Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

Щитовидная железа и необоснованные назначения.💊Иногда люди, которым нужна заместительная терапия гормонами щитовидной железы, отказываются принимать препарат (чаще всего из-за принципиальной "нелюбви к таблеткам" или "боязни гормонов").Но бывает и наоборот: люди, которым НЕ нужна такая терапия, без...

Микробиота кишечника не так проста, как порой утверждают🧫Пожалуй каждый человек неоднократно слышал различные утверждения о том, что "*такой-то продукт* полезен/вреден для микробиоты кишечника". В последние годы подобных заявлений на просторах соцсетей становится всё больше. Обсудим, насколько они ...

Может ли сексуальное возбуждение мешать нам думать?🫦 🔎Чаще всего фразы в духе "Думает не головой, а [другим местом]" звучат, как шутка, намекающая на то, что под влиянием высокого либидо человек принимает нерациональные решения.Есть ли у этого реальная физиологическая основа?Оказывается, при сильн...

Менопауза и метаболизм.👠 🧬Несмотря на то, что многие люди до сих пор уверены в неизбежном "замедлении обмена веществ" при наступлении менопаузы, данное убеждение не подтверждается научными данными. 🔬 Недавнее исследование, опубликованное в Nutr Metab Cardiovasc Dis., в очередной раз доказало, что...

🍔 Подсчёт КБЖУ в мобильных приложениях: не всё так точно, как кажется.📊 ===== ЧИТАТЬ ===== 📊Новая статья о систематических ошибках и наиболее частых причинах погрешностей, с которыми сталкиваются люди, использующие мобильные приложения для контроля питания.Приятного чтения! 🔬

Новые данные снова подтверждают очевидное.🙃В январе мы уже обсуждали метаболически ассоциированную жировую болезнь печени (ранее НАЖБП) и существующий по сей день сомнительный подход к её лечению. Так, например, в российских клинических рекомендациях медикаментозной терапией первой линии при МАЖБП ...

Препараты для похудения и РПП: надвигающийся кризис💉Новая публикация в NEJM о рисках, которые я озвучиваю уже несколько лет: применение препаратов для лечения ожирения и диабета людьми, не имеющими ни диабета, ни ожирения, ни даже избыточного веса. О том, какие последствия для психики имеет баловст...

🧠 Занимательный факт: вся информация, с которой мы сталкиваемся каждый день, будь то чьи-то слова, новости, лекции, посты в соцсетях, ролики на ютубе, книги, и многое другое - всегда воспринимается нами не так, как есть: сперва информация проходит через наш собственный "фильтр", который эту информа...

🩺 Гипотиреоз:Пациенты и эндокринологи часто задаются вопросом: нужна ли комбинированная терапия Т4 + Т3? Надо ли смотреть уровень Т3? Почему иногда не удаётся компенсировать ТТГ на монотерапии Т4?Памятка для сохранения 💾 ⬆Кратко:Рутинное измерение Т3/Т3св:❌ Не рекомендовано в виду крайне низкой то...

☕️ Кофе & ЛПНП: любимый напиток и риск развития атеросклероза.📄 ===== ЧИТАТЬ ===== 📃Новая статья о том, действительно ли регулярное потребление кофе может приводить к повышению риска развития атеросклероза, и какие виды / способы приготовления кофе следует предпочесть, чтобы этих рисков избежать. ...

О БАДах, которые вовсе не БАДы.💊Ранее мы уже обсуждали тот факт, что заявленные в составе БАД компоненты могут на самом деле отсутствовать или быть не в той, дозировке, что указано. Также в их составе нередко обнаруживаются в-ва, которых там быть не должно. Интересно, что это могут быть не только р...

Метаболически здоровое ожирение: дети, подростки, взрослые.🍫Существует такое понятие, как «метаболически здоровое ожирение». Это состояние, при котором человек имеет избыток жировой массы тела, но при этом основные показатели его здоровья остаюстя в порядке: артериальное давление, гликемия, липидны...