11.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Лайфхаки и полезные советы для вас! По вопросам рекламы @dukan_kulinar
Статистика
Рост подписчиков
11 671▼ 10.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 13 000 |
| 12 апр | 11 753 |
| 13 апр | 11 751 |
| 14 апр | 11 746 |
| 17 апр | 11 723 |
| 18 апр | 11 720 |
| 19 апр | 11 710 |
| 20 апр | 11 704 |
| 21 апр | 11 702 |
| 22 апр | 11 698 |
| 23 апр | 11 691 |
| 24 апр | 11 686 |
| 26 апр | 11 682 |
| 27 апр | 11 677 |
| 28 апр | 11 674 |
| 29 апр | 11 671 |
| 30 апр | 11 673 |
| 1 май | 11 673 |
| 2 май | 11 671 |
Количество постов
2 645▲ 0.5%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 апр | 2 633 |
| 12 апр | 2 634 |
| 13 апр | 2 636 |
| 14 апр | 2 636 |
| 17 апр | 2 639 |
| 18 апр | 2 639 |
| 19 апр | 2 639 |
| 20 апр | 2 640 |
| 21 апр | 2 640 |
| 22 апр | 2 640 |
| 23 апр | 2 642 |
| 24 апр | 2 642 |
| 26 апр | 2 643 |
| 27 апр | 2 644 |
| 28 апр | 2 644 |
| 29 апр | 2 644 |
| 30 апр | 2 644 |
| 1 май | 2 645 |
| 2 май | 2 645 |
Средние просмотры на пост
514▲ 35.6%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 апр | 379 |
| 12 апр | 381 |
| 13 апр | 353 |
| 14 апр | 372 |
| 17 апр | 348 |
| 18 апр | 374 |
| 19 апр | 383 |
| 20 апр | 401 |
| 21 апр | 415 |
| 22 апр | 425 |
| 23 апр | 402 |
| 24 апр | 421 |
| 26 апр | 422 |
| 27 апр | 455 |
| 28 апр | 466 |
| 29 апр | 483 |
| 30 апр | 489 |
| 1 май | 459 |
| 2 май | 514 |
Посты из канала
30 апр 18:34
Может, проще следить за питанием?Сейчас наткнулась на страшные расчёты: чтобы сжечь 4.5 килограмма жира, человеку среднего телосложения нужно более 60 часов упражнений. ШЕСТИДЕСЯТИ! Если бегать два часа в день, понадобится около месяца. И при этом нужно умудриться не получить избыточное количество к...
225
📷 1
26 апр 15:41
Когда мама сказала, что раньше песни были лучше 😂
492
📷 1
25 апр 06:07
Спасайся 🙈кто может 😁🤣
497
📷 2
22 апр 07:47
ТОРТИК "ПЫШНЫЙ" ИЗ ТВОРОГАОчень нежно и просто Ингредиенты:0,5 кг творога,1 яйцо,2 стакана сахара,2 чайные ложки соды,3 стакана муки.Приготовление:Растереть творог с сахаром и яйцом. Оставить, чтобы дало сок. После добавить соду и муку, замесить. Разделить на 6 частей, получится 6 коржей, испечь их ...
600
📷 1
22 апр 01:22
Медитация при бессонницеЧтобы справиться с бессонницей, попробуйте простую медитацию перед сном:— Сядьте в удобную позу или лягте на спину.— Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Сделайте глубокий вдох через нос, медленно выдохните через рот.— Мысленно отслеживайте своё дыхание, сосредотачива...
477
📷 1
20 апр 07:59
Вразумительная Бабуля 🤣💜💜💜💜✔️✔️✔️💎💎💎✔️✔️✔️💜💜💜💜💚💚💚Мы ждем Вас!Присоединяйтесь в новый канал «САД ДАЧА ДОМ» ПО ссылке👇https://max.ru/join/hAUjtQO49U_V2PSteJ9cVLKgFBcJjdNwOFO4koDIeco
486
📷 2
16 апр 05:03
Творожные трубочки к чаю🥰Ингредиенты:- творог - 250 гр - сливочное масло - 80 гр - соль - щепотка- разрыхлитель - 1 ч.л- мука - 160-180 гр Начинка:- сахар - 3-4 ст.л- кокосовая стружка - 40 гр Выпекаем при 180° 20-25 минут.
615
📷 1
15 апр 11:08
✅
633
📷 1
14 апр 07:16
Печь своими руками | #идеи
597
📷 1
13 апр 12:25
Грунт утрамбовывается, слеживается со временем, и его периодически нужно «встряхивать»!⠀Небольшой палочкой рыхлим аккуратно верхний слой в горшке см на 3-5, стараясь не задевать корни верхнего яруса. В идеале рыхлить 1 раз в 1-2 недели. Но даже раз в месяц - уже успех!🩵🩵🩵💠💎💠💎💠💎💠Присоединяй...
558
📷 1
12 апр 14:23
Вот это мастерство 🤩🔥Как вам?Оцените реакцией
453
📷 2
11 апр 19:06
Рецепт просто Бомба 💥 Суфле из ряженки с какао 🍫 Всего 30 минут в холодильнике и готово 🙌🏻Калорийность на всю порцию:234 ккал бжу 18,4/12/13,2Для суфле:300 мл ряженки5 гр какао10 гр быстрорастворимого желатина50 мл водыПодсластитель🔺Желатин смешиваем с водой и ставим в микроволновку на 15 секун...
531
📷 2