40.5KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Нутрициолог, специалист по коррекции пищевого поведения, автор Системы восстановления метаболического здоровья. Запись на консультации @niceeasyadmin Регистрация в РКН https://knd.gov.ru/license?id=6734aff2549f144bb52b206e®istryType=bloggersPermission
Статистика
Рост подписчиков
40 493▼ 1.9%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 41 270 |
| 13 апр | 41 243 |
| 15 апр | 41 202 |
| 16 апр | 41 173 |
| 17 апр | 41 162 |
| 18 апр | 41 156 |
| 20 апр | 41 086 |
| 22 апр | 41 055 |
| 23 апр | 41 035 |
| 24 апр | 41 031 |
| 26 апр | 41 010 |
| 28 апр | 40 971 |
| 29 апр | 40 950 |
| 30 апр | 40 943 |
| 1 май | 40 937 |
| 2 май | 40 930 |
| 3 май | 40 918 |
| 5 май | 40 889 |
| 6 май | 40 873 |
| 8 май | 40 846 |
| 9 май | 40 844 |
| 13 май | 40 795 |
| 15 май | 40 790 |
| 18 май | 40 757 |
| 19 май | 40 756 |
| 20 май | 40 737 |
| 21 май | 40 722 |
| 22 май | 40 709 |
| 23 май | 40 704 |
| 24 май | 40 697 |
| 25 май | 40 699 |
| 26 май | 40 700 |
| 27 май | 40 687 |
| 28 май | 40 679 |
| 29 май | 40 676 |
| 30 май | 40 671 |
| 31 май | 40 649 |
| 1 июн | 40 639 |
| 2 июн | 40 628 |
| 3 июн | 40 618 |
| 4 июн | 40 610 |
| 5 июн | 40 591 |
| 6 июн | 40 581 |
| 7 июн | 40 571 |
| 8 июн | 40 562 |
| 9 июн | 40 550 |
| 10 июн | 40 544 |
| 11 июн | 40 537 |
| 12 июн | 40 529 |
| 13 июн | 40 522 |
| 14 июн | 40 522 |
| 15 июн | 40 501 |
| 16 июн | 40 493 |
Количество постов
4 213▲ 5.9%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 3 979 |
| 13 апр | 3 984 |
| 15 апр | 3 992 |
| 16 апр | 3 998 |
| 17 апр | 4 000 |
| 18 апр | 4 000 |
| 20 апр | 4 011 |
| 22 апр | 4 018 |
| 23 апр | 4 028 |
| 24 апр | 4 030 |
| 26 апр | 4 040 |
| 28 апр | 4 048 |
| 29 апр | 4 053 |
| 30 апр | 4 056 |
| 1 май | 4 059 |
| 2 май | 4 060 |
| 3 май | 4 067 |
| 5 май | 4 081 |
| 6 май | 4 084 |
| 8 май | 4 090 |
| 9 май | 4 090 |
| 13 май | 4 106 |
| 15 май | 4 111 |
| 18 май | 4 120 |
| 19 май | 4 125 |
| 20 май | 4 129 |
| 21 май | 4 133 |
| 22 май | 4 137 |
| 23 май | 4 142 |
| 24 май | 4 147 |
| 25 май | 4 149 |
| 26 май | 4 151 |
| 27 май | 4 153 |
| 28 май | 4 155 |
| 29 май | 4 158 |
| 30 май | 4 160 |
| 31 май | 4 163 |
| 1 июн | 4 166 |
| 2 июн | 4 170 |
| 3 июн | 4 172 |
| 4 июн | 4 175 |
| 5 июн | 4 178 |
| 6 июн | 4 184 |
| 7 июн | 4 186 |
| 8 июн | 4 188 |
| 9 июн | 4 192 |
| 10 июн | 4 197 |
| 11 июн | 4 199 |
| 12 июн | 4 202 |
| 13 июн | 4 205 |
| 14 июн | 4 207 |
| 15 июн | 4 210 |
| 16 июн | 4 213 |
Средние просмотры на пост
1 224▼ 29.1%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 1 727 |
| 13 апр | 1 484 |
| 15 апр | 1 447 |
| 16 апр | 1 546 |
| 17 апр | 1 551 |
| 18 апр | 1 746 |
| 20 апр | 1 646 |
| 22 апр | 1 572 |
| 23 апр | 1 286 |
| 24 апр | 1 467 |
| 26 апр | 1 541 |
| 28 апр | 1 482 |
| 29 апр | 1 453 |
| 30 апр | 1 519 |
| 1 май | 1 299 |
| 2 май | 1 490 |
| 3 май | 1 259 |
| 5 май | 1 410 |
| 6 май | 1 539 |
| 8 май | 1 577 |
| 9 май | 1 658 |
| 13 май | 1 398 |
| 15 май | 1 465 |
| 18 май | 1 560 |
| 19 май | 1 510 |
| 20 май | 1 529 |
| 21 май | 1 431 |
| 22 май | 1 369 |
| 23 май | 1 443 |
| 24 май | 1 511 |
| 25 май | 1 547 |
| 26 май | 1 591 |
| 27 май | 1 616 |
| 28 май | 1 603 |
| 29 май | 1 563 |
| 30 май | 1 561 |
| 31 май | 1 498 |
| 1 июн | 1 510 |
| 2 июн | 1 422 |
| 3 июн | 1 426 |
| 4 июн | 1 428 |
| 5 июн | 1 445 |
| 6 июн | 1 280 |
| 7 июн | 1 250 |
| 8 июн | 1 324 |
| 9 июн | 1 249 |
| 10 июн | 1 227 |
| 11 июн | 1 377 |
| 12 июн | 1 300 |
| 13 июн | 1 294 |
| 14 июн | 1 275 |
| 15 июн | 1 320 |
| 16 июн | 1 224 |
Посты из канала
16 июн 05:29
https://dzen.ru/a/afB_toOX1wk_NBnJ
470
16 июн 02:10
В Премиум-клубе сегодня мой сольный выпуск: «Почему сахарная зависимость имеет химическую природу а не эмоциональную: нейробиологическое исследование реакции мозга на сладкое» В выпуске: ✔️Что стоит за тягой к сладкому и мучному: слабохарактерность, отсутствие силы воли, привычка или что-то еще? ✔️К...
