TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Метод доктора Фомичевой в Telegram

Метод доктора Фомичевой

@newyeardrfom
КаналЕда и КулинарияПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
65.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Метод доктора Фомичевой — это эффективный подход к заботе о здоровье и благополучии. На канале публикуются полезные советы по улучшению качества жизни, рекомендации по психологии и физической активности. Для получения поддержки обращайтесь в службу заботы: @MariaFomsupports.

Статистика

Рост подписчиков

65 710▼ 3.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг67 856
3 авг67 837
4 авг67 777
5 авг67 708
6 авг67 659
7 авг67 636
8 авг67 606
9 авг67 585
10 авг67 776
11 авг67 981
12 авг68 036
13 авг68 021
14 авг67 980
15 авг67 922
16 авг67 885
17 авг67 848
18 авг67 808
19 авг67 752
20 авг67 707
21 авг67 677
22 авг67 626
23 авг67 592
24 авг67 549
25 авг67 510
26 авг67 479
27 авг67 433
28 авг67 394
29 авг67 370
30 авг67 345
31 авг67 293
1 сен67 262
2 сен67 229
3 сен67 213
4 сен67 191
5 сен67 191
6 сен67 188
7 сен67 184
8 сен67 165
9 сен67 125
10 сен67 078
11 сен67 052
12 сен67 008
13 сен66 979
14 сен66 956
15 сен66 936
16 сен66 902
17 сен66 843
18 сен66 798
19 сен66 768
20 сен66 738
21 сен66 701
22 сен66 672
23 сен66 750
24 сен66 744
25 сен66 900
26 сен66 988
27 сен66 982
28 сен66 954
29 сен66 921
30 сен66 887
1 окт66 830
2 окт66 775
3 окт66 722
4 окт66 671
5 окт66 623
6 окт66 565
7 окт66 528
8 окт66 443
9 окт66 396
10 окт66 369
11 окт66 357
12 окт66 316
13 окт66 267
14 окт66 218
15 окт66 187
16 окт66 153
17 окт66 129
18 окт66 101
19 окт66 088
20 окт66 069
22 окт66 026
23 окт65 988
24 окт65 948
25 окт65 911
26 окт65 894
27 окт65 822
28 окт65 804
29 окт65 754
30 окт65 710

Количество постов

5 243▲ 11.5%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг4 702
3 авг4 703
4 авг4 708
5 авг4 726
6 авг4 733
7 авг4 736
8 авг4 738
9 авг4 744
10 авг4 752
11 авг4 757
12 авг4 772
13 авг4 781
14 авг4 794
15 авг4 808
16 авг4 817
17 авг4 822
18 авг4 837
19 авг4 857
20 авг4 873
21 авг4 878
22 авг4 903
23 авг4 903
24 авг4 907
25 авг4 910
26 авг4 910
27 авг4 913
28 авг4 913
29 авг4 914
30 авг4 914
31 авг4 931
1 сен4 937
2 сен4 937
3 сен4 937
4 сен4 937
5 сен4 937
6 сен4 946
7 сен4 946
8 сен4 951
9 сен4 951
10 сен4 960
11 сен4 960
12 сен4 968
13 сен4 968
14 сен4 968
15 сен4 968
16 сен4 978
17 сен4 996
18 сен4 996
19 сен4 996
20 сен4 996
21 сен4 996
22 сен4 996
23 сен5 002
24 сен5 012
25 сен5 018
26 сен5 029
27 сен5 034
28 сен5 048
29 сен5 055
30 сен5 063
1 окт5 068
2 окт5 080
3 окт5 096
4 окт5 110
5 окт5 121
6 окт5 131
7 окт5 125
8 окт5 142
9 окт5 143
10 окт5 143
11 окт5 143
12 окт5 152
13 окт5 165
14 окт5 167
15 окт5 167
16 окт5 167
17 окт5 167
18 окт5 167
19 окт5 167
20 окт5 167
22 окт5 167
23 окт5 181
24 окт5 182
25 окт5 185
26 окт5 185
27 окт5 201
28 окт5 214
29 окт5 223
30 окт5 243

Средние просмотры на пост

1 250▼ 56.5%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг2 875
3 авг2 764
4 авг2 799
5 авг1 550
6 авг1 910
7 авг1 935
8 авг2 108
9 авг2 161
10 авг2 498
11 авг2 900
12 авг1 823
13 авг2 109
14 авг2 081
15 авг2 064
16 авг1 688
17 авг1 868
18 авг1 714
19 авг1 416
20 авг1 516
21 авг1 652
22 авг1 000
23 авг1 256
24 авг1 425
25 авг1 628
26 авг1 728
27 авг1 991
28 авг2 183
29 авг2 588
30 авг2 726
31 авг1 857
1 сен2 138
2 сен2 360
3 сен2 495
4 сен2 635
5 сен2 723
6 сен2 280
7 сен2 780
8 сен2 810
9 сен3 040
10 сен2 498
11 сен2 728
12 сен1 929
13 сен2 165
14 сен2 338
15 сен2 490
16 сен2 890
17 сен2 148
18 сен2 453
19 сен2 597
20 сен2 730
21 сен2 848
22 сен2 960
23 сен3 049
24 сен2 515
25 сен2 845
26 сен2 078
27 сен1 866
28 сен1 848
29 сен1 910
30 сен1 954
1 окт1 980
2 окт1 793
3 окт1 521
4 окт1 264
5 окт1 456
6 окт1 543
7 окт1 824
8 окт1 782
9 окт2 078
10 окт2 199
11 окт2 293
12 окт2 461
13 окт1 638
14 окт2 003
15 окт2 179
16 окт2 320
17 окт2 400
18 окт2 480
19 окт2 563
20 окт2 675
22 окт2 798
23 окт2 723
24 окт2 784
25 окт1 922
26 окт2 142
27 окт1 624
28 окт1 526
29 окт1 507
30 окт1 250

