Olya Des

@olyades1

КаналСпорт и ФитнесПубличный

Перейти в канал

30.0KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Красивое тело по топовым программам. Полезный контент на тему спорта, здоровья, красоты.

Статистика

Период

Рост подписчиков

30 000▼ 5.3%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
30 июл	31 671
31 июл	31 650
1 авг	31 610
2 авг	31 520
3 авг	31 496
4 авг	31 389
5 авг	31 349
6 авг	31 314
7 авг	31 239
8 авг	31 205
9 авг	31 130
10 авг	30 989
11 авг	30 958
12 авг	30 899
13 авг	30 861
14 авг	30 822
15 авг	30 809
16 авг	30 775
17 авг	30 618
18 авг	30 575
19 авг	30 533
20 авг	30 500
21 авг	30 491
22 авг	30 345
23 авг	30 270
24 авг	30 222
25 авг	30 161
26 авг	30 120
27 авг	30 085
28 авг	30 075
29 авг	30 062
30 авг	30 007
31 авг	29 903
2 сен	29 762
3 сен	29 739
4 сен	29 727
5 сен	29 711
6 сен	29 694
7 сен	29 665
8 сен	29 632
9 сен	29 623
10 сен	29 579
11 сен	29 565
12 сен	29 530
13 сен	29 496
14 сен	29 469
15 сен	29 455
16 сен	29 431
17 сен	29 416
18 сен	29 402
19 сен	29 381
20 сен	29 367
21 сен	29 356
22 сен	29 340
23 сен	29 317
24 сен	29 310
25 сен	30 085
26 сен	30 066
27 сен	30 051
28 сен	30 030
29 сен	30 010
30 сен	29 998
1 окт	29 990
2 окт	29 979
3 окт	29 960
4 окт	29 950
5 окт	29 933
6 окт	29 905
7 окт	29 878
8 окт	29 851
9 окт	29 836
10 окт	29 828
11 окт	29 817
12 окт	30 306
13 окт	30 286
14 окт	30 271
15 окт	30 253
16 окт	30 226
17 окт	30 219
18 окт	30 188
19 окт	30 174
20 окт	30 164
21 окт	30 150
22 окт	30 130
23 окт	30 110
24 окт	30 070
25 окт	30 049
27 окт	30 013
28 окт	30 000

Количество постов

748▲ 0.1%

Количество постов
Дата	Постов
30 июл	747
31 июл	747
1 авг	747
2 авг	747
3 авг	747
4 авг	747
5 авг	747
6 авг	747
7 авг	747
8 авг	747
9 авг	747
10 авг	747
11 авг	747
12 авг	747
13 авг	747
14 авг	747
15 авг	747
16 авг	747
17 авг	747
18 авг	747
19 авг	747
20 авг	747
21 авг	747
22 авг	747
23 авг	747
24 авг	747
25 авг	747
26 авг	747
27 авг	747
28 авг	747
29 авг	747
30 авг	747
31 авг	747
2 сен	747
3 сен	747
4 сен	747
5 сен	747
6 сен	747
7 сен	747
8 сен	747
9 сен	747
10 сен	747
11 сен	747
12 сен	747
13 сен	747
14 сен	747
15 сен	747
16 сен	747
17 сен	747
18 сен	747
19 сен	747
20 сен	747
21 сен	747
22 сен	747
23 сен	747
24 сен	747
25 сен	747
26 сен	747
27 сен	747
28 сен	747
29 сен	747
30 сен	747
1 окт	747
2 окт	747
3 окт	747
4 окт	747
5 окт	747
6 окт	747
7 окт	747
8 окт	747
9 окт	747
10 окт	747
11 окт	747
12 окт	748
13 окт	748
14 окт	748
15 окт	748
16 окт	748
17 окт	748
18 окт	748
19 окт	748
20 окт	748
21 окт	748
22 окт	748
23 окт	748
24 окт	748
25 окт	748
26 окт	748
27 окт	748
28 окт	748

Средние просмотры на пост

17 800▼ 3.4%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
30 июл	18 436
31 июл	18 436
1 авг	18 436
2 авг	18 436
3 авг	18 436
4 авг	18 436
5 авг	18 436
6 авг	18 436
7 авг	18 436
8 авг	18 436
9 авг	18 436
10 авг	18 436
11 авг	18 436
12 авг	18 436
13 авг	18 445
14 авг	18 445
15 авг	18 445
16 авг	18 445
17 авг	18 445
18 авг	18 445
19 авг	18 445
20 авг	18 455
21 авг	18 455
22 авг	18 455
23 авг	18 455
24 авг	18 464
25 авг	18 464
26 авг	18 464
27 авг	18 464
28 авг	18 464
29 авг	18 464
30 авг	18 464
31 авг	18 464
2 сен	18 464
3 сен	18 464
4 сен	18 464
5 сен	18 464
6 сен	18 464
7 сен	18 464
8 сен	18 464
9 сен	18 473
10 сен	18 482
11 сен	18 482
12 сен	18 482
13 сен	18 491
14 сен	18 491
15 сен	18 491
16 сен	18 491
17 сен	18 491
18 сен	18 491
19 сен	18 491
20 сен	18 491
21 сен	18 491
22 сен	18 500
23 сен	18 500
24 сен	18 500
25 сен	18 500
26 сен	18 500
27 сен	18 509
28 сен	18 509
29 сен	18 518
30 сен	18 518
1 окт	18 518
2 окт	18 518
3 окт	18 518
4 окт	18 518
5 окт	18 518
6 окт	18 518
7 окт	18 527
8 окт	18 536
9 окт	18 536
10 окт	18 536
11 окт	18 536
12 окт	17 745
13 окт	17 764
14 окт	17 764
15 окт	17 773
16 окт	17 773
17 окт	17 773
18 окт	17 773
19 окт	17 782
20 окт	17 782
21 окт	17 800
22 окт	17 800
23 окт	17 800
24 окт	17 800
25 окт	17 800
26 окт	17 800
27 окт	17 800
28 окт	17 800

