Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая

🎁 Подключайтесь к трансляции, я подготовила вам подарки:✅ методичку «Как правильно определить дефицит железа: список опасностей для женского здоровья»:— скрытые признаки дефицита железа;— ошибочные выводы по стандартным анализам;— таблица информативных анализов;— самопроверка на степень опасности д...

2 день практикума! Мы в эфире! 📣Что разберем сегодня:— сценарии менопаузы: как не пропустить свое «терапевтическое окно»;— как мы неосознанно ускоряем наступление климакса;— 3 столпа здоровья женщины в период менопаузы и как их поддерживать;— жизнь в постменопаузе с наработанным «букетом» болезней,...

Полное руководство по железу - для всех, кто сегодня подключится к практикумуНастоящую картину по дефициту железа понять очень сложно.—> Нужно смотреть не один показатель, а комплекс: ферритин, сывороточное железо, ОЖСС, насыщение трансферрина. И понимать, какие цифры — действительно норма, а какие ...

Тема дня: сценарии менопаузы, как не пропустить свое “терапевтическое окно” и что можно сделать, если оно уже закрылось. Сегодня второй день практикума по женскому здоровью, на котором разберем: - Как мы ускоряем наступление климакса- 3 столпа здоровья женщины в период менопаузы и как их поддержива...

После менопаузы впереди ещё 20, 30, а то и 40 лет жизниИ то, какими они будут: в усталости и болезнях или в энергии и планах, во многом зависит от того, что мы делаем прямо сейчас❗️Менопауза — это переход в состояние, в котором мы будем находиться до конца своих дней. И его можно пройти очень по-раз...

Доброе утро 😁🫠Апрель в этом году умеет удивлять!

Почему мы здесь говорим о миомах, кистах, эндометриозе и гормонах? ☝️

Когда миомы растут, кисты возвращаются после удалений, эндометриоз выматывает болью, а деликатная проблема подтекания мочи заставляет менять привычный образ жизни…Самое страшное — это ощущение, что вы остаетесь с этим один на один. Кажется, что выбор невелик: либо пить гормоны, либо ложиться под нож...

Вчера ела жареную корюшку в Петербурге, сегодня - вареную овсянку в снежной Москве. 😁Корюшка для меня не просто рыбка, а ассоциация с детством. Мои бабушка и дедушка, родом из Петербурга, для них появление этой рыбки всегда было прямо-таки настоящим праздником.Бабушка рассказывала: идёшь весной по ...

Как жить качественной жизнью в постменопаузе с наработанным «букетом» болезней, если противопоказана ЗГТЧтобы не оказаться в ситуации, одной из моих подписчиц 🫂Отсутствие ЗГТ — это не конец качественной жизни. Если ЗГТ вам нельзя, наша задача — максимально сберечь то, что еще вырабатываются надпоче...

Дорогие девушки, женщины, так хочется поделиться с вами энергией радости!Ходила сегодня на выставку эпохи арт нуво, увидела эти гобелены девушек и ахнула от восторга! Посмотрите, это же все мы! Этим посланием я хочу напомнить вам, что в каждой из нас есть уникальная, яркая энергия. Энергия жизни, ра...