TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая в Telegram

Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая

@olga_pomoynetskaya
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
256.4KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

🟢 Врач высшей категории, терапевт, гастроэнтеролог, К.М.Н. Стаж работы более 28 лет ✅А+ Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://knd.gov.ru/license?id=673b5a7c290fef0e011b19cf&registryType=bloggersPermission

Статистика

Рост подписчиков

256 410▼ 3.6%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
3 май266 104
4 май265 999
5 май265 913
6 май265 671
7 май265 571
8 май265 492
9 май265 445
13 май264 792
15 май264 539
18 май264 248
19 май264 139
20 май264 036
21 май263 903
22 май263 815
23 май263 732
24 май263 649
25 май263 548
26 май263 429
27 май263 326
28 май263 226
29 май263 098
30 май262 984
31 май262 879
1 июн262 747
2 июн262 605
3 июн262 503
4 июн262 411
5 июн262 258
6 июн262 141
7 июн262 009
8 июн261 893
9 июн261 763
10 июн261 508
11 июн261 381
13 июн261 083
14 июн260 999
15 июн260 846
16 июн260 770
17 июн260 708
18 июн260 588
19 июн260 436
20 июн260 349
21 июн260 240
22 июн260 131
24 июн259 941
25 июн259 832
26 июн259 736
27 июн259 659
28 июн259 560
29 июн259 438
30 июн259 317
1 июл259 242
2 июл259 180
3 июл259 093
4 июл278 598
5 июл285 018
6 июл285 023
7 июл258 984
8 июл258 841
9 июл258 756
12 июл258 392
13 июл258 313
15 июл258 115
17 июл257 884
18 июл257 721
19 июл257 609
20 июл257 493
21 июл257 369
23 июл257 013
25 июл256 901
26 июл256 833
27 июл256 762
28 июл256 663
29 июл256 590
30 июл256 506
31 июл256 410

Количество постов

4 029▲ 8.6%
Количество постов
ДатаПостов
3 май3 711
4 май3 711
5 май3 712
6 май3 724
7 май3 727
8 май3 729
9 май3 729
13 май3 745
15 май3 754
18 май3 755
19 май3 756
20 май3 760
21 май3 765
22 май3 765
23 май3 767
24 май3 772
25 май3 775
26 май3 780
27 май3 784
28 май3 789
29 май3 793
30 май3 802
31 май3 811
1 июн3 812
2 июн3 817
3 июн3 820
4 июн3 822
5 июн3 828
6 июн3 831
7 июн3 834
8 июн3 838
9 июн3 841
10 июн3 853
11 июн3 854
13 июн3 869
14 июн3 871
15 июн3 873
16 июн3 877
17 июн3 879
18 июн3 883
19 июн3 887
20 июн3 889
21 июн3 891
22 июн3 893
24 июн3 898
25 июн3 901
26 июн3 903
27 июн3 907
28 июн3 909
29 июн3 924
30 июн3 924
1 июл3 935
2 июл3 937
3 июл3 939
4 июл3 942
5 июл3 943
6 июл3 944
7 июл3 946
8 июл3 948
9 июл3 952
12 июл3 965
13 июл3 970
15 июл3 974
17 июл3 980
18 июл3 984
19 июл3 988
20 июл3 992
21 июл3 994
23 июл4 014
25 июл4 015
26 июл4 016
27 июл4 016
28 июл4 019
29 июл4 024
30 июл4 025
31 июл4 029

Средние просмотры на пост

6 469▼ 26.3%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
3 май8 774
4 май9 317
5 май9 451
6 май7 927
7 май8 402
8 май6 858
9 май7 940
13 май8 108
15 май7 683
18 май8 693
19 май8 915
20 май9 236
21 май9 083
22 май9 780
23 май9 870
24 май9 713
25 май9 891
26 май8 879
27 май8 164
28 май7 203
29 май5 982
30 май5 471
31 май5 848
1 июн6 340
2 июн6 217
3 июн6 378
4 июн6 943
5 июн6 462
6 июн6 836
7 июн6 584
8 июн7 440
9 июн7 147
10 июн5 666
11 июн6 536
13 июн5 081
14 июн5 309
15 июн5 697
16 июн5 732
17 июн6 163
18 июн5 723
19 июн5 420
20 июн6 500
21 июн6 570
22 июн7 238
24 июн7 949
25 июн7 943
26 июн7 669
27 июн7 484
28 июн7 168
29 июн5 492
30 июн6 482
1 июл5 679
2 июл6 031
3 июл6 161
4 июл6 006
5 июл6 485
6 июл6 894
7 июл6 795
8 июл6 807
9 июл6 335
12 июл6 038
13 июл6 135
15 июл6 157
17 июл6 067
18 июл5 853
19 июл5 824
20 июл5 984
21 июл5 885
23 июл4 030
25 июл4 792
26 июл4 852
27 июл5 208
28 июл5 299
29 июл5 589
30 июл6 347
31 июл6 469

