TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Надежда Фридман🧚‍♀️ в Telegram

Надежда Фридман🧚‍♀️

@nadyafridmann_club
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
25.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

РКН № 4955361220 🥂тело мечты и Prosecco это MATCH💞 • после зарядки со мной в ваших глазах появится блеск! 💫 Вход в клуб "Простые движения" до 03.01.2025 https://fridmannclub.ru/simple_move?utm_source=telegram

Статистика

Рост подписчиков

24 995▲ 1.3%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг24 685
3 авг24 689
4 авг24 716
5 авг24 737
6 авг24 760
7 авг24 769
8 авг24 792
9 авг24 796
10 авг24 841
11 авг24 846
12 авг24 845
13 авг24 835
14 авг24 824
15 авг24 832
16 авг24 834
17 авг24 833
18 авг24 818
19 авг24 816
20 авг24 807
21 авг24 797
22 авг24 813
23 авг24 867
24 авг24 888
25 авг24 899
26 авг24 907
27 авг24 903
28 авг24 884
29 авг24 889
30 авг24 902
31 авг24 905
1 сен24 895
2 сен24 888
3 сен24 871
4 сен24 846
5 сен24 848
6 сен24 842
7 сен24 838
8 сен24 847
9 сен24 923
10 сен24 953
11 сен24 973
12 сен25 019
13 сен25 042
14 сен25 083
15 сен25 105
16 сен25 103
17 сен25 111
18 сен25 134
19 сен25 137
20 сен25 178
21 сен25 193
22 сен25 197
23 сен25 210
24 сен25 212
25 сен25 206
26 сен25 199
27 сен25 196
28 сен25 223
29 сен25 241
30 сен25 256
1 окт25 246
2 окт25 252
3 окт25 266
4 окт25 270
5 окт25 277
6 окт25 295
7 окт25 309
8 окт25 305
9 окт25 304
10 окт25 298
11 окт25 291
12 окт25 274
13 окт25 261
14 окт25 240
15 окт25 224
16 окт25 206
17 окт25 199
18 окт25 198
19 окт25 192
20 окт25 178
21 окт25 165
22 окт25 132
23 окт25 132
24 окт25 079
25 окт25 062
26 окт25 052
27 окт25 038
28 окт25 034
29 окт25 022
30 окт24 995

Количество постов

8 497▲ 4.2%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг8 153
3 авг8 153
4 авг8 155
5 авг8 157
6 авг8 158
7 авг8 164
8 авг8 167
9 авг8 170
10 авг8 170
11 авг8 176
12 авг8 188
13 авг8 191
14 авг8 193
15 авг8 198
16 авг8 203
17 авг8 203
18 авг8 205
19 авг8 207
20 авг8 214
21 авг8 216
22 авг8 219
23 авг8 223
24 авг8 223
25 авг8 226
26 авг8 230
27 авг8 233
28 авг8 240
29 авг8 253
30 авг8 256
31 авг8 263
1 сен8 267
2 сен8 277
3 сен8 279
4 сен8 287
5 сен8 287
6 сен8 288
7 сен8 293
8 сен8 294
9 сен8 299
10 сен8 301
11 сен8 305
12 сен8 308
13 сен8 311
14 сен8 317
15 сен8 317
16 сен8 324
17 сен8 333
18 сен8 338
19 сен8 338
20 сен8 342
21 сен8 346
22 сен8 347
23 сен8 356
24 сен8 359
25 сен8 362
26 сен8 363
27 сен8 366
28 сен8 371
29 сен8 375
30 сен8 385
1 окт8 393
2 окт8 398
3 окт8 401
4 окт8 405
5 окт8 407
6 окт8 410
7 окт8 414
8 окт8 420
9 окт8 427
10 окт8 428
11 окт8 429
12 окт8 437
13 окт8 437
14 окт8 440
15 окт8 442
16 окт8 452
17 окт8 453
18 окт8 456
19 окт8 458
20 окт8 459
21 окт8 461
22 окт8 472
23 окт8 481
24 окт8 482
25 окт8 483
26 окт8 485
27 окт8 489
28 окт8 490
29 окт8 493
30 окт8 497

