Диетолог Натали Макиенко | Natali Makienko

У сына вышел клип на его песню - Премьера сегодня! Первый опыт и я поддерживаю его идеи, проявленность ❤️Все от идеи текста до реализации сделал сам. Я помогала ресурсом - дать оператора, организовать съемку, до этого найти студию для записи песни и т.д. Клип уже здесь: https://m.youtube.com/watch?v...

Как же вкусно в Грузии - но в итоговые дни уже хотелось европейской кухни и больше зелени :))) Шашлыков и хачапури уже переели 😂 Вино тоже было 🍷 Только благодаря сочетанию продуктов я без лишних кг возвращаюсь :)) На этой неделе во время Детокса «понастольгирую» и покажу, что ела там и дам лайфх...

Девочки, участницы нашей Летней Перезагрузки - разумного детокса ❤️ Мы уже завтра начинаем 🍓Обращаю внимание: чаты для сопровождения теперь не в тг, а все в одном месте - внутри вашего личного кабинета. Раздел называется «Чаты сопровождения».Если нужна помощь - напишите в наш отдел заботы @natural...

🔥Последний день регистраций на «Перезагрузку»!В субботу и воскресенье уже будут подготовительные дни – участницы смогут заранее посмотреть свой рацион на всю неделю. А с 15 июня мы начинаем – и будем на связи❤️Что дает программа: 🔸Проходят вздутия, метеоризм, изжога🔸Минус 2-3 кг на весах – уйдет ...

🧠Мы научились разгружать «первый» мозг. А «второй»? Детоксы от соцсетей, новостей, контактов и гаджетов уже стали новой нормой.Мы чувствуем, как устаём от постоянного потока информации, начинаем хуже концентрироваться, быстрее раздражаться, сильнее тревожиться.Хочется убрать телефон, побыть на прир...

Девочки, давайте честно: менять привычки и меняться – на самом деле страшно Я работаю с темой питания, похудения уже 14 лет. И вижу одну и ту же ситуациюМногие говорят: «Да, меня это волнует. Да, есть проблема. Я понимаю, что надо что-то менять. Я хочу. Я готова».Но внутри все равно остается страх, ...

Вот это начало дня!❤️ А сын какой довольный был!«Мама что-то проводит ЗДЕСЬ, в том же зале где учит Шалва Амонашвили?!»Это действительно большая честь для меня 🙏 Благодарна, что здесь дали такую возможность!И еще очень благодарна Богу, что я нашла свое дело жизни и иду своим путем, в своем темпе ❤️...

Конечно, все верно❤️ Не всегда причина в психологии и не всегда в детских травмах.Я про это и говорю. Это же и есть поиск настоящей причины. Вы нашли причину в нарушении углеводного обмена. Часто еще у этого нарушения тоже есть причины - но Вы уже нашли с чем сейчас нужно было что-то делать и это по...

Я тоже долго искала причины своего лишнего веса. Думала что это психология, стресс, детские травмы, отношения с мамой. Перечитала кучу книг. А оказалось что причина была в инсулинорезистентности и преддиабете. Пошла к эндокринологу, сдала анализы, выписали семавик. И когда инсулин пришел в норму, ве...

Впечатления за 7 дней в Mzianeti, в центре Гуманной педагоги на усадьбе Шалвы Амонашвили.Пока выгружаю так - в 9 сторис. Но по итогам обязательно поделюсь уже структурно, сейчас пока «в потоке» :))) Если есть вопросы - спрашивайте. *Я в восторге, что это очень похоже на наш подход в питании и в созд...