Книги по психологии

«Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново»Автор: Мэриэнн Пауэр📒 «Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, ...

«Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию»Автор: Бён Джи Ён📒 «Почему я переживаю о том, что думают другие?», «Почему мне сложно переключиться на что-то хорошее, когда я злюсь или обижен?»…Многие из нас застревают в бесконечном потоке размышлений...

«РЭПТ: рационально-эмотивная поведенческая терапия. Полный курс от Альберта Эллиса»Авторы: Альберт Эллис, Кэтрин Макларен📒 РЭПТ рассматривает мышление, эмоции и поведение как единую систему и предлагает структурную модель изменений через работу с убеждениями. В книге изложены теоретические основани...

​«Простой сложный разговор. Модель легкого и эффективного общения»Автор: Элисон Вуд Брукс📒 Эта книга предлагает научно обоснованный подход к общению и учит говорить, слушать, понимать и влиять по гарвардской методике, проверенной тысячами студентов.Автор — профессор Гарвардской школы бизнеса Элисон...

​«Психотерапия — это не то, что вы думаете. Психотерапевтическое взаимодействие в живом мгновении»Автор: Джеймс Бьюдженталь📒 В этой книге Джеймс Бьюдженталь объясняет, почему психотерапевтам необходимо изменить свой подход: перестать собирать информацию о клиенте и начать обращать внимание на то, ч...

​«Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях»Авторы: Пиа Меллоди, Андреа Уэллс Миллер, Дж. Кейт Миллер📒 Если вы росли в неблагополучной семейной атмосфере, где было принято критиковать и наказывать детей или игнорировать их потребности в заботе, скорее всего, в...

​«Искусство действия. Как преодолеть разрыв между планами и их реализацией»Автор: Стивен Бангей📒 Опираясь на глубокое понимание стратегии ведения бизнеса и военной истории, Стивен Бангей доказывает, что создание великой организации и разработка сильной стратегии — это искусство, которое можно освои...

​«Я не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарии»Автор: Даниэле Новара📒 Как часто вы ловите себя на мысли, что повторяете ошибки своих родителей, даже если искренне хотели поступить иначе? Или наоборот, чувствуете, что чрезмерно бунтуете против их методов воспит...

​​​«Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки»Авторы: Керри Паттерсон, Джозеф Гренни, Рон Макмиллан и Эл Свитцлеp📒 В трудных диалогах обычные переговорные методики, как правило, не очень эффективны. Кроме того, их сложно применить. Эта книга поможет вам развить навыки, позволяющие вы...

​«Родитель, отстань от себя! Практики сочувствия для всех, у кого есть дети»Автор: Карла Наумбург📒 Яркая, интересная и наполненная добротой книга от автора международного бестселлера «Как перестать срываться на детей», которая поддержит родителя и поможет ему поверить в свои силы.Если вам кажется, ...

​«Страх как ресурсПреобразовать страх в свою суперсилу»Авторы: Брэндон Уэбб, Джон Дэвид Манн📒 Пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед. Не о том, как победить страх, а о том, как стать сильнее с его помощью.Управляя страхом, вы фактически сможете управлять ...

​«Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факапов»Автор: Эми Эдмондсон📒 Эта книга – революционное руководство, которое изменит ваше отношение к собственным ошибкам. Написанная Эми Эдмондсон, профессором Гарвардской школы бизнеса, она рассказывает, к...