84.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Без воды. Для мужчин. Про здоровье По рекламе: @prostoy Менеджеры: @psypokemoney и @moneykents Поделиться - https://t.me/+_fCUPfM6o0dhYmIy
Статистика
Рост подписчиков
84 103▼ 2.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 16 июн | 85 997 |
| 17 июн | 85 978 |
| 18 июн | 85 934 |
| 19 июн | 85 916 |
| 20 июн | 85 875 |
| 21 июн | 85 827 |
| 22 июн | 85 776 |
| 24 июн | 85 714 |
| 25 июн | 85 675 |
| 26 июн | 85 634 |
| 27 июн | 85 586 |
| 28 июн | 85 553 |
| 29 июн | 85 511 |
| 30 июн | 85 496 |
| 1 июл | 85 458 |
| 2 июл | 85 426 |
| 3 июл | 85 409 |
| 4 июл | 85 379 |
| 5 июл | 85 360 |
| 6 июл | 85 339 |
| 7 июл | 85 302 |
| 8 июл | 85 285 |
| 9 июл | 85 268 |
| 12 июл | 85 183 |
| 13 июл | 85 186 |
| 15 июл | 85 176 |
| 17 июл | 85 128 |
| 18 июл | 85 106 |
| 19 июл | 85 101 |
| 20 июл | 85 081 |
| 21 июл | 85 066 |
| 24 июл | 85 022 |
| 25 июл | 85 002 |
| 26 июл | 85 006 |
| 27 июл | 85 008 |
| 28 июл | 85 007 |
| 29 июл | 85 002 |
| 30 июл | 84 991 |
| 31 июл | 84 978 |
| 1 авг | 84 957 |
| 2 авг | 84 952 |
| 3 авг | 84 954 |
| 4 авг | 84 950 |
| 5 авг | 84 926 |
| 6 авг | 84 923 |
| 7 авг | 84 901 |
| 8 авг | 84 882 |
| 9 авг | 84 886 |
| 10 авг | 84 854 |
| 11 авг | 84 844 |
| 12 авг | 84 837 |
| 13 авг | 84 706 |
| 14 авг | 84 691 |
| 15 авг | 84 677 |
| 16 авг | 84 656 |
| 17 авг | 84 646 |
| 18 авг | 84 629 |
| 19 авг | 84 599 |
| 20 авг | 84 573 |
| 21 авг | 84 555 |
| 22 авг | 84 565 |
| 23 авг | 84 563 |
| 24 авг | 84 545 |
| 25 авг | 84 523 |
| 26 авг | 84 504 |
| 27 авг | 84 490 |
| 28 авг | 84 465 |
| 29 авг | 84 453 |
| 30 авг | 84 442 |
| 31 авг | 84 434 |
| 1 сен | 84 424 |
| 2 сен | 84 427 |
| 3 сен | 84 432 |
| 4 сен | 84 440 |
| 5 сен | 84 449 |
| 6 сен | 84 443 |
| 7 сен | 84 448 |
| 8 сен | 84 457 |
| 9 сен | 84 469 |
| 10 сен | 84 468 |
| 11 сен | 84 162 |
| 12 сен | 84 141 |
| 13 сен | 84 116 |
| 14 сен | 84 103 |
Количество постов
4 512▲ 4.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 16 июн | 4 329 |
| 17 июн | 4 332 |
| 18 июн | 4 335 |
| 19 июн | 4 335 |
| 20 июн | 4 338 |
| 21 июн | 4 341 |
| 22 июн | 4 343 |
| 24 июн | 4 350 |
| 25 июн | 4 356 |
| 26 июн | 4 356 |
| 27 июн | 4 359 |
| 28 июн | 4 359 |
| 29 июн | 4 362 |
| 30 июн | 4 362 |
| 1 июл | 4 366 |
| 2 июл | 4 366 |
| 3 июл | 4 369 |
| 4 июл | 4 372 |
| 5 июл | 4 374 |
| 6 июл | 4 376 |
| 7 июл | 4 380 |
| 8 июл | 4 381 |
| 9 июл | 4 384 |
| 12 июл | 4 394 |
| 13 июл | 4 394 |
| 15 июл | 4 395 |
| 17 июл | 4 403 |
| 18 июл | 4 404 |
| 19 июл | 4 404 |
| 20 июл | 4 406 |
| 21 июл | 4 406 |
| 24 июл | 4 416 |
| 25 июл | 4 416 |
| 26 июл | 4 416 |
| 27 июл | 4 417 |
| 28 июл | 4 418 |
| 29 июл | 4 422 |
| 30 июл | 4 424 |
| 31 июл | 4 428 |
| 1 авг | 4 430 |
| 2 авг | 4 430 |
