TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Ольга на спорте в Telegram

Ольга на спорте

@olganasporte1
КаналСпорт и ФитнесПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
14.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Здесь спортивно, позитивно и очень вкусно Связь со мной @olganasporte

Статистика

Рост подписчиков

14 059▼ 1.8%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
15 июн14 323
16 июн14 321
17 июн14 321
18 июн14 318
19 июн14 316
20 июн14 313
21 июн14 309
22 июн14 304
24 июн14 301
25 июн14 296
26 июн14 295
27 июн14 293
28 июн14 289
29 июн14 282
30 июн14 281
1 июл14 276
2 июл14 274
3 июл14 274
4 июл14 267
5 июл14 264
6 июл14 264
7 июл14 254
8 июл14 254
9 июл14 250
12 июл14 238
13 июл14 237
15 июл14 233
17 июл14 221
18 июл14 219
19 июл14 215
20 июл14 211
21 июл14 205
24 июл14 192
25 июл14 190
26 июл14 187
27 июл14 179
28 июл14 177
29 июл14 171
30 июл14 167
31 июл14 164
1 авг14 161
2 авг14 157
3 авг14 154
4 авг14 149
5 авг14 149
6 авг14 140
7 авг14 138
8 авг14 131
9 авг14 126
10 авг14 120
11 авг14 119
12 авг14 114
13 авг14 107
14 авг14 103
15 авг14 095
16 авг14 090
17 авг14 090
18 авг14 091
19 авг14 091
20 авг14 088
21 авг14 085
22 авг14 081
23 авг14 080
24 авг14 082
25 авг14 079
26 авг14 078
27 авг14 076
28 авг14 074
29 авг14 077
30 авг14 075
31 авг14 072
1 сен14 070
2 сен14 066
3 сен14 062
4 сен14 063
5 сен14 069
6 сен14 063
7 сен14 061
8 сен14 058
9 сен14 053
10 сен14 058
11 сен14 055
12 сен14 059

Количество постов

15 827▲ 3.8%
Количество постов
ДатаПостов
15 июн15 250
16 июн15 260
17 июн15 269
18 июн15 277
19 июн15 282
20 июн15 286
21 июн15 295
22 июн15 311
24 июн15 319
25 июн15 321
26 июн15 327
27 июн15 330
28 июн15 332
29 июн15 342
30 июн15 347
1 июл15 350
2 июл15 356
3 июл15 359
4 июл15 364
5 июл15 367
6 июл15 375
7 июл15 386
8 июл15 388
9 июл15 394
12 июл15 421
13 июл15 426
15 июл15 435
17 июл15 441
18 июл15 445
19 июл15 447
20 июл15 455
21 июл15 460
24 июл15 488
25 июл15 497
26 июл15 511
27 июл15 520
28 июл15 541
29 июл15 546
30 июл15 560
31 июл15 569
1 авг15 576
2 авг15 590
3 авг15 603
4 авг15 605
5 авг15 611
6 авг15 616
7 авг15 631
8 авг15 636
9 авг15 640
10 авг15 647
11 авг15 651
12 авг15 660
13 авг15 665
14 авг15 668
15 авг15 674
16 авг15 679
17 авг15 685
18 авг15 690
19 авг15 696
20 авг15 699
21 авг15 707
22 авг15 712
23 авг15 716
24 авг15 719
25 авг15 722
26 авг15 726
27 авг15 733
28 авг15 739
29 авг15 745
30 авг15 757
31 авг15 763
1 сен15 768
2 сен15 780
3 сен15 788
4 сен15 792
5 сен15 796
6 сен15 800
7 сен15 802
8 сен15 806
9 сен15 813
10 сен15 817
11 сен15 822
12 сен15 827

