2.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал "невроз-тревога-панические атаки-PsyЕва" посвящён проблемам психического здоровья, связанным с тревожными расстройствами. В публикациях можно найти советы по снижению уровня тревожности, техники расслабления и рекомендации по борьбе с паническими атаками. Подходит для тех, кто ищет поддержку и готовые решения в трудные моменты.
Статистика
Рост подписчиков
2 726▼ 13.0%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 3 134 |
| 13 апр | 3 122 |
| 15 апр | 3 121 |
| 16 апр | 3 100 |
| 17 апр | 3 095 |
| 18 апр | 3 066 |
| 20 апр | 3 051 |
| 22 апр | 3 043 |
| 23 апр | 3 028 |
| 24 апр | 2 908 |
| 25 апр | 2 905 |
| 26 апр | 2 894 |
| 27 апр | 2 889 |
| 28 апр | 2 872 |
| 29 апр | 2 861 |
| 30 апр | 2 861 |
| 2 май | 2 850 |
| 4 май | 2 824 |
| 5 май | 2 821 |
| 7 май | 2 823 |
| 8 май | 2 824 |
| 9 май | 2 824 |
| 13 май | 2 817 |
| 15 май | 2 813 |
| 18 май | 2 807 |
| 19 май | 2 800 |
| 20 май | 2 779 |
| 21 май | 2 777 |
| 22 май | 2 770 |
| 23 май | 2 767 |
| 24 май | 2 764 |
| 25 май | 2 762 |
| 26 май | 2 760 |
| 27 май | 2 761 |
| 28 май | 2 758 |
| 29 май | 2 755 |
| 30 май | 2 752 |
| 31 май | 2 749 |
| 1 июн | 2 745 |
| 2 июн | 2 744 |
| 3 июн | 2 740 |
| 4 июн | 2 738 |
| 5 июн | 2 737 |
| 6 июн | 2 734 |
| 7 июн | 2 732 |
| 8 июн | 2 730 |
| 9 июн | 2 728 |
| 10 июн | 2 727 |
| 11 июн | 2 726 |
| 12 июн | 2 726 |
Количество постов
6 019▲ 1.7%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 5 918 |
| 13 апр | 5 923 |
| 15 апр | 5 935 |
| 16 апр | 5 937 |
| 17 апр | 5 937 |
| 18 апр | 5 942 |
| 20 апр | 5 943 |
| 22 апр | 5 961 |
| 23 апр | 5 969 |
| 24 апр | 5 984 |
| 25 апр | 5 987 |
| 26 апр | 5 996 |
| 27 апр | 5 997 |
| 28 апр | 5 997 |
| 29 апр | 5 999 |
| 30 апр | 6 002 |
| 2 май | 6 004 |
| 4 май | 6 015 |
| 5 май | 6 015 |
| 7 май | 6 015 |
| 8 май | 6 015 |
| 9 май | 6 015 |
| 13 май | 6 015 |
| 15 май | 6 015 |
| 18 май | 6 019 |
| 19 май | 6 019 |
| 20 май | 6 019 |
| 21 май | 6 019 |
| 22 май | 6 019 |
| 23 май | 6 019 |
| 24 май | 6 019 |
| 25 май | 6 019 |
| 26 май | 6 019 |
| 27 май | 6 019 |
| 28 май | 6 019 |
| 29 май | 6 019 |
| 30 май | 6 019 |
| 31 май | 6 019 |
| 1 июн | 6 019 |
| 2 июн | 6 019 |
| 3 июн | 6 019 |
| 4 июн | 6 019 |
| 5 июн | 6 019 |
| 6 июн | 6 019 |
| 7 июн | 6 019 |
| 8 июн | 6 019 |
| 9 июн | 6 019 |
| 10 июн | 6 019 |
| 11 июн | 6 019 |
| 12 июн | 6 019 |
Средние просмотры на пост
213▲ 326.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 50 |
| 13 апр | 69 |
| 15 апр | 75 |
| 16 апр | 88 |
| 17 апр | 91 |
| 18 апр | 102 |
| 20 апр | 116 |
| 22 апр | 114 |
| 23 апр | 78 |
| 24 апр | 69 |
| 25 апр | 67 |
| 26 апр | 75 |
| 27 апр | 89 |
