Массажная "у Яны" 💪🏻 Мск

🖍️ Слоты на ближайшую неделю, записывайтесь, пожалуйста:Вс, 26.04 – 19:30Пн, 27.04 – ❌Вт, 28.04 – ❌Ср, 29.04 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00Чт, 30.04 – 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00Пт, 1.05 – ❌Сб, 2.05 – 18:00, 19:30, 21:00Вс, 3.05 – 16:30, 18:00, 19:30, 21:00Массаж 30 мин – 2...

❗️ До 26 апреля приёма нет, я в отпуске!Начну приём с 26 апреля, записаться можно сейчас, если вы знаете подходящее вам время — пишите в комментарии или личные сообщения @nuxtu.

Открываю запись на практикум по движению 29 апреля 🪬©️Цель: научиться расслаблять зажатые места и снимать напряжение через простые и доступные движения – в любом месте и в любое время.©️Результат: кайфануть от свободы и лёгкости в теле.В программе: пассивная растяжка, мобилизация и щепотка соматики...

Массажная в ВКДля тех, кто испытывает сложности с телеграмом, я завела аналогичный канал в ВК, подписаться и следить за слотами можно по этой ссылке:https://vk.com/im/channels/-237460087Информация в канале ВК дублируется, записаться на массаж можно там же – в комментариях к постам или в личных сообщ...

📥Навигация по каналуВ этом канале я выкладываю свободные слоты на массаж (по понедельникам и четвергам) и анонсы практикумов и занятий, а также полезную информацию о массаже, своей работе и работе с телесностью.🌟Кто я и какой массаж и я делаю🌟Варианты массажа🌟Где я принимаю (локации)🌟Дайджест п...

Дайджест полезного в канале – для тела и души:❣️Две самых простых практики, чтобы расслабить поясницу❣️Теория: почему не получается расслабить тело/мышцы❣️Прострел: что делать при острой боли в шее, спине, пояснице❣️Инструкция: когда надо идти к мануальному терапевту и как найти нормального?❣️Панаце...

Массажист сказал «всё плохо»В медицине есть такая штука – ятрогения. Это когда врач своим поведением и словами (обычно не намеренно) ухудшает физическое и/или психическое состояние пациента. Вместо выздоровления человек ещё больше хворает или «душевно расстраивается», что тоже не способствует выздор...

Есть несколько мест на завтрашний практикум по расслаблению и движению. Если хотите занять место, напишите в личные сообщения @nuxtu или в комментарии «хочу на практикум».Будем неспешно и вдумчиво тянуться, снимать напряжение с шеи, спины, поясницы, освобождать голову от круговерти мыслей, шевелить ...

Лучшее упражнение от боли… движение.Когда у вас заныла поясница – подвигайтесь.Когда у вас затекла шея и устали плечи – подвигайтесь.Когда у вас заболели ноги, спина – подвигайтесь.Лечь и полежать мы всегда успеем, но во время лежания напряжение и спазм только накапливаются. Снимает их – движение. Н...

Меня после нее ничего не бесит )))

Янааа, ну я хочу на практику )

4 места есть на субботнюю практику по расслаблению и движению. Отзывы постоянных участников говорят сами за себя 🙃 Приходите, запись через личные сообщения @nuxtu или комментарии. #бесит #самомассаж #релакс #движение #массаж_москва #отзывы