Средние просмотры на пост

501▲ 17.1%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
15 июн428
16 июн455
17 июн443
18 июн497
19 июн558
20 июн585
21 июн524
22 июн425
24 июн504
25 июн618
26 июн586
27 июн636
28 июн652
29 июн492
30 июн511
1 июл533
2 июл507
3 июл537
4 июл512
5 июл528
6 июл473
7 июл523
8 июл532
9 июл487
12 июл492
13 июл381
15 июл475
17 июл515
18 июл526
19 июл556
20 июл534
21 июл540
24 июл493
25 июл503
26 июл506
27 июл524
28 июл482
29 июл506
30 июл439
31 июл435
1 авг513
2 авг426
3 авг444
4 авг573
5 авг569
6 авг528
7 авг428
8 авг448
9 авг510
10 авг498
11 авг516
12 авг500
13 авг474
14 авг486
15 авг490
16 авг490
17 авг524
18 авг542
19 авг481
20 авг511
21 авг488
22 авг512
23 авг528
24 авг580
25 авг568
26 авг551
27 авг527
28 авг496
29 авг482
30 авг407
31 авг486
1 сен429
2 сен392
3 сен369
4 сен422
5 сен445
6 сен441
7 сен488
8 сен481
9 сен482
10 сен484
11 сен443
12 сен501

Посты из канала

11 сен 13:35
Школьная еда у меня сейчас вообще не ассоциируется с едой. А раньше очень любила 😀
322
📷 1
11 сен 05:34
Я люблю его, а он меня 😂😂😂Я люблю его, а он меня 😂😂😂
430
📷 2
11 сен 03:07
Доброе утро ❤️У нас оно дофаминовое 😀Уже 5 день подряд 👍Сегодня 2 подхода по 6 минут и между ними небольшая тренировка на внутреннюю поверхность бедер. Мы молодцы и полны энергии 😀Доброе утро ❤️У нас оно дофаминовое 😀Уже 5 день подряд 👍Сегодня 2 подхода по 6 минут и между ними небольшая трениро...
447
📷 2
10 сен 15:59
Ох, тяжелая эта работа 😂 но классная 😀Мы довоооольные 😀
518
📷 2
10 сен 13:36
Просто запланировала дни и, не думая и не рассуждая, еду или иду на тренировку.
494
📷 1
10 сен 13:31
Не времени не хватает, а мотивации, желания, дисциплины 😀А может вам это просто не нужно
481
📷 1
10 сен 03:40
Делюсь завтраком. У меня сегодня был яичный блинчик с творожным сыром и шампиньонами и, конечно же, капучино 😊Рассказывайте, что у вас было на завтрак .На фото чай Артема 😂
528
📷 1
10 сен 03:04
«Дофаминовые шаги»— это новый тренд, цель которого — не просто сжечь калории, а получить гормоны радости и снизить уровень стресса.Вот главные причины, почему это работает и в чём их огромная польза для тела и психики:1️⃣ Победа над «заеданием» и тягой к сладкому Когда мы устали, выгорели или погряз...
514
📷 2
9 сен 09:47
И СНОВА ПРО ЭНЕРГИЮ ⚡️потому что очень вопросов, как я все успеваю 😊Знаешь самый главный обман нашего тела? Нам кажется: «Вот я сначала полежу, накоплю сил, заряжусь... и тогда пойду что-то делать».Но проходит час на диване, два, а сил почему-то становится только меньше. Появляется какая-то тяжесть...
549
📷 2
9 сен 04:43
Горячие дофаминовые шаги 🔥 + горячий завтрак 🧇 - это ещё одно прекрасное комбо 😀Горячие дофаминовые шаги 🔥 + горячий завтрак 🧇 - это ещё одно прекрасное комбо 😀
541
📷 1
9 сен 03:10
Доброе утро ❤️Девочки с марафона меня тоже мотивируют. У нас это утро началось с дофаминовых шагов и небольшой тренировки на мобильность тазобедренных суставов. Сегодня проходили шаги 2 подхода по 5 минут. Ноги, попа горят 🔥
566
📷 2
8 сен 13:12
Еду за лучшей версией себя 😂
621
📷 2