Мой внутренний голос

Вы не обязаны быть счастливым. Вы имеете право быть просто живым. Нас убедили, что счастье — это цель. Что к нему нужно стремиться, его нужно достигать, его нужно удерживать любой ценой. Что если вы не счастливы — значит, вы что-то делаете неправильно. Недостаточно работаете над собой. Недостаточно...

Вы не стали хуже. Вы просто перестали быть удобным. Есть момент, который многие замечают с тревогой: люди, которые раньше вами восхищались, вдруг начинают отдаляться. Те, кто называл вас добрым, теперь говорят, что вы изменились. Атмосфера вокруг теплеет, когда вы соглашаетесь, и холодеет, когда вы...

Деньги и психология — неразрывная связь 🧠 Знаете ли вы, что большинство финансовых проблем берут начало в голове? Страх нехватки, импульсивные траты, неумение откладывать — всё это паттерны мышления, которые можно изменить. Именно поэтому есть канал «Про деньги с Анной Меженок» 👉 https://t.me/+...

Некоторые люди уходят из вашей жизни не потому, что вы их потеряли. А потому, что вы их переросли. Нам больно, когда отношения заканчиваются. Мы ищем причины: что я сделал не так, почему он отдалился, куда ушла близость. Мы воспринимаем разрыв как потерю. Как доказательство, что с нами что-то не в ...

Почему многие живут от выходных до выходных? Я знаю очень многих людей, которые живут по принципу «Скоро пятница — надо еще немного потерпеть». Для них это точка опоры, помогающая пережить рабочую неделю. И способ не быть продуктивным, потому что так принято, и не соответствовать чужим ожиданиям....

Зависть — это не порок. Это карта ваших желаний. Нас учат, что завидовать — стыдно. Что хорошие люди радуются чужому успеху. Что если ты чувствуешь укол зависти — ты мелочный, незрелый, недостаточно духовный. И мы прячем это чувство. От других. От себя. Годами. Но зависть — это не про мораль. Это ...

Начнешь с понедельника? 😁 Наверное, всё же пора взять себя в руки. 🏒 Здесь — про дисциплину и системность. Про здоровье и физически развитое тело. 🧡 Рабочие рецепты с кбжу 🧠 Полезные советы по питанию и тренировкам. 📖 Многофункциональный тренинг Если устал от бесконечных стартов по понедель...

Ваша злость — это не токсичность. Это информация. Нас приучили, что злиться — плохо. Что хорошие люди не повышают голос, не раздражаются, не говорят резко. И мы стараемся быть "хорошими". Годами. Даже когда внутри всё кипит. Мы глотаем. Улыбаемся. Соглашаемся. А потом удивляемся, откуда берётся ап...

3 женские ошибки, из-за которых мужчина уходит без оглядки 💔 Неважно, месяц вы встречаетесь или 10 лет в браке – эти ошибки способны разрушить даже самую крепкую любовь: – Ошибка 1: Постоянно “растворяться” в нём, забывая про себя . Рано или поздно тебя вообще не останется будет только ОН – Ошиб...

Вам не нужно всё время быть "в процессе". Мы привыкли к нарративу: "я в процессе", "я работаю над собой", "я становлюсь лучше". Это звучит как признак здоровой личности. Но если присмотреться, часто это просто способ избежать встречи с собой настоящим. Пока ты "в процессе" — ты не обязан предъявля...

Вы не обязаны превращать свою жизнь в проект, который нужно оптимизировать. Всё вокруг учит нас эффективности. Как выжать максимум из дня, из отношений, из отдыха, из себя. Как спать, чтобы продуктивнее работать. Как есть, чтобы продуктивнее жить. Как дышать, чтобы продуктивнее чувствовать. Мы ста...

🌚Открытые уроки боевой магии (Светлой) у @dar_fenixa ⚔️В наше время важно уметь защищать себя и близких! Время сейчас очень неспокойное и люди стали чаще завидовать, желать зла, проклинать и даже прибегать к колдовству И лучше не быть жертвой! ☺️😉😉😌😉😉😉😌😉😉 1️⃣ Про боевую магию - основны...