16.5KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Лучшие книги по психологии. Краткое содержание. Цитаты И не только. по всем вопросам @thirtysecondstomark
Статистика
Рост подписчиков
16 491▲ 0.1%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 1 авг | 16 468 |
| 2 авг | 16 475 |
| 3 авг | 16 475 |
| 4 авг | 16 478 |
| 5 авг | 16 470 |
| 6 авг | 16 468 |
| 7 авг | 16 472 |
| 8 авг | 16 473 |
| 9 авг | 16 470 |
| 10 авг | 16 473 |
| 11 авг | 16 473 |
| 12 авг | 16 478 |
| 13 авг | 16 479 |
| 14 авг | 16 485 |
| 15 авг | 16 492 |
| 16 авг | 16 495 |
| 17 авг | 16 489 |
| 18 авг | 16 481 |
| 19 авг | 16 479 |
| 20 авг | 16 477 |
| 21 авг | 16 477 |
| 22 авг | 16 475 |
| 23 авг | 16 477 |
| 24 авг | 16 475 |
| 25 авг | 16 472 |
| 26 авг | 16 473 |
| 27 авг | 16 485 |
| 28 авг | 16 494 |
| 29 авг | 16 498 |
| 30 авг | 16 497 |
| 31 авг | 16 496 |
| 1 сен | 16 496 |
| 2 сен | 16 500 |
| 3 сен | 16 498 |
| 4 сен | 16 501 |
| 5 сен | 16 499 |
| 6 сен | 16 494 |
| 7 сен | 16 493 |
| 8 сен | 16 494 |
| 9 сен | 16 493 |
| 10 сен | 16 491 |
| 11 сен | 16 489 |
| 12 сен | 16 491 |
| 13 сен | 16 492 |
| 14 сен | 16 493 |
| 15 сен | 16 495 |
| 16 сен | 16 499 |
| 17 сен | 16 496 |
| 18 сен | 16 497 |
| 19 сен | 16 495 |
| 20 сен | 16 493 |
| 21 сен | 16 495 |
| 22 сен | 16 495 |
| 23 сен | 16 487 |
| 24 сен | 16 488 |
| 25 сен | 16 487 |
| 26 сен | 16 487 |
| 27 сен | 16 486 |
| 28 сен | 16 483 |
| 29 сен | 16 482 |
| 30 сен | 16 484 |
| 1 окт | 16 490 |
| 2 окт | 16 494 |
| 3 окт | 16 500 |
| 4 окт | 16 497 |
| 5 окт | 16 499 |
| 6 окт | 16 499 |
| 7 окт | 16 494 |
| 8 окт | 16 484 |
| 9 окт | 16 486 |
| 10 окт | 16 488 |
| 11 окт | 16 490 |
| 12 окт | 16 488 |
| 13 окт | 16 488 |
| 14 окт | 16 495 |
| 15 окт | 16 498 |
| 16 окт | 16 497 |
| 17 окт | 16 500 |
| 18 окт | 16 499 |
| 19 окт | 16 501 |
| 20 окт | 16 498 |
| 21 окт | 16 496 |
| 22 окт | 16 492 |
| 23 окт | 16 494 |
| 24 окт | 16 495 |
| 25 окт | 16 497 |
| 26 окт | 16 496 |
| 27 окт | 16 492 |
| 28 окт | 16 490 |
| 30 окт | 16 491 |
Количество постов
1 380▲ 2.1%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 1 авг | 1 351 |
| 2 авг | 1 351 |
| 3 авг | 1 352 |
| 4 авг | 1 352 |
| 5 авг | 1 353 |
| 6 авг | 1 353 |
| 7 авг | 1 353 |
| 8 авг | 1 353 |
| 9 авг | 1 354 |
| 10 авг | 1 354 |
| 11 авг | 1 354 |
| 12 авг | 1 354 |
| 13 авг | 1 354 |
| 14 авг | 1 354 |
| 15 авг | 1 354 |
| 16 авг | 1 354 |
| 17 авг | 1 355 |
| 18 авг | 1 356 |
| 19 авг | 1 356 |
| 20 авг | 1 356 |
| 21 авг | 1 357 |
| 22 авг | 1 357 |
| 23 авг | 1 357 |
| 24 авг | 1 357 |
| 25 авг | 1 357 |
| 26 авг | 1 358 |
| 27 авг | 1 360 |
| 28 авг | 1 360 |
| 29 авг | 1 360 |
| 30 авг | 1 361 |
| 31 авг | 1 363 |
| 1 сен | 1 364 |
| 2 сен | 1 364 |
| 3 сен | 1 364 |
| 4 сен | 1 364 |
| 5 сен | 1 364 |
| 6 сен | 1 365 |
| 7 сен | 1 366 |
| 8 сен | 1 366 |
| 9 сен | 1 366 |
| 10 сен | 1 367 |
| 11 сен | 1 367 |
| 12 сен | 1 367 |
| 13 сен | 1 367 |
| 14 сен | 1 367 |
| 15 сен | 1 367 |
| 16 сен | 1 367 |
| 17 сен | 1 367 |
| 18 сен | 1 367 |
| 19 сен | 1 367 |
| 20 сен | 1 367 |
| 21 сен | 1 367 |
| 22 сен | 1 367 |
| 23 сен | 1 367 |
| 24 сен | 1 367 |
| 25 сен | 1 368 |
| 26 сен | 1 369 |
| 27 сен | 1 369 |
| 28 сен | 1 369 |
| 29 сен | 1 370 |
| 30 сен | 1 370 |
| 1 окт | 1 370 |
| 2 окт | 1 370 |
| 3 окт | 1 370 |
| 4 окт | 1 370 |
| 5 окт | 1 370 |
| 6 окт | 1 370 |
| 7 окт | 1 371 |
| 8 окт | 1 372 |
| 9 окт | 1 372 |
| 10 окт | 1 372 |
| 11 окт | 1 371 |
| 12 окт | 1 371 |
| 13 окт | 1 371 |
| 14 окт | 1 371 |
| 15 окт | 1 371 |
| 16 окт | 1 371 |
| 17 окт | 1 371 |
| 18 окт | 1 371 |
