Ольга Данилюк 🌿 Траволечение для всех

Весна — время заготовки корнейМы привыкли, что травы собирают летом, в цвету. Но корни — другое дело.Если вы не успели их заготовить осенью, не теряйте ни денечка -= спешите заготовить из весной. Как только появляются первые листочки, по которым можно узнать растение.❓ Почему именно весной?Всю зиму ...

Если вы решитесь вместе с нами готовить Сурицу в этом сезоне, первое, что вам понадобится - это широкогорлая бутыль 15, а лучше 20 литров. Поверьте нашему опыту, меньше не получится. И тем более Сурица никогда не получится в емкости 3-5 литров.Второе - запас сахара.У меня уходит от 8 до 11 кг.Суть С...

А что вы знаете о знаменитой Сурице, которую еще называют Стотравье или Элексир, поцелованный солнцем? И почему она так названа?Это уникальный старославянский напиток, полученный в результате сбора на протяжении всего “зеленого” сезона трав, фруктов и ягод. Их переслаивают сахаром и выдерживают на с...

Зелёная кулинария с первой зеленью: крапива, черемша, купырьВесеннюю зелень можно не только сушить на чай, но и есть свежей. Это и вкусно, и полезно.Вот три простые идеи.🌿 КрапиваМолодую крапиву нужно добавлять в зеленые смузи, салаты, супы, омлеты, каши, оладьи. Перед этим её нужно ошпарить кипятк...

Три травы, которые первыми появляются после схода снегаКак только сходит снег и земля прогревается, появляются первые зелёные листочки.Вот три травы, которые можно собирать уже в апреле-мае.🌿 КрапиваМолодая крапива — кладезь витаминов. В ней есть железо, кремний, витамины С и К. Она помогает волоса...

Весна — время самой сильной зелени: почему молодые листья самые сильныеМай для травника — главный месяц в году.Почему?Потому что именно весной, когда растения только просыпаются и выпускают первые листья, в них накоплен максимум активных веществ.За зиму корни набрали силу. И всё это богатство растен...

Три факта о влиянии сна на кожу«Красота требует сна» — это не просто поговорка. Вот три факта, которые это доказывают.1️⃣ ПервыйВо время глубокого сна организм вырабатывает мелатонин. А мелатонин — мощный антиоксидант. Он защищает кожу от повреждений и замедляет старение.2️⃣ ВторойНочью клетки кожи ...

Пустырник для тех, кто всё время на нервахПустырник часто сравнивают с валерьянкой. Но у него есть важное преимущество.Пустырник успокаивает, но не вызывает сонливости днем. Его можно пить утром или в обед, если чувствуете, что нервы на пределе, а работать еще нужно.Он мягко снижает внутреннее напря...

Три признака, что ваша усталость — от кортизола, а не от недосыпаКак понять, что дело в стрессе и кортизоле, а не в том, что вы мало спите?Вот три признака.1️⃣ ПервыйВы просыпаетесь уставшей. Даже после 8–9 часов сна. Чувство, будто всю ночь таскали мешки.2️⃣ ВторойТемные круги под глазами не проход...

История: как женщина 45+ убрала «уставшее лицо» за два месяцаКо мне пришла женщина, назовём её Верой. 46 лет.Главная жалоба — лицо выглядит уставшим. Постоянно. Темные круги, серый цвет, отечность по утрам.Она спала достаточно, но не высыпалась. Пользовалась хорошей косметикой. Но ничего не помогало...