Массажная "у Яны" 💪🏻 Мск

🖍️ Массажные слоты на ближайшую неделю, записывайтесь и приходите! Расписание слотов на весь сентябрь здесь.Вт, 15.09 – 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00Ср, 16.09 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00Чт, 17.09 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00Пт, 18.09 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00Сб, ...

Привет! У вас есть знакомый, который ходит с забитой спиной и плечами уже который год, но всё ещё считает, что массаж – это «когда совсем прижмёт»?Передайте ему привет от меня 🙃Я думаю, у каждого из нас есть такой знакомец, который периодически бормочет, что «надо бы сходить на массаж», но всё ника...

🖍️ Массажные слоты на ближайшую неделю, записывайтесь, пожалуйста! Расписание слотов на весь сентябрь здесь.Вс, 13.09 – 18:00, 19:30, 21:00Пн, 14.09 – ❌Вт, 15.09 – 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00Ср, 16.09 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00Чт, 17.09 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:...

Ежемесячные занятия по самомассажу и гибкостиМоя конечная цель как специалиста по работе с телом – вернуть человеку ощущение лёгкости и подвижности в теле, повысить качество жизни. Я стремлюсь достигнуть её не только засчёт массажа, но и через упражнения на пассивную растяжку, постизометрическую рел...

Массажная «у Яны» 💪🏻 Мск pinned «🖍️ Массажные слоты на сентябрь, записывайтесь и приходите: Вт, 1.09 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00 Ср, 2.09 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00 Чт, 3.09 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00 Пт, 4.09 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30…»

🖍️ Массажные слоты на сентябрь, записывайтесь и приходите:Вт, 1.09 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00Ср, 2.09 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00Чт, 3.09 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00Пт, 4.09 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00Сб, 5.09 – ❌Вс, 6.09 – 13:30, 15:00, ...

Представьте, что вы – шеяПредставьте: вы – шея. В вас семь крепких и в то же время хрупких позвонков, много мелких мышц, отвечающих за едва заметные движения головы, через вас проходят крупные кровеносные сосуды, нервы. Вы – самая подвижная часть тела. Вы созданы, чтобы двигаться, вертеться, подстра...

Ленивый рейв – это что такое вообще?Сейчас очень модным направлением для поддержания себя становятся всевозможные рейвы: вслед за просто музыкальными и кофейными приходят кардиорейвы и другие ЗОЖ-вечеринки. Что-то сродни массовым забегам, велопокатушкам и фестивалям. Эмоциональный подъём, адреналин,...

🎉 Ленивый рейв 3 сентября. Эндорфизм 🎉Красиво полежим и поваляемся в разных позах – на ковриках и мячиках, а вместо танцев – приятные потягивания, шевеления хвостом и другими частями тела, которые увеличат подвижность и снимут деревянность.Для любителей классного отдыха и эндорфинчиков ⭐️🪩 Придём...

🪬 Крем вместо масла!Этим летом я попробовала перейти с масла на массажный крем. Масло хорошо подходит для работы, но может оставлять прогорклый запах, если сразу не постирать вещи, на которые оно попало. Да и летом не всегда приятно ходить «в масле», как картошечка во фритюре, особенно когда нет во...

🥰 В отпуске до ~13 августа 2026!Пока приёма нет, предлагаю вам летнее чтиво на канале – полезное, практическое и размышлятельное:🌟Два упражнения от боли/напряжения в пояснице для всех🌟Что делать при простреле/сильной боли в шее, пояснице🌟Когда пора идти к мануальному терапевту и как его найти🌟Д...