Аналитика

Период

Подписчики

−30−0,10%изменение за период

−1в среднем за день

+489лучший день · 12 окт 2026

−40худший день · 24 окт 2026

Публикации и охват

0,1постов в день · 1 за период

11 000средний охват поста

36,7%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

62реакций на пост

100%постов с фото и видео

Место в каталоге

#7 074среди 47 077 каналов

#234в «Спорт и Фитнес» из 1 220

#117по читаемости в категории из 754

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

11K
КРЕПАТУРА МЫШЦ💪🏼 Оооо, как же я обожаю эти ощущения😈😂 Крепатура - это всего лишь реакция мышц на непривычную нагрузку. Каждая из Вас 100% ощущала это, когда т
11 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

62
КРЕПАТУРА МЫШЦ💪🏼 Оооо, как же я обожаю эти ощущения😈😂 Крепатура - это всего лишь реакция мышц на непривычную нагрузку. Каждая из Вас 100% ощущала это, когда т
11 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

11 окт 06:38

КРЕПАТУРА МЫШЦ💪🏼 Оооо, как же я обожаю эти ощущения😈😂 Крепатура - это всего лишь реакция мышц на непривычную нагрузку. Каждая из Вас 100% ощущала это, когда только возобновляла тренировки после долгого перерыва или же после добавления в тренировки новых упражнений. Крепатура - это не просто б...

11.0K

❤️ 62

📷 2

2 июн 02:44

МОЩНАЯ СИСТЕМА, КОТОРОЙ УПРАВЛЯЕМ МЫ САМИ💪🏼🚀 Чем сильнее и стабильнее Ваша внутренняя система, тем гибче Вы реагируете и тем разнообразнее репертуар Ваших методов решения проблемы, а также тем меньше Вам может навредить оказывающее давление мир. Внешние раздражители, создающие нагрузки для наше...

17.5K

❤️ 107

📷 1

25 май 00:41

У ВАС ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДНА ЖИЗНЬ - ДЕЙСТВУЙТЕ🚀 Жизнь у каждого из нас всего одна, и она проходит гораздо быстрее, чем кажется. Мы часто откладываем важные решения, мечты или перемены на «потом», думая, что впереди еще много времени. Но именно время - самый ограниченный ресурс, который невозможно верну...

15.6K

❤️ 566

📷 2

20 май 02:42

Жить ЖИЗНЬ🚀🥰 Каждое мгновение в своё удовольствие🙏🏻

15.6K

❤️ 452

📷 2

13 май 03:30

ИДЕАЛЬНОСТЬ НИ К ЧЕМУ👌🏻 Все мы не идеальны! Мы - живые люди. И то, что помогает нам расти и выходить на «следующий уровень» - работа над собой, признание своих ошибок и неидеальности, работа с теневыми сторонами. Теневые стороны - это следствие страхов, которые есть в каждой сфере жизни. Многие ...

16.8K

❤️ 686

📷 1

8 май 05:02

КРАСИВО ВОШЛА В СВОЙ НОВЫЙ ГОД 🎂🕊️❤️ Когда энергия, по которой ты так скучала - снова ТВОЯ 🚀 Счастливая Я 🥹🥰

15.7K

❤️ 623

📷 10

16 мар 18:23

Кошка 🐈‍⬛🖤

21.4K

❤️ 474

📷 1

8 мар 15:15

Девочки мои дорогие❤️ Красоточки🌸 Самые-самые ) С нашим праздником🥰 Пусть жизнь у каждой из нас будет сказочной, счастливой и интересной😍 Это самое счастливое 8 марта у меня за последние много лет 🥹🚀 P.S: мы дома 🏡 На родной земле🙏🏻 Даже не верится. Чуть приду в себя и всё Вам расскажу пр...

18.9K

❤️ 437

📷 1

27 фев 19:58

Отпуск - не повод загубить свой ежедневный труд 🙌🏼 Оля спортзал найдет везде 🤣👌🏻 Если честно, то терять форму из-за каких-то мимолетных слабостей, переедать и не контролировать себя на отдыхе - по моему мнению - глупость…) поэтому я себе это не позволяю🫰🏻 Столько трудов, времени и сил отда...

21.4K

❤️ 366

📷 1

16 фев 08:35

Если бы мне изначально сказали, что всё то, что я пережила за последнее время именно для того, чтобы у меня сейчас было всё так как есть - я бы прошла этот путь гораздо легче😀 То, что я СЕЙЧАС имею и ощущаю - стоило того👼🏼🖤 И просто хочу сказать «СПАСИБО»🙏🏻 Истинное счастье рождается в душе ...

21.2K

❤️ 412

📷 1

7 фев 06:01

8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ В 2 РАЗА ПОВЫСЯТ ВАШУ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ🚀 Каждый раз, когда речь с моими девочками заходит о рационе, я всегда напоминаю, что питание - основа всего. Мы - это то, что мы едим ) Всеми любимая фраза, которая имеет весомый смысл. Ловите подборку продуктов от меня: 1. Жирная рыба...

20.7K

❤️ 520

📷 1