Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Петр Лупенко в Telegram

Петр Лупенко

@peka_pohudel
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
89.5KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

По вопросам - @Petr_Help Меню канала, соцсети и вся информация: https://t.me/peka_pohudel/3143 Зарегистрировал канал в Роскомнадзоре номер заявления: № 4950413359

Статистика

Рост подписчиков

89 548▼ 1.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг90 633
3 авг90 607
4 авг90 543
5 авг90 484
6 авг90 455
7 авг90 431
8 авг90 409
9 авг90 377
10 авг90 377
11 авг90 398
12 авг90 385
13 авг90 373
14 авг90 371
15 авг90 388
16 авг90 381
17 авг90 386
18 авг90 375
19 авг90 382
20 авг90 429
21 авг90 461
22 авг90 535
23 авг90 688
24 авг90 787
25 авг90 791
26 авг90 774
27 авг90 755
28 авг90 744
29 авг90 763
30 авг90 758
31 авг90 781
1 сен90 765
2 сен90 742
3 сен90 720
4 сен90 709
5 сен90 713
6 сен90 686
7 сен90 643
8 сен90 701
9 сен90 719
10 сен90 656
11 сен90 627
12 сен90 606
13 сен90 584
14 сен90 554
15 сен90 518
16 сен90 498
17 сен90 490
18 сен90 480
19 сен90 433
20 сен90 406
21 сен90 391
22 сен90 367
23 сен90 321
24 сен90 288
25 сен90 259
26 сен90 200
27 сен90 183
28 сен90 165
29 сен90 250
30 сен90 240
1 окт90 255
2 окт90 285
3 окт90 326
4 окт90 350
5 окт90 337
6 окт90 287
7 окт90 283
8 окт90 293
9 окт90 282
10 окт90 221
11 окт90 170
12 окт90 145
13 окт90 093
14 окт90 028
15 окт89 993
16 окт89 953
17 окт89 909
18 окт89 871
19 окт89 868
20 окт89 833
22 окт89 757
23 окт89 707
24 окт89 664
25 окт89 652
26 окт89 679
27 окт89 619
28 окт89 605
29 окт89 583
30 окт89 548

Количество постов

7 976▲ 3.1%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг7 733
3 авг7 739
4 авг7 741
5 авг7 746
6 авг7 755
7 авг7 757
8 авг7 759
9 авг7 760
10 авг7 761
11 авг7 762
12 авг7 766
13 авг7 771
14 авг7 774
15 авг7 774
16 авг7 775
17 авг7 777
18 авг7 777
19 авг7 778
20 авг7 779
21 авг7 781
22 авг7 782
23 авг7 786
24 авг7 787
25 авг7 789
26 авг7 791
27 авг7 795
28 авг7 797
29 авг7 798
30 авг7 800
31 авг7 801
1 сен7 805
2 сен7 807
3 сен7 808
4 сен7 809
5 сен7 810
6 сен7 812
7 сен7 814
8 сен7 820
9 сен7 822
10 сен7 834
11 сен7 836
12 сен7 837
13 сен7 839
14 сен7 841
15 сен7 843
16 сен7 845
17 сен7 847
18 сен7 848
19 сен7 850
20 сен7 852
21 сен7 853
22 сен7 854
23 сен7 856
24 сен7 858
25 сен7 859
26 сен7 870
27 сен7 872
28 сен7 873
29 сен7 881
30 сен7 891
1 окт7 895
2 окт7 900
3 окт7 903
4 окт7 904
5 окт7 905
6 окт7 907
7 окт7 910
8 окт7 911
9 окт7 913
10 окт7 920
11 окт7 923
12 окт7 925
13 окт7 937
14 окт7 939
15 окт7 940
16 окт7 949
17 окт7 951
18 окт7 952
19 окт7 954
20 окт7 957
22 окт7 963
23 окт7 964
24 окт7 965
25 окт7 968
26 окт7 972
27 окт7 974
28 окт7 974
29 окт7 975
30 окт7 976