| 3 авг | 4 432 |
| 4 авг | 4 435 |
| 5 авг | 4 437 |
| 6 авг | 4 439 |
| 7 авг | 4 444 |
| 8 авг | 4 447 |
| 9 авг | 4 447 |
| 10 авг | 4 451 |
| 11 авг | 4 451 |
| 12 авг | 4 453 |
| 13 авг | 4 453 |
| 14 авг | 4 453 |
| 15 авг | 4 454 |
| 16 авг | 4 458 |
| 17 авг | 4 459 |
| 18 авг | 4 461 |
| 19 авг | 4 462 |
| 20 авг | 4 465 |
| 21 авг | 4 465 |
| 22 авг | 4 466 |
| 23 авг | 4 469 |
| 24 авг | 4 469 |
| 25 авг | 4 472 |
| 26 авг | 4 476 |
| 27 авг | 4 477 |
| 28 авг | 4 477 |
| 29 авг | 4 480 |
| 30 авг | 4 483 |
| 31 авг | 4 484 |
| 1 сен | 4 486 |
| 2 сен | 4 489 |
| 3 сен | 4 489 |
| 4 сен | 4 490 |
| 5 сен | 4 493 |
| 6 сен | 4 494 |
| 7 сен | 4 499 |
| 8 сен | 4 502 |
| 9 сен | 4 505 |
| 10 сен | 4 505 |
| 11 сен | 4 507 |
| 12 сен | 4 509 |
| 13 сен | 4 509 |
| 14 сен | 4 512 |
Средние просмотры на пост
3 648▲ 15.9%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 16 июн | 3 147 |
| 17 июн | 3 342 |
| 18 июн | 3 191 |
| 19 июн | 3 917 |
| 20 июн | 3 708 |
| 21 июн | 3 864 |
| 22 июн | 3 898 |
| 24 июн | 3 399 |
| 25 июн | 3 098 |
| 26 июн | 3 918 |
| 27 июн | 3 943 |
| 28 июн | 4 430 |
| 29 июн | 4 702 |
| 30 июн | 5 067 |
| 1 июл | 4 535 |
| 2 июл | 4 918 |
| 3 июл | 5 096 |
| 4 июл | 4 685 |
| 5 июл | 4 525 |
| 6 июл | 4 562 |
| 7 июл | 3 770 |
| 8 июл | 3 991 |
| 9 июл | 4 147 |
| 12 июл | 3 090 |
| 13 июл | 3 779 |
| 15 июл | 4 582 |
| 17 июл | 3 467 |
| 18 июл | 3 975 |
| 19 июл | 4 253 |
| 20 июл | 4 111 |
| 21 июл | 4 560 |
| 24 июл | 4 084 |
| 25 июл | 4 622 |
| 26 июл | 4 763 |
| 27 июл | 4 784 |
| 28 июл | 4 868 |
| 29 июл | 4 164 |
| 30 июл | 4 069 |
| 31 июл | 3 707 |
| 1 авг | 3 555 |
| 2 авг | 4 248 |
| 3 авг | 4 223 |
| 4 авг | 4 134 |
| 5 авг | 4 101 |
| 6 авг | 4 131 |
| 7 авг | 3 378 |
| 8 авг | 3 086 |
| 9 авг | 4 016 |
| 10 авг | 3 526 |
| 11 авг | 4 033 |
| 12 авг | 4 048 |
| 13 авг | 4 318 |
| 14 авг | 4 702 |
| 15 авг | 4 801 |
| 16 авг | 4 250 |
| 17 авг | 4 492 |
| 18 авг | 4 511 |
| 19 авг | 4 510 |
| 20 авг | 4 105 |
| 21 авг | 4 428 |
| 22 авг | 4 373 |
| 23 авг | 3 781 |
| 24 авг | 4 227 |
| 25 авг | 4 058 |
| 26 авг | 3 777 |
| 27 авг | 3 778 |
| 28 авг | 4 228 |
| 29 авг | 3 498 |
| 30 авг | 3 392 |
| 31 авг | 3 700 |
| 1 сен | 3 640 |
| 2 сен | 3 490 |
| 3 сен | 3 818 |
| 4 сен | 3 964 |
| 5 сен | 3 688 |
| 6 сен | 4 061 |
| 7 сен | 3 613 |
| 8 сен | 3 298 |
| 9 сен | 2 955 |
| 10 сен | 3 228 |
| 11 сен | 3 193 |
| 12 сен | 3 283 |
| 13 сен | 3 641 |
| 14 сен | 3 648 |
Посты из канала
13 сен 16:45
Зачем в сперме фруктоза?Фруктоза в сперме нужна прежде всего как источник энергии для сперматозоидов.Основную её часть вырабатывают семенные пузырьки. После эякуляции сперматозоидам нужно активно двигаться, и фруктоза становится одним из видов «топлива» для этой работы.При этом сперматозоиды использ...