821
📷 1
16 июн 02:09
Всем привет! Лето – лучшее время, чтобы с удовольствием попрактиковаться и настроить себя на прекрасное. Когда я рассматриваю завтраки, обеды и ужины, то понимаю, что у нас много новеньких. Пришло время немного освежить рекомендации и ещё раз детально остановиться на том, что такое «хорошо», а что т...
761
15 июн 10:41
Всем привет! Как прошла эта неделя? Я часто думаю о том, что вдохновение – это, конечно, движущая сила. Особенно летом оно хорошо работает, правда? Но насколько каждый готов к рутине и четкому вектору поведения, не зависящему от обстоятельств? К настоящему залогу успеха, то есть. Мы так много вниман...
1.2K
15 июн 02:27
В Премиум-клубе сегодня встреча с гастроэнтерологом Татьяной Лакомовой: «Желчеотток и запоры: есть ли связь? Камни в протоках – как контролировать? СРК. Низкий белок. Как долго пить урсосан? Тренировки и рефлюкс» Мы разобрали очередной блок ваших вопросов. ✔️Стенты при невозможности удаления камней ...
1.3K
📷 1
15 июн 02:17
Всем привет! Прекрасного начала недели вам! Сегодня опять пройдемся по основам. Как сохранить желчный пузырь здоровым и функциональным, устранив из своей жизни системные ошибки, которые вызывают серьёзные и часто необратимые сбои? Не устаю удивляться, как мало мы знаем о желчеоттоке и его связи с пр...
1.2K
14 июн 03:15
В Премиум-клубе сегодня мой сольный выпуск: «Важна ли сочетаемость продуктов? Какие комбинации помогают, а какие вредны? О раздельном питании. Специи. Кипяченая вода – да или нет?» В выпуске: ❓Теряется ли польза, если при выпечке в тесто использовать молотые семена? ❓Нейтрализуют ли друг друга специ...
1.5K
📷 1
14 июн 03:15
7 лучших рецептов недели от практиков Системы: творожные кексы с голубикой, низкоуглеводный киш, заливной пирог с курицей и кабачком В выпуске:1. Творожные кексы с голубикой.2. Протеиновое мороженое.3. Гриссини.4. Пицца на овсяной основе.5. Спаржа с кедровыми орехами.6. Заливной пирог с курицей и ка...
1.4K
13 июн 07:52
«Головокружения и остеохондроз». Сбор вопросов к встрече с неврологом, вертебрологом, сомнологом, к. м. н. Родионовой О. В. Всем привет! Скоро в Премиум- клубе состоится вебинар с неврологом, сомнологом, основательницей клиники «Астроцит» в Санкт-Петербурге, к. м. н. Ольгой Валентиновной Родионовой....
1.6K
13 июн 02:18
В Премиум-клубе сегодня продолжение вебинара с Валерием Ромацким — психологом, психотерапевтом, кандидатом медицинских наук. «Забота и ответственность: в чём разница и почему это важно?» Разобрали: Когда забота превращается в контроль — и как это заметить? Вы помогаете близким расти — или лишаете их...
1.6K
📷 1
13 июн 02:16
Всем привет! А мы продолжаем взаимно обогащать друг друга — делиться опытом, удачными идеями и находками. Сегодня тема будто бы незамысловатая, но за ней могут прятаться до простого гениальные решения, которые чисто физически освободят вам жизненное пространство для великих дел. Я об оптимизации на ...
1.4K
12 июн 07:49
Презентация карточек «Ешь, делись, твори» в «Читай-городе» 15 июня в 19:00 Всем привет! Рада сообщить, что 15 июня в «Читай-городе» на Киевской состоится встреча-презентация кулинарных карточек «Ешь, делись, твори. Рецепты осознанного питания на каждый день». Буду рада видеть всех, кто хочет позн...
1.6K
📷 1