Средние просмотры на пост

7 274▲ 41.3%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг5 149
3 авг4 835
4 авг5 607
5 авг5 287
6 авг4 183
7 авг4 702
8 авг4 971
9 авг5 407
10 авг6 063
11 авг6 513
12 авг6 592
13 авг6 467
14 авг5 704
15 авг7 103
16 авг7 337
17 авг7 527
18 авг8 423
19 авг8 711
20 авг9 012
21 авг8 427
22 авг8 684
23 авг7 598
24 авг7 140
25 авг7 014
26 авг6 849
27 авг6 754
28 авг6 414
29 авг6 903
30 авг7 053
31 авг7 573
1 сен7 428
2 сен7 376
3 сен7 562
4 сен7 781
5 сен7 881
6 сен7 796
7 сен7 198
8 сен5 482
9 сен5 888
10 сен3 597
11 сен4 398
12 сен5 087
13 сен5 619
14 сен6 193
15 сен6 759
16 сен6 598
17 сен6 222
18 сен6 543
19 сен6 172
20 сен5 902
21 сен6 146
22 сен6 330
23 сен6 158
24 сен6 208
25 сен6 408
26 сен4 346
27 сен4 153
28 сен4 832
29 сен6 287
30 сен3 952
1 окт4 425
2 окт5 048
3 окт5 631
4 окт6 200
5 окт6 625
6 окт6 629
7 окт6 768
8 окт6 647
9 окт6 902
10 окт5 308
11 окт4 775
12 окт5 131
13 окт4 051
14 окт4 780
15 окт5 415
16 окт5 013
17 окт5 308
18 окт5 638
19 окт5 993
20 окт5 856
22 окт6 601
23 окт6 926
24 окт7 054
25 окт6 512
26 окт6 309
27 окт6 592
28 окт6 794
29 окт7 119
30 окт7 274

Аналитика

Подписчики

−707−0,78%изменение за период
−24в среднем за день
+41лучший день · 3 окт 2026
−65худший день · 14 окт 2026

Публикации и охват

1,8постов в день · 31 за период
7 900средний охват поста
8,8%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
225,9реакций на пост
42%постов с фото и видео

Место в каталоге

#2 459среди 47 083 каналов
#42в «Здоровье» из 1 030
#382по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 12K
    Медиа-пост (10)
  2. 12K
    Медиа-пост (10)
  3. 11K
    Медиа-пост (10)
  4. 10K
    Медиа-пост (10)
  5. 9.9K
    Медиа-пост (2)

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 506
    Жена почти дорисовала. Знаете картину ?
  2. 437
    Моя первая картина 😂
  3. 435
    Как отпустить того, кого нельзя просто вычеркнуть💔💔 Не от каждого человека можно просто уйти. Бывает, что это коллега, родственник, бывший партнёр, с которым в
  4. 374
    Счастье редко выглядит так, как мы его себе придумали😌 Мы часто откладываем счастье на потом. Вот стану больше зарабатывать, перееду, добьюсь успеха, начну жит
  5. 359
    Долг пугает сильнее, пока ты смотришь на него так 🥲 Как-то одна девушка сказала мне: «У меня долги, я уже не могу нормально жить, начались панические атаки». Я

Посты из канала

Когда друг «изменился» — это не всегда про него ⚡️⚡️ Наверняка у тебя был человек, про которого в какой-то момент хотелось сказать: «Ну всё, зазнался». Стал реже писать, перестал приходить на посиделки, начал выбирать другое окружение, другие разговоры. И проще всего объяснить это деньгами, успехо...
Долг пугает сильнее, пока ты смотришь на него так 🥲 Как-то одна девушка сказала мне: «У меня долги, я уже не могу нормально жить, начались панические атаки». Я спросил сумму. Она долго боялась назвать: 40 тысяч рублей. В тот момент у меня самого было около полумиллиона долгов. И я очень хорошо п...
Почему «мне мало» иногда мешает получить больше🔔 Хотеть большего — нормально. Лучшую квартиру, больше денег, красивую одежду, новый уровень жизни. Проблема начинается тогда, когда всё, что у тебя уже есть, ты автоматически считаешь недостаточным. Представь ребёнка, которому подарили игрушку, а он...
А если ты не устал от жизни — ты просто перегружен ею?🫠 Мы живём в режиме, к которому мозг просто не привык. С утра открываешь телефон — сообщения, новости, ролики, ещё ролики, ещё пять тем за минуту. Свайп, новый стимул, новый звук, новая эмоция. И так часами. В моменте кажется, что ты просто о...
📷 2 изображений
📷 5 изображений
Начинаем эфир https://us06web.zoom.us/j/81560041846?pwd=MxTBqfg93TOoIpxiuDofdi22qnohct.1
Ты уже живёшь так, будто случилось самое плохое😠😠 Тревога о будущем часто выглядит как осторожность. Кажется, что ты просто всё просчитываешь, готовишься, страхуешься. Но иногда человек настолько привыкает ждать плохого, что начинает жить так, будто оно уже произошло. «А вдруг денег не хватит?» ...
Короче прямой эфир в 17:00 завтра. Поболтаем еще на ответы поотвечаем
📷 10 изображений
Почему так трудно принять себя, если всю жизнь пытаешься быть «не как они»😳😳 Очень многие годами живут с внутренней установкой: «Только бы не стать как отец» или «Я никогда не буду как моя мать». И вроде бы это звучит как сила. Человек хочет жить по-другому, не повторять чужие ошибки, строить св...
А если проблема не в городе, а в том, как ты в нём живёшь?☹️ Можно каждый день выходить на улицу и замечать только грязь, пробки, цены, серое небо и людей, которые раздражают. Можно приходить на работу уже с мыслью: «Как же меня здесь всё достало». И постепенно кажется, что сама жизнь отвечает тебе...