Николай Панасюк | Нутрициология

ИЗ ЗАМКНУТОГО КРУГА ДЕФИЦИТОВ → к энергии и красивым волосам: История Татьяны👎Сначала волосы остаются на расчёске.Потом кожа становится сухой и тусклой.👎Потом вес перестаёт двигаться, несмотря на все попытки есть поменьше.👎И в какой-то момент начинаешь думать, что это возраст, стресс, работа или ...

Почему комплексы «для волос» не работают, и где на самом деле прячется секрет густой шевелюры? 💇‍♀️Когда на расческе волос остается чуть больше обычного, мы привычно отправляемся в аптеку за популярными баночками с надписью «Витамины группы B и биотин для роста волос». Но почему часто бывает так: б...

С Днём России! 🇷🇺Желаем, чтобы в жизни было больше поводов для радости, встреч с близкими людьми, семейного тепла и спокойствия. Пусть здоровье будет крепким, планы воплощаются в жизнь, а рядом всегда будут те, кто поддерживает и вдохновляет.С праздником!С заботой о вас,команда GetFit 💚

СЕКРЕТ САМОГО КОВАРНОГО гастрономического аттракциона 🧠Тянет то на сладкое, то на соленое.В прошлом посте мы весело обсуждали орешки с икрой, но давайте честно: производители культовых батончиков (вроде Сникерса с соленым арахисом) или плиток молочного шоколада с морской солью используют это сочета...

«Хочу сначала копченой колбасы, а потом шоколадку»🙄Только захотелось чего-нибудь солёненького, съели и через 5 минут уже хочется заесть это все шоколадкой.Или наоборот: после сладкого вдруг срочно нужен сыр, колбаса, чипсы или что-нибудь копчёное.📍Узнали себя?✍🏻Напишите в комментариях, бывает у в...

ИТОГИ МЯСНОГО БАТТЛА: Курица VS Свинина. Ищем идеальный баланс 🍗🥩Мы подвели итоги нашего мясного голосования, и с большим отрывом у нас победила курица. Свинина оказалась на втором месте.Естественно есть убеждением, что нужно выбрать что-то одно: либо легкую птицу, либо полностью перейти на другие...

ВЕЛИКАЯ МЯСНАЯ БИТВА: Куриная грудка VS Свинина 🍗⚔️🥩Давайте признаемся: у многих слово «ЗОЖ» и «правильное питание» до сих пор прочно ассоциируется с сухой, отварной куриной грудкой и листом салата. Кажется, что это единственный верный путь к стройности, а сочный кусочек свинины — это главный враг...

🎁 Ваш подарок за «Код Матрицы»Всю неделю вы выполняли задания квеста и собирали цифры. Время забирать заслуженный бонус!🔥 Скачивайте гайд «Как за 10 секунд отличить еду от пищевого мусора».Внутри — короткий алгоритм, который поможет прямо у магазинной полки обходить уловки маркетологов и быстро по...

🔴Большое 7-дневное реалити «Красная или Синяя Таблетка» СТАРТУЕТ ПРЯМО СЕЙЧАС!Подключайтесь, чтобы разобраться в причинах хронической усталости, тяги к сладкому, проблем с ЖКТ, лишнего веса и других сигналов организма вместе с Николаем Панасюком и приглашёнными экспертами.👉ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ЭФИРУжмит...

💡ЗАГАДКА от нашего спикера профессора В.А. Дадали перед стартом⬇️В 12:00 МСК мы открываем двери РЕАЛИТИ «Красная или синяя таблетка». И чтобы немного размяться перед встречей с большой наукой, ответьте на один вопрос:❓Как вы думаете, сколько килограммов продуктов из обычного супермаркета нужно съес...