| 19 окт | 1 371 |
| 20 окт | 1 373 |
| 21 окт | 1 374 |
| 22 окт | 1 375 |
| 23 окт | 1 375 |
| 24 окт | 1 375 |
| 25 окт | 1 377 |
| 26 окт | 1 377 |
| 27 окт | 1 380 |
| 28 окт | 1 380 |
| 29 окт | 1 380 |
| 30 окт | 1 380 |
Средние просмотры на пост
2 845▲ 2.3%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 1 авг | 2 780 |
| 2 авг | 2 803 |
| 3 авг | 2 641 |
| 4 авг | 2 710 |
| 5 авг | 2 484 |
| 6 авг | 2 535 |
| 7 авг | 2 562 |
| 8 авг | 2 588 |
| 9 авг | 2 443 |
| 10 авг | 2 497 |
| 11 авг | 2 533 |
| 12 авг | 2 559 |
| 13 авг | 2 592 |
| 14 авг | 2 621 |
| 15 авг | 2 649 |
| 16 авг | 2 672 |
| 17 авг | 2 560 |
| 18 авг | 2 398 |
| 19 авг | 2 436 |
| 20 авг | 2 462 |
| 21 авг | 2 325 |
| 22 авг | 2 574 |
| 23 авг | 2 606 |
| 24 авг | 2 629 |
| 25 авг | 2 652 |
| 26 авг | 2 498 |
| 27 авг | 2 111 |
| 28 авг | 2 171 |
| 29 авг | 2 208 |
| 30 авг | 1 995 |
| 31 авг | 1 836 |
| 1 сен | 1 865 |
| 2 сен | 1 912 |
| 3 сен | 1 947 |
| 4 сен | 1 981 |
| 5 сен | 2 003 |
| 6 сен | 1 881 |
| 7 сен | 1 779 |
| 8 сен | 1 820 |
| 9 сен | 1 849 |
| 10 сен | 1 759 |
| 11 сен | 1 806 |
| 12 сен | 1 981 |
| 13 сен | 2 012 |
| 14 сен | 2 041 |
| 15 сен | 2 069 |
| 16 сен | 2 104 |
| 17 сен | 2 132 |
| 18 сен | 2 158 |
| 19 сен | 2 182 |
| 20 сен | 2 201 |
| 21 сен | 2 219 |
| 22 сен | 2 246 |
| 23 сен | 2 265 |
| 24 сен | 2 287 |
| 25 сен | 2 182 |
| 26 сен | 2 047 |
| 27 сен | 2 089 |
| 28 сен | 2 113 |
| 29 сен | 2 179 |
| 30 сен | 2 226 |
| 1 окт | 2 258 |
| 2 окт | 2 290 |
| 3 окт | 2 323 |
| 4 окт | 2 344 |
| 5 окт | 2 376 |
| 6 окт | 2 401 |
| 7 окт | 2 231 |
| 8 окт | 2 111 |
| 9 окт | 2 152 |
| 10 окт | 2 179 |
| 11 окт | 2 414 |
| 12 окт | 2 442 |
| 13 окт | 2 473 |
| 14 окт | 2 499 |
| 15 окт | 2 526 |
| 16 окт | 2 551 |
| 17 окт | 2 572 |
| 18 окт | 2 595 |
| 19 окт | 2 614 |
| 20 окт | 2 479 |
| 21 окт | 2 344 |
| 22 окт | 2 699 |
| 23 окт | 2 943 |
| 24 окт | 2 959 |
| 25 окт | 2 634 |
| 26 окт | 2 682 |
| 27 окт | 2 642 |
| 28 окт | 2 655 |
| 29 окт | 2 818 |
| 30 окт | 2 845 |
Аналитика
Подписчики
+7+0,04%изменение за период
+0в среднем за день
+7лучший день · 14 окт 2026
−10худший день · 8 окт 2026
Публикации и охват
0,3постов в день · 7 за период
1 265средний охват поста
7,7%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
9,6реакций на пост
86%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 2.7K«Темное искусство лжи. Реальные тактики обмана. Как их распознать и обезвредить» Автор: Джеймс Скотт 📒 Книга о том, как распознавать ложь, манипуляции и скрыт6 окт 2026Открыть пост
- 1.8K«Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя» Авторы: Тери Аболевич, Юлия Альтшулер 📒️️️️️️ Перед вами первый на рынке путеводител19 окт 2026Открыть пост
- 1.5K«Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы» Автор: Джухан Ким 📒️️️️️️ Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Не22 окт 2026Открыть пост
- 1.0K«КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления» Автор: Павел Федор25 окт 2026Открыть пост
- 704#партнёрский_пост Вы чувствуете, что достигли потолка? Вы учились. Получили диплом. Сертификаты получены. Прочитали десятки книг. Но когда клиент спрашивает «26 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 17«Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы» Автор: Джухан Ким 📒️️️️️️ Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Не22 окт 2026Открыть пост
- 15«Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя» Авторы: Тери Аболевич, Юлия Альтшулер 📒️️️️️️ Перед вами первый на рынке путеводител19 окт 2026Открыть пост
