BOTTEGA | мотивация & саморазвитие

ты человек, и, значит, совершенно естественно, что...- ты время от времени грустишь без причины;- у тебя не всё схвачено;- ты чувствуешь неуверенность, замешательство, чего-то не знаешь;- ты иногда считаешь себя некрасив/ой, а иногда симпатичн/ой;- ты был/а не готов/а к тому, как повернётся жизнь;- ...

Ты имеешь право проводить свободное время с радостью, спокойно делая то, что не считается «полезным» по принятым меркам. Радоваться и веселиться полезно само по себе. Играть в компьютер полезно. Читать полезно. Играть в футбол, теннис, кататься на велосипеде полезно. Спать полезно. Я понимаю, как...

Нет, вы ещё не старые.Нет, ещё не поздно 🌄

КОГДА НЕТ СИЛ🍂 надень теплые носочки, завари себе чай и укутайся в плед — создай вокруг себя атмосферу уюта, безопасности;🍂 запиши мысли, которые тебя гложат, на бумагу — освободи свою голову от всего ненужного;🍂 посмотри фильм, который так давно откладывал(-а), включи осенний плейлист, помедитир...

вообще-то я имею право облегчать себе жизнь. я имею право выбирать более простой путь. я имею право не рвать жопу. я имею право не стремиться к самому идеальному результату, если перфекционизм вгоняет меня в ступор и мешает даже начать. достаточно хорошо — это прекрасно, но вообще лучше сделать хо...

вот числа, которые не определяют тебя как личность: - рост; - вес; - возраст; - размер груди; - количество половых партнеров; - возраст, в котором ты впервые что-то сделал/а, попробовал/а, достиг/ла; - оценки за последнюю контрольную; - средний балл; - лайки на твоих постах; - количество подписчико...

Ты заслуживаешь проводить время с теми, кто делает твою жизнь ярче, светлее и немного легче. Ты заслуживаешь быть с теми, кто открывает для тебя новые точки зрения и помогает расти. Ты заслуживаешь быть с теми, с кем любое простое дело типа похода в магазин становится маленьким веселым приключением....

грустить, выражать свои нужды, тонко чувствовать, волноваться, нуждаться в отдыхе, не доводить себя до предела — — это не слабость.грустить, выражать свои нужды, тонко чувствовать, волноваться, нуждаться в отдыхе, не доводить себя до предела — — это не слабость.

вот что видят люди, говоря, что вы «изменились»...и вот как вы менялись на самом деле.

Чтобы не сойти с ума, я изо всех последних-распоследних сил стараюсь отучить себя от установки «надо только пережить эту неделю», «всего три денька — и выходные» и все такое, и научиться ценить каждый день за все, что он приносит. Завтра понедельник, и у меня останутся с выходных кусочки жареной ку...