Посты из канала

30 июл 16:01
Пришла домой, муж готовит щи с квашеной капустой 🤤Ай да муж! Ай да супчик!Пришла домой, муж готовит щи с квашеной капустой 🤤Ай да муж! Ай да супчик!
2.8K
📷 3
30 июл 07:35
«У сына синдром Жильбера. Гастроэнтеролог в морозовской ГКБ сказала , что никаких ограничений нет в питании , главное есть каждые 4 часа и не голодать. Разве не так или какие-то правила есть?»— ответила на вопрос в аудио выше ⬆️ • Сколько раз в день необходимо питаться при таком диагнозе?• Какие доб...
5.1K
30 июл 04:32
Молодые осознанные пациенты на приеме - очень радуют)Они понимают:все в организме взаимосвязано, и требует такого же, системного подхода.Чтобы не получалось так: одно лечим, а другое - калечим.Поэтому, через витамины и добавки, изменение рациона, ферментную поддержку, схему при синдроме Жильбера, — ...
5.2K
📷 1
29 июл 13:10
Полезное пирожное «без сахара»? Или все-таки маркетинговая уловка? 🫠 Сегодня забежала в супермаркет, была ооочень голодная и на глаза попалось такое пирожное. Купила, даже не глядя на состав. И попалась!Уже дома его прочла и поняла, что такое мне больше не надо...А стоит он недешево!На упаковке про...
5.9K
📷 2
29 июл 03:05
Связь со спутником потеряна 😄Каждый раз так думаю, когда он отключается 😄😄
6.0K
📷 1
28 июл 13:13
Обед за 30 минут на всю семью:Салат Два вида белка Два вида гарнираИ компот 😄Нет, компота не было, вместо компота лист малины и смородины, заваренные кипятком 🫐(может быть вариантом ужина)
6.7K
📷 2
28 июл 04:04
«Вишневый сад»: спектакль, который с возрастом открывается по-новомуЕсть произведения, к которым возвращаешься не один раз в жизни. В школе они имели одно прочтение. В зрелом возрасте — совсем другое. И в этом, наверное, главная сила русской классики.С годами начинаешь глубже понимать Пушкина, Чехов...
7.0K
📷 3
27 июл 10:09
Что будет происходит в организме, если позволить себе есть всё, что не приколочено )))На фото — два моих графика глюкозы.1. На первом питание было выстроено так, чтобы сглаживать скачки глюкозы: промежутки между приёмами пищи выдержаны, 4–5 часов, стресса не было, питание без перекусов и тд2. На вто...
7.2K
📷 2
24 июл 08:19
🎞 Запись семинара по инсулину и сахару доступна на 48 часов❗️Обязательно найдите время посмотреть, если у вас есть диагнозы:– жировой гепатоз печени– диабет 2 типа/предлиабет– инсулинорезистентность – высокий общий холестерин, «плохой» холестерин (ЛПНП)– у вас пременопауза/менопауза - ваш возраст 4...
9.6K
📷 1
23 июл 14:42
🎁 Жду вас на эфире, подарок - 3 рецепта завтрака участникам трансляции:📑 Каждый из них:- готовится за 10–20 минут- содержит идеальный баланс белков, жиров и углеводов- не вызывает резких скачков глюкозы- дает энергию на 4–5 часов- и при этом вкусный Жду вас! ❤
8.3K
📷 1
23 июл 14:05
2ой день семинара по инсулину и сахару уже начался!Разберем: ✅ Главный инструмент борьбы с инсулинорезистентностью - ПИТАНИЕ 🌮🍛Где мы чаще всего совершаем неочевидные ошибки?✅ Достоверные методы диагностики, что нужно сдавать, а что нет, чтобы выявить/исключить инсулинорезистентность.✅ Специфическ...
7.5K
📷 1
23 июл 09:20
Как выстроить свой рацион при инсулинорезистентности? 🥙— поговорим сегодня в 19.00 на 2 дне семинара Еще раз хочу подчеркнуть важность этой темы у нас, девушек возраста люкс :)Потому что, держать вес при инсулинорезистентности гораздо сложнее в 55+ , т.к. диеты и подсчет калорий сложны морально и ф...
6.4K
📷 1