1 147 |
| 8 авг | 1 114 |
| 9 авг | 1 107 |
| 10 авг | 1 054 |
| 11 авг | 1 134 |
| 12 авг | 1 177 |
| 13 авг | 1 171 |
| 14 авг | 1 162 |
| 15 авг | 1 147 |
| 16 авг | 1 100 |
| 17 авг | 1 124 |
| 18 авг | 1 091 |
| 19 авг | 1 102 |
| 20 авг | 1 112 |
| 21 авг | 1 108 |
| 22 авг | 1 070 |
| 23 авг | 1 056 |
| 24 авг | 1 068 |
| 25 авг | 1 085 |
| 26 авг | 1 131 |
| 27 авг | 1 132 |
| 28 авг | 1 141 |
| 29 авг | 1 097 |
| 30 авг | 1 037 |
| 31 авг | 1 043 |
| 1 сен | 964 |
| 2 сен | 987 |
| 3 сен | 976 |
| 4 сен | 1 048 |
| 5 сен | 1 058 |
| 6 сен | 1 005 |
| 7 сен | 1 042 |
| 8 сен | 999 |
| 9 сен | 1 042 |
| 10 сен | 954 |
| 11 сен | 977 |
| 12 сен | 1 000 |
| 13 сен | 976 |
| 14 сен | 1 005 |
Посты из канала
13 сен 08:01
Дорогие друзья! Продолжают поступать вопросы о том, как выбрать План питания под вашу задачу. Ответила в этом видео. Полный каталог Планов: https://nice-easy.ru/plan 🎁 Дорогие ученики онлайн-школы Дарьи Савельевой! До 15 сентября при покупке любого продукта можно использовать 1000 подарочны...
832
📷 1
13 сен 04:02
В Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» сегодня продолжение эфира с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким: «Начну завтра»: почему мы годами откладываем заботу о себе и как наконец перейти от знаний к действию. Часть 2 В этом выпуске: ✔️Почему потребности со временем словно перестают...
841
📷 1
13 сен 04:01
Всем привет! Воскресенье – самое время порадовать своих близких. Экспериментируйте с удовольствием и помните о том, что Система – это ярко, сытно и вкусно. От диет она бесконечно далека. Сегодня в выпуске: 1️⃣ Хлопковый кекс на греческом йогурте.2️⃣ Икра баклажанная.3️⃣ Запеканка из скумбрии.4...
803
12 сен 08:56
Холестерин 6,8 → 5,5, ЛПНП 5,0 → 3,59. Вдохновляющие наблюдения на фоне метаболического Плана и практики Системы Люблю такие новости! Потому что вижу не просто эмоции, а конкретные цифры в динамике. При этом считаю себя обязанной уточнить: это отдельные наблюдения и показатели моих подписчиков, а не...
1.1K
📷 3
12 сен 04:31
В Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» сегодня ретроэфир с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким.«Начну завтра»: почему мы годами откладываем заботу о себе и как наконец перейти от знаний к действию? В эвыпуске:✔️ Почему человек видит плохие анализы, набор веса и ухудшение самочувствия — и всё...
937
12 сен 04:30
Всем привет! А давайте снова поговорим... «об этом». 😀 Помню, как году этак в 2021-м моя дебютная публикация на эту тему произвела настоящий бум. Сколько в комментариях было хейта, ненависти и... потрясающих откровений и открытий. Кто остался – тот остался. И выиграл прекрасную жизнь. Кто кривил ро...
928
11 сен 06:04
«Божественно вкусно!» — Тренерские рецепты в деле 🔥Вот ради таких ваших эмоций всё и затевалось: открыли сборник — и сразу на кухню 😊Аж 40 рецептов «для ленивых», как сегодня выразились в комментариях.Но, конечно, в хорошем смысле — потому что «зато стройных и с классным рельефом» 😁💪🌸 Ирина:«Вс...
1.2K
📷 5
11 сен 02:19
А в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» сегодня эфир с офтальмологом Т.М. Власовой. «Как поддержать глаза в учебный и рабочий год: организация рабочего места, оптимальные нагрузки и простые тесты на ухудшение зрения» В этом выпуске: ✔️Правда ли, что близорукого ребенка лучше сажать на первую парту?...
1.1K
📷 1
11 сен 02:19
Как сохранить остроту зрения при повышенных нагрузках: 4 базовых правила против усталости глаз и синдрома сухого глаза Всем привет! На старте активного учебного и рабочего года предлагаю поговорить о насущном. Как поддержать глаза в режиме многочасовой нагрузки? Как избежать тумана, раздражения, сни...
1.1K
📷 1
10 сен 05:55
Результаты практики Метаболического плана: −4 кг за две недели, талия −8 см. И главное: «Мне легко, спокойно и сытно» ❤️Продолжаю делиться вдохновением, ребята! Я уверена, что вам тоже есть что сказать!Первые цифры грандиозны, но для меня важно другое: Лена перестала тревожиться о еде, заранее орган...
1.2K
📷 2
10 сен 02:25
В Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» мой сольный выпуск: «Оптимизация желчеоттока: как понять, что система дала сбой? Связь со щитовидной железой. Влияние состава рациона и жиров в частности» В этом эфире: ✔️Сухость кожи, выпадающие волосы и недостаток энергии – на что указывают эти симптомы? ...
1.0K
📷 1
10 сен 02:24
Питание для здоровья и комфорта ЖКТ: 5 принципов знаменитого стола №5, которые давно пора пересмотреть Всем привет! Постоянно слышу от новичков это неповторимое «А как же...» ❓А как же стол №5? ❓А как же дробное питание? ❓А как же порции до 200 г? ❓А как же желчный? Если у человека наблюдаютс...
1.0K
📷 1