Нейрохимия мотивации

@neuromotivationda

КаналСаморазвитиеПубличный

92Подписчиков

июл 2026Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Авторский канал о нейробиологии поведения и мотивации. Разбираем, как работают дофамин, стриатум и когнитивные издержки. Объясняем, почему мозг принимает одни решения и отвергает другие, и как эту систему можно перенастроить. В основе каждого материала — научные исследования, а не домыслы. Никаких мотивационных лозунгов и пустых призывов. Только факты, эксперименты и практические ками — научный подход к саморазвитию Для кого этот канал: для тех, кто устал от поверхностных советов и хочет понимать, как реально работает мозг, чтобы управлять своей жизнью осознанно.

Статистика

Период

Рост подписчиков

92▲ 411.1%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
1 авг	18
2 авг	18
3 авг	18
4 авг	18
5 авг	21
6 авг	22
7 авг	22
8 авг	22
9 авг	22
10 авг	22
11 авг	22
12 авг	22
13 авг	22
14 авг	23
15 авг	24
16 авг	24
17 авг	24
18 авг	24
19 авг	25
20 авг	26
21 авг	26
22 авг	26
23 авг	26
24 авг	26
25 авг	26
26 авг	26
27 авг	26
28 авг	26
29 авг	26
30 авг	26
31 авг	27
1 сен	27
2 сен	57
3 сен	77
4 сен	77
5 сен	77
6 сен	77
7 сен	77
8 сен	78
9 сен	78
10 сен	79
11 сен	79
12 сен	80
13 сен	90
14 сен	90
15 сен	90
16 сен	90
17 сен	90
18 сен	90
19 сен	90
20 сен	90
21 сен	90
22 сен	90
23 сен	90
24 сен	90
25 сен	90
26 сен	90
27 сен	90
28 сен	90
29 сен	90
30 сен	90
1 окт	90
2 окт	90
3 окт	90
4 окт	90
5 окт	90
6 окт	90
7 окт	90
8 окт	90
9 окт	90
10 окт	90
11 окт	90
12 окт	90
13 окт	90
14 окт	91
15 окт	91
16 окт	91
17 окт	91
18 окт	91
19 окт	91
20 окт	91
22 окт	91
23 окт	91
24 окт	91
25 окт	91
26 окт	91
27 окт	91
28 окт	92
29 окт	92
30 окт	92

Количество постов

82▲ 70.8%

Количество постов
Дата	Постов
1 авг	48
2 авг	48
3 авг	48
4 авг	48
5 авг	48
6 авг	48
7 авг	49
8 авг	49
9 авг	49
10 авг	51
11 авг	51
12 авг	52
13 авг	52
14 авг	53
15 авг	54
16 авг	54
17 авг	54
18 авг	54
19 авг	56
20 авг	58
21 авг	58
22 авг	59
23 авг	59
24 авг	59
25 авг	60
26 авг	61
27 авг	61
28 авг	62
29 авг	62
30 авг	63
31 авг	64
1 сен	65
2 сен	65
3 сен	66
4 сен	66
5 сен	67
6 сен	67
7 сен	67
8 сен	67
9 сен	68
10 сен	73
11 сен	73
12 сен	74
13 сен	74
14 сен	74
15 сен	74
16 сен	74
17 сен	74
18 сен	74
19 сен	74
20 сен	74
21 сен	74
22 сен	74
23 сен	74
24 сен	74
25 сен	74
26 сен	75
27 сен	75
28 сен	75
29 сен	75
30 сен	75
1 окт	75
2 окт	75
3 окт	75
4 окт	75
5 окт	75
6 окт	75
7 окт	75
8 окт	75
9 окт	75
10 окт	75
11 окт	75
12 окт	75
13 окт	75
14 окт	77
15 окт	78
16 окт	78
17 окт	79
18 окт	79
19 окт	79
20 окт	79
22 окт	81
23 окт	81
24 окт	82
25 окт	82
26 окт	82
27 окт	82
28 окт	82
29 окт	82
30 окт	82

Средние просмотры на пост

24▼ 42.9%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
1 авг	42
2 авг	44
3 авг	45
4 авг	46
5 авг	47
6 авг	50
7 авг	52
8 авг	54
9 авг	54
10 авг	53
11 авг	53
12 авг	50
13 авг	50
14 авг	49
15 авг	47
16 авг	48
17 авг	48
18 авг	49
19 авг	37
20 авг	21
21 авг	21
22 авг	20
23 авг	20
24 авг	20
25 авг	19
26 авг	17
27 авг	17
28 авг	13
29 авг	14
30 авг	13
31 авг	13
1 сен	13
2 сен	13
3 сен	10
4 сен	10
5 сен	9
6 сен	10
7 сен	11
8 сен	13
9 сен	12
10 сен	12
11 сен	12
12 сен	12
13 сен	12
14 сен	13
15 сен	13
16 сен	14
17 сен	14
18 сен	14
19 сен	15
20 сен	15
21 сен	15
22 сен	15
23 сен	17
24 сен	17
25 сен	18
26 сен	20
27 сен	21
28 сен	21
29 сен	21
30 сен	22
1 окт	22
2 окт	22
3 окт	22
4 окт	22
5 окт	23
6 окт	23
7 окт	23
8 окт	24
9 окт	24
10 окт	24
11 окт	24
12 окт	25
13 окт	25
14 окт	24
15 окт	22
16 окт	23
17 окт	22
18 окт	23
19 окт	23
20 окт	23
22 окт	21
23 окт	22
24 окт	21
25 окт	22
26 окт	22
27 окт	22
28 окт	23
29 окт	24
30 окт	24

