32.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Мои услуги: https://www.superzav.com/product-category/online_plan/ По поводу рекламы и сотрудничества писать: @truemaxevans
Статистика
Рост подписчиков
32 308▲ 46.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 22 100 |
| 12 апр | 30 095 |
| 13 апр | 30 180 |
| 14 апр | 30 202 |
| 15 апр | 30 304 |
| 18 апр | 30 445 |
| 19 апр | 30 754 |
| 20 апр | 30 917 |
| 23 апр | 31 255 |
| 24 апр | 31 298 |
| 26 апр | 31 497 |
| 28 апр | 31 872 |
| 29 апр | 32 125 |
| 30 апр | 32 308 |
Количество постов
12 906▲ 1.5%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 апр | 12 720 |
| 12 апр | 12 736 |
| 13 апр | 12 748 |
| 14 апр | 12 753 |
| 15 апр | 12 769 |
| 18 апр | 12 787 |
| 19 апр | 12 802 |
| 20 апр | 12 814 |
| 23 апр | 12 842 |
| 24 апр | 12 844 |
| 26 апр | 12 866 |
| 28 апр | 12 895 |
| 29 апр | 12 905 |
| 30 апр | 12 906 |
Средние просмотры на пост
6 649▲ 106.7%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 апр | 3 216 |
| 12 апр | 4 794 |
| 13 апр | 5 143 |
| 14 апр | 5 727 |
| 15 апр | 5 943 |
| 18 апр | 6 126 |
| 19 апр | 6 636 |
| 20 апр | 5 324 |
| 23 апр | 6 494 |
| 24 апр | 6 444 |
| 26 апр | 5 281 |
| 28 апр | 5 864 |
| 29 апр | 6 082 |
| 30 апр | 6 649 |
Посты из канала
29 апр 16:26
Коллеги, рацион Зеленая жижа - это суп из щавеля 😍 Мер мне выдает кулинарные шедевры 🔥 + будет 300 г батат и курица 150 г 🤝🎯 Зад кстати «тренирую» через день 😅 ну стабильно 3 подхода по 15/20 раз на изоляцию, не спрашивайте зачем 😅 мне сказали, я делаю 🐗Коллеги, рацион Зеленая жижа - это суп ...
4.0K
📷 5
29 апр 12:00
📷 1 изображений
5.6K
📷 1
29 апр 09:32
Ребятаа уже совсем скоро заканчивается мой второй марафон и мы открываем набор на 3й поток❤️На марафоне:— мы даем вам тренировочный план— мы даем вам кБЖУ под вашу цель— ставим вам технику— корректируем кБЖУ исходя из прогресса каждую неделю— учим Вас любить этот процесс и полностью его контролирова...
1.9K
29 апр 07:52
📷 1 изображений
6.8K
📷 1
29 апр 07:47
📷 1 изображений
6.8K
📷 1
29 апр 04:15
Добра утра 🎯🐗Добра утра 🎯🐗
7.6K
📷 2
28 апр 16:29
Коллеги, рацион + протеин 🎯🐗🩷Коллеги, рацион + протеин 🎯🐗🩷
8.2K
📷 4
28 апр 13:54
📷 1 изображений
7.8K
📷 1
28 апр 08:04
📷 1 изображений
7.4K
📷 1
28 апр 05:21
Ребятаа уже совсем скоро заканчивается мой второй марафон и мы открываем набор на 3й поток❤️На марафоне:— мы даем вам тренировочный план— мы даем вам кБЖУ под вашу цель— ставим вам технику— корректируем кБЖУ исходя из прогресса каждую неделю— учим Вас любить этот процесс и полностью его контролирова...
9.3K
28 апр 04:34
Завтрек 🎯🐗🩷Завтрек 🎯🐗🩷
7.7K
📷 2