Настроение. Рецепты

Лосось с миндалемИнгредиенты: ⁃ Лук-шалот 1 шт. ⁃ Винный уксус 4 ст.л. ⁃ Лосось 300 г ⁃ Кабачок ½ шт. ⁃ Каперсы 30 г ⁃ Миндаль 30 г ⁃ Черный перец по вкусу ⁃ Соль по вкусу97.36 ккал на 100 гБелки 9.24Жиры 5.00Углеводы 3.53Подписывайтесь на канал с рецептами в Max

Хот-дог с сочной свининой, домашним соусом барбекю и садатом коул-слоуИнгредиенты для салата и хот-дога: ⁃ булочки для хот-догов ⁃ Свинина без кости ⁃ молотая корица ⁃ хлопья перца чили ⁃ Черный молотый перец ⁃ семена желтой горчицы ⁃ семена укропа ⁃ соль ⁃ майонез ⁃ белый лук ⁃ сахар ⁃ сельдереевой...

Багет с креветками, сыром, грибами и овощамиИнгредиенты: ⁃ багет ⁃ креветки чищеные ⁃ острый тайский соус ⁃ оливковое масло ⁃ свежий имбирь ⁃ чеснок ⁃ луковица ⁃ красный болгарский перец ⁃ шампиньоны ⁃ кабачок ⁃ оливковое масло ⁃ соус песто ⁃ козий сыр ⁃ вяленые помидоры ⁃ артишокиПоложите целый кра...

Креветки по-тайски — очень быстрая и легкая закуска! Соус подойдет любой. Используйте вок, чтобы ускорить процесс!Ингредиенты: ⁃ креветки чищеные ⁃ острый тайский соус ⁃ оливковое масло ⁃ свежий имбирь ⁃ чеснокОчистите креветки. Натрите имбирь на терке, почистите и измельчите чеснок. Смешайте все ин...

Ореховое печенье ППИнгредиенты: ⁃ Овсяная мука 1 чашка ⁃ Соленый арахис 50 г разрыхлитель ½ ч.л. ⁃ Ванилин по вкусу ⁃ Коричневый сахар 1 ст.л. ⁃ Яйцо 2 шт. ⁃ Мед 1 ч.л. ⁃ Арахисовая паста 60 г ⁃ Сливочное масло 40 г389.18 ккал на 100 гБелки 13.69Жиры 19.83Углеводы 39.29Подписывайтесь на канал с рец...

Салат по-пекинскиИнгредиенты:Пекинская капуста 40гОгурец 1 шт.Яблоко 1 шт. Лук красный 1/2 шт. Зелень 30гСок лимона 4-5 ст.л.Мед 1 ч.л.Масло оливковое 1 ст.л. Черный перец и соль по вкусу61.31 ккал на 100 гБелки 0.89Жиры 2.69Углеводы 8.11Подписывайтесь на канал с рецептами в MАКС

Лепёшки с соломкой из свининыИнгредиенты: ⁃ Свинина ⁃ Красный лук ⁃ Чеснок ⁃ Вустерширский соус ⁃ Винный уксус ⁃ Томатное пюре ⁃ Кетчуп ⁃ Дижонская горчица ⁃ Мёд ⁃ Тростниковый сахар ⁃ Хлопья перца чили ⁃ ЛепёшкиПодписывайтесь на канал с рецептами в MАКС

Свинина в имбирно-чесночном соусе с добавлением яблок и розмаринаИнгредиенты: ⁃ Свинина ⁃ Оливковое масло ⁃ Имбирь ⁃ Чеснок ⁃ Яблоко ⁃ Розмарин ⁃ Дижонская горчица ⁃ Яблочный уксус ⁃ Сидр ⁃ Тростниковый сахар ⁃ Черный перецПодписывайтесь на канал с рецептами в MАКС

Бургер с яйцом и мясом вместо котлеты!Ингредиенты: ⁃ Булочка для бургера ⁃ Стейк говяжий ⁃ Соус вустерширский (ворчестер) ⁃ Масло оливковое ⁃ Розмарин свежий ⁃ Тимьян свежий ⁃ Перец черный свежемолотый ⁃ Соль ⁃ Огурец ⁃ Помидор ⁃ Лук красный ⁃ Капуста красная ⁃ Морковь ⁃ Сыр ⁃ Яйцо куриное ⁃ Майонез...

Салат грушевый с пряной индейкой и сочной заправкой!    Ингредиенты: ⁃ индейка ⁃ чеснок ⁃ мед ⁃ горчица ⁃ соевый соус ⁃ сметана ⁃ майонез ⁃ груша ⁃ лимон ⁃ зелень петрушки ⁃ зелень укропа ⁃ перец чёрный молотый ⁃ перец острый красный ⁃ соль ⁃ кедровые орехи Нарезаем чеснок пластинка...

Гамбургеры с индейкой на гриле — для тех, кто питается правильно!Ингредиенты: ⁃ индюшиное филе ⁃ чеснок ⁃ мед ⁃ горчица ⁃ соевый соус ⁃ сметана ⁃ майонез ⁃ лук репчатый красный ⁃ сыр ⁃ орегано свежий ⁃ базилик свежий ⁃ кетчуп ⁃ соль ⁃ черный молотый перец ⁃ булочки чиабатта или обычные булочки для б...

Идеальное блюдо, в котором много белка, клетчатки и мало жира. Кус-кус с креветкамиИнгредиенты: ⁃ Кускус 1 чашка ⁃ Оливковое масло для жарки ⁃ Креветки 100 г ⁃ Лайм 1 шт. ⁃ Мед 1 ч.л. ⁃ Горчица 1 ч.л. ⁃ Мята 1 веточка ⁃ Белая консервированная фасоль 1 банка ⁃ Руккола 50 г ⁃ Черный перец по вкусу ⁃ С...