Средние просмотры на пост

759▼ 14.1%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг884
3 авг964
4 авг970
5 авг954
6 авг1 022
7 авг996
8 авг1 018
9 авг968
10 авг1 051
11 авг802
12 авг692
13 авг728
14 авг745
15 авг810
16 авг714
17 авг800
18 авг828
19 авг833
20 авг601
21 авг641
22 авг687
23 авг696
24 авг834
25 авг879
26 авг775
27 авг787
28 авг747
29 авг736
30 авг800
31 авг839
1 сен809
2 сен608
3 сен664
4 сен603
5 сен754
6 сен814
7 сен660
8 сен792
9 сен713
10 сен744
11 сен759
12 сен802
13 сен826
14 сен637
15 сен841
16 сен638
17 сен577
18 сен519
19 сен728
20 сен752
21 сен614
22 сен748
23 сен574
24 сен618
25 сен632
26 сен723
27 сен728
28 сен624
29 сен619
30 сен639
1 окт632
2 окт569
3 окт684
4 окт734
5 окт693
6 окт716
7 окт664
8 окт679
9 окт595
10 окт700
11 окт718
12 окт633
13 окт794
14 окт747
15 окт781
16 окт633
17 окт750
18 окт718
19 окт681
20 окт788
21 окт799
22 окт744
23 окт586
24 окт612
25 окт699
26 окт644
27 окт752
28 окт766
29 окт773
30 окт759

Аналитика

Подписчики

−251−0,99%изменение за период
−9в среднем за день
+18лучший день · 6 окт 2026
−53худший день · 24 окт 2026

Публикации и охват

2,4постов в день · 31 за период
746средний охват поста
3%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
19,4реакций на пост
77%постов с фото и видео

Место в каталоге

#8 347среди 47 083 каналов
#200в «Здоровье» из 1 030
#602по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 1.1K
    5 фильмов для уютного осеннего вечера 🥛🥪 1️⃣ «Осень в Нью-Йорке» История любви среди жёлтых листьев, вечерних огней и тихой грусти. Фильм, который хочется смот
    24 окт 2026Открыть пост
  2. 1.0K
    Запись невероятного эфира уже доступна ❤️‍🔥 Это настоящий кладезь информации для женского здоровья! Вместе с врачом Екатериной Догадаевой разобрали: ⭕️ваши во
    23 окт 2026Открыть пост
  3. 1.0K
    Эфир сегодня был просто бомба ❤️‍🔥 Нереальное количество комментариев, обратной связи от женщин, заряд энергии! Это было невероятно! Сегодня вместе с приглашё
    22 окт 2026Открыть пост
  4. 1.0K
    Женщины, я просто в шоке насколько тема вакуума вам откликнулась! Мы собрали уже 2000 регистраций в предобучение по вакууму и на сегодняшний эфир. 2️⃣0️⃣0️⃣0️
    22 окт 2026Открыть пост
  5. 963
    ⚡️Энергии недели 19–25 октября На этой неделе в центре внимания — отношения, самоценность и пересмотр привычного. Если коротко: может стать сложнее мириться с
    19 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 99
    Случайности неслучайны, в который раз в этом убеждаюсь 🍂✨ На прошлой неделе мы с Софой болели, я вымотанная, уставшая, сижу в выходные и думаю: ну надо же куда
    20 окт 2026Открыть пост
  2. 65
    Кто не ищет, тот находит чудо 🍂✨ Девчонки, как и обещала, продолжаю историю ❤️ Кто пропустил первую часть, обязательно прочитайте её ТУТ 👈🏻 Я остановилась на
    27 окт 2026Открыть пост
  3. 41
    Что вы любите делать с детьми по выходным? Мы с Софой, например, по субботам обычно ходим к нейропсихологу. Я вижу, как ей это помогает: она становится спокой
    21 окт 2026Открыть пост
  4. 37
    Вы просто посмотрите на эту маленькую женщину 😂 Сидит в салоне красоты с таким лицом, будто решает вопросы мирового масштаба. Хотя всего лишь голову моют 😂 Де
    28 окт 2026Открыть пост
  5. 33
    Энергии недели 26 октября — 1 ноября 🤎 Неделя начнётся с сильных эмоций и важных осознаний, а закончится вопросом: чего на самом деле хочется и хватит ли на эт
    26 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