| 28 апр | 93 |
| 29 апр | 100 |
| 30 апр | 99 |
| 2 май | 112 |
| 4 май | 121 |
| 5 май | 127 |
| 7 май | 134 |
| 8 май | 140 |
| 9 май | 142 |
| 13 май | 154 |
| 15 май | 156 |
| 18 май | 141 |
| 19 май | 146 |
| 20 май | 150 |
| 21 май | 154 |
| 22 май | 157 |
| 23 май | 162 |
| 24 май | 164 |
| 25 май | 169 |
| 26 май | 170 |
| 27 май | 174 |
| 28 май | 178 |
| 29 май | 180 |
| 30 май | 183 |
| 31 май | 184 |
| 1 июн | 185 |
| 2 июн | 187 |
| 3 июн | 190 |
| 4 июн | 191 |
| 5 июн | 192 |
| 6 июн | 198 |
| 7 июн | 199 |
| 8 июн | 201 |
| 9 июн | 204 |
| 10 июн | 207 |
| 11 июн | 210 |
| 12 июн | 213 |
Посты из канала
17 май 02:47
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизниавторДжеффри Шварц«Мозг посылает мне неверное послание. Мое расстройство не позволяет мозгу правильно фильтровать мысли и ощущения, и я реагирую неадекватно на то, что не несет никакого смысла. Но если я смогу изменить ...
266
17 май 02:47
🧡🌺💎🌸🧡🌺🔹🔹🔹🔸💎
223
16 май 11:15
🩵🩵🩵🩵🩵🫴Благодарю 🙏
201
📷 2
16 май 11:15
Спасибо за такой отзыв 🙏
176
3 май 09:09
Почему симптомы тревоги меняются и их так многоКогда человек сталкивается с тревожным расстройством, он часто не понимает, почему сегодня болит одно, завтра другое, а послезавтра третье. Это пугает и заставляет думать, что с организмом происходит что-то неизвестное и неконтролируемое. На самом деле ...
292
📷 2
3 май 02:01
Симптомы тревоги и панической атаки, ограниченных только телесными (физическими) ощущениями (без мыслей, страхов или эмоций):1. Учащенное сердцебиение (тахикардия)2. Ощущение, что сердце «выпрыгивает» из груди3. Чувство, что сердце замерло или остановилось4. Перебои в работе сердца (экстрасистолы)5....
211
📷 10
2 май 03:29
Когда тревога захватывает дыхание, это пугает, пожалуй, даже сильнее, чем сбои в сердце. Человек вдруг ловит себя на мысли, что не может сделать полный вдох. Воздух как будто упирается в невидимую стену, лёгкие отказываются наполняться до конца, и с каждым мгновением нарастает ужасное предчувствие: ...
213
📷 2
1 май 20:06
🫴 🩵🩵🩵🩵🩵 Благодарю 🙏
164
📷 1
29 апр 16:12
Почему вы не можете поверить, что это тревога ?Вы помните, как всё началось - после первой панической атаки вы были уверены только в одном: со мной что-то не так. Что-то серьёзное. Врачи что-то пропустили.И вы пошли. Сначала к терапевту. Потом к неврологу. Потом к кардиологу. Потом к эндокринологу. ...
181
📷 1
29 апр 02:39
Когда человек впервые сталкивается с кардионеврозом, ему кажется, что его тело предало его в самый неожиданный момент. Чаще всего это случается не во время реальной опасности, а в совершенно обычной обстановке: дома на диване, в супермаркете, за рулём или даже во время разговора с приятным человеком...
207
📷 3