Аналитика

Период

Подписчики

+2+2,22%изменение за период

+0в среднем за день

+1лучший день · 14 окт 2026

0худший день · 30 окт 2026

Публикации и охват

0,3постов в день · 6 за период

11средний охват поста

11,6%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

33%постов с фото и видео

Место в каталоге

#41 678среди 47 083 каналов

#935в «Саморазвитие» из 1 071

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

12
Медиа-пост
16 окт 2026Открыть пост
12
Медиа-пост
13 окт 2026Открыть пост
11
Дело висит уже неделю. Вы пообещали себе: закончу, и будет отдых. Хочется за него взяться не больше, чем раньше. Тогда вы обещаете награду побольше, а браться з
23 окт 2026Открыть пост
11
Медиа-пост
20 окт 2026Открыть пост
10
Бывает так: вы хотите сделать что-то сами, а рядом уже есть человек, который сделает это быстрее и лучше. Раз, другой, десятый. Через несколько лет вы уже не пр
21 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

23 окт 13:11

Дело висит уже неделю. Вы пообещали себе: закончу, и будет отдых. Хочется за него взяться не больше, чем раньше. Тогда вы обещаете награду побольше, а браться за дело всё равно не хочется. И начинает казаться, что сломались вы сами. Вы не сломались, и «лень» тут ни при чём. Психологи сопоставили 12...

📷 1

21 окт 13:10

Бывает так: вы хотите сделать что-то сами, а рядом уже есть человек, который сделает это быстрее и лучше. Раз, другой, десятый. Через несколько лет вы уже не пробуете: зачем, если есть кому. Со стороны это выглядит как «лень». Сегодня последний пост про Обломова: откуда у него это «зачем пробовать»?...

📷 1

20 окт 08:00

Медиа-пост

16 окт 13:32

Медиа-пост

14 окт 13:48

Медиа-пост

13 окт 09:36

Медиа-пост

25 сен 08:32

Выгорание: как выбраться Ты не ленивый. Твой мозг просто сломал систему «отдыхать» Усталость стала фоном? Отпуск не помогает? Выходные не восстанавливают? Это не слабость. Это когда система регуляции стресса перегружена так долго, что перестала возвращаться в норму сама. Что делать? ➡ Признать б...

❤️ 2

📷 1

11 сен 13:12

Утром цель ещё своя. Заявка к пятнице, текст, то, ради чего вы встали. К вечеру побеждает мелочь: сериал, лента, «ну ещё чуть-чуть». Цель за день не стала глупой. Далёкое для мозга весит меньше, чем то, что можно взять сейчас. Это не «лень». Пока сериал тоже ещё только в планах на неделю, заявка о...

❤️ 1

📷 1

9 сен 13:09

Знакомо: рядом человек — и вы вдруг двигаетесь, без него снова нет? В прошлый раз обещали Штольца: друг, который умеет вставать, не поднимает того, кто лежит. Он не говорит «просто соберись». Он видит лежание как сон: «Сам-то ты что ж делаешь? Точно ком теста, свернулся и лежишь». «Надо же выйти из...

❤️ 2

📷 1

9 сен 06:26

Я написал об этом книгу и собрал курс из тринадцати модулей. В воскресенье разобрал это живьём в первый раз. Тема та же: почему вы знаете, что нужно делать, и не делаете. Не «как себя заставить», а что происходит в момент, когда вы не можете начать. Это не была лекция. Каждый пришёл с одной задаче...

❤️ 5

📷 5

8 сен 15:56

Вы смотрите на дело, которое сами назвали важным, и не встаёте. Награда на месте, а заплатить за неё усилием всё равно не получается. Тогда почти всегда находится одно объяснение: мало дофамина. Готовность платить усилием рождается не из одного дофамина. Он остаётся центральным для запуска — и всё ...

❤️ 1

📷 1

4 сен 14:02

🔧 «Механизм и шаг» В понедельник за одной жалобой «ничего не хочется» оказались два разных отказа: у одного не проходит мелкое, у другого не хватает сил на дорогое. Сегодня — какой жест к какому. Возьмите дело, которое висит дольше всех, и задайте себе не «почему я такой», а вот это: вы не видите...

❤️ 1

📷 1