TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая в Telegram

Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая

@olga_pomoynetskaya
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
252.9KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

🟢 Врач высшей категории, терапевт, гастроэнтеролог, К.М.Н. Стаж работы более 28 лет ✅А+ Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://knd.gov.ru/license?id=673b5a7c290fef0e011b19cf&registryType=bloggersPermission

Статистика

Рост подписчиков

252 935▼ 3.0%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
16 июн260 770
17 июн260 708
18 июн260 588
19 июн260 436
20 июн260 349
21 июн260 240
22 июн260 131
24 июн259 941
25 июн259 832
26 июн259 736
27 июн259 659
28 июн259 560
29 июн259 438
30 июн259 317
1 июл259 242
2 июл259 180
3 июл259 093
4 июл278 598
5 июл285 018
6 июл285 023
7 июл258 984
8 июл258 841
9 июл258 756
12 июл258 392
13 июл258 313
15 июл258 115
17 июл257 884
18 июл257 721
19 июл257 609
20 июл257 493
21 июл257 369
23 июл257 013
25 июл256 901
26 июл256 833
27 июл256 762
28 июл256 663
29 июл256 590
30 июл256 506
31 июл256 410
1 авг256 307
2 авг256 208
3 авг256 120
4 авг256 039
5 авг255 941
6 авг255 848
7 авг255 786
8 авг255 706
9 авг255 637
10 авг255 536
11 авг255 470
12 авг255 368
13 авг255 270
14 авг255 181
15 авг255 094
16 авг255 019
17 авг254 929
18 авг254 866
19 авг254 776
20 авг254 698
21 авг254 630
22 авг254 583
23 авг254 497
24 авг254 412
25 авг254 348
26 авг254 236
27 авг254 092
28 авг253 998
29 авг253 921
30 авг253 844
31 авг253 829
1 сен253 807
2 сен253 747
3 сен253 712
4 сен253 646
5 сен253 585
6 сен253 535
7 сен253 457
8 сен253 387
9 сен253 327
10 сен253 267
11 сен253 159
12 сен253 079
13 сен253 021
14 сен252 935

Количество постов

4 171▲ 7.6%
Количество постов
ДатаПостов
16 июн3 877
17 июн3 879
18 июн3 883
19 июн3 887
20 июн3 889
21 июн3 891
22 июн3 893
24 июн3 898
25 июн3 901
26 июн3 903
27 июн3 907
28 июн3 909
29 июн3 924
30 июн3 924
1 июл3 935
2 июл3 937
3 июл3 939
4 июл3 942
5 июл3 943
6 июл3 944
7 июл3 946
8 июл3 948
9 июл3 952
12 июл3 965
13 июл3 970
15 июл3 974
17 июл3 980
18 июл3 984
19 июл3 988
20 июл3 992
21 июл3 994
23 июл4 014
25 июл4 015
26 июл4 016
27 июл4 016
28 июл4 019
29 июл4 024
30 июл4 025
31 июл4 029
1 авг4 034
2 авг4 035
3 авг4 041
4 авг4 047
5 авг4 050
6 авг4 053
7 авг4 057
8 авг4 061
9 авг4 062
10 авг4 065
11 авг4 068
12 авг4 072
13 авг4 075
14 авг4 077
15 авг4 080
16 авг4 082
17 авг4 084
18 авг4 089
19 авг4 092
20 авг4 094
21 авг4 096
22 авг4 100
23 авг4 104
24 авг4 109
25 авг4 111
26 авг4 121
27 авг4 129
28 авг4 130
29 авг4 130
30 авг4 134
31 авг4 134
1 сен4 134
2 сен4 136
3 сен4 141
4 сен4 142
5 сен4 144
6 сен4 145
7 сен4 150
8 сен4 154
9 сен4 156
10 сен4 157
11 сен4 160
12 сен4 162
13 сен4 168
14 сен4 171

Средние просмотры на пост

5 464▼ 4.7%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
16 июн5 732
17 июн6 163
18 июн5 723
19 июн5 420
20 июн6 500
21 июн6 570
22 июн7 238
24 июн7 949
25 июн7 943
26 июн7 669
27 июн7 484
28 июн7 168
29 июн5 492
30 июн6 482
1 июл5 679
2 июл6 031
3 июл6 161
4 июл6 006
5 июл6 485
6 июл6 894
7 июл6 795
8 июл6 807
9 июл6 335
12 июл6 038
13 июл6 135
15 июл6 157
17 июл6 067
18 июл5 853
19 июл5 824
20 июл5 984
21 июл5 885
23 июл4 030
25 июл4 792
26 июл4 852
27 июл5 208
28 июл5 299
29 июл5 589
30 июл6 347
31 июл6 469
1 авг6 182
2 авг6 386
3 авг6 205
4 авг6 575
5 авг6 583
6 авг6 486
7 авг5 988
8 авг5 609
9 авг5 936
10 авг6 085
11 авг6 145
12 авг6 218
13 авг6 287
14 авг6 247
15 авг6 102
16 авг6 176
17 авг6 331
18 авг6 115
19 авг6 196
20 авг6 082
21 авг5 895
22 авг5 735
23 авг5 713
24 авг5 547
25 авг5 755
26 авг4 825
27 авг3 980
28 авг4 883
29 авг5 173
30 авг5 101
31 авг5 550
1 сен5 823
2 сен5 699
3 сен6 442
4 сен6 624
5 сен6 981
6 сен7 381
7 сен7 483
8 сен6 987
9 сен6 859
10 сен7 060
11 сен6 941
12 сен6 602
13 сен6 118
14 сен5 464

