Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

@pavelbaranov_md

КаналМедицинаПубличный

Перейти в канал

31.1KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

🩺 Medical & Health 👨🏼‍⚕️ Связаться с Павлом: @pavelbaranovmd 🎓 Вебинары: www.hlsa.pro/ № 4914201889

Статистика

Период

Рост подписчиков

31 150▼ 0.4%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
31 июл	31 265
1 авг	31 272
2 авг	31 273
3 авг	31 272
4 авг	31 275
5 авг	31 274
6 авг	31 276
7 авг	31 276
8 авг	31 269
9 авг	31 262
10 авг	31 256
11 авг	31 255
12 авг	31 248
13 авг	31 245
14 авг	31 244
15 авг	31 239
16 авг	31 240
17 авг	31 250
18 авг	31 247
19 авг	31 238
20 авг	31 234
21 авг	31 234
22 авг	31 231
23 авг	31 225
24 авг	31 221
25 авг	31 216
26 авг	31 215
27 авг	31 210
28 авг	31 206
29 авг	31 205
30 авг	31 201
31 авг	31 194
2 сен	31 180
3 сен	31 176
4 сен	31 152
5 сен	31 172
6 сен	31 171
7 сен	31 162
8 сен	31 162
9 сен	31 175
10 сен	31 174
11 сен	31 174
12 сен	31 174
13 сен	31 174
14 сен	31 177
15 сен	31 172
16 сен	31 159
17 сен	31 176
18 сен	31 179
19 сен	31 185
20 сен	31 175
21 сен	31 170
22 сен	31 166
23 сен	31 161
24 сен	31 162
25 сен	31 147
26 сен	31 165
27 сен	31 160
28 сен	31 162
29 сен	31 160
30 сен	31 146
1 окт	31 145
2 окт	31 143
3 окт	31 142
4 окт	31 145
5 окт	31 143
6 окт	31 166
7 окт	31 180
8 окт	31 184
9 окт	31 183
10 окт	31 179
11 окт	31 172
12 окт	31 169
13 окт	31 166
14 окт	31 151
15 окт	31 145
16 окт	31 137
17 окт	31 144
18 окт	31 141
19 окт	31 140
20 окт	31 157
21 окт	31 164
22 окт	31 160
23 окт	31 160
24 окт	31 149
25 окт	31 149
26 окт	31 147
27 окт	31 151
28 окт	31 150

Количество постов

1 142▲ 1.1%

Количество постов
Дата	Постов
31 июл	1 130
1 авг	1 130
2 авг	1 130
3 авг	1 130
4 авг	1 130
5 авг	1 130
6 авг	1 130
7 авг	1 130
8 авг	1 130
9 авг	1 130
10 авг	1 130
11 авг	1 130
12 авг	1 130
13 авг	1 130
14 авг	1 130
15 авг	1 130
16 авг	1 130
17 авг	1 130
18 авг	1 130
19 авг	1 130
20 авг	1 130
21 авг	1 130
22 авг	1 130
23 авг	1 130
24 авг	1 130
25 авг	1 130
26 авг	1 130
27 авг	1 130
28 авг	1 130
29 авг	1 130
30 авг	1 130
31 авг	1 130
2 сен	1 130
3 сен	1 130
4 сен	1 131
5 сен	1 131
6 сен	1 131
7 сен	1 131
8 сен	1 131
9 сен	1 132
10 сен	1 132
11 сен	1 133
12 сен	1 133
13 сен	1 133
14 сен	1 133
15 сен	1 133
16 сен	1 134
17 сен	1 134
18 сен	1 134
19 сен	1 134
20 сен	1 134
21 сен	1 134
22 сен	1 134
23 сен	1 134
24 сен	1 134
25 сен	1 135
26 сен	1 135
27 сен	1 135
28 сен	1 135
29 сен	1 135
30 сен	1 136
1 окт	1 136
2 окт	1 137
3 окт	1 137
4 окт	1 137
5 окт	1 137
6 окт	1 138
7 окт	1 138
8 окт	1 138
9 окт	1 139
10 окт	1 140
11 окт	1 140
12 окт	1 140
13 окт	1 140
14 окт	1 140
15 окт	1 140
16 окт	1 141
17 окт	1 141
18 окт	1 141
19 окт	1 141
20 окт	1 141
21 окт	1 141
22 окт	1 142
23 окт	1 142
24 окт	1 142
25 окт	1 142
26 окт	1 142
27 окт	1 142
28 окт	1 142