1.6K
📷 1
13 сен 14:14
VPN становится удобным тогда, когда работает всегда.Стоит раз попробовать, и больше не придётся искать другие сервисы. Банки работают напрямую, нужные сервисы открываются через VPN — без постоянных действий.Так работает Атлет VPN.💪 @atletvpnbot— 3 дня бесплатно
1.9K
11 сен 13:06
Почему тестостерон сдают утром, а работающим ночью это правило подходит хужеУровень тестостерона меняется в течение суток.У мужчины с обычным режимом сна наиболее высокий уровень приходится на первые часы после пробуждения. Дальше по мере бодрствования он постепенно снижается.Отсюда и рекомендация с...
3.4K
📷 1
10 сен 14:45
Почему варикоцеле почти всегда находят слеваПричина в анатомии вен.От правого яичка кровь уходит почти напрямую в нижнюю полую вену.А слева путь сложнее: яичковая вена длиннее и впадает в левую почечную вену почти под прямым углом. Из-за этого давление в ней выше и крови сложнее подниматься вверх.Кр...
4.0K
📷 1
8 сен 12:04
Одно упражнение, которое я бы советовал мужчинам делать прямо за рабочим столомОсобенно если вы много сидите.Сядьте на стул, поставьте стопы на пол и начинайте поднимать пятки как можно выше, не отрывая носки.Сделайте 30-50 повторений.Работает в основном камбаловидная мышца голени. Её сокращения пом...
4.5K
📷 1
8 сен 09:46
Откуда вообще берётся норма витаминов и микроэлементов «в день»?Например, почему витамина C взрослому мужчине нужно около 90 мг в сутки, магния примерно 400–420 мг, а селена всего 55 мкг?Эти цифры не берут из воздуха и не рассчитывают просто по массе тела.Учёные смотрят, сколько вещества нужно орган...
4.0K
📷 1
7 сен 15:00
Чему мужчину учили перед спальней в Древнем КитаеБольше двух тысяч лет назад в Китае уже существовали руководства о том, как мужчине вести себя в постели.Мужчину учили понимать возбуждение женщины, менять темп и глубину движений, следить за собственными ощущениями и контролировать момент семяизверже...
4.1K
📷 1
7 сен 12:52
Всё лето был на солнце, а витамин D низкий. Что с этим делать осенью Пример: мужчина всё лето был на улице, приезжает с загаром, сдаёт 25(OH)D - а показатель низкий. Как такое возможно? Загар ещё не означает, что витамина D образовалось достаточно. Для…Почему я сегодня написал про витамин D?Потом...
3.8K
7 сен 10:22
Всё лето был на солнце, а витамин D низкий. Что с этим делать осеньюПример: мужчина всё лето был на улице, приезжает с загаром, сдаёт 25(OH)D - а показатель низкий. Как такое возможно?Загар ещё не означает, что витамина D образовалось достаточно.Для его синтеза коже нужен ультрафиолет определённого ...
4.1K
📷 1
6 сен 17:42
Не нужно менять всю жизнь за один деньИногда человек ничего не начинает просто потому, что заранее представляет слишком большой объём изменений.Нужно идти в спортзал.Полностью менять питание.Убирать сладкое.Раньше ложиться.Бросать курить.Сдавать анализы.И в итоге не делает вообще ничего.Хотя иногда ...
4.1K
📷 1
6 сен 10:47
Общий тестостерон нормальный, а свободный низкий. И проблемы уже могут быть В исследовании более 3300 мужчин у тех, у кого общий тестостерон был нормальным, а свободный сниженным, чаще встречались проблемы с эрекцией, реже были утренние эрекции и сексуальные…Что делать, если общий тестостерон норм...
4.4K
6 сен 08:43
Общий тестостерон нормальный, а свободный низкий. И проблемы уже могут бытьВ исследовании более 3300 мужчин у тех, у кого общий тестостерон был нормальным, а свободный сниженным, чаще встречались проблемы с эрекцией, реже были утренние эрекции и сексуальные мысли. А в новой работе 2026 года у 526 му...
3.8K