Николай Панасюк | Нутрициология

Стресс и гормоны: почему организм выбирает выживание, а не женское здоровье?Если вы отметили у себя симптомы из предыдущего опроса, это означает, что ваш организм перешел в режим «выживания». В нутрициологии этот процесс объясняется жесткой иерархией гормональной системы.У кортизола (гормона стресса...

Скрытые утечки кортизола: проверьте себяМы привыкли думать, что стресс — это когда мы плачем или бежим куда-то, сломя голову. Но для организма кортизоловая перегрузка часто выглядит иначе. Это тихий процесс, который «высушивает» ваши ресурсы и блокирует женские гормоны.Давайте проведем самодиагности...

Вы как: уже перешли на сторону овощей или пока только обмениваетесь с ними взглядами? 😅💬 Telegram | 💬 Max

Эстрогенодоминирование: финальный разбор и план действийЗакрываем наш тест разбором двух самых серьезных маркеров. Если вы отметили пункты 4 и 5 — это сигнал, что организму нужна срочная помощь в утилизации гормонов.4. Гормональные мигрени.Это не просто головная боль, которую можно убрать таблеткой....

Разбираем ваши ответы: почему гормональная система дает сбой? В комментариях к утреннему посту многие из вас узнали себя в перечисленных пунктах. Мы в Академии GetFit решили не ждать и разобрать первые три маркера, чтобы вы понимали физику процесса «изнутри».1️⃣ Мастодиния (набухание груди)Это не пр...

Эстроген и качество жизни: когда гормональный баланс требует вниманияЭстрогены — это группа стероидных гормонов, критически важных для женского здоровья. Однако их избыток или нарушение метаболизма (эстрогенодоминирование) ведет к системным сбоям в организме.✍🏻Мы выделили ключевые маркеры, которые ...

Исследование: Почему магазинная еда «взламывает» мозг школьника?Мы изучили данные о так называемой точке блаженства. Это математически рассчитанное производителями сочетание сахара, соли и жира, которое вызывает мощнейший выброс дофамина. Рецепторы ребенка просто «сгорают», и обычная домашняя еда по...

Час Х настал. Мы открываем двери на закрытый показ нашего главного фильма-расследования этого года «СОСТАВ:»Прямо сейчас тысячи людей по всему миру нажимают кнопку, чтобы наконец увидеть изнанку пищевой индустрии, которую так тщательно скрывают производители.Почему вам нужно зайти в зал именно сейча...

🎬 А вы знали, что для запуска фильма «СОСТАВ:» мы арендовали настоящий кинозал? Нам было важно показать это расследование на большом экране, чтобы передать масштаб того, что скрывает пищевая индустрия.Посмотрите, как прошла премьера и что говорят участники, которые первыми увидели изнанку современн...

💯👆👆 ➡️➡️➡️▶️

Интерес к ЗОЖ растёт 📈 Ожирение — тоже.За последние годы запросы о правильном питании в России выросли на 35% (Google Trends). Полки ломятся от суперфудов и «чистых составов», нутрициологи собирают миллионные аудитории — и всё это создаёт ощущение, что страна вот-вот перейдёт на осознанное питание....

🎁 3 подарка за «Состав:» сами себя не заберут. Забираете?🔍Подарок 1. «Из чего мы сделаны? Ваш личный чек-лист здоровья»Это не медицинский диагноз, а ваш личный навигатор. Анкета и дневник питания от Николая Панасюка помогут вам:+ взглянуть на свое состояние со стороны;+ заметить неочевидные законо...