Средние просмотры на пост

12 428▲ 0.6%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
31 июл	12 351
1 авг	12 422
2 авг	12 499
3 авг	12 531
4 авг	12 586
5 авг	12 648
6 авг	12 707
7 авг	12 736
8 авг	12 765
9 авг	12 792
10 авг	12 840
11 авг	12 863
12 авг	12 905
13 авг	12 932
14 авг	12 972
15 авг	12 999
16 авг	13 034
17 авг	13 082
18 авг	13 111
19 авг	13 134
20 авг	13 188
21 авг	13 199
22 авг	13 210
23 авг	13 238
24 авг	13 279
25 авг	13 297
26 авг	13 335
27 авг	13 364
28 авг	13 385
29 авг	13 412
30 авг	13 429
31 авг	13 450
2 сен	13 497
3 сен	13 505
4 сен	12 746
5 сен	12 926
6 сен	12 982
7 сен	13 066
8 сен	13 129
9 сен	12 198
10 сен	12 406
11 сен	11 703
12 сен	11 864
13 сен	11 969
14 сен	12 082
15 сен	12 192
16 сен	11 559
17 сен	11 772
18 сен	11 873
19 сен	11 946
20 сен	12 011
21 сен	12 107
22 сен	12 169
23 сен	12 222
24 сен	12 284
25 сен	11 781
26 сен	11 970
27 сен	12 069
28 сен	12 157
29 сен	12 219
30 сен	11 295
1 окт	11 419
2 окт	10 996
3 окт	11 127
4 окт	11 205
5 окт	11 258
6 окт	10 965
7 окт	11 133
8 окт	11 234
9 окт	10 515
10 окт	10 445
11 окт	10 534
12 окт	10 606
13 окт	10 690
14 окт	10 745
15 окт	10 796
16 окт	10 295
17 окт	10 446
18 окт	10 546
19 окт	10 595
20 окт	10 671
21 окт	10 733
22 окт	12 143
23 окт	12 213
24 окт	12 255
25 окт	12 326
26 окт	12 347
27 окт	12 420
28 окт	12 428

Аналитика

Период

Подписчики

−10−0,03%изменение за период

−0в среднем за день

+23лучший день · 6 окт 2026

−15худший день · 14 окт 2026

Публикации и охват

0,2постов в день · 7 за период

6 986средний охват поста

22,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

215,1реакций на пост

14%постов с фото и видео

Место в каталоге

#6 844среди 47 077 каналов

#110в «Медицина» из 675

#136по читаемости в категории из 569

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

12K
Можно ли переедать белком без последствий? 🍗🍤🐟 В наши дни в определённой части общества до сих пор живёт миф: если превысить калорийность рациона за счёт белка,
5 окт 2026Открыть пост
9.4K
Разогнать метаболизм и замедлить старение одновременно? 🔥 👵 На рынке красоты и здоровья уже давно происходит нечто забавное. Одна его часть продаёт идею разгона
1 окт 2026Открыть пост
8.2K
🧬 Связано ли плохое самочувствие с гормональными нарушениями? Каким образом занятия спортом влияют на работу эндокринной системы? Как грамотно проверять здоровь
8 окт 2026Открыть пост
8.0K
Спортивный допинг и сердце 💉💊🫀 Распространённость применения людьми гормональных препаратов с анаболическими свойствами в немедицинских целях за последние десят
29 сен 2026Открыть пост
7.1K
Насколько важно учитывать растительный белок? 🫛🫘 В околоспортивной среде уже много лет существует мнение, согласно которому при составлении рациона питания необ
15 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

447
Можно ли переедать белком без последствий? 🍗🍤🐟 В наши дни в определённой части общества до сих пор живёт миф: если превысить калорийность рациона за счёт белка,
5 окт 2026Открыть пост
410
Разогнать метаболизм и замедлить старение одновременно? 🔥 👵 На рынке красоты и здоровья уже давно происходит нечто забавное. Одна его часть продаёт идею разгона
1 окт 2026Открыть пост
223
Насколько важно учитывать растительный белок? 🫛🫘 В околоспортивной среде уже много лет существует мнение, согласно которому при составлении рациона питания необ
15 окт 2026Открыть пост
210
Спортивный допинг и сердце 💉💊🫀 Распространённость применения людьми гормональных препаратов с анаболическими свойствами в немедицинских целях за последние десят
29 сен 2026Открыть пост
116
🔬 Повышенный пролактин 📄 ===== ЧИТАТЬ ===== 📃 Новая статья о гиперпролактинемии - доступным языком о причинах повышения пролактина, о том, когда действительно
21 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

21 окт 04:42

🔬 Повышенный пролактин 📄 ===== ЧИТАТЬ ===== 📃 Новая статья о гиперпролактинемии - доступным языком о причинах повышения пролактина, о том, когда действительно нужно делать МРТ, когда требуется лечение, а когда высокая цифра ничего не значит и не требует никаких действий. Приятного чтения!