Посты из канала

13 сен 13:10
10 продуктов, которые я ем чаще всего1. Цельнозерновые крупы — крупы я полюбила относительно недавно. Они дают ту самую «медленную энергию». Чаще всего ем гречку, дикий рис или рис басмати, красную чечевицу.2. Яйца куриные / перепелиные — отличный источник белка на завтрак. Ем до 5 раз в неделю.3. А...
3.2K
📷 6
13 сен 05:00
Подготовила для вас 5 рецептов блюд для снижения холестеринаМногие пациенты, узнав про высокий холестерин, первым делом убирают из рациона всё жирное и садятся на пресную еду. 🤷‍♀ А потом удивляются, почему холестерин не падает, а настроение и энергия куда-то уходят. Я подготовила для вас меню «5 б...
4.1K
📷 2
12 сен 13:04
Фирменный домашний лечо, супер рецепт! ⠀Мой муж обожает заготовки :)Каждый год, в начале сентября он подрывается, едет на рынок и покупает килограммы помидор, огурцов, перцев и тд. Слава Богу, в этом году он забыл о сушеных яблоках, но это не точно…)⠀Лечо по этому рецепту мы готовим каждый год в про...
4.8K
📷 1
12 сен 04:05
Жизнь после инсульта: цена и последствияПозавчера я рассказывала вам, что подготовила памятку - расширенный список анализов для оценки рисков инсульта и инфаркта. Скачать его можно бесплатно после регистрации на нашу встречу 23-24 сентября:https://pomoynetskaya.com/cholesterol_web?utm_source=tg_chan...
5.0K
📷 5
11 сен 13:01
Про статиныТема, которая вызывает много вопросов и беспокойства:«Пить или не пить статины?»«Как дальше жить, чтоб не принимать статины постоянно, а бляшки не увеличивались?»«Можно ли снизить холестерин без статинов?»«Влияют ли статины на печень (рост АЛТ, АСТ)?»«Как поддерживать печень и органы ЖКТ ...
5.2K
📷 1
11 сен 03:41
«С 18 лет у меня высокий холестерин (8-10). Сейчас мне 30. Говорят никак не нужно лечить, хотя ЛПНП повышен. Вес у меня нормальный, в жизни присутствует спорт.Думала, что это от застоя в желчном, занималась полностью ЖКТ, по УЗИ уже застоя нет сейчас, но холестерин не упал.Не понимаю, статины наверн...
5.7K
10 сен 13:20
Какие анализы сдать, чтоб узнать реальный риск инфаркта/инсульта —— шпаргалка в подарок 🎁 всем участникам практикума по холестерину 23-24 сентября:https://pomoynetskaya.com/cholesterol_web?utm_source=tg_channel1009_2Часто в поликлиниках проверяют всего 1 показатель — общий холестерин. И тот, чаще в...
6.2K
📷 1
10 сен 03:45
Как обезопасить себя от инсульта/инфаркта при менопаузе и «плохой» генетике? 🧬В моей семье тема сердечно-сосудистых заболеваний – занимает особое место... Дедушка, крепкий, выносливый мужчина, до последнего дня игравший в теннис, внезапно умер от инфаркта. Бабушка ушла от инсульта.Эти факты моей би...
6.6K
📷 1
9 сен 11:01
Питание и альтернативные методы снижения холестерина — бесплатная лекция 23-24 сентября в 19.00 МСКВижу, что вы присылаете много вопросов, касающихся повышения показателей липидограммы, назначения статинов, подходящего рациона при гиперхолестеренемии, оценки сердечно-сосудистых рисков.Физически всем...
6.4K
📷 1
8 сен 13:34
Очень люблю и горжусь сознательными пациентами 💚Сегодня у меня на приеме была курсантка возраста «люкс», которая проходила программу по щитовидной железе и получила очень хорошие результаты)Но останавливаться она не собирается!))Хочет заняться своим здоровьем комплексно, подключив работу с ЖКТ и не...
7.4K
📷 1