состояние потока

иногда лучший способ получить то, чего очень хочешь, – перестать хотеть этого так сильноя довольно часто замечаю за собой одну неприятную механику: если мне что-то очень важно, я умею довольно быстро придать этому сверхзначимость. рост блога, работа, деньги, здоровье, какая-то конкретная цель — нева...

как много времени вы проводите не в настоящем моменте?.. возвращаясь к разговорам, которые уже закончились, переигрывая в голове собственные решения, думая, что можно было сделать иначе. или наоборот – пытаясь заранее просчитать будущее, подготовиться ко всем сценариям и решить проблемы, которых пок...

небольшая вакансия к нам в БУНТ на частичную загрузку 🖤менеджер на холодный аутричпарт-тайм нам важно, чтобы вы:• как минимум на базовом уровне понимали, как устроена работа над брендом, для чего нужны бренд-услуги и в чем их выгода для клиента• умели находить полезные контакты и выстраивать с ним...

почему незаконченные дела так сильно нас выматывают?очень знакомое мне состояние: рабочий день закончился, ты вроде бы ничего не делаешь, но мозг продолжает фоном прокручивать «ответить на сообщение», «доделать презентацию», «записаться к врачу», «купить билеты», «решить вопрос с документами». это б...

из всего, что я увидела на Cosmoscow, сильнее всего меня почему-то затянул «Департамент времени» Игоря Самолета.это стенд галереи «Сцена», целиком отданный одному художнику. Самолет в этом году вообще один из главных героев Cosmoscow: его выбрали художником года, он сделал для ярмарки отдельную девя...

как трансформируется AI-грамотностья сейчас много думаю о том, что происходит с ИИ в работе. еще пару лет назад главным разделением было «пользуется человек нейросетями или нет». потом – «умеет ли он нормально писать промпты». сейчас оба критерия начинают выглядеть примерно как «умеет пользоваться п...

мне сегодня 35 🖤и если перед 34-летием меня ужасно коротило и изматывало, казалось, что есть какой-то дедлайн, к которому надо все успеть, то в 35 все совсем иначе.здесь есть много принятия: я принимаю свои суперсилы и желания – но в то же время свои слабости и ограничения. без одного не будет друг...

в сентябре у меня традиционно начинается второй новый годдавно заметила, что для меня сентябрь гораздо больше похож на начало года, чем январь. во-первых, у меня день рождения в первых числах сентября 😌 а во-вторых, заканчивается летний расслабленный режим – и за несколько дней в календаре каким-то...

52 страницы сценария на тему месяца «PR-инструменты»– именно столько контента я подготовила для подкастов и карточек, чтобы за сентябрь участники клуба 2.0 не просто узнали, что такое PR, а научились использовать его для развития собственного личного бренда.потому что «хочу попасть в Forbes», «хочу...

мои любимые девайсы для умного фитнесачем дольше я занимаюсь своим телом, тем меньше мне интересна концепция «нужно просто больше тренироваться на убой». сейчас мои тренировки – это не только силовые, но и ежедняная мягкая работа мобильность, дыхание, стабильность, качество движения и восстановление...

бизнес-стажировка в Точка Банке: как это былона прошлой неделе я на два дня улетела в Екатеринбург на бизнес-стажировку в Точка Банк. мы разбирали маркетинг, клиентский сервис смотрели внутренние процессы и разговаривали с людьми, которые всем этим управляют. но сильнее всего меня зацепило даже не т...