30 окт 02:05
🎥 Ленивая зарядка прямо в постели Когда сил совсем мало, а тело буквально просит отдыха, не мучайте себя. [Для таких дней у меня припасена мягкая зарядка прямо в постели. Всего 12 минут, чтобы уделить внимание телу, мягко подвигаться и настроится на день.] 💡 Кстати, именно из таких небольших пр...
347
❤️ 15
📷 2
29 окт 11:15
Вижу все ваши ответы 💜 Хотите вернуть лёгкость, энергию и удовольствие от жизни – всё начинается с заботы о своём теле. В новом подкасте «Куда уходит ваша энергия?» я рассказала, куда утекает наша энергия и как её вернуть. 🎧 Переходите в канал предобучения и слушайте. Всё гениальное просто! ❤...
515
❤️ 9
29 окт 05:03
Медиа-пост
614
29 окт 05:03
Немного откровений… 💜 Сейчас в моей жизни много всего: разборы, диагностики, эфиры, реализация планов и амбиций. Я полностью погружена в работу с вакуумными женщинами и клубом «Простые движения». 💡Несмотря на большую нагрузку я продолжаю делать то, что для меня по-настоящему важно — помогать же...
553
❤️ 12
📷 1
28 окт 13:01
Занимайтесь любовью, а не войной… О том, как выйти из вечной борьбы с собой и прийти к внутренней гармонии, рассказала в новом подкасте «Борьба с телом» ❤️ Возможно, именно с него начнётся ваше новое отношение к себе и своему телу. Обнимаю! 💜
665
❤️ 20
📷 1
28 окт 12:00
Медиа-пост
661
28 окт 12:00
А у вас внутри тоже живут две стороны? ❤️ Одна смотрит в зеркало и требует: «Худей! Пора что-то с собой делать!» А другая пытается защитить: «Да всё нормально, ты устала. Хватит себя ругать и ограничивать». И так по кругу: то недовольство собой, то попытки успокоиться, то снова желание срочно себ...
634
28 окт 05:01
Вы просто посмотрите на эту маленькую женщину 😂 Сидит в салоне красоты с таким лицом, будто решает вопросы мирового масштаба. Хотя всего лишь голову моют 😂 Девчонки, как думаете, о чём сейчас думает София? Самые смешные версии пишите в комментариях 👇
700
❤️ 37
📷 2
27 окт 12:02
5 ключей к лёгкой, молодой и энергичной себе 🗝️ В канале предобучения «Вакуум стройности» я записала серию авторских подкастов о теле, энергии и возвращении к себе. Поговорим о том: ✔️ В какой момент мы перестаём любить себя, начинаем прятать живот за свободной одеждой и откладываем красивую жиз...
712
❤️ 10
📷 1
27 окт 05:03
Кто не ищет, тот находит чудо 🍂✨ Девчонки, как и обещала, продолжаю историю ❤️ Кто пропустил первую часть, обязательно прочитайте её ТУТ 👈🏻 Я остановилась на том, что Жанна приглашает нас с Софой к себе в ретритный центр под Тверью. Я приехала туда и просто почувствовала: вот оно 🤎 Лес за о...
751
❤️ 65
📷 2
26 окт 10:02
Редкая возможность получить разбор техники вакуума от меня и моих кураторов Переходите в канал предобучения «Вакуум стройности» — там я оставила подробную инструкцию, как получить разбор вашей вакуумной техники. Обнимаю каждую из вас 😘️️️️️️
771
❤️ 12
26 окт 04:38
📷 10 изображений
814
❤️ 9
📷 10