- 14«Темное искусство лжи. Реальные тактики обмана. Как их распознать и обезвредить» Автор: Джеймс Скотт 📒 Книга о том, как распознавать ложь, манипуляции и скрыт6 окт 2026Открыть пост
- 8«КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления» Автор: Павел Федор25 окт 2026Открыть пост
- 6«Психоаналитическая супервизия» Автор: Нэнси Мак-Вильямс 📒 Опираясь на глубокий опыт, теоретические и исследовательские знания, всемирно известный психоаналит27 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
27 окт 08:56
«Психоаналитическая супервизия»
Автор: Нэнси Мак-Вильямс
📒 Опираясь на глубокий опыт, теоретические и исследовательские знания, всемирно известный психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс представляет в этой книге свежий взгляд на супервизию. Она видит роль супервизора в развитии клинических навыков терап...
699
❤️ 6
📷 1
26 окт 09:05
#партнёрский_пост
Вы чувствуете, что достигли потолка?
Вы учились. Получили диплом. Сертификаты получены. Прочитали десятки книг. Но когда клиент спрашивает «А вы точно знаете, что делаете?» - внутри что-то сжимается.
Это не про компетенцию. Это про глубину опоры.
Когда вы знаете теорию не по пе...
704
❤️ 2
📷 1
25 окт 14:31
наш книжный чат - https://t.me/+TOrPgC1HIdU4YmVi
445
❤️ 5
25 окт 14:26
«КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления»
Автор: Павел Федоренко
📒️️️️️️ Книга о том, как когнитивно-поведенческая терапия помогает увидеть связь между мыслями, эмоциями и повседневными реакциями.
...
1.0K
❤️ 8
📷 1
22 окт 10:09
«Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы»
Автор: Джухан Ким
📒️️️️️️ Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью.
Резильентность – один из самых важных навыков современного...
1.5K
❤️ 17
📷 1
19 окт 08:12
«Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя»
Авторы: Тери Аболевич, Юлия Альтшулер
📒️️️️️️ Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета.
Юлия Альтшулер – психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в ко...
1.8K
❤️ 15
📷 1
6 окт 17:01
«Темное искусство лжи. Реальные тактики обмана. Как их распознать и обезвредить»
Автор: Джеймс Скотт
📒 Книга о том, как распознавать ложь, манипуляции и скрытые мотивы в общении.
Джеймс Скотт разбирает, почему люди искажают реальность, как работают умолчания, полуправда и продуманный обман, и на...
2.7K
❤️ 14
📷 1
28 сен 07:03
«Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений»
Автор: Ричард Шварц
📒 Согласно IFS наша психика состоит из множества частей.
Доктор Шварц убежден — большинство проблем в отношениях возникает из-за того, что мы неосознанно обременяем партнера заботой о наших отве...
3.1K
❤️ 15
📷 1
24 сен 15:27
«Достаточно хорошая. Путь исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями»
Автор: Кэрил Макбрайд
📒 Первая книга для женщин, которым пришлось пережить жестокость и отвержение
эгоцентричных холодных матерей. Она поможет вам проработать последствия
детского опыта и вернуть контроль н...
3.1K
❤️ 12
📷 1
9 сен 11:17
«Шутки, критика, игнор: Как сохранить границы рядом с теми, кто ранит»
Автор: Вернер Бартенс
📒 Каждый человек хотя бы раз слышал эти обесценивающие фразы: «Не драматизируй», «Ты преувеличиваешь», «Научись держать удар», «Тебе показалось».
Душевную рану от насмешки, игнора или публичного разноса ...
3.4K
❤️ 20
📷 1
5 сен 16:18
«Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов»
Автор: Расс Хэррис
📒 Почему трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим по...
3.3K
❤️ 15
📷 1
31 авг 08:50
«Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь»
Автор: Трейси Кроссли
📒 Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые о...
3.1K
❤️ 15
📷 1