Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР в Telegram

МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР

@myfitnestrener
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
4.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал помогает каждому человеку найти...

Статистика

Рост подписчиков

4 217 3.1%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
9 июн4 352
10 июн4 348
11 июн4 347
12 июн4 345
13 июн4 345
14 июн4 345
15 июн4 345
16 июн4 343
17 июн4 340
18 июн4 341
19 июн4 343
20 июн4 342
21 июн4 341
22 июн4 338
24 июн4 329
25 июн4 329
26 июн4 325
27 июн4 324
28 июн4 319
29 июн4 318
30 июн4 313
1 июл4 313
2 июл4 312
3 июл4 311
4 июл4 311
5 июл4 308
6 июл4 305
7 июл4 304
8 июл4 303
9 июл4 301
11 июл4 300
12 июл4 295
13 июл4 293
15 июл4 289
17 июл4 280
18 июл4 278
19 июл4 274
20 июл4 274
21 июл4 274
25 июл4 272
26 июл4 272
27 июл4 273
28 июл4 273
29 июл4 273
30 июл4 272
31 июл4 272
1 авг4 268
2 авг4 265
3 авг4 264
4 авг4 264
5 авг4 265
6 авг4 264
7 авг4 265
8 авг4 264
9 авг4 264
10 авг4 264
11 авг4 263
12 авг4 260
13 авг4 259
14 авг4 258
15 авг4 257
16 авг4 255
17 авг4 257
18 авг4 257
19 авг4 254
20 авг4 250
21 авг4 251
22 авг4 251
23 авг4 250
24 авг4 248
25 авг4 248
26 авг4 247
27 авг4 242
28 авг4 239
29 авг4 236
30 авг4 236
31 авг4 233
2 сен4 227
3 сен4 223
4 сен4 219
5 сен4 217
6 сен4 217
7 сен4 217

Количество постов

2 135 0.4%
Количество постов
ДатаПостов
9 июн2 127
10 июн2 127
11 июн2 127
12 июн2 127
13 июн2 127
14 июн2 127
15 июн2 127
16 июн2 127
17 июн2 127
18 июн2 127
19 июн2 127
20 июн2 127
21 июн2 127
22 июн2 127
24 июн2 127
25 июн2 127
26 июн2 127
27 июн2 127
28 июн2 127
29 июн2 127
30 июн2 128
1 июл2 128
2 июл2 128
3 июл2 128
4 июл2 128
5 июл2 128
6 июл2 128
7 июл2 128
8 июл2 128
9 июл2 128
11 июл2 128
12 июл2 128
13 июл2 128
15 июл2 128
17 июл2 128
18 июл2 128
19 июл2 128
20 июл2 128
21 июл2 128
25 июл2 128
26 июл2 128
27 июл2 128
28 июл2 128
29 июл2 128
30 июл2 128
31 июл2 128
1 авг2 128
2 авг2 128
3 авг2 128
4 авг2 128
5 авг2 128
6 авг2 128
7 авг2 128
8 авг2 128
9 авг2 128
10 авг2 128
11 авг2 128
12 авг2 128
13 авг2 128
14 авг2 128
15 авг2 128
16 авг2 128
17 авг2 128
18 авг2 129
19 авг2 129
20 авг2 129
21 авг2 129
22 авг2 129
23 авг2 129
24 авг2 129
25 авг2 129
26 авг2 129
27 авг2 130
28 авг2 130
29 авг2 131
30 авг2 131
31 авг2 131
2 сен2 135
3 сен2 135
4 сен2 135
5 сен2 135
6 сен2 135
7 сен2 135