4.1K

❤️ 116

📷 1

15 окт 05:33

Насколько важно учитывать растительный белок? 🫛🫘 В околоспортивной среде уже много лет существует мнение, согласно которому при составлении рациона питания необходимо учитывать только животные белки, т.к. растительные обладают неполноценным аминокислотным профилем, а потому неэффективны для строит...

7.1K

❤️ 223

9 окт 05:00

Павел Баранов. Эндокринология/диетология. pinned «🧬 Связано ли плохое самочувствие с гормональными нарушениями? Каким образом занятия спортом влияют на работу эндокринной системы? Как грамотно проверять здоровье в разном возрасте без лишних трат? 🎓 7 ноября в 10:00 Мск пройдёт новый вебинар: "Осно...

8 окт 05:06

🧬 Связано ли плохое самочувствие с гормональными нарушениями? Каким образом занятия спортом влияют на работу эндокринной системы? Как грамотно проверять здоровье в разном возрасте без лишних трат? 🎓 7 ноября в 10:00 Мск пройдёт новый вебинар: "Основы эндокринологии в жизни и в спорте". 🔬 Это обуч...

8.2K

❤️ 100

5 окт 04:33

Можно ли переедать белком без последствий? 🍗🍤🐟 В наши дни в определённой части общества до сих пор живёт миф: если превысить калорийность рациона за счёт белка, жир в этом случае не отложится, ведь белку очень сложно превратиться в жир. По этой причине на "сушке" атлеты нередко едят белок почти б...

12.2K

❤️ 447

1 окт 04:37

Разогнать метаболизм и замедлить старение одновременно? 🔥 👵 На рынке красоты и здоровья уже давно происходит нечто забавное. Одна его часть продаёт идею разгона метаболизма: препараты, БАДы, различные протоколы, причудливые диеты, и т.д. А другая часть продаёт идею замедления старения: "омолаживаю...

9.4K

❤️ 410

29 сен 04:15

Спортивный допинг и сердце 💉💊🫀 Распространённость применения людьми гормональных препаратов с анаболическими свойствами в немедицинских целях за последние десятилетия постоянно растёт. Наиболее широко используемой группой препаратов являются андрогенные анаболические стероиды (ААС) - препараты те...

8.0K

❤️ 210

24 сен 06:10

О приложениях для подсчёта калорий 📱🍔 Начнём с того, что работает. Обзор 12 исследований показал: цифровой самоконтроль питания и активности реально помогает снижать вес. Однако польза обусловлена, прежде всего, самим фактом наличия контроля (после предшествовавшего хаоса), а не точностью измерени...

10.8K

❤️ 331

15 сен 05:12

💊 Возможно ли вылечить раз и навсегда? 🤔 Часто в адрес официальной медицины звучит критика: мол, здравоохранение в любой стране принципиально не заинтересовано в реальном лечении людей. Обоснование обычно следующее: БигФарме выгодно, чтобы все люди болели, и выгодно, чтобы все на постоянной основ...

10.7K

❤️ 237

10 сен 06:50

Продолжительность жизни и скелетная мускулатура 💪🏽 📚 Новый метаанализ в «Endocrine Practice» (2026): Саркопения и смертность, сердечно-сосудистые и почечные осложнения при СД2 📑 В работу вошли обобщённые данные 21 когортного исследования, в которых участвовали более 580 000 взрослых людей с ди...

13.2K

❤️ 233

📷 1

8 сен 05:27

Сон влияет на вес больше, чем кажется 😴 Нередко бывает так, что люди, которые всю жизнь недосыпают, и люди, которые всю жизнь борются со своим весом - это одни и те же люди. Свежий обзор в JAMA прямо призывает врачей включать вопросы о качестве и количестве сна в разговор о профилактике и лечении о...

15.7K

❤️ 302

3 сен 04:20

🧬 Концепция "улучшайзинга": человек, как эквалайзер 📃 ===== ЧИТАТЬ ===== 📄 Доброе утро! Сегодня в новой статье мы обсудим популярные в наши дни попытки "оптимизации" состояния здоровья и производительности. Подгонка анализов под референсы, использование мониторов глюкозы здоровыми людьми, непре...

13.2K

❤️ 282

📷 1