Елена Новоселова

Вы точно выросли? В смысле, эмоционально вы взрослая?Давайте, я поясню с помощью истории.Марина стояла у кулера с телефоном в руке. На экране сообщение от начальника: «Зайди, как будет минута. Есть вопросы по твоему отчёту».Пять слов. Ни одной эмоции. А внутри у Марины всё уже оборвалось.Дальше всё ...

«У тебя есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознай это, и ты обретешь силу»Эти слова принадлежат Марку Аврелию, который правил огромной империей, воевал, терял близких, разбирался с предательствами и делал честные выводы о том, как удержать себя в руках, когда мир вокруг сов...

Брак – это как осажденная крепость: те, кто внутри, хотели бы из нее выбраться; те, кто снаружи, хотели бы ворваться в нееЕлена Новоселова. Цитата из книги «Мужчина- это вообще кто?…»

Как окружение влияет на тревожность? Сейчас я часто получаю мнения, жалобы, что в ближайшем окружении, среди близких и коллег, нет единства. Ваши взгляды не разделяют, чьих-то не разделяете вы. И из-за этого возникает неприятное и липкое ощущение, иногда на грани с отчаянием. Дело в том, что внутри ...

Сколько денег, возможностей и уважения вы уже отдали из-за мысли «я недостаточно хорош»?Вы можете быть хорошей женой или мужем, опытным специалистом, много работать — и всё равно заслуживать «лучшее» отношение, занижать цену на свои услуги, бояться просить повышение, молчать, когда с вами плохо обра...

Ваше послание на сегодня ❤️

А если Анна Каренина погибла не из-за любви?Друзья, в этом году я выпустила книгу «Спасти Анну Каренину. Герои русской классики на приеме у психолога».И пока я работала над книгой, меня всё больше занимал один вопрос: а была ли Анна действительно свободна?Мы привыкли думать о свободе просто: я могу ...

Тест: есть ли у вас нарциссическая травмаУспех, семья, достижения. Со стороны уверенный, состоявшийся человек. А внутри как будто нет дна. Никакой опоры. И любая неудача проваливает в острый стыд.Если вам это знакомо – возможно, речь о нарциссической травме. О ней сейчас говорят из каждого утюга, но...

⭕️«Не смейся много, завтра плакать будешь!»Почему мы, выросшие в СНГ и России, не умеем просто радоваться успеху?Начну-ка я с наблюдения, а вы подтвердите или опровергните мои выводы, исходя из своего опыта. Мне рассказали историю, которой я хочу с вами поделиться.  Отдыхала моя клиентка как-то в от...