Средние просмотры на пост

307 37.0%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
9 июн487
10 июн488
11 июн489
12 июн490
13 июн491
14 июн491
15 июн492
16 июн493
17 июн494
18 июн496
19 июн498
20 июн501
21 июн504
22 июн506
24 июн507
25 июн508
26 июн508
27 июн509
28 июн512
29 июн513
30 июн411
1 июл418
2 июл422
3 июл425
4 июл429
5 июл432
6 июл434
7 июл435
8 июл437
9 июл439
11 июл448
12 июл450
13 июл453
15 июл456
17 июл458
18 июл462
19 июл463
20 июл465
21 июл467
25 июл475
26 июл477
27 июл480
28 июл486
29 июл490
30 июл491
31 июл493
1 авг493
2 авг494
3 авг495
4 авг497
5 авг498
6 авг501
7 авг501
8 авг502
9 авг503
10 авг505
11 авг505
12 авг509
13 авг509
14 авг511
15 авг512
16 авг514
17 авг515
18 авг468
19 авг476
20 авг479
21 авг480
22 авг485
23 авг487
24 авг488
25 авг489
26 авг489
27 авг451
28 авг456
29 авг419
30 авг423
31 авг426
2 сен286
3 сен295
4 сен299
5 сен301
6 сен303
7 сен307

Посты из канала

Друзья, начался новый сезон Челленджа с новыми заданиями! Это интересно и полезно.Присоединяйтесь:https://max.ru/id772765004246_1_bot?start=refer_978366456
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 ДО ЭФИРА 15 МИНУТ 🟢ВРЕМЯ УЗНАТЬ СЕКРЕТЫ СВОИХ ГОРМОНОВ!Заходите в нашу онлайн-комнату! Устраивайтесь с комфортом, наливайте любимый чай или воду и настраивайтесь на полную перезагрузку ваших представлений о привычках!Уже через 15 минут разбираем: 🟢 Дофаминовые ловушки: почему предв...
🔗 Вход здесь: http://elenasavchenko.tilda.ws/zoomкод доступа: 2026
🟢🟢🟢🟢😅🟢🟢 КАК ГОРМОНЫ УПРАВЛЯЮТ НАШИМИ РЕШЕНИЯМИ ?Вы когда - нибудь задумывались, почему очередной жесткий запрет или попытка «взять себя в руки» неизбежно заканчиваются срывом?🟢За наши привычки, импульсивные покупки, тягу к сладкому и даже уровень ежедневной энергии отвечает сложнейшая биохи...
💚Если вас беспокоит живот, а именно висцеральный жир в области талии, и вы подумывали о резком снижении калорийности, то посмотрите короткое видео в моем канале "Дневник питания":https://t.me/dnevnikpp/5716
Друзья!Каждый месяц с 1 по 10 число мы объединяемся в Челлендже, чтобы прокачать одну или несколько полезных привычек. Это нужно и важно, и это работает 💪💛Дружная атмосфера поддержки💜Интересные задания (в этот раз будут новые)🧡Вкусные рецепты🩷Уникальные упражнения для разных частей тела И много...
Тренируйтесь с Herbalife!💪🏻🎾 Теннис — это не только красивый и престижный спорт, но и потрясающее кардио для всего тела. Если вы давно мечтали взять в руки ракетку, ловите новый выпуск рубрики «ПроАктив»!https://vkvideo.ru/video-224165374_456239944?pl=-224165374_3
Жизнь меняют привычки, которые мы повторяем каждый день.1 июля стартует наш 10-дневный Челлендж.Всего 10 дней, которые могут стать началом вашего нового образа жизни.Мы не обещаем чудес за 10 дней.Мы поможем сделать то, что гораздо ценнее —заложить привычки, благодаря которым чудеса начинают происхо...
Тренируйтесь с Herbalife!💪🏻 В этом выпуске «ПроАктив» разбираем тренировку по плаванию как первую дисциплину триатлона. Фитнес-эксперт Павел Сыроежкин покажет, как строится работа в бассейне, какие ошибки чаще всего допускают новички, и почему техника важнее скорости. https://vkvideo.ru/video-2241...
ТЮМЕНЬ!2 дня практики для специалистов, которые работают с телом, движением и больюВ Тюмень приезжает Артём Москаленкофизический терапевт (Санкт-Петербург)основатель центра «Наука движения»Интенсив для тех, кто хочет системно выстраивать работу с клиентами и лучше понимать движение и больДля кого• т...
Медиа-пост
Тренируйся с нами! 💪🏻Замечали ли Вы, как меняется ощущение своего тела после качественной тренировки?В пилатесе нет случайных движений — здесь каждый вдох и каждое усилие работают на Ваш результат.Я верию, что истинный велнес-стиль — это сочетание осознанной активности и правильной нутритивной под...