Аналитика

Подписчики

−1 177−1,76%изменение за период
−39в среднем за день
−12лучший день · 11 окт 2026
−85худший день · 8 окт 2026

Публикации и охват

1,6постов в день · 30 за период
1 990средний охват поста
3%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
23,6реакций на пост
87%постов с фото и видео

Место в каталоге

#3 419среди 47 083 каналов
#110в «Еда и Кулинария» из 1 145
#707по читаемости в категории из 790

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 4.1K
    а я вот так завтракала!😍 дальше поработала, замотивировала свой клуб, приготовила обед и поехала на трен после еду отвозить Марту на теннис и вечером ждут мен
    13 окт 2026Открыть пост
  2. 3.6K
    настроение be like:)))))))) показывайте, чем завтракали😍 а я вам в ответ покажу свой и сразу с рецептиком
    13 окт 2026Открыть пост
  3. 3.2K
    вопросик: вам нравится контент с кружками? меня тут подружка приучила общаться кружками в тг и мне что-то так нравится. будто в моменте так жизнь моя передается
    12 окт 2026Открыть пост
  4. 3.1K
    Медиа-пост (10)
    12 окт 2026Открыть пост
  5. 2.9K
    Медиа-пост (10)
    12 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 98
    скучаете?!❤️ я очень! я провела невероятный первый сезон своего клуба, сейчас наберусь сил и сразу к вам! а пока наслаждаюсь тишиной, готовлю клюквенно-апельс
    22 окт 2026Открыть пост
  2. 77
    это я после тренировки мчу в магазин за корицей, маслом и орешками с медом, чтобы побаловать вас новыми осенними печеньками❤️ ждете как сильно? кричите🔥❤️
    23 окт 2026Открыть пост
  3. 75
    а я вот так завтракала!😍 дальше поработала, замотивировала свой клуб, приготовила обед и поехала на трен после еду отвозить Марту на теннис и вечером ждут мен
    13 окт 2026Открыть пост
  4. 54
    обед, который ждет меня после тренировки🤤 буду есть такие котлетки и пюре
    12 окт 2026Открыть пост
  5. 52
    я к осени готова на все 100😍 в новых теплых вещах, дома уют с пряным ароматом от печенек, настроение - спокойствие, дом, плед и тепло (пс. на зеркале не пыль,
    24 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

29 окт 13:22
нарассказывала вам, что приготовила вот теперь сижу, ем и смотрю лекцию Борисенко о Джейн Эйр из курса «Как читать любимые книги по-новому» а-то вы знаете меня только с одной стороны как диетолога. теперь узнавайте мои разные стороны❤️ интересно вам? поделитесь
1.0K
❤️ 23
📷 2
29 окт 13:09
Эта курочка закрывает вопрос с ужином на 10/10😍 Слежу за вами, чтобы приготовили! Я вам постоянно показываю, что готовлю из своих сборников, а теперь ваша очередь🫵🏻 Мне же тоже интересно посмотреть, что вы готовите по моим рецептам!
1.2K
❤️ 20
📷 7
29 окт 08:55
📷 1 изображений
1.2K
📷 1
29 окт 08:55
Приготовила сегодня из курицы суп с клецками и курицу по-китайски с рисом. На сегодня курица отыграла на 100%
1.1K
29 окт 08:55
О, я как раз сегодня бефстроганов собралась готовить по Машиному рецепту 😍
1.1K
29 окт 08:55
Я могу позволить себе и кусочек утки , просто я поняла для себя , что очень важно слышать и чувствовать что именно ты сейчас желаешь, Мария это благодаря Вам , спасибо огромное♥️
1.3K
📷 1
29 окт 08:53
📷 10 изображений
1.2K
📷 10
28 окт 14:09
СРОЧНО СОБИРАЕМ ИДЕИ ДЛЯ УЖИНОВ! ❤️ Давайте сделаем этот пост нашей общей копилкой домашних ужинов! Делитесь в комментариях, что готовите из наших сборников или просто дома по своим любимым рецептам. Можно даже с фотографиями тарелочек! 😍 Чтобы в следующий раз, когда опять возникнет вопрос что пр...
1.8K
❤️ 26
📷 8
28 окт 12:11
📷 10 изображений
1.2K
❤️ 9
📷 10
28 окт 12:07
📷 10 изображений
1.1K
❤️ 5
📷 10
28 окт 07:06
в детстве я почему-то представляла взрослую жизнь немного иначе а в итоге ты взрослая, прекрасная, самостоятельная женщина, а один из главных вопросов твоей жизни: что сегодня приготовить из этой курицы?👀 и что завтра приготовить из этой же курицы? самое смешное, что я профессионально занимаюсь е...
1.6K
❤️ 42
📷 1
27 окт 15:15
обещайте приготовить, чтоб быть со мной в одной команде любителей соленых сырников🤤 ингредиенты: творог 5% упаковка желток щепотка соли, перца, сухого чеснока шпинат пучок вяленые томаты 20гр моцарелла 30гр как готовить, рассказала на видео пс. вот так бывает, я открываю сборники свои, выбираю, ...
1.9K